以下内容是小编特地整理的“戒淫养生励志箴言”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
养心
多静坐以收心， 寡酒色以清心，
去嗜欲以养心， 诵古训以警心，
悟至理以明心， 常布施以善心。
贞观政要∶乐不可极，乐极成哀;欲不可纵，纵欲成灾。
风流容易浮荡，狂放容易昏乱。
金钱能买妓女的笑脸相迎，
金钱难买妓女的真心之爱。
木有根则荣，根坏则枯;
鱼有水则活;水涸则死;
灯有油则明，油尽则灭;
人有精则寿，精干则夭。
酗酒者德必败，好色者身必伤。
养气
少思虑以养心气， 寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气， 戒嗔怒以养肝气，
薄滋味以养胃气， 省言语以养神气，
多读书以养胆气， 顺时令以养元气。
养生
酒不醉人人自醉， 色不迷人人自迷，
色盗人精是削肉， 要知精血量有限，
只图片刻之欢乐， 不知肾衰骨髓枯，
无节色欲催命符， 人虽未老身已残。
妻妾之外非己色， *人妻女败己身，
天律*罪最严厉， 寿夭折福殃儿孙。
青年无知患手*， 血气未定身已损，
洁白之驱鬼相随， 葬身欲海不自知。
奉劝世人早自省， 色*两事深戒之，
道德善书常阅读， 百病顿消健似仙。
戒浩饮，浩饮伤神。戒贪色，贪色灭神。
戒厚味，厚味昏神。戒饱食，饱食闷神。
戒妄动，妄动乱神。戒多言，多言损神。
戒多忧，多忧郁神。戒多睡，多睡倦神。
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生命箴言，人生箴言，箴言妙语
说八分做八分，结果只成五分，差不多差不多，结果差多多。
人生有四个存折：健康、情感、事业及金钱。如果健康消失了，其他存折都会过期。
即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
女人的武器不是眼泪，而是微笑。
虚伪的眼泪会伤害别人，虚伪的笑容会伤害自己。
当你被失败拥抱时，成功可能正在一边等着吻你。
适当悲伤可以表达感情的深切，过度伤心却证明了智慧的欠缺。
如果你在做的不是你最想做的事，那你已经再无可失了。
世上的喜剧，不需金钱就能产生。世上的悲剧，大半和金钱脱不了关系。
许多事情总是在经历后才会懂得，一如感情，错过了、遗憾了才知道不需无谓的执着。
今天比昨天好，这就是希望。
说服自己是一种理智的胜利；感动自己是一种心灵的升华；征服自己是一种成熟。
面对不一定是勇敢，有时退出也需要很大的勇气。
用心、用情，不用心情；用指、用点，不用指点。
常遇困境说明你在进步；常有压力说明你有目标。
生命中有许多你不想做却不能不做的事，这是责任；生命中有许多你想做却不能做的事，这是命运。
一个人可以自然变老，但不一定自然变得成熟。
聪明者善说，智慧者善听，高明者善问。
人生的历程就是唱一首歌，一直唱高调，是会累坏嗓子的。
回忆往事会笑是因为长大了；回忆往事会哭是因为老了。
嘉许是发现别人的优点，奉承是发明别人的优点。
绝不测量山的高度，除非你已到达顶峰，那时你就会知道山有多低。
过去的事已经一去不复返聪明的人应当考虑现在和未来。
有时候，我们等的不是什么人、什么事、我们等的是时间等时间，让自己改变。
幸运和不幸是一双筷子，缺了哪一根都吃不好人生这碗饭。
转弯只为遇见你，却忘记了你也会转弯。
曾经拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。
未必钱多乐便多，财多累己招烦恼，清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。
因为是人生而不叫人熟，所以人生总需要经历煎熬。
我的优点是：勇于认错，缺点是：坚决不改。
有平常心的人，才易成为不平常的人。
并不是每次跌倒都能有再爬起来的机会人生需要乐观，也需要清醒和谨慎。
你深爱的人，正好也深爱你，这是世界上最美好的事情，没有之一。
一个今天抵得上两个明天，撕一张日历很简单，把握住一天却不容易。
身上事少自然苦少；口中言少自然祸少；腹中食少自然病少；心中欲少自然忧少。
女人以为男人会改变才和他结婚，男人以为女人不会改变才和她结婚，结果他们都错了。
要结交两种人良师和益友；能吃两样东西吃苦和吃亏。
爱情之酒，两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋，随便喝便会中毒。
人生最可怕的事情不是失恋，而是失眠；人生更可怕的事情是失眠了，却不是因为失恋。
真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。
幸福之人并非拥有一切，只是尽力享受生活的赐予。
舌头比牙齿更长寿，软件比硬件更长久。
只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。
人啊，就是没什么想要有什么，有什么不珍惜什么，失去什么才明白什么，明白什么也挽回不了什么了。
我没有输，只是没有赢而已想要飞的高，就得把地平线忘掉。
平和对待一切，不争即是争。
在时间面前什么都是不存在的。
没有伤心，你就不会享受开心；没有别离，你就不会珍惜相聚；没有失败，你就不会发现成功。
两点之间最短的距离并不一定是直线。
生命是一种过程，优秀是一种习惯。
人们心中习惯性的想法往往占有决定性的影响地位，决定着一个人的幸或不幸。
耐得寂寞，才能不寂寞。耐不得寂寞，偏偏寂寞。
绝望之为虚妄，正如希望相同。
当我们胆敢做恶，来满足卑下的希冀，我们就迷失了本性，不再是我们自己。
深水不响，响水不深。
人活着的时候就要多做有意义的事情，要让自己活的快乐，因为，会死很久。
一个人如果连一次失败都不能承受，他也不会干出什么大事来，获得成功困难，有勇气面对失败更难。
任何人对自己的世界观改造都不能太自信。
悲也一天，喜也一天，何不快快乐乐的过好每一天。
快乐的活在当下。
合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
大家都是人。(与人交往不要怕)
尽心就是完美--世界上没有完美的人，没有完美的结局，而只有完美的过程。
明天的树叶不会在今天掉下。
一千万买不到一个早晨。
各有来日莫羡人。
知辱而后勇，有痛的感觉就没有失去生命力。锥子扎不出血的麻木，实际上是一种心灵的死亡。
读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如高人指路；高人指路，不如自己去悟。
一个人沉湎于往事的人，日子一定比别人过得艰难。
一个人的愚蠢就是另一个人的财产。
如果不断续成长，就会开始走向死亡。
即使天空没有属于我的一片云，但至少留下了我划过的痕迹！
不要做那种只能对自己哭泣的人，记住只要用力呼吸就能看到奇迹！
一切抛天外惟有我存在。
执着是苦是累，无为无志是废。
拨云见月月更明。
为了自己的目标为止奋斗一生，不泄努力，就算最后失败了，也没有什么好遗憾的，因为你尽力了。
幸福就是很冷静很从容地生活，在能量很低的时候也可以生活得很好。
忘记该忘记的，记住该记住的，改变能改变的，接受不能改变的。
别怕没钱，只要每天多干点事情，积少成多就会有钱。
不过分跟人计较，做自己觉得对的事情。
无论多么艰难的现在，终是记忆和过去！
日子要有目标，才会如意。
宁可笑着流泪也不哭着说后悔。
生活很平淡，日子很平常，你我很普通，世间轮回转，钱不太好赚，闭眼啥也不算!心态放平缓，人生不过几十年。
顺其自然，一切自有定数。
努力付出不经意收获。
生活总会给你各种各样的磨难，这样你才能不断的成长。
自重者人重之，自强者人敬之。
人的一生就像旅程，不要在乎目的地，在乎的是沿途看到的风景和看风景的心情！
励志名言：富贵不能淫，贫贱不能移
励志名言：富贵不能淫，贫贱不能移
原文：彼富我仁，彼爵我义，君子固不为君相所牢笼；人定胜天，志一动气，君子易卜受造化之陶铸。
译文：别人有财富我坚守仁德，别人有爵禄我坚守正义，所以，一个有守有为的君子绝对不会被统治者的高官厚禄所收买。人的智慧一定能够战胜大自然，意念可以转变受到蒙蔽的气质，所以，一个有才德的君子绝对不会向命运低头的。
苏霍姆林斯基说得好：只有当财富为人的幸福服务时，它才算作财富。金钱不等于价值，只有当他为人的幸福服务时，才是有价值的。
洪应明的金钱观主张人们不要为金钱所迷惑，一个人只有达到了不受外物左右的境界，才真正算是生活洒脱的人。可是，现实生活中又有几人能够真正做到呢？
有位富翁十分有钱，但却受不到旁人的尊重，他为此苦恼不已，每日寻思如何才能得到大家的敬仰。
某天在街上散步时，他看到街边一个衣衫褴褛的乞丐，心想机会来了，便在乞丐的破碗中丢下一枚亮晶晶的金币。
谁知乞丐头也不抬地仍是忙着捉虱子，富翁不由生气：你眼睛瞎了？没看到我给你的是金币吗？
乞丐仍是不看他一眼，答道：给不给是你的事，不高兴可以拿回去。
富翁被激怒，又丢了十个金币在乞丐的碗中，心想他这次一定会趴着向自己道谢，却不料乞丐仍是不理不睬。
富翁几乎要跳了起来：我给了你十个金币，你看清楚，我是有钱人，好歹你也尊重我一下，道个谢你都不会。
乞丐懒洋洋地回答：有钱是你的事，尊不尊重你则是我的事，这是强求不来的。
富翁急了：那么，我将我的财产的一半送给你，能不能请你尊重我呢？
乞丐翻眼看着他：给我一半财产，那我不是和你一样有钱了吗？为什么要我尊重你。
富翁更急起来道：好，我将所有的财产都给你，这下你该愿意尊重我了！
乞丐大笑：你将财产都给我，那你就成了乞丐，而我成了富翁，我凭什么来尊重你。
美国心理学家马斯洛认为，人生的追求在心理上是分为五个层次的。最低的层次是生理上的需求，如温饱之类；再则是对安全的需求，如坚固的住所；第三是爱人与被爱的需求；第四是受到尊重的需求；最高的层次则是自我的实现。（励志名言）
故事中的富翁有钱后，渴望别人的肯定与尊重，正符合马斯洛学说所述的人的天性。而乞丐的坚持，则更清楚地点明了金钱与尊重在许多时候是难以划上等号的。
金钱与粪尿相同，积聚它便会放出恶臭；然而散布时，则能肥沃大地。是托尔斯泰的名言。积聚金钱是否会发出恶臭，答案见仁见智，我们不予讨论。但散布财富，的确能够拥有花香扑鼻的美丽庭院。故事中的富翁若能明了这一点，要受人尊重也就不难了。
马斯洛的五项层次理论，是循序渐进的，也就是说，人必须先有生理上的温饱，才会追求己身的安全而终至自我的实现。但这并非是绝对的定律，例如，乞丐武训为了兴学筹集资金，甘心立下条款让人打一拳，换得一枚铜板。再利用挨打换来的钱，建立学堂，来教育这些拳击选手的后代，让孩子知书达礼，不再迷信暴力。像武训这般，先设立自我实现的目标，再受万世敬仰尊崇的例子，中外皆有许多。
立志自我完善的您，已经完成最高层次自我实现的目标设立。如何获得金钱、尊重、爱与安全，完全取决于您如何去付出金钱、尊重及您对人的挚爱。
达到了不受外物所左右的境界，才真正算是生活的洒脱，任意道德是战胜一切的力量，所以，只有德才兼备的君子才能做到孟子所所得富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。对于一个普通人来说，不去追逐名利，不去攀附权势，保持自己的独立人格和远大理想，又有什么完成不了的呢？
冬季养生短信，冬季养生小常识短信
1、吃哪里补哪里，初冬温补正当时；玉米荞麦粗中细，红薯抗癌数第一；萝卜美称假人参，熬骨炖汤胜药方；早餐喝杯稀豆浆，补充蛋白更营养。
2、冬天养生吃蔬菜，健康美容人人爱，通肠利胃小白菜，去痰生津选芹菜，健脾强肾吃红薯，豆芽补贴又补钙，莴笋利胆可平咳，萝卜排毒真不赖。
3、冬季干燥易上火，败火润燥有诀窍，口干口臭胃火热，莲子芡实把火浇，耳鸣眼干肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盗汗心火盛，玉竹银耳把汤煲。
4、冬天泡脚有讲究，脚桶选木桶最宜，水温应在38到40度，水深要把脚踝漫，泡脚应选在睡前，泡到额前出微汗，两个脚互相搓揉，舒筋活络促循环。
5、冬季养生勤锻炼，蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服，有了温度有风度。翩翩起舞有韵律，昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养，知易行难需坚强。磨炼意志大声笑，驱逐严寒不感冒。冬季养生，贵在坚持。
6、大约在冬季，最需好身体。冰天映雪地，养生送给你。经常深呼吸，泰然有正气。见人笑嘻嘻，自然很和气。爱情甜蜜蜜，当然有喜气。友情暖暖的，悄然添暖气。短信要回的，不然会生气。冬季养生，
7、冬季干燥运动少，枯坐养神易结石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事无事跳一跳，有趣没趣笑一笑。打掉懒惰身体好，砸碎结石直起腰。强身健肾结石少，一杯一杯喝到好。冬季养生，谨防结石。
8、冬天偷偷向你走来，打算让你感冒。友情提示你：出门入室，注意添减衣物，小心着凉；在外用餐，注意保暖防寒，杜绝伤风；晚间休息，注意关窗闭户，谨防受凉。
9、冬季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。
10、初冬之际，养生适宜；阳光常晒，青春洋溢；强身健体，吞纳吐吸；日趋万步，健康无敌；谈笑之间，总把愁驱；搓脚踩背，疏通腠理；动静结合，休养生息。
11、吃得热一点，穿得暖一点，睡得早一点，起的早一点，锻炼多一点，健康正在点。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多灿烂，幸福无无限！
12、早晨起床要活动，科学锻炼贵坚持。适当活动腰腿膀，舒经活血周身爽。冷水洗脸促健康，清醒头脑可抗寒。减少感冒少疾患，添衣加帽身体健。冬季养生很关键，保健营养要更上。老年朋友性情好，心胸开朗享晚年。
13、冬防感冒三饮姜茶饮：生姜十片，茶叶七克煎汤；桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮；萝卜饮：萝卜切片煎汤，加食醋少许。健康小贴士，愿你身体健康。
14、冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飘散的，祝福是传散的，积极是向上的，健康是锻炼的，衣服是保暖的，食物是保温的，文字是动情的，语言是动心的，美丽是动人的，快乐的是懂得的，朋友是联系的，幸福是常见的。
15、初冬来临，养生之季，以心为主，愉悦第一，知足常乐，赶走抑郁，白天通风，细菌清理，晚盖肚皮，受凉不许，以脚为重，泡脚驱寒，揉搓脚心，动之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。贴士送上，愿你安康！
16、历览前贤冬养生，俭以养德静养情。修竹淡梅诗品茗，室内适当做运动。活动手腕膝关节，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡脚热水添，早睡晚起可防寒。快乐总把愁驱赶，健康尽在一笑间。快乐养生，轻松过冬！
17、冬季健康莫担心，养生秘诀来帮你。适量运动微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒养颜助消化，经常锻炼防流感，室内通风空气新，出门之前看天气，注意手脚要保暖，乐观心态更重要，祝愿健康快乐围你绕。
18、冬季防寒需细心，一霜一雪皆伤人。衰草枯杨霜冷面，雪到化时一倍寒。每餐一个大头蒜，营养早餐不能断。保暖内衣身上穿，一朝一夕勤锻炼。短信问候心生暖，幸福好比玉生烟。冬季养生，祝你快乐！
19、冬季来临，气温下降，风冷干燥，健康养生，十分必要。防寒服装，帽、鞋、手套，保持干燥。强身健心，体育锻炼，必不可少，舒展筋骨，流通血脉，预防感冒。保持乐观，情绪安定，新鲜蔬菜，掺杂肉类，同吃防寒，效果更好。关注身体，祝您健康！日日如意！
20、四季养生讲科学，春夏秋冬吃早餐。有利身体健康需，循规肝胆无结石。早餐清淡易消化，能量营养合理搭。多食果蔬粗纤维，肠胃垃圾全扫光。养成早餐好习惯，健康体质强又棒，幸福时光喜乐怀，一生快乐幸福享。
21、冬季养生宜温补，小灶文火慢慢煮。煮一锅牛肉萝卜，焖一炉健康幸福。青菜养人炖豆腐，老鸭炖汤少吃卤。冰天雪地风呼呼，温暖如春在小屋。编织开心送祝福，快乐过冬一锅煮。冬季养生，快乐食补。吃喝玩乐，祝您健康！
22、冬季忌吃肥甘食品：中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品.
23、养生有绝招，早好午吃饱，咸辣要吃少，烟酒少沾妙，粗粮搭配高，起居规律好，身体锻炼搞，烦恼远远抛，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。
24、合理膳食不可挑，有粗有细搭配好；少荤多素要记牢，甜咸宜淡不可少；戒烟限酒身体好，暴饮暴食准超标；七八分饱是正好，开开心心活到老！
25、冬季养生谨防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。无忧无虑说说笑笑，心情愉悦身体大好。冷食热饮细尝慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面热水泡脚，功夫做足不会感冒。我们的养生目标，就是没有感冒。祝您健康！
26、冬季天凉多喝汤，提供热量严寒防。冬吃萝卜夏吃姜，补充营养保安康。三餐清淡油少放，荤素搭配最滋养。有机水果莫相忘，疾病流感一扫光。
27、大蒜抗感冒，苹果益心脏，疲劳吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血压，喝鱼汤治哮喘，睡好子午觉，锻炼强免疫，多多晒太阳，祝君冬日吉祥身心健康。
28、放下担子，留住微笑的样子；从从容容，调理生物钟顺畅；多多锻炼，让免疫力为健康保驾护航。冬日严寒，愿朋友多多保重，切记：健康身体是革命的本钱哦。
29、冬天悄悄来到，日日要吃红枣，只食几颗身体就能好;天气比较干燥，做菜多食桃仁，心明眼亮会精神倍爽;天气渐渐变冷，早晚多多喝粥，玉米荞麦还要加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更笑容灿烂!
30、勤锻炼活动腰腿舒展筋骨。2.要穿好护膝和腰围背心防止寒气入侵。3.保暖好脚足中医认为百病起源脚有关。4.及时增减衣服防止体温忽高忽低伤风感冒。5.冬季胃寒吃些健胃食物红枣枸杞蜂蜜等。
31、冬季养生有妙招，天气预报利用好。未雨绸缪防风雨，早知天寒早添衣。根据湿度补充水，保养皮肤保养胃。寒流到来先知道，多重预防不感冒。用好天气预报，冬季养生之道！祝您健康！
32、早晨搓手心，血液循环好，提神又醒脑；中午晒晒背，防骨质疏松，补钙腿脚好；晚上泡泡脚，解疲劳促睡眠防感冒。冬季养生要记牢，祝君健康乐逍遥。
33、衣着不在时尚；贵在舒适合体；膳食不在丰富；贵在营养均衡；居室不在大小；贵在整洁舒畅；养生不在刻意；贵在顺其自然；小病不在吃药；贵在心理调养；锻炼不在秋冬；贵在持之以恒；情趣不在雅俗；贵在保持童心；朋友不在多少；贵在求一知己!祝健康快乐每一天。
34、万物休憩谓冬藏，一头一足保健康。棉帽防风额生暖，足底按摩泰如山。十指为梳前到后，姆指祝福太阳穴。药泥泡脚热水添，冷水洗面更防寒。热冷促进血循环，冰火养生九重天。
35、冬季养生讲卫生，勤剪指甲手洗净。宾馆大餐剩打包，路边小摊一次性。天寒且忌吃生冷，炖熟煮透汤鲜美。对照菜谱自己煮，干净营养又舒服。木炭烧烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。讲究卫生，即是养生。
36、早晨搓手心，血液循环好，提神又醒脑；中午晒晒背，防骨质疏松，补钙腿脚好；晚上泡泡脚，解疲劳促睡眠防感冒。冬季养生要记牢，祝君健康乐逍遥。
37、天天锻炼身体好，冬炼宜晚不宜早；伸伸胳膊弯弯腰，预热工作准备好；力度由小慢慢大，身体微汗刚刚好；雾天污染呼吸道，戴好口罩莫乱跑。
38、冬天悄悄来了，养生迫在眉梢；晨起一杯开水，五脏六腑都笑；烟酒少沾为妙，习惯养成重要；日日吃颗红枣，红光焕发人俏；肢体重在保暖，科学锻炼不老。
39、初冬来，天突变；热浴足，促循环；手搓耳，调肾气；按摩脸，容光焕；懂穴位，常按按；多扩胸，肺通泰；四肢凉，走走看；勤锻炼，体无恙，祝康安！
40、动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。
41、霜后的秋扁豆含较高的豆素，在体内不易消化，抑制凝血酶引发食物中毒。在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉，可杀菌解毒。
42、水温控制在4050度，待双脚浸泡分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各次。
43、现在人白天太忙碌，晚餐来滋补，几点要注意，一是吃太晚，容易造成结石;二是吃太荤，癌症后面跟;三是吃太多，适量才健康。
44、小窍门：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
45、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
46、冬季长跑防护要诀：做好准备工作，注意交通安全，口鼻并用度，运动量要适度，遇雨雪天气，可改在室内锻炼，如原地跑或跳等。
47、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
48、冬季养生，切忌寒凉食品，以免雪上加霜伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康;男吃生姜，益气补阳身体强。
49、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。
50、临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!
51、萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡分钟后倒入萝卜汁内服用，每日次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
52、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。
53、青菜下油锅，滋拉一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
54、秋末冬初，饮食应适当吃冷，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!
55、山药粥：将山药适量切成小块用油炒过后加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。
56、冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。
57、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
58、冬季养生须知：早睡晚起，避寒就温。饮食宜温，减咸增苦。冬练三九，预防疾病。食药调理，辨证进补。
59、冬季养生有六宜，一宜微微出汗水，二宜手脚要保暖，三宜锻炼防流感，四宜多喝白开水，五宜调养精气神，六宜太阳常常晒。
60、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
61、姜苏茶：先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡分钟代茶饮用。每日剂，上下午各服剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。特别适用于胃肠性感冒。
62、橘红茶：取橘红~克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸分钟后服用。每日剂，有润肺消炎，理气止咳之效，适合咳嗽多痰，黏痰多者服用。
63、老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜。
64、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
65、冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。
66、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!
67、冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很简单，就是用生姜和茶或红糖一起冲泡，具有暖身补肾等作用。
68、梨粥：鸭梨个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。
69、蔬菜食用有四忌，鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
70、养生之道：平时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油，有祛病毒功效。告诉你关心的人哦!
71、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食会耗气、损精神。对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。
72、银耳茶：将银耳g洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶g泡分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
73、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
74、长寿法：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分坦荡!
75、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
76、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
77、四个养生小秘招：平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手，可以练血管。
78、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
79、蔬菜怎样存放更鲜嫩？不能平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放。垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。
80、冬炼三九莫早起，呼吸不适伤身体；保暖内衣贴身穿，静电导致皮屑聚；喝酒御寒是误区，加速散热寒凉袭；吃着火锅喝冷饮，血压不稳惹病疾。
81、冬季健康要注意，呼吸道感染会赶集，预防流感有妙招，喝酒吃辣应摒弃，勤开窗户勤洗手，通风喝水别忘记，疾病统统都远离，健康永远伴随你！
82、冬天气候干燥，人易上火，尽量少食葱、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋阴润燥食物，如银耳、蜂蜜等。
83、海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工；蜂蜜：胃肠道养颜液；酸奶：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康。
84、用温柔报幕，用温情伴奏，用温暖歌唱，用温和伴舞，用温馨的短信发送叮嘱，冬天来了，注意防寒保暖，小心感冒哟。愿你健康幸福。
85、冬季养生听我讲：萝卜多吃有好处，化痰止咳不用医生开药方；进补之时先引补，牛肉、红枣。加红糖，调理脾胃不用忙；黄豆、山药和栗子，补气养血它最棒！
86、鉴于你平日里工作表现好，对待朋友义气好，对待父母孝顺好。我也送你三个好，愿你爱情甜蜜婚姻好；冬季到了身体好；生活幸福万事好！
87、冬季的开始，我想送你一缕和煦的阳光，照亮你一路前行；我愿送你一束芬芳的玫瑰，献给你一季的美丽；我要送你一声朴素的问候，温暖你一整个寒冬。
88、泰山不是用石头垒的，北风不是用嘴巴吹的，抗寒耐力不是马上能炼就的，冬天里穿上棉衣是必需的，为了更靓更帅挨冻是不划算的。天冷了，要穿好穿暖哟。
89、痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，平息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！
90、天寒吃点姜，不用开药方；冬季喝点醋，不需到药铺；每天吃苹果，感冒见你躲；每天吃南瓜，药费不用花；冬季已来到，贴士要记牢，愿健康将你拥抱！
91、冬季气温低，润滑油黏滞度增加不易流动，汽车应预热后再起步，预热期间不可猛踏油门，温度表指针开始上升再起步。祝出行顺利！
92、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
93、四季更替，时光流转，冬日已到，雪花纷飞，寒风阵阵，冷气袭人，愿君保重，身体健康，愿君平安，幸福开心，愿君如意，心想事成，冬天快乐，万事顺心！
94、冬季到来气温低，温馨问候总不离。吃饱穿暖在平时，工作辛苦要注意。美酒取暖莫贪杯，太多就会伤身体。愿你冬季身体棒，快快乐乐烦恼弃！
95、冬天到了食红枣，每日几颗身体好。天干气躁吃桃仁，心明眼亮人精神。天气寒冷多干燥，玉米荞麦红豆粥。早睡晚起常开窗，神清气爽心情妙。
96、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
97、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢；清粥养胃，冬季多食；滋润脏腑，保暖排毒；睡前沐浴，促进循环。愿你一冬康健。
98、冬天到，气温低，小习惯，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季。
99、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！
100、食疗贴士你记牢，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，祝你冬天微微笑！
关于养生的名言
吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。身体靠营养来维持，精神何尝不然。强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。精力旺盛的人与疲惫懒散的人在生命的二分之一时间中是不相上下的，因为所有的人在睡着时都是一样的。食不过饱，饮酒不醉。我们的身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方能够保持健康强壮。少壮时代天赋的强力可以忍受许多纵俗行为。而这些行为是等于记在账上的，到了老年的时候，是要还的。君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。我们的身体只要从小养成习惯，它们是什么都受得了的。美是必要的，快乐是必要，爱情也是必要的。但是这一切都应该有健康的基础。优雅的美不可能与健康分开。一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。养生之道，以不欺己、善加忍耐为要谛。通往长命百岁之路，除了家庭的遗传因素和意外的灾祸之外，主要要看自己是否注意养生。
养生名言大全
1、生命在于运动。伏尔泰
2、养生之道，常欲小劳。孙思邈
3、心安病自除。陆游
4、热食伤骨，冷食伤肺。曹庭栋
5、百病必先治其本，后治其标。李时珍
6、节饮食，慎言语。蒋捷
7、衣不嫌过，食不嫌不及。梁章钜
8、疾小不加理，浸淫将遍身。欧阳修
9、食饮有节，起居有常。梁章矩
10、养生之道，颜开喜笑。佚名
11、饥梳头，饱洗澡。杨慎
12、旷达的人长寿。莎经亚
13、心气和平，五体安宁。佚名
14、元气在保养，谷神在守护。《卫生诀》
15、养生以少怒为本。曾国藩
16、体欲常劳，食欲常少。梁章矩
17、心察损神，语多伤气。申居郧
18、树怕剥皮，人怕伤心。李悝
19、食能以时，身必无灾。佚名
20、安时而处顺，哀乐不能入也。庄子
21、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。佚名
22、冬不欲极温，夏不欲穷凉。葛洪
23、爽口物多终作疾。李时珍
24、运动是一切生命的源泉。达芬奇
25、厄穷而不悯，遗失而不怒。韩婴
26、朴能镇浮，静能御躁。申居岩
27、笑长命，哭生病。佚名
28、饱生众疾。赵遵路
29、怒后不可食，食后不可怒。梁章矩
30、养生治性，行义求志。苏轼
31、太饥伤脾，太饱伤气。曹庭栋
32、习闲成懒，习懒成病。颜之推
33、势顺则强，气顺则舒。刘基
34、节饮食而后得健康。弗拉科利
35、保生者寡欲，保身者避名。林逋
36、多言则背道，多欲则伤生。林逋
37、晚饭少吃口，活到九十九。钱大昕
38、放情者危，节欲者安。桓范
39、吃饭先喝汤，不用请药方。李光庭
40、忧郁生疾，疾困乃死。管仲
41、治已病，不若治未病。曹庭栋
42、书可益智，书可熏性，书可养生。杨名时
43、节食则无疾，择言则无祸。何坦
44、久立先养足，久夜先养目。吕坤
45、萝卜上了街，药方把嘴撅。李光庭
46、举世尽从愁里老。魏床之
47、多病无完身，久病无完气。吕坤
48、多才惹得多愁，多情便有多忧。徐甜斋
49、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。班固
50、食过则成积聚，饮过则成痰癖。梁章矩
51、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。佚名
52、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。徐荣
53、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。孙思邈
54、有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩
55、养生当论食补，治疗当考药攻。张从正
56、广庭于步，养生之道。《黄帝内经》
57、食欲数而少，又欲顿而多。曹庭栋
58、美味多生疾患，药石可保长年。佚名
59、形恃神以立，神须形以存。司空图
60、久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》
古人养生经典名言
1、心逸则日休也。
2、苦茶久食益意思。
3、食不语，寝不言。
4、养生如病，不得他求。
5、太饥伤脾，太饱伤气。
6、治已病，不若治未病。
7、数好十个数，能活大岁数。
8、精神不运则愈，血脉不运则病。
9、智者养生也，必须四时而调寒暑。
10、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
11、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
13、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
14、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
15、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
16、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
17、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
18、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
19、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
20、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
21、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
22、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
23、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
24、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
25、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
26、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
27、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
28、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
29、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
30、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
31、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
32、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
33、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。
34、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
36、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
37、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
38、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
39、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
40、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
41、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
42、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
43、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
44、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
45、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
46、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
47、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
48、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
49、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
50、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：闹中求安，乐中求恬。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
51、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
52、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
53、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
54、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
55、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
廉政廉洁箴言警句
1、迷于利欲者，如醉酒之人；人不堪其丑，而己不觉也。
2、责任前置要坚持监督在前，确保监督关口前移，实现风险的提前研判和防范。
3、民不容贪，党不容腐；人心向背，决定存亡。
4、人生的意义在于付出而不是索取。
5、蚁穴失察必崩大坝小贿不拒定成巨贪。
6、以德修身，多做好事积德，以才立命，多读好书益智。
7、为了您家庭的幸福，请对腐败说不。
8、为政清廉，一生平安；腐化贪婪，前程有限。
9、塘中偏有自洁莲，一尘不染；世上本无后悔药，三思而行。
10、吃百姓饭，穿百姓衣，兴百姓业，做百姓公仆。不愿为，不能为，不敢为。
11、堂堂正正做人，清清白白从政，勤勤恳恳工作，默默无闻奉献。
12、个人名利淡如水，反腐倡廉重如山。
13、反贪抗腐除邪气，改革发展没阻力；倡廉勤政树清风，凤凰腾飞皆欢喜。
14、贪心由微而起，贪不遏则害人害己；嗜欲因纵而虐，欲不止则迷心毁身。
15、人各有心，心各有见；口说不如身逢，耳闻不如目见；没有调查，就没有发言权。
16、根深狂风拔不起；心正邪恶攻不破。
17、从警禁权力与金钱握手，做人倡正直与廉洁相拥。
18、为民办事，千件万件也不多；以权谋私，一件半件也不行。
19、廉洁方能聚人、律己方能服人、身正方能带人、无私方能感人。
20、廉政是明镜，腐败是陷阱，自己时时照明镜，行走不会掉陷阱。
21、身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
22、呕心沥血万次少，贪脏枉法半次多。
23、加强党风廉政建设，弘扬廉洁奉公精神。
24、不准接受可能影响公正执行公务的礼品、宴请以及旅游、健身、娱乐等活动安排。
25、修身，则心如幽泉净；纵欲，必足陷污泥潭。
26、公道来自公心，正派源于正气。
27、对知识的追求是学习的动力，对金钱的贪婪是腐败的起因。
28、清廉如同健康一样，不要在失去之后才意识到其可贵。
29、一个廉洁自律的人，必定对家人、朋友充满爱心。
30、做人以德为重，做官以廉为本，当政以民为天，乃国富民强。
31、廉洁奉公不谋私，秉公执法不徇情。
32、以人为本抓教育，规范行为建制度；权力制衡常监督，惩防结合是手段；标本兼治是目标，不犯错来少失误。
33、道德之堤常筑，法律之剑高悬。
34、长廉养得好心境，洁身如玉家太平。
35、各单位对外投资、借贷、融资、担保等重大事项，必须经班子集体研究，并报经市社党组批准。
36、贪来的金钱虽有光彩，但它漆黑了你回家的路；廉洁的收入纵不丰厚，可它能支撑你的家庭和事业。
37、心如规矩，志如尺衡，平静如水，正直如绳。扶正祛邪，正大光明，大公无私，利国利民。
38、廉以修身改作风俭以养德提素质，永葆对党忠诚底色。
39、广种博收善学习，兼顾各方重大局；正本清源强素质，文思武进增本领。
40、不听枕头风，要闻众人言；不讲情和面，完成众人愿；不怕职务小，就怕贪无厌；心里有大众，美名大众传。
41、职权，对廉洁者是一根人生的拐杖；对贪婪者是一把自刎的利刃。
42、甜言蜜语行贿者，吃亏上当受贿人。
43、感谢群众监督，欢迎民主评议。
44、两袖清风万民传，贪污堕落法严办。廉洁奉公心坦荡，为官正气百姓爱。
45、工作时间不准串科室聊天和干影响他人工作的事情，不准打牌、下棋和参与非单位组织的各种娱乐活动。
46、讲实话多一点，讲官话少一点；对自己严历一点，对下属宽容一点；管别人俭一点，让自己勤一点。
47、物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
48、慎微、慎始、慎独，日日修身养性；自重、自省、自警，时时淡泊宁静。
49、以遵纪守法为荣以违法乱纪为耻。
50、以民为本，依法用权；为民解困，秉公用权；为民服务，廉洁用权。
51、理事若作真书绵密无间；爱民如保赤子体会入微。
52、从政廉洁是为家园添砖加瓦，为官腐败必使家园房倒屋塌。
53、聚财为国，由我做起；执法为民，请你监督。
54、不摸锅底手不黑，不拿油瓶手不腻。
55、言廉为虚，行廉为实，身廉为标，心廉为本。
56、德为本，廉立身，拒腐，防蜕，廉洁做人。
57、一言一行不忘公仆形象，一举一动长思百姓冷暖。
58、感谢群众监督，欢迎民主评议。
59、常思贪欲之害，常怀敬畏之心，常修立德之身。
60、恪守党纪条规，筑牢拒腐防线。
健康格言，健康养生谚语
1、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
2、笑一笑，十年少。
3、一日三笑，人生难老。
4、笑口常开，青春常在。
5、哭一哭，解千愁。
6、千保健，万保健，心态平衡是关键。
7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
8、要活好，心别小;善制怒，寿无数。
9、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
10、要想健康快乐，学会自己找乐。
11、有泪尽情流，疾病自然愈。
12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
13、先睡心，后睡眼。
14、药补食补，不如心补。
15、饭养人，歌养心。
16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
17、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
18、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
19、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
20、若要百病不生，常带饥饿三分。
21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
22、每餐留一口，活到九十九。
23、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
24、宁可无肉，不可无豆。
25、吃米带点糠，营养又健康。
26、三天不吃青，两眼冒金星。
27、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
28、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
29、晨吃三片姜，如喝人参汤。
30、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
31、萝卜出了地，郎中没生意。
32、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
33、吃了十月茄，饿死郎中爷。
34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
35、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
36、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
37、大葱蘸酱，越吃越胖。
38、大蒜是个宝，常吃身体好。
39、一日两苹果，毛病绕道过。
40、一日三枣，长生不老。
41、核桃山中宝，补肾又健脑。
42、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
43、锻炼要趁小，别等老时恼。
44、请人吃饭，不如请人流汗。
45、宁可食无肉，不可饭无汤。
46、饭前喝汤，胜过药方。
47、吃面多喝汤，免得开药方。
48、日光不照临，医生便上门。
49、刀闲易生锈，人闲易生病。
50、懒惰催人老，勤劳能延年。
51、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
52、饭后百步走，活到九十九。
53、立如松，行如风。
54、要得腿不老，常踢毽子好。
55、要得腿不废，走路往后退。
56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
57、汗水没干，冷水莫沾。
58、要得身体好，常把澡儿泡。
59、要健脑，把绳跳。
60、心灵手巧，动指健脑。
61、多练多乖，不练就呆。
62、常把舞来跳，痴呆不会到。
63、要得身体好，常把秧歌跳。
64、常打太极拳，益寿又延年。
65、养生在动，动过则损。
66、吃人参不如睡五更。
67、中午睡觉好，犹如捡个宝。
68、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
69、睡多容易病，少睡亦伤身。
70、吃得巧，睡得好。
71、吃好睡好，长生不老。
72、多喝凉白开，健康自然来。
73、白水沏茶喝，能活一百多。
74、饮了空腹茶，疾病身上爬。
75、喝茶不洗杯，阎王把命催。
76、经常失眠，少活十年。
77、一夜不睡，十夜不醒。
78、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
79、热水洗脚，如吃补药。
80、寒从脚上起，病从口中入。
81、食不语，睡不言。
82、春捂秋冻，不生杂病。
83、指甲常剪，疾病不染。
84、冷水洗脸，美容保健。
85、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
86、饭前便后要洗手。
87、尽量少喝酒，病魔绕道走。
88、戒烟限酒，健康长久。
89、饭后一支烟，害处大无边。
90、多吃咸盐，少活十年。
91、妻贤夫病少，好妻胜良药。
92、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
93、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
94、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
95、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
96、甜言夺志，甜食坏齿。
97、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
98、欲得长生，肠中常清。
99、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
100、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
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