智慧只是天才的配料，勤奋才是天才的本身。为了改善大家的心理情况，我们就可以用到一些励志的正能量语录，一条励志的正能量文案让我们的生活时刻都充满正能量，有哪些能够激励我们积极向上的正能量文案呢？小编收集并整理了“正能量的句子经典语句 很积极阳光的心灵鸡汤句子”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
1.真正的好朋友，互损不会翻脸，疏远不会猜疑，出钱不会计较，地位不分高低，成功无需巴结，失败不会离去。奋斗的时候搭把手，迷茫的时候拉一把，开心的时候干一杯，难过的时候抱一下。
2.爱，不是改变对方，而是一起成长。
3.有个跟自己想法相同的朋友真好。
4.一个永远不会放弃我的人，最好不过余生只有你。
5.不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。
6.微笑并不一定表示你是快乐的，有时候，它只意味着你足够坚强去面对困难。
7.一个人只有当他学会克制时，才踏入了成熟的第一扇门。
8.一定要加倍努力变得优秀，等到哪天遇到对的人才不会显得狼狈不堪，毫无准备。
9.每个人都是孤岛，但是每个人还是渴望依靠。
10.怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。我们最多也就是个有故事的人，所以，人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己。
11.有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。自己尽力了就好，人生没有如果，只有后果和结果。
12.愿时光不负努力，青春不负自己。
13.这世界上，有一千种等待，最好的那一种，叫做来日可期。
14.如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁。
15.每个人都会死，不要让自己年轻时有太多遗憾，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的苦难.
16.最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。
17.没人会把我们变的越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。
18.自信，必须源自于某一个好习惯不断地加持。
19.撑不住的时候，可以对自己说声我好累，永远不要在心里承认说我不行。
20.山高自有客行路，水深自有渡船人。
21.有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩。无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。
22.人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执著。
23.当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。
24.要相信，一切都会好起来的！
25.世界没你想象的那么好，世界也没有你想象的那么坏，你过来，来我身边，月亮不抱你，时光摧毁你，可我爱你。
26.只有超越自我，才可以俯瞰世界。有自信，才会有未来。坚定的信心，能使平凡的人做出惊人的事业。
27.别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
28.做一个寡言的人，却心有一片海的人。不伤人害己，于淡泊中，平和自在。
29.简约不是少，而是没有多余。
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心灵鸡汤正能量的暖心句子
心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐;亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼打鸡血。这也是心灵鸡汤风靡不衰的原因。心灵鸡汤正能量的暖心句子，我们来看看。
心灵鸡汤正能量的暖心句子11)经典名句： 时间是宝贵的，抓住了时间就抓住了成功。
2)经典名句： 不为失败找借口,只为成功找方法。
3)经典名句： 尊严来自实力,实力来自拼搏!
4)经典名句： 不要装的太坚强，别人会把它当成伤害你的理由。
5)经典名句： 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
心灵鸡汤正能量的暖心句子21)经典名句： 一个人只要有梦想，生命就有了依托;一个人只有不懈地追逐着梦想，活着才觉得意义深远。
2)经典名句： 有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。
3)经典名句： 再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实，最终只能是纸上谈兵，空想一番。
4)经典名句： 在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!
5)经典名句： 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
6)经典名句： 人生如战场，遇到劲敌或长久不能取胜时，就必须用智取，人生不可能一帆风顺，在某些关键时候，就必须用计，智慧永远是人取得成功的关键。
7)经典名句： 现实是很残酷的，就像战场一样，败者为寇，胜者为王。
8)经典名句： 人生我们要做个强者，要有足够的拼搏精神，幸福才属于我们!
9)经典名句： 人贫困不是错，只要我们有足够的信心去拼搏，仍然可以扭转乾坤，改变命运，走向成功!
10)经典名句： 黑暗总会过去，黎明终会到来。
11)经典名句： 来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
12)经典名句： 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
13)经典名句： 一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
14)经典名句： 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
15)经典名句： 寻找自己的同类人，人以群分，特别是对待婚姻要慎重，宁可拆十座庙，不分一个家。
16)经典名句： 每周最好有个聚会，甭管跟家人的还是朋友同事的，交流中总会有收获。
17)经典名句： 多看娱乐可以让自己思维更活跃，注意要跟上潮流。
18)经典名句： 听人家说话要有耐心，再不愿意听也不要随意打断人家的诉说，也许你能从别人的诉说中获得教训。
19)经典名句： 不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。
20)经典名句： 仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
心灵鸡汤正能量的暖心句子31)经典名句： 别裁伪体亲风雅,转益多师是汝师。(杜甫)经典名句：
2)经典名句： 当局者迷，旁观者清。 (新唐书·元行冲传)经典名句：
3)经典名句： 疾风知劲草，板荡识诚臣。 (唐太宗·赠萧禹)经典名句：
4)经典名句： 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 (唐·李白·行路难)经典名句：
5)经典名句： 兴酣落笔摇五岳，诗成笑傲凌沧海。 (唐·李白·江上吟)经典名句：
6)经典名句： 安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜。(唐李白·梦游天姥吟留别)经典名句：
7)经典名句： 笔落惊风雨，诗成泣鬼神。 (唐·杜甫·寄本十二白二十 )经典名句：
8)经典名句： 大丈夫宁可玉碎，不能瓦全。——《北齐书·元景安传》
9)经典名句： 不鸣则已，一鸣惊人。——《史记·滑稽列传》
10)经典名句： 冤家宜解不宜结，各自回头看后头。明·冯梦龙《古今小说》
11)经典名句： 我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。清·谭嗣同《狱中题壁》
12)经典名句： 一失足成千古恨，再回头已百年身。清·魏子安《花月痕》
13)经典名句： 山不厌高,水不厌深。(曹操)经典名句：
14)经典名句： 仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。——《管子》
15)经典名句： 新松恨不高千尺，恶竹应须斩万竿。 (唐·杜甫)经典名句：
16)经典名句： 尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。 (唐·杜甫·戏为六绝句)经典名句：
17)经典名句： 富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。———《孟子》
18)经典名句： 生于忧患，死于安乐。———《孟子》
19)经典名句： 天生我材必有用，千金散尽还复来。唐·李白《将进酒》
20)经典名句： 大凡物不得其平则鸣。 (唐·韩愈·送孟东野序)经典名句：
21)经典名句： 山不在高，有仙则名;水不在深，有龙则灵。(唐·刘禹锡·陋室铭)经典名句：
22)经典名句： 沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。(刘禹锡)经典名句：
23)经典名句： 血沃中原肥劲草寒凝大地发春华。 (鲁迅)经典名句：
24)经典名句： 大道如青天 我独不得出。——唐·李白《行路难》
25)经典名句： 但愿人长久 千里共婵娟。 ——宋·苏轼·水调歌头
积极阳光正能量的句子，很阳光的正能量励志说说大全
1.总有一些事情，让你在不经意中就看清一些人。
2.人生百味，有苦有泪，强者不跪，我怎敢喊累。
3.要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。
4.每天都要像向日葵君一样，心向阳光，无惧悲伤!
5.记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。你必须非常努力，因为后面还有一群人在等着看你的笑话。即便是躺着中枪，也要姿势漂亮！
6.你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向。
7.你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
8.人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。保持积极阳光、拼搏进取的心态，幸运和美好就会不期而至。
9.成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧的长大。
10.以前认为活在当下事及时行乐，现在渐渐觉得，其实就字面上的意思，不活在回忆中，不活在期望里。
11.人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
12.若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。
13.只有自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。
14.无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。
15.用尽心机不如用心做事，只有拼尽全力，才能轻而易举。抱怨没用，因为这个世界永远靠实力说话。
16.你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。
17.决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是坚持和付出，是不停地做，重复地做，用心地做。
18.时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于平静。
19.善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，带眼识人,毕竟不是所有人都配拥有它们。
20.少时不惧举步维艰之险阻，老来不为悔之不及而憾言，春秋十载满风雨，依然饮酒说华年。
21.所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。
22.人生中有太多的过客，不管你有多么的不舍，过客始终都是过客。
23.什么自信之人，那样的人根本不存在，有的不过是能够假装自信的人。
24.既然选择了，就要勇敢走下去，不管前方有多少困难，都应该义无反顾，一直向前。
25.成长就是这样，痛并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所畏惧的长大。
26.多一分心力去注意别人、就少一分心力反省自己。
27.不要在你一定会后悔的地方浪费你的生命。
积极阳光正能量的句子
小编为大家收集整理了积极阳光正能量的句子，如果觉得不错就请收藏一下，下面咱们一起来看一下吧！
1、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
2、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
3、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
4、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。
5、如果一个人说不是钱的问题，十有八九就是钱的问题。
6、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。
7、纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。
8、永远都不要停止微笑，即使是在你难过的时候，说不定哪一天有人会因为你的笑容面爱上你。
9、力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
10、人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。
11、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
12、现实中，我们用真名说假话，网络中，我们用假名说真话。
13、努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，放飞自我，勇敢地飞翔于梦想的天空，相信自己一定做得更好。
14、能挣多少，你得问你自己想挣多少，boss都是很有野心的。
15、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗？之后，还不是得靠自己！
16、买套化妆品要和你老公商量，你老公找小三给你商量了吗？
17、不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽的～只要你珍惜。
18、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
19、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
20、每天告诉自己一次：我真的很不错。
21、一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣；一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。
22、人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
23、也许你是一个对公司有用的人，但你不一定是对上司有用的人。
24、云彩悲哀的是自己控制不了自己，牲口悲哀的是自己养活不了自己，人悲哀的是自己战胜不了自己。
25、成功与不成功之间有时距离很短只要后者再向前几步。
26、如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。
27、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
28、不急于求回报，把帮助他人而得到的欣慰作为最好的回报。
29、我不怕痛苦，只怕丢掉倔强，我不怕磨难，只怕失去你。
30、我不识何谓君子，但看每事肯吃亏者便是；我不识何谓小人，但看每事好占便宜者便是。
31、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
32、明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。
33、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
34、做一切好事要把握时机，也要把握因缘；因缘消逝才想做，就来不及了！
35、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
36、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
37、一个今天胜过两个明天。蓝天属于你，白云属于你，东南西风属于你。
38、人若软弱就是自己最大的敌人，人若勇敢就是自己最好的朋友。
39、不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。
40、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
41、善于与人沟通，适度采纳别人意见。
42、上司说过要给你的不一定会给你，要给你的不说也会给你。
43、生存是人类第一要务，而快乐却是生存的唯一原则。快乐是一个人心灵和精神所表现出来的满足，是最最纯洁和高尚的享受。
44、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
45、两种人无药可救一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。
46、衡量一下，你所想要取得的成功与你为此所失去的是不是相值。
47、成功的道路上，肯定会有失败；对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功；怕失败者，则一无是处，会更失败。
48、当你看不到别人的缺点时，你就能从别人的行为、语言、思想中得到无限的智慧。
49、对自己要有信心，失败是向成功靠近一步，失败了不要后悔。
50、过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
积极阳光正能量的句子 阳光正能量的句子2021
积极阳光正能量的句子
1、做人要得其分，处事要得其法。倘若奉献大众，事难不难，做人也易；倘若事事为己，处事不易，做人也难。人世间做人和处事也是一门艺术。
2、男人总希望能独占一个女人的身体，就像女人希望能够独占一个男人的爱。
3、我知道最终你还是要走的，我一直这么提醒自己，好让自己在明天醒来的时候喜欢你少一点，在离开的时候可以轻松一点。
4、为学犹掘井，井愈深土愈难出，若不快心到底，岂得见泉源乎？张九功
5、在经历了千难万险后最后铺成了1条石子路，把咱们引到成功。
6、三样东西成就一个人真诚、承诺和勤奋《每天一张正能量》
7、有我，就有生命，有了生命，人生就会有意义。因此，我就有了顽强的意志，坚不可摧的力量，永远的自信，我就能够真正的验证价值的所在。
8、手机在手天下游，人人都夸通讯优。无耻之徒借此处，散步垃圾不停秀。黄灰黑信手机愁，你我眉头还紧皱。垃圾短信惹人怒，抵制责任人人有。
9、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用！
10、做个内心向阳的人。不忧伤，不心急。坚强、向上，靠近阳光。
11、钱，是一个男人魅力指数最好的添加剂，一个没钱的男人色不香味不美，总觉得缺了滋味。
12、人之所以平凡、在于難超越自己。耽擱你趕路的往往不是你腳下的坎兒、而是你鞋裏的沙子。
13、一辈子不长，请原谅所有的人和事。一点点语录网
14、别像个懦夫一样埋怨社会的现实。
15、不管是恶性诽谤的黑段子、色情低俗的黄段子、乌烟瘴气的灰段子，统统让他们下地狱。让鼓舞人心的红段子遍地开花。让世界因为温情段子更加美好，不是天堂胜似天堂！
16、爱情可以很简单，就是我很想和你在一起，你想的也跟我一样。爱情可以很复杂，我很想和你在一起，你想的也跟我一样；可我们就是不能在一起。
17、时常给自己一点惊喜，一点期待，我们会活的很开心的！
18、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。郭敬明
19、记住，不可替代的是工作本身，而不是你。
20、正能量不谓大小，一份力量就会给我们带来一份美好。然而，有正能量就会有负能量，负能量就是不和谐的音符，但负能量终归敌不过正能量，让我们贡献自己的一份力量吧!虽然一个人的力量是微不足道的，但许多人的力量合在一起，就会汇聚成一股巨大的洪流，把我们的社会大家庭推向美好的明天!
21、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。
22、抱怨无用，此路不通走另路；抱怨要是作为偶而发泄一下，也是十分必要的。可怕的是，抱怨会增加烦恼，只能向别人显示你的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦抱怨成为恶习，则暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉，千万不要一条道奔到黑，不撞南墙不回头。埋没自己才能的人，往往是自己的偏见，招致失败的厄运，恰恰是自己的认死理思维。现代社会有许多活法，何必拘泥于一种形式，换一条最适合自己的路走，肯定会快乐又幸福。条条道路通罗马。
23、好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮
24、心态决定一切，心态是一个态度，开心是个态度，不是个情绪，记着这个。
25、认识你前，我以为我是大海，辽阔的胸襟可以海纳百川，遇到你后才发现我的心是满的，除了你已盛不下任何。我只想用一生来成全你的幸福有你，我的头脑就不迷茫；有你，我的心胸就会宽敞；有你，我的身体就有力量；有你，我就不会迷失方向；有你，我拥有爱的海洋！
阳光正能量的句子20xx
1、如果你要去的远方没有你的梦，没有你爱的人，那么，就算一直往前，也走不了多远。
2、新年新起点，希望自己工作更加努力，也祝福万隆越来越好!
3、想找个保鲜盒，把你给我的那些感动都装起来。当我不那么喜欢你的时候，就拿出来回味一下。
4、能提高存在感的语言：你最棒！
5、爱情是什么啊？爱情就像一把双刃刀。爱情好似一处驿站。爱情就像一颗定时炸弹。爱情好似红玫瑰。所谓的爱情在每两个人的身上扮演着不同的角色。它随时都可以在每个人的身上发挥扮演的作用。某些人为了爱情甚至什么事都去做。甚至是去死。他都愿意去死等等。
6、你既然认准一条道路何必去打听要走多久！
7、我们的生命，就是以一直动身的姿态得到重生。为某些只有自己能力感知的来自心坎的号召，走在路上无奈平息。。
8、权势面前显人性，患难之中见真情。
9、他不爱你，那麽，他的条件再怎麽好，你守着的只是一个虚幻的梦，只是一份自怜和自欺。当青春都老了，就连他一个温存的微笑你也不曾拥有过。他始终不爱你，你却已经错过了那个爱你的人。你执着的，是一个多麽卑微的希望？一生之中，也许只有一次不顾一切的一往痴心，那又何苦栽在一个不爱你的人身上？
10、善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。换一种心态就能换一种方式生活。一个乐观的人，在生活中，就能够笑看输赢得失，而不只认最终胜负，他们深信未来，也不抱怨现状，能够利用自己的优势，发挥自己的潜能，一步步向上攀登，而走向成功。
11、这年头，不是搜狐就是搜狗，杂从来就搜不着你呢。
12、浮生若梦，无你何欢。这一世你许我一份爱的真谛，来世允我再将红尘悟透，只为与你重续不了的情缘。云水无涯，浮世清欢。就这一世了，在寂寂的光阴里将一盏茶喝到凉却，将一个人爱到无心。
13、如果想走出阴影，那就让你的脸面向阳光;如果你想告别懦弱，那就让心在历练中慢慢坚强;如果你想摆脱平凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心不如少根筋。
14、如果一个人仅仅想到自己，那么他一生里，伤心的事情一定比快乐的事情来的多；一个人的价值应当看他贡献什么，而不应该看他取得什么。
15、没有伞的孩子，必须努力奔跑!
16、你要让你的实力配得上自己的野心。
17、人生无万岁，也不可能永远健康。任何灵丹妙药也不能使人生永存。人步入六七十岁，要珍惜现实，享受人生。昨天已经过去，永不回复；明天还未到来，尚且不知；只有今天才是实实在在的现实。
18、无论遭遇什么打击，我们都不要怀疑自己的能力，更不要与过去的失败计较。只要我们放下计较的情绪与时间，就一定能将事情做得更好。
19、想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。你要想成功，就只有坚持。
20、医生知道的事如此的少，他们的收费却是如此的高。
21、你怎么能在拥有爱情的同时又拒绝受伤呢？别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。
22、人生多少悲喜，只在一念间，同样的事情，看得有多重，在你心上就有多少分量。轻者为乐，重者是苦，事物的更替不由人，看轻看重由自己。转个念便是轻安，回个头即是离苦。
23、在成功的道路上，激情是需要的，志向是可贵的，但更重要的是那毫无情趣的近乎平常的坚守的毅力和勇气。
24、信息化时代，短信送关怀，拉近亲友情，方便又快捷。垃圾短信风，坚决要杜绝，从自身做起，维护保和谐。不接受，不转发，关心爱护你我他，共建和谐信息化。
25、努力吧，你要对得起你所受过的苦。
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