快节奏的生活已经日常化，很多人经常分享转发一些网络经典句子。很多人常常通过句子来表达内心。你的生活中句子出现的频率多吗？经过小编精心整理，推出长到40岁才学到的41件事，年轻人也值得看看，供你参考，希望能帮到你。
41. 不要太在意别人如何看你。
40. 是人就有自尊。小心行事，不要伤害他们的自尊心。
39. 没有什么能比实干能给你更多的收获。
38. 不要嚼舌根。你所说出去的最终会以某种方式落回到你自己身上。
37. 和你了解和喜欢的人做生意。
36. 嫉妒和鄙视别人的行为不该出现在你的生活里。
35. 说“请”和“谢谢”。这会让你与众不同。
34. 需要帮助时要去请求帮助。
33. 把目标写下来是你实现梦想的重要一步。
32. 过度使用信用卡会让你未来的经济情况陷入困境。
31. 贤内助的份量重比黄金，更甚。
30. 真正的朋友会为任何能让你高兴的小事而兴奋。
29. 真正的朋友很少，要去珍惜。
28. 不存在铁饭碗。要准备一个“B计划”。
27. 善于发现别人的优点。不要老盯着别人的缺点。
26. 你开的车、你穿的衣服不代表你。不要用车和衣服或邮政编码来判断人。
25. 你是一个“品牌”。你的所作所为会影响这个牌子名声。
24. 幸运不是偶然的。
23. 年轻时就开始存钱。把你收入的10%存入养老金账户。
22. 花时间去思考你的未来。清楚什么才是成功。
21. 对孩子的爱永远不会太多！
20. 尊敬每个人。你永远不知道哪天命运会让这些轮回到你的身上。
19. 如果你不懂酒文化，就不要装懂。
18. 对待竞争者要友好。
17. 无论你的政治立场如何 —— 一生中要参加一次总统就职典礼。整个典礼都非常的酷。
16. 寻找一个导师。
15. 做一名导师。
14. 年纪越大越难保持身体的健康。但不管怎样也要保持住。
13. 并不是聪明才能成功。坚持比智慧更重要。
12. 拥有一个强有力的社交联系网是你职业生涯最强有力的保障。
11. 多读书，杂志，上网看博客和新闻。知识就是力量。
10. 写书很难。推广更难。
9. 开发你的公开演说技能。参加一个宴会主持人团体，参与锻炼两年。
8. 正直无价。
7. 拥有能够鞭策你、使你进步的朋友。
6. 如果你知道有人写了一本书，去读它。读他的书是对一个作者最大的敬意。
5. 助人最终受益的会是你自己。
4. 在你需要之前先找到一个好律师，会计，银行家。
3. 学会做饭。
2. 机会是存在的。你只需要去找到它们。
我学到的最后一件事情：
#1 – 那些真正有成就的人(金融上的，感情上的和精神上的)永远不会批评你的梦想和志向。相反，他们会想办法分享他们的经验，帮助你提高到一个新的水平。成功的人不会妒忌，他们乐见其他人有所成就。
这些建议是免费的……但请记住，你得到它们是因为你付出了。
祝一天好心情。
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专治无聊的100件事
1、信手涂画。寻找新的风格，新的画法。
2、画一张朋友的肖像。看你能画出多少个版本，看你最少可以几笔画完。
3、背诵你曾记住了的东西：一首诗、一首歌、一个故事、一段独白。
4、记住一些新的东西。
5、给你喜欢的某个事物写个评论。
6、审视某个程序或流程里的每一个步骤。
7、向朋友解释你知道的某件事，或你认为你知道的某件事。
8、写一首歌，或翻唱一首歌。
9、列出你正在进行中的项目，或计划开始的项目。给其中的一个项目定个截止日期。
10、回顾在过去一周、一个月、一年、五年、十年里你做过的每一件事。
11、重读你的日记或博客。如果你不写日记，那就重读你的已发邮件。
12、尽可能详细地去描述某件事，然后尽可能简洁地去描述它。
13、编个谜语或段子。
14、编个脑筋急转弯给别人做。
15、玩一次达达主义/超现实主义的写作游戏，比如自动写作，随机接龙[2]、拼贴、同音翻译[3]、漏字文[4]
16、在脑海中写完一个故事或一首诗歌。
17、观察在你旁边的人（随便哪一个）。注意他们在做什么。
18、观察房间里的能量水平如何在随着时间而变化。
19、表演约翰凯奇的433。既要注意音效，也要留心动作。
20、表演一段激浪派艺术，然后尝试发明新的玩法。
21、列出你全部的兴趣爱好，给它们排个序。
22、创建一个视图。
23、探究一种质地（织物、液体）。
24、细读手边的一段文本。为什么它会是这个样子？
25、勘查某个空间：一个房间、一栋大楼、一条街道、一座城市。
26、仔细观察你身上穿戴着的所有东西。它们从何而来？为什么你会拥有它们？
27、调查你附近的某个物体。什么人做的？怎么做的？还有，用什么做的？
28、随意地走动。
29、放松，休息，伸展。
30、吃点或喝点东西，细致地观察它是怎样改变了你。
31、探究你的感受。
32、观察你自己的情绪和行为如何随着时间而变化。
33、尽可能地保持静止，保持尽可能长的时间。
34、采访一个朋友。
35、采访你自己。
36、沉思。
37、拒绝看法。
38、欢迎看法。
39、说出一部你十分想看但还没看的电影，然后看掉它。
40、让朋友给你推荐一部觉得你应该看电影他们认为你需要去看的东西。然后看掉它。（反过来，也给他们推荐一部。）
41、给一段时间没有联系的朋友打电话或写邮件。
42、观看某人的行动，尝试去理解他在想什么、感受什么、想要什么。
43、说出一部你想读很多年了的书。是什么阻止了你？
44、读那本书。至少读完第一页和最后一页吧。
45、随手翻开词典，读完那两页上面的每一个字。
46、制作房间里所有东西的清单。
47、搭上一辆火车或汽车，它能开多远你就坐多远，然后再坐回来。
48、闲逛。（漂流。）
49、练习一种口音。一整天都用那种口音说话。
50、尝试一种新的运动或健身方式或颈椎操。
51、练习新的舞步。
52、随机选择两个条目或概念，然后脑洞大开地给出它们之间的联系。
53、构组一个万智牌套牌。构组一种新的玩法。
54、发明一个其他人可能会真正去用的新词或表达方式，然后试着让其他人去用。
55、介绍两个尚不认识但应该成为朋友的人认识。
56、撮合两个都单着的朋友。
57、走进一家经常路过但从未进去过的街边小店。
58、和陌生人聊天。
59、去咖啡馆，偷听周边人的谈话，记录下来。
60、做事时和自己倾向的做法反着来。逃离自己的习惯和日常节奏。
61、随机地读一篇维基百科文章。
62、读你拥有的每本书的第一句话和最后一句话。
63、描述你自己。
64、听一张曾经对你而言意义重大但已经很久没有再听过的专辑。
65、写下所有你认识的人的名字。
66、写下所有你去过的地方的名字。
67、列出所有你吃过的食物。
68、快速的。
69、吃一些你此前从未吃过的东西，最好是某种蔬菜或水果。
70、尝试去吃一种你很确定自己不喜欢吃的食物。
71、给朋友做顿饭。
72、送朋友一些贵重的礼物。
73、打电话给一个远房亲戚。
74、洗一个漫长的澡，洗一个你有史以来最长的澡。
75、找一张你所在城市的地图，用彩笔标出每一个你实际去过的地点。
76、像小康那样极度缓慢地从一处走到另一处。
77、找一个简单的任务，然后以尽可能简单的方式去完成它。
78、看你能做出多少种鬼脸。
79、做瑜伽。
80、做一件你认为自己不能做的事。
81、站在大街上，看人来车往。他们都要去哪呢？
82、捯饬得美美的出门。
83、关注一种动物，比如松鼠、鸽子或猫。它们是怎样打发时间的呢？
84、无比专心地研究一棵树或其他植物。
85、闻东西。无比仔细地描述每一种味道。
86、写下你最早的记忆。
87、和老人聊天，让他给你描述在你出生之前的世界是什么样子。
88、打听那些较为生疏朋友的近期动向。
89、花上一整天去问些荒谬的问题。
90、做个反对主义者。不赞同任何人和任何事。
91、读一篇你不喜欢的人的文章。
92、做一件你讨厌做的事。找到一个能让你喜欢做、甚至爱做它的方法。
93、下决心改变自己的某些部分。
94、想想你希望自己五年后在哪里生活。
95、想想你希望自己五十岁时在哪里生活。
96、完成一件你曾经尝试过但觉得不可能达成的事。
97、感受和享受当下的天气，不管当下是哪种天气。
98、意识到你还有时间。
99、努力让自己开心一点。
100、当你有空时，再列出100件可以去做的事。
送给年轻人的话 有关送给年轻人的话
1、一个人看不到自己的远方是很可怕的，有了远方也就有了人生追求的高度，而人一旦有了追求，远方也就不再遥远。
2、一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着；二要看是不是想醒来。
3、一个人的思想和能力决定着一个人的高度！
4、学会珍爱生命，因为生命只有一次，为什么要等快要离开这个世界时才感到人生短暂呢。
5、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。
6、学会放弃，因为有的东西只能远远的欣赏。不是你的，就不要去追求，放弃是最好的选择。
7、学会承受，因为在人生当中总是发生一些突如其来、让人意想不到的事情，别无选择，只是默默地承受，并勇敢地面对。
8、无论何时何地，我都要学会去感受幸福。
9、生命是可能绚丽也可能平淡，但它们的共同点是：能静静地安全地活在世上，享有着生的权利。
10、生活中最可怕的事情莫过于自己就象大海里漂游的小船，不知道要去哪里，当风往东吹，它便往东走，当风往西吹，它便往西走，永远都在原地徘徊。
11、人生就像是一趟没有回程的火车，人生的意义并不是要忙碌得停不下脚步，哐哐噹噹地跑到终点了事，人生应该是丰富多采的。既要做人生的数学题，也要看窗外的风景，既要朝前看，也需要常常回首从前。
12、人生就好比是一串葡萄，或者是一根甘蔗，如果你先拣好的吃，那就意味着你的日子越来越枯燥，越活越没甜头。真正的做法是倒过来，循序渐进，渐入佳境，越来越有滋味。
13、人生烦恼和苦痛，皆因余孽所生。斩尽余孽，就是在心底伏魔降妖，只有清净了，才会活得自足踏实。
14、人生，也就是在繁华散尽处最好看。因为，这时候，才懂得了过自己想要的生活。
15、人生，更多的东西，都是贪婪的欲望所生的余孽，是它们，折腾得人精疲力竭。
16、旁观自己，就是将人生的石头化作轻逸的云，就是多在世界上发现一道美丽的风景，就是有时候“身在此山中”也要看清“庐山真面目”。
17、每个人都会有梦想，但重点是你能不能去实践它，让我们一起勇敢地追逐梦想，改变世界。
18、对现状来说，目标总是很遥远的。但是如果你懂得如何看待，它便不再可怕，而会成为你奋斗的发动机及人生导航
19、当我们身处羁绊、心陷囹圄之时，不妨想一下倒过来的铁塔，想想倒着吃甘蔗的顾恺之，在酣畅的笑声中，从容地用那大智慧燃亮那明灯，以此驱散黑暗阴霾，导归幸福的彼岸。
20、成功意味着痛苦，意味着超人的付出，意味着这样或那样的代价。
人的一生千万不要沾染7件事
1、嫖娼。爱美之心人皆有之，好色可以说是男人的天性。在我们日常生活中所遇到的一点都不好色的男人，基本上可以归纳为二种，一种是生理或心理上存在缺陷的人，对女人无能为力或不感兴趣；另一种则是能够用的坚强的意志控制自己的行为，除了自己的老婆不会有其它非分之想。在特定的场合能够做到坐怀不乱和不越城池一步，可以说是“人物”，是男人中少之又少“精髓”。男人容易对身边的女人产生审美疲劳和视觉疲劳，盗采野花行为也可以归属于男人身体结构和生理结构上产生出来的正常反应。但是，在我们中国这样做是有违道德观念的，因此，男人最好还是远离婚外女人远一些比较好。
2、酗酒。男人在结交朋友时都喜欢聚在一起喝点酒，这是工作需要也是生活需要，然而，如果一个男人饮酒过度成了酗酒成瘾，整天把自己泡在酒桶里，那就会影响到自己的身体健康以及为之奋斗的事业了。男人喜欢喝酒本没有错，但是不能贪酒，不能把喝酒看得比任何事情都重要，不能有酒没酒都要喝，更不能是逢酒必喝，逢喝必醉。一来这样的男人不会有良好的社会形象，二来这样的酒鬼也会被人看不起，会被人当成茶余饭后的笑话。
3、贪婪。俗话说，命里该有终会有，命里没有莫强求。虽说人不可能没有一点点的贪婪之心，不可能做到绝对的大公无私，但是，对于自己有可能会被无限膨胀的贪欲也应该要有所节制。尤其是手握实权或经手钱财的人，更是应该自律严管自己时刻冒出来的贪婪与欲望，切不可利用职权和手中掌握的权力，把人生中的潜规则玩弄得超过了社会道德与法律可以承受的范围，更不可把玩女下属当成满足自己贪婪之心的潜规则，否则，还是会应验了那句老话：不是不报，时候未到。
4、缺德。君子爱财，但一定要取之有道，切不可采取坑蒙拐骗方式做出有悖道德规范的事情，尤其是在当今社会，越来越严重的拜金倾向，已经在开始严重侵蚀到一个人的劣根性的时候，坚守一个人最基本的良知和道德品质，不去做缺德和伤天害理之事，保持一个人的善良本质就显得格外重要了。也就是说，别去做损人不利己的事情，别去做害人的有毒食品，别去做以次充好或骗人的勾当，毕竟，人在做，天在看！就算是你用坑蒙拐骗手段是赚到了一些钱，可良心的谴责可能就会折磨你的一辈子，让你悔恨终生。
5、滥情。不可否认性生活是人肉体追求的最高享受。同时和不同的男人或者女人关系暧昧搞破鞋烂交，那是还没有进化完全的动物性行为，真正的性交享受是肉体和精神合二为一的完美结合。
6、赌博。任何豪赌都是从小赌开始的，因此，赌博是万恶之源。好赌者往往是十赌九输，很少有靠赌博发财致富的人，除非靠“出老来骗取其它赌徒。事实上赌博必然会造成倾家荡产和家破人亡的悲剧发生，所谓的“小赌怡情”都是骗人的谎言，因此，男人千万不能染上赌博的恶习，哪怕是带有赌博性质的“小玩玩”也最好不要参与。
7、早恋。过早的谈恋爱，往往会分散男人追求事业的注意力，花了大量的时间和精力在花前月下，而初恋成功的概率又相当低，很多男人最终都会感到是浪费了这一段大好时光，耽误自己追求理想的步伐。其实，男人只要胸怀理想和信念，只要肯为理想信念努力付出，只要有成功的事业，“大丈夫何患无妻”？与其把时间浪费在不成熟的爱情上面，还不如把精力集中在自己的事业上，等到自己感情和心智都比较成熟时再恋爱岂不更有把握？
8、失信。古人云，人而无信不知其可。诚信是一个人立足于社会的基础，现在社会是相互合作共赢的社会，没有诚信迟早要被淘汰。
9、吸毒。男人一旦有钱有闲，千万不能受到毒品诱惑，千万不能因为好奇心和自信于自我控制能力强去玩吸毒，毒品一旦染上，再强的自我控制能力也无济于事中，没有听说过某个人仅仅依靠自己的意志就能够成功戒除毒瘾的。吸毒者往往会无法抗拒毒品的诱惑而变卖所有家财变得身无分文，往往会为了筹集毒资而与社会脱离成为罪人。男人喜欢结交朋友，喜欢尝试新鲜事物，喜欢追求好奇心理，因此，生活中对于有些事情就算是有好奇之之心，也是不可以尝试的。
激励年轻人的话 有关激励年轻人的话
1、只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！
2、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。
3、卑微的梦想持续燃烧，也能成就一段不凡的人生。
4、从事任何职业都是一个工具，不是一首歌、不是一个节目，而是态度。
5、人生就像一条抛物线，不管最高点有多高，最终还是会回到最初的原点。这是人生最大的遗憾，也是最大的公平。
6、人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。
7、偶尔自卑的人才可能成功。一件事交到你手里，你不那么自信，有点自卑，你就会付出120%的努力，事儿就能做好。
8、人生，就要闯出一条路来！
9、人生，短短三万天，有高潮，有低谷；有成功，有失败；有生，有死。
10、每个人都会有梦想，但重点是你能不能去实践它，让我们一起勇敢地追逐梦想，改变世界。
11、人生，因为有竞争，人们才有动力；人生，因为有奋斗，人们才追求卓越。
12、能得到的要努力，得不到的不介意，这样无论输赢，姿态都好看，把握每一个机会，找出自己想要的到底是什么，明确自己的目标和方向并为之去奋斗。
13、每个人都想赢，而你想过，你是真的不怕输么？不怕输才是真正的关键。最逗的是，只有你不怕输的时候，你才能赢。
14、我们可以没钱，可以没事业，但就不能没信心。
15、人生虽短，但不应该是匆匆过客，而应该是：奋斗的激情如六月的烈火，前进的脚步若江涛海浪，遇山开山，遇水截水！
16、人生只有创造才能前进；只有适应才能生存。
17、生活5%是幸福、5%是痛苦，剩下都是平淡。
18、为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。
19、无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！
20、一个人如若不能使自己的人生辉煌，但也没有理由使它黯淡；人生可以平凡，但不可以庸俗、堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！
21、人生几十年！是一个绚丽、悠长的梦。聚也匆匆，散也匆匆。等到白发于我们的那一年，梦也醒了，回头展望一下自己留下的足迹：有荒度光阴的追悔，只能发出“白了少年头，空悲切”感叹；也有碌碌无为的惆怅，不免会叹息“安邦治国平天下，自有孔圣人”的不平；也有孜孜不倦的自豪，追忆人生时就会有“黄河归来不看川，黛眉归来不看山”的万丈豪情。
人生幸福，无非四件事（经典）
一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。
——林语堂《吾国吾民》
2/15
人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
——林语堂《人生不过如此》
3/15
中国人得意时信儒教，失意时信道教、佛教，而在教义与已相背时，会说，“人定胜天”。信仰危机在于，经常改变信仰。
——林语堂
4/15
人生幸福，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。
——林语堂
5/15
我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。
——林语堂《我的愿望》
6/15
人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。
——林语堂
7/15
生活所需的一切不贵豪华，贵简洁；不贵富丽，贵高雅；不贵昂贵，贵合适。
——林语堂
8/15
最重要的事，就是不要依赖着金钱。人应当享受财富，也要随时准备失去了财富时应当怎么过日子。
——林语堂《京华烟云》
9/15
读书使人得到一种优雅和风味，这就是读书的整个目的。读书并不是要“改进心智”，若是如此，一切读书的乐趣便丧失净尽了。
——林语堂《生活的艺术》
10/15
要真正了解一个人，只要看他怎样利用余暇时光就可以了。
——林语堂
11/15
读书没有合宜的时间和地点。一个人有读书的心境时，随便什么地方都可以读书。
——林语堂《生活的艺术》
12/15
世界上的强盗，再没有比劫夺我们思想自由的罪恶更大的了。
——林语堂《生活的艺术》
13/15
大自然本身永远是一个疗养院。它即使不能治愈别的疾病，但至少能治愈人类的自大狂症。人类应被安置于适当的尺寸中，并须永远被安置在大自然做背景的地位上，这就是中国山水画中人物总被画得极渺小的理由。
——林语堂《生活的艺术》
14/15
享受悠闲生活当然比享受奢侈生活便宜得多。要享受悠闲的生活只要一种艺术家的性情，在一种全然悠闲的情绪中，去消遣一个闲暇无事的下午。
——林语堂《生活的艺术》
15/15
人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。
——林语堂
2021，我们都要明白的10件事
20xx年已经到来，过去的种种也会随着时光的流逝而烟消云散…
20xx，关于人生的这10件事你必须要明白。
01
工作不是你的全部
工作只是生活的一部分，而非全部。
无论你做着影响世界的大事，还是微不足道的小事，都要懂得工作是为了更好的生活。
02
金钱买不到你要的幸福
金钱只是工具。
它能买到生活必需品，能买来漂亮的房子，高档的汽车，奢华的鞋子…
有时候还能给你带来安全感，然而金钱却无法帮你修补一段破裂的感情，也无法使你摆脱孤独，金钱所能带来的“快乐”转瞬即逝，并不能真正使人幸福。
03
爱是感觉，更是选择
一见钟情，使人心跳加速的爱和激情通常并不能持久。
爱不仅仅是一种感觉，更是一种你每天都会面临的选择。
爱情需要经营，爱是喜欢、信任、包容、理解。
想完全做到，并不容易。唯有漫长岁月，不移真心。
04
贵人不一定是“好”人
生活中，大都真话难听，良药苦口。
有些人看起来非常冷酷，难以接近；有些人极度严格，吹毛求疵。
不到最后，你大概体会不到ta的用心良苦，ta其实是好人。
05
无知并不可耻
没人能搞懂一切，没人能回答所有问题。说一句“我不知道”没什么丢人。
假装完美并不能使你真正变得完美，只会使你为了保持看起来很完美的形象而疲于伪装。
人人都会犯错，甚至有时还会把事情搞得一团糟。
在前进中学习，这就是生活。没人会喜欢一个“万事通”。
一些无伤大雅的小缺点反而使你更富人情味，更好相处。
06
不要与他人比较
懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得轻松许多，也更容易找到幸福的入口。
生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。
每个人都有令人羡慕的东西，也有自己缺憾的东西，没有谁能事事如意。
07
从现在开始关注健康
心智年龄比身体年龄老化的速度要慢上10-15年，你的健康会比你所想的还要衰老的快，更可怕的是这件事情很难被你自己注意到。
所以，如果你不希望它发生，从现在开始告诉自己要按时休息、吃得健康、多运动。
08
保护你的快乐
快乐是一种能力，你能否快乐，完全取决于你的心境。
我们不可能没有烦恼，关键是察觉到烦恼并及时抽离。
人生在世，高寿不如高兴，高薪不如高兴，快乐是人类愿意继续前行的原动力。
09
原谅不曾善待你的人
原谅别人是你送给自己的一份礼物。
原谅让你将注意力集中到未来，而不是与往事纠缠，原谅所有的往事，才能理解未来的潜力。
没有原谅，伤口永远无法愈合，那么就无法前进。
无论过去发生过什么，都只是人生的章节。不要合上书，只要翻过那一页。
10
始终抬头保持微笑
生命的每一天都是人生道路上的一页篇章。除非生命停止，否则永远都有机会。
不要为过去哭泣，而是祈祷能跨过昨日的那道坎。
不要强颜欢笑去隐藏伤痛，要带着笑意去治愈伤口。
不要老想着人世间的哀伤愁苦；要想想那些依然围绕着你的诸般美好。
难忘的一件事句子
1、雨后天晴，天空出现彩虹，像一条五彩带飘在天空。彩虹像记忆里故乡的拱桥，绚丽的色彩是我在拱桥上难忘的童年，天上的彩虹，像人生的道路，既多彩多美，又弯弯曲曲。
2、与此相比较，肉体的纽带强得多了。一旦交流过后，就在心中深深地扎下根。它的感觉会扩及全身，永世难忘。
3、我和纯纯相处四年，她给我的印象是很难忘的：一张圆脸庞，一双明亮的大眼睛总爱一眨一眨地，闪耀着欢乐温和的光；那小巧玲珑的鼻子，微微向上翘着；一张不大不小的嘴，长在圆圆的小脸上，说起话来有条有理，使人心悦诚服。纯纯惟一不好看的是牙齿，除了不整齐，还有几颗坏牙，所以她笑的时候总爱抿着嘴，大概是怕人看见牙齿吧。
4、每个人都有生活的浅滩，我们不是常说失败是成功他妈吗，失败后的成功更甜蜜和难忘，难道你不想尝尝？
5、似乎在教室里还有我们琅琅的读书声，在操场上还有缭绕着我们的嬉戏声，在校圆里还有我们欢笑的身影。在每一个脚落，我们都曾留下难忘的回忆。
6、在这六年的小学生活中，老师们对我点点滴滴的关怀和爱护，我永远也忘不了。六年了，悠悠师生情，往事一幕幕，总在眼前闪现，师恩难忘！
7、十年树木，百年树人。老师的教诲之恩我终身难忘。有人说，师恩如山，因为高山巍巍，使人崇敬。我还要说，师恩如海，因为大海浩瀚，无法估量。感恩您，老师。
8、我托着下巴，坐在落英缤纷的台阶上，脑海里又浮现出一件难忘的事。
9、人生是一段旅程，在旅行中遇到的每一个人，每一件事与每一个美丽景色，都有可能成为一生中难忘的风景。一路走来，我们无法猜测将是迎接什么样的风景，没有预兆目的地在哪，可是前进的脚步却始终不能停下，因为时间不允许我们在任何地方停留，只有在前进中不断学会选择，学会体会，学会欣赏。
10、初恋，始终是每个人一生中最难忘记的，他象一枚青涩的果实，迎着早春的第一缕阳光，结在初绽新芽的枝头上，让你在一生中的每一次回眸，都能看见他那么孤独的傲立着，不染一丝尘埃的洁净，他不一定是最美的，但是却永远残留着阳光的芳香，他是一个无花的果，一枚无因的朵，但你不会去追究他是否过错，有的，只是深深的记忆和怀念。
11、世上的眼睛千千万，唯独老师的眼睛最令我难忘。老师的眼睛很神奇，你相信吗？我却是深信不疑。
12、虚幻大千两茫茫，一邂逅，终难忘。相逢主人留一笑，不相识，又何妨。
13、这个暑假令我非常难忘，要开学了，我虽然人已经到校，可是我的心还在外面。但我相信自己只要真的开学了，在教室里多上两节课，我的心就会像被一根绳子牢牢地捆住似的回到学校。
14、难忘你，是因为那青涩中饱含你深深的热情，那忧虑中深藏着你真挚的感情，关爱中透露着你浓浓的深情。难忘你，是因为曾经的海誓山盟犹萦于耳，过逝的音容笑貌仍现眼前，往昔的心有灵犀至今未散。难忘你，是因为你的爱已经深深的刻在我的心上，永不会磨平。
15、嗯爬过一道山，穿过一条河，越过一道斑马线，形色的灯火摇曳，喧嚣的车水马龙，到处都是，有我曾熟悉的走过的小径，有我曾流连的漫过的胡同，有我曾难忘的停留过的小摊到处溢满回忆。
16、童年是最纯真的岁月；童年是最难忘的岁月我们每个人都有着属于自己的难忘童年。童年就似一个杂味罐：酸、甜、苦、辣、咸，尽在其中。而在我的杂味罐里莫过于甜最多了！
17、零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去难忘的岁月，迎来了又一轮火红的年华。祝你新年快乐，鹏程万里！
18、它太过不同寻常，以致于在新墨西哥州你可以找到那些分享着被吓得魂不附体的难忘的记忆的人们而这不是通过电影展现出来。
19、青春期的我们是一个懵懂的青年。我们在欢声笑语中畅饮未来，在花开花落中谱下宏图，在悲欢离合中度过难忘的今宵。我们需要一盏明灯，我们需要一对翅膀，我们更需要青春的誓言。
20、旅途中遇到的每一个人，每一件事，每一处美丽的景色，我带不走，也留不下，来了即是来了，走也就走了，但这些都有可能成为一生中难忘的记忆。
21、初恋难忘。难忘初恋，因为在那青涩中饱含热情，在那无忧中藏匿童真，在那关爱中深显纯真。难忘初恋，因为曾经的山盟海誓犹萦于耳，因为过逝的音容笑貌仍现眼前，因为往昔的心有灵犀至今未散。
22、在我们的一生中，生活有时像河流一样，和另一条河流愈合了，又分开了，带来了某一种情绪的波流，永远萦绕在我们的心灵左右淡淡的，却难忘，如你，如我。
23、童年很美好，很快乐，很天真每个人都有个难忘而傻乎乎的童年。日月如梭，一切美好的东西都已成为过去，成为美好的回忆。在回忆的天空里，有许多古古怪怪的星星，这些星星就是童年时所做的傻事。其中有一颗星星，长得十分古怪，这就是我童年时做的最傻的一件事吧？
24、茫茫沧海难忘他们的气壮山河的誓言，巍巍青山记下了他们千古不朽的业绩。
25、人生当中，第一个或者第一次永远是难忘的，永远比眼前的好，不是说第一个真的有多么好，而是正因那是第一个。
26、累了请将心靠岸；错了请不要后悔；苦了才懂得满足；伤了才明白坚强；醉了才知道难忘；笑了才体会美丽；闲了想想我吧！
27、老师的目光是最醇最醇的酒，是最美最美的诗，最真最真的梦。啊！难忘老师的目光！
28、还没开始便结束，过程却那么美好难忘。
29、天下没有不散的宴席，我会记着老师的教诲，母校，你带给我的快乐，带给我的启迪，我一生难忘。
30、在我们身边，天天都有感恩的故事发生，假如专心去体会，时时都会有终生难忘的温馨。天天都有感恩之心，是多么幸福、清净的境界，让我们都做一个学会感恩的人吧！
31、突然间很想念大学同学，大学毕业后也没怎么和你们联系，你们还好吗？很想你们啊！很高兴能在雪域高原与你们共渡四年，这是一生难忘的回忆。现在都已步入社会，希望每个人都能快乐幸福，想你们的老同学！
32、有些回忆你无法抗拒也无法逃避，回忆便是你的影，值得回忆的总是刻骨铭心的难忘。曾经的感动，无论甘醇，无论苦涩，无论哀伤。
33、朋友，让我轻轻的说声你好，虽然人生难免有聚有散，但你却是我心中，最珍惜最难忘的朋友。
34、不是因为随着时间而淡忘，而是随着时间更加难忘。
35、童年是纯真，难忘的岁月。身处童年，我们每天都在编织着美丽的故事。一只昆虫，一个玩具，一次发现，一场争执看起来微不足道，却包含着我们的快乐，梦想和追求。
36、生命能承受多大的重量，生命就有着多大的韧性很多人多年后都会难忘曾经那个带给自己瞬间温暖的陌生异性。
37、梦里繁花落尽，此情未央，此意难忘，弦虽断，曲犹扬。
38、每个女孩都是一个无泪天使，当天使爱上男孩便有了眼泪，天时落泪坠入凡间，所以每个男孩都不该辜负你的女孩，因为他曾为你放弃了整个天堂。看见你的笑是世上最幸福的，看见你的泪是世上最回味的，看见你的怒是世上最难忘的，但看不到你的信息是世上最可怜的跟你说过多少次了，晚上要当心，不要出门，你就是不听，这不，昨天晚上又跑到我的梦里来了，害得我不愿醒来！
39、童年里的我经历了不同寻常的事情，让我从中学着长大，它将是我生命中所获得第一桶金，如此的珍贵，把它存放在脑海里最安全，因为它让我永生难忘。如果用一种颜色来形容它的话，它会是暖暖的橘黄色，仿佛是太阳照射下的阳光。
40、一生中总有一些朋友难忘记，一年中总有一些日子最珍惜，虽不能时时想起却会在特别的日子轻轻问候，深深祝福你和你的家人中秋快乐！幸福健康！
41、马扬和徐荧的表演也令人难忘。马扬在表演奥特曼时特别有意思。只见她双手交叉放于前胸，口中大喊，怪兽来了，怪兽来了我就是专门对付怪兽的宇宙英雄。边说边像真英雄似的东劈西砸。一会模仿怪兽嗷嗷直叫，一会儿模仿奥特哧哧有声。同学被她惟妙惟肖的模仿逗乐了，异口同声的喊是奥特曼。
42、让欠产手牵着手，彼此将一切欢乐和幸福传给对方！我祈祷上苍让欢乐时时刻刻充满我们的时空、若不得不分离，也要好好地说声再见，也要在心里存着一份感激，感谢你给了我那一份终身难忘的甜蜜的回忆。
43、每当我忆起那难忘的一刻，脸上就泛起幸福的红晕。啊，浓烈香醇的爱情美酒，竟能如此持久地醉着人心！
44、水仙花最让人难忘的还是它那令人心旷神怡的香气，如痴如醉，让人闻过后都不免赞叹一翻。寒冷的冬天，水仙花依然枝叶茂盛，生机昂然，仿佛在告诉人们：冬天来了，春天还会远吗？
45、最苦的时候就是最难忘的时候，你未必会再做回同样的事，但你肯定不会忘记。这些记忆，都会是你很重要的人生经历。
46、我还是看清了，因为它的色彩很容易让人记住，它大大小小的花苞也呈现出各种姿态，令人难忘。它的花蕾像是个小石榴，裂开来了，分成几瓣，像是西瓜被切开一般，里面露出腥红的一点，再扩大，那羞羞的瓣便钻出来，一直把外包打开，那么一朵红艳艳的绢做似的花便展现在眼前，更为靓丽的是它的周围全衬着绿叶，椭圆的样子，密密匝匝，只衬出这么些可爱的花朵。
47、童年的笑藏着彩虹，秋千和玩偶占满心中，越过田野快快奔向天空，就像风活的那么自由。长大以后我们才懂，生命的苦乐还有更多，睁开双眼渐渐看清世界，发现我早已拥有太多。在岁月的记录下，我从不懂事的娃娃长大了，在人生中，教育风的吹拂下，我经历了许许多多的往事，似乎每一件事情都印证了我的成长，成长记事中，有我最开心的，有我最难忘的，还有我最刻骨铭心的。
48、夜晚，繁星布满天空。篝火旁，各地的游客欢聚一堂，尽情享受这草原的夜色美，敖包相会草原我的情人优美的歌声在夜空飘荡。我也和大家跳进舞池，共度这美好那难忘的时刻次日我们又到赛马场观看骑马和摔跤比赛；到牧区听牧民弹奏马头琴；欣赏牧民歌曲；品味香奶茶。
49、各位来宾、各位亲朋好友、女士们先生们、朋友们：大家上午好！非常荣幸受到我们尊敬的先生的委托，在这里主持小姐和先生的婚礼庆典。希望我们所有的来宾今天在这里开心愉快，共同分享新郎新娘的幸福喜悦，度过一个非常快乐而又难忘的上午时光。
50、后来，登上长城的夙愿终于实现了。伫立在宽阔的城垣上，极目远望。在广阔的天宇下，这古老的砖墙随着群山万壑绵延伸展，跌宕起伏。那高大的城堡，有的像奋起的勇士，傲视长空；有的像沉思的巨人，默对苍穹。我脑海里浮现的是伟大、雄浑。多么难忘的画面啊！那是我们伟大祖国的形象第一次在我心灵的胶片上感光。
51、亲情不是浓烈的醇酒，不是甜美的饮品，它只不过是一杯纯净平淡的白开水，虽然无色无味，却是我们生活中不能须臾离开的。它不会让我们兴奋，却能让我们安静；它不会给我们刻骨难忘的体验，却始终为我们提供着不可或缺的营养。亲情中自有一份纯朴和自然，不用刻意的雕琢，在我们意识到时，它早已悄悄浸润在我们的指尖脉络中。
52、光阴似箭，而光阴里缱绻的点点滴滴，却让人回味，令人难忘。许多事情，在回忆里，总会有一种浓重的幸福的色彩，昨日的种种艰辛万苦，都只为今天的美满幸福。可世间谁可曾自命是美满幸福的。就像我们总是无比痛苦的想要逃离现在，又在将来无比痛苦的回忆现在。
53、带着一丝期盼与留恋，又度过了一个难忘的六一，而这次六一，又可以说是在疯狂中度过的。
54、虽然，我们学校的林荫小道比不上都市的大马路，那么宽阔；比不上柏油马路，那么漂亮；比不上山间盘绕的山路，那么有情调。但是，林荫小道给我们带来了乐趣、惊奇。还有那难忘的童年。
55、亲情，是生命成长的沃土。天下兄弟，一声兄弟，一生兄弟，难忘那段岁月！
56、毕业，是一个沉重的动词；毕业，是一个让人一生难忘的名词；毕业，是感动时流泪的形容词；毕业，是当我们以后孤寂时候，带着微笑和遗憾去回想时的副词；毕业，是我们夜半梦醒，触碰不到而无限感伤的虚词。若干年后，假如我们还能够想起那段时光，也许这不属于难忘，也不属于永远，而仅仅是一段记录了成长经历的回忆。
57、难忘离人怅惘低回时的潇洒丰神，斯人憔悴而独立；也难忘歌者顿足留连时清澈如泉的回眸，依旧如花的笑靥，惊鸿一瞥。
58、师恩难忘，将宝贵的人生经验馈赠；师情冗长，为我们指引幸福的前程；师爱无疆，震撼着心灵最柔软的地方。老师，我们爱您！我们祝福您！
59、巴黎让人沉醉，让人迷离，而让人震撼的景，我想最值得一提的是美国旧金山的金门大桥。只是在一张照片上的一瞥，那般的金光灿烂，那般的美仑美奂，就像建在云端，天地都成为她的陪衬，在金色的阳光中熠熠生辉，让人永生难忘。真正的大气磅礴，气吞山河。我甚至不敢去那个地方，怕那时拍这照片的摄影师高超的记忆才制造出的美丽，或者怕自己的身影会玷污了这风景。
60、我们的童年里有着无穷无尽的故事，那些故事就如天上的星星，数也数不清。可是就那件事，让我难忘是童年生活里最有趣的故事。
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1、我们要把理想和现实之间这座桥一段一段接起来，在每一段都给自己一点儿回馈，让自己可以享受一下这些许的成功。
2、无论你以后是不是从事销售部门，都看一下关于营销的书籍。因为，生活中，你处处都是在向别人推销展示你自己。
3、应该用加上10岁的心态考虑事情，然后再减去10岁面对现实。
4、书，能保持我们的童心；书，能保持我们的青春。
5、阳光是一缕芬芳，飞进每个人的心房，不论你是否已经学会了坚强，请相信生命就是一种力量，没有什么不可以担当，世界残疾人日，请让信仰给你希望，加油。
6、天才并不值得赞赏，它只是一种精神病而已。
7、让我们坚强起来，带着坚强去拼搏，去奋斗，而绽放生命的光彩。
8、在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拚搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩！
9、实验可以推翻理论，而理论永远无法推翻试验。
10、我输过，但我没怕过；我败过，但我没放弃过
11、高三不博一生白活，高三不累人生无味。
12、当我站在高高的的门槛前，蒲公英告诉我，背起行囊出发吧，梦想就是最后的归宿；蝶儿告诉我，如果没有梦想，连翅膀也会成为累赘；花朵告诉我，永远不好叹息，用生命绽放，然后成熟一个秋天的梦。而我告诉我自我，有梦想就要坚持。
13、有价值观，没有业务称为小白兔，一个公司小白兔多了以后，那就是一种灾难。
14、人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
15、梦想绿色的校园，永远有浓厚的书香；梦想阳光的校园，永远有关爱的永恒。
16、书山有路勤为径，学海无崖苦作舟。
17、管理者的一言一行，都必须兼顾临时之计和长远目标。p德鲁克
18、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕。
19、青年时代的锻炼比黄多还贵重。
20、高风所洎，薄俗以敦。
21、我们不是为自己而生，我们的国家赋予我们应尽的责任。
22、清晨不起早，误一天的事；幼年不勤学，误一生的事。
23、恶人借货而不偿还。义人却恩待人，并且施舍。
24、我到处寻找的妈妈，原来一直坐在我的屋子里。您没有种姓，不分贵贱，没有仇恨。
25、一心向着自己的目标前进的人，整个世界都会给他让路。
26、希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。
27、苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。
28、爱，是心甘情愿的牵绊，是你用一抹爱怜，就能轻轻把我纠缠；爱，是彼此灵魂的眷恋，是我呢喃的软语，就能让你深深迷恋。
29、每个人都怕爱太深。我不敢太爱一个人。
30、清晨曙光初现，幸福在你身边，中午艳阳高照，微笑在你心间，傍晚日落西山，欢乐随你一天，关心你的朋友，从早晨到夜晚!
31、任何人都应该有自尊心自信心独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。徐特立
32、人不能创造时机，但是他可以抓住那些已经出现的时机。
33、没有电话，没有问候，没有按时赴约。你太忙，我明白。如果有一天我不爱你了，就轮到你明白了。每天告诉自己：再难也要坚持。再好也要淡泊。再差也要自信。再多也要节省。再冷也要热情。
34、共享同一片蓝天，是一种幸运。共有同一片家园，是一种幸福。无论是健全人，还是残疾人，都是这个世界的主人。世界残疾人日，祝福朋友吉祥如意，共享友爱阳光。
35、伟大人物的最明显的标志，就是他坚强的意志，不管环境变换到什么地步，他的初衷与希望仍不会有丝毫的改变，而终于克服困难，以达到预期的目的。
36、百折不挠追求卓越，永攀新高。
37、灾难发生前，人们所追求的是财富、华屋与美食；灾难发生后，人们所追寻的是亲情、友情与关怀。
38、人生在世就应该像柯南那样，有一种我走到哪就让别人死到哪的霸气。
39、读而未晓则思，思而未晓则读。
40、青春并不是指生命的某个时期，而是指一种精神状态。
41、爱得越深，就伤得越深，越是紧握，越容易失去。
42、没有麦当劳，肯德基不会这么好吃；没有可口可乐，百事不会这么壮大；没有狮子，羚羊永远跑不快。真正激励一个人不断成功的，是你潜在的对手，祝成功！
43、改变并不一定意味着成功，但成功一定伴随着生活的改变。
44、一个永保感恩心的人，就比较不会陷入困境。
45、我深知，不努力我什么都不是。
46、想要把别人推进地狱的人，多半是自己也住在地狱里。
47、不要满足于尚可的工作表现，要做最好的，你才能成为不可或缺的人物。
48、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。
49、总会有人迷失方向，否则在真理的路上将会人满为患！
50、把自己最美好的品德和最擅长的技巧无私地传承给需要他的人，这种人类的美德比任何东西都永恒。
晚上最好不要做七件事
晚上是我们最放松的时间，抛去工作的烦恼，卸下疲惫，好好利用这段个人时间放松自己，但是我们要警惕，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。专家提醒大家为了保证第二天精神饱满，下面几件事晚上9点以后最好不要再做了。
晚上最好不要做七件事
一、别玩手机。
很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英国一项针对2000人的调查则发现，50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了性爱和睡觉时间，减少了夫妻间的交流和沟通，夫妻感情有可能因此被破坏。因此，每天晚上9点后最好关掉手机，或者让手机远离卧室。
二、别看刺激的影视节目。
晚上11点～早上6点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。传统中医认为，先睡心，后睡目，也就是说要让你的心先平静下来，提前进入睡眠状态，然后再闭上眼睛睡觉，这样才能保证一夜好眠。所以，晚上9点后最好避免过于兴奋，不要看情节紧张、激烈的影视剧、枪战片，也不要进行卡拉OK、打麻将等让大脑皮层比较活跃的活动，否则大脑的兴奋点不能及时关掉，会导致入睡困难，或者夜里反复做梦，第二天起床后会感觉昏昏沉沉，没有精神。临睡前可以听听舒缓的音乐、看看书，有助于睡眠。
三、别吃钙片、维生素补充剂。
很多人会在临睡前吃钙片、复合维生素等保健营养品，但这些也会给肠胃增加不必要的负担，从而导致休息不好。建议随三餐时服用。原则上来说，除非医生嘱咐要在晚上吃的治疗用药，其他药物和保健品最好不要在晚上9点后服用。并且，当人睡觉的时候，身体的各项代谢功能也处于睡眠状态，有些器官功能也开始休息了，并不利于营养成分的吸收。
四、别吃宵夜。
传统中医认为胃不和，则寐难安。肠胃舒服、和顺，才能保证优质睡眠。所以，睡前两小时最好不要再吃东西，以免导致胃酸分泌增加，给肠胃带来更多负担。如果临睡前感觉特别饿，可以稍微吃一点清淡的饮食，比如吃一片全麦面包。另外，晚餐不要吃得太饱，七八成饱即可，也不要过烫，宜清淡，小米粥是不错的选择。少吃土豆、洋葱、豆类、大白菜等易产生气体的食物，也不要吃辣椒、大蒜等辛辣食物，以免造成肠胃不适，影响睡眠质量。
五、别大量饮水。
临睡前最好不要再大量饮水，尤其是容易起夜的人，否则半夜起来上厕所会干扰睡眠。如果口渴，可以少量喝一口。很多人有晚上喝牛奶的习惯，为了避免起夜，可以提前一点儿喝，或者只喝半杯牛奶。含咖啡因的食物会刺激神经系统，还有一定利尿作用，是导致失眠的常见原因，所以晚上9点后最好不要喝咖啡。睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但有研究证明，虽然它可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。
六、别做剧烈运动。
适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1～2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量。临睡前可以做些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，还可以揉揉肚子，搓搓腰，揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位来养生保健，尤其适合中老年人。搓腰是一项不错的运动，先把双手掌心相对，搓至发热，然后隔着棉毛衫分别从左右两侧上下揉搓腰部，直至发热，可以促进睡眠，具有养生保健的功能。
七、别想太多工作。
不少人习惯在睡前回想一天的生活点滴，然后开始思考第二天的工作计划，甚至有的人会反复提醒自己明天还有重要的会议要开，今天一定要睡好，结果却往往事与愿违，最终难以成眠。人的大脑认知也需要充分的休息，这样才能为第二天的工作做好充分的准备，其中一个重要的组成要素就是前一晚要彻底与工作脱离，这也能帮助人们从心理上远离工作压力，有助于大脑区分工作和睡觉等身体恢复活动。睡觉时最好什么都不想，如果要回顾今天、计划明天，最好在9点前就把这些事情记录下来，然后再上床睡觉。
睡前两件事让你更长寿
热水泡脚，行气助血
脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，加上现在是冬季，就更容易被寒冷刺激到血管，使血管收缩，供血艰难。
但是，足部又是人体穴位的又一集中区域，如果供血不足，会影响到肝脏、肾脏等多个部分的正常运作。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。
特别的是，可以在泡脚的水中加入中草药，因为脚上筋脉穴道较多，可以很好的吸收水中的药物成分。如果你想通过泡脚达到减缓腰腿冷痛，可以放入当归、川芎;若是要减缓头晕目眩，则可放入菊花、夏枯草;如果是要祛燥去脚气，那就放入艾草等。
五指成梳，留住秀发
我们知道，头部集中了人身上好几个重要的大穴，通过梳理过程中的刺激，可以起到按摩作用。
首先用梳子把头发梳通，从前额开始，由上往下梳，力道适中。
再用手指，轻轻按摩着头皮，用手指分别从耳根、颈部发根及前额发根部位向头顶梳拢，再集中搓揉头顶。如此反复30次以上，感到头皮麻麻地为止。
这样的动作可以帮助疏通大脑的血液，使脑部得到充足的氧份。从而达到提高记忆力、保护发根、巩固毛囊、消除大脑疲劳等功效。
