不管是学习中，生活中，许多人喜欢互相分享短句。不同类型的句子有着不同的语言风格，有那些值得一生收藏的句子？经过收集，小编为您献上人到中年，五大忠告，早明白就好了，还请你收藏本页以便后续阅读。
1、放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠：
每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所以有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。
2、优秀源自于一种习惯：
优秀源自于一种习惯，也就是要会“装”，要持续的、不间断的“装”，装久了就成了真的了，就成了习惯了，比如准时起床，每次都按时作息，准时学习，你装装看，你装20年看看，装的时间长了就形成了习惯。
3、只有知道如何停止的人才知道如何加快速度：
用汽车来比喻，好车可以上200公里，普通的车却只能上120公里，为什么？发动机估计有差别，但是短时间也能达到，差距在刹车系统，上了200公里刹不了车，呵呵，人生也是这样，当加速跑时，要注意停下来，想想，看看。
4、两点之间最短的距离并不一定是直线：
如果你在考数学试题，一定要答两点之间直线段最短，如果你在走路，从A到B，明明可以直接过去，但所以人都不走，你最好别走，因为有陷阱。
5、生命是一种过程：生命本身其实是没有任何意义的，只不过是天地的一种现象，比如动物、植物，作为人来说，只是你自己赋予你的生命一种你希望实现的意义，因此享受生命的过程就是一种意义所在。所以不要抱怨命运的不公，只是给了你实现的过程。
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人到中年，才明白活着有多不易（句句精辟）
人到中年，才明白活着有多不易。苦而不能说，你得憋着；累而不能歇，你得扛着；哭而不能露，你得藏着；痛而不能言，你得忍着。中年人的生活，就是负重前行。
人到中年，才明白家人最重要。单位缺少了你，照样运行；朋友离开了你，同样能行；家庭没有了你，无法稳定。父母渐老，孩子太小，家，才有你最需要照顾的人。不要为过去的悲伤浪费眼泪，也不要躺在曾经的掌声里沉睡。勇敢和过去说再见，走好脚下的路，才能收获灿烂的明天。
人到中年，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难; 会生活，更难。
人到中年，老公是柴，老婆是米，火候适中， 米饭自然香甜可口；老公是油， 老婆是盐，不离不弃，生活自然有滋有味；老公是糖，老婆是醋，酸酸甜甜；小日子一定缠缠绵绵。
人到中年，老公是茶，老婆是水，温温润润，一生都要恩恩爱爱；愿天下每对夫妻，都把柴米油盐的生活，过得红红火火！在这个世界上，人与人之间，无非就是，一份缘，一份爱，一份情，一份心，一份真。
人到中年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语明白了高处不胜寒，无力挽狂澜的世事沧桑与无奈，于是在不知不觉中学会笑看世事繁华，淡定人生心态，不求不可取，不求不可得，随遇而安，诸事顺其自然，学会感恩，无憾我心的做人，做事，不再奢望浮华之梦，不再渴望美酒。
人到中年，过一天，少一天；过一天，乐一天；过一天，赚一天。
人到中年时，幸福不会敲门来找你，快乐也不能从天而降，幸福靠自己努力营造，快乐要千方百计去寻找，幸福和快乐是一种感觉和感受，关键在于心态。
人到中年时，金钱不要看得太重，更不必斤斤计较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去；如果有人需要你帮助，慷慨解囊就是一大乐趣，如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为！如果花钱能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，善待自己。
人到中年，金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
人到中年，对于已得到的，人们往往忽视它；对于得不到的，往往想得太美！生活的美好和幸福全在于怎样欣赏，明白人十分珍惜和欣赏已得到的，并不断地发现他的意义，使生活不断充实和快乐。
人到中年，生活充满感激和欣赏，比上不足，比下有余，知足常乐；与人为善，乐于付出，助人为乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐。遇事以平静的心态去对待，这样就会永远拥有快乐的心情，有了快乐的心情，就拥有了健康。
人到中年，高官厚禄，地位显赫，是少数；平民百姓才是多数。少数人未必都是幸福，多数人未必不幸福；多数望着少数，不必自卑。人本无高低贵贱之分，只要对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安理得，问心无愧，何况大家都退下来了，大家都一样，最终归宿都要回归自然；其实高官不如高禄，高禄不如高寿，高寿不如高兴，高兴就快乐，快乐就是幸福。
人到中年，记得为自己好好活一把。人生大半辈子为事业、为父母、为家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余时间不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心就怎么过，做你想做和愿意做的事，不管别人怎么看，怎么说！因为我们不是为别人的好恶而活，活出一个真实自我吧！
人到中年，什么时候都要顺其自然，如果你尽了最大努力仍改变不了不满和目前的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。
人生中年，要坦然面对一切。生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，你需坦然面对、笑傲死亡！只要咱一生为人正直，不做亏心事，就该心满意足地给自己画上一个圆满的句号。
人到中年，才真正品味到淡淡的生活很纯，淡淡的花很鲜，淡淡的天空很高，淡淡的裙衫很俏，淡淡的微笑很醇，淡淡的友情很真，淡淡的恋情很醉，淡淡的忧愁很清，淡淡的孤独很美，只是那么淡淡的一点过去，现在，与将来，人到中年，唯心独醉。
人到中年，对于事业的理解，不再是一种基于理想之上的最求。而是一种安稳。常常在老一辈的经验与后一辈的学历之间迂回，才发觉自己是处在了多么一个尴尬的年纪上，事业的艰辛，家庭的琐碎，有的时候让我们心力憔悴。对着镜子不敢再说自己还很年轻，对着生活不敢再说自己还可以等待。看着年迈的父母，看着年幼的孩子，不敢有丝毫的懈怠。没有理由去退缩，没有资本去哭泣。
人到中年，会感到一种责任，叫做坚强。
人到中年，对于爱情的理解，不再是山盟海誓的浪漫，而是一种平淡的相守。几十年的婚姻生活，早已把彼此的棱棱角角消耗殆尽，取而代之的是融入生命的一种相知。就像两棵树一样，多年的恩爱与争吵早已盘根错节的纠缠在了一起。你痛，伤的是我的心；你哭，湿的是我的眸......
人到中年，于是开始明白，明白了幸福就是一种陪伴，和你一日三餐，粗茶淡饭，静静的坐在一起看看书，聊聊天。就已足够。我们可以吵，我们可以闹，却不能分离。我开始知道，人到中年，会懂的一种幸福，叫做珍惜。
人到中年，就像是历经了春的清丽，夏的酷热，转而到了秋天一样。浮躁的心渐渐地有了一种成熟后的简单和安定。有的时候，我们会渴望一种淡淡的生活，会回忆一段老的时光。经历了生活的风雨，尝过了世间的冷暖，中年的我们更加懂得了生命的意义。更加珍惜我们拥有的一切......
人到中年的伤感句子 人到中年的叹息的句子
人到中年的伤感句子
1、她做事手脚快，年纪在四十左右，脑后梳了个大髻，脸面相当长，高颧骨，厚嘴唇，浓眉毛，身体看上去很结实。
2、人类经常少年老成，青年迷茫，中年喜欢将他人的成绩与自己相比较，因此觉得受挫，好不轻易活到老年还是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过往了。三毛
3、我看见张老师的背影，看见她的右手在眼外一抹，又快速放下。那动作带着些温情，带着些故作坚强。孩子阿鹏发烧了，可张老师为了班里这些孩子，放下了生活中的许多事。那段时间让她忧心的事很多。我又忍不住看了看她那背影，不算高，体形略丰满，头发轻卷着，还是蹲在地上搂着儿子。我此刻想起家中年纪尚小的妹妹，想起妈妈平日里为那个小家伙忙里忙外那么辛苦，想起只觉得一丝温情从我的眼中，倏然划过脸颊。
4、在一个聪明人满街乱窜年代，稀缺的恰恰不是聪明，而是一心一意，孤注一掷，一条心，一根筋。马云
5、瞧，这位身穿中山装，戴着黑色换边眼镜，脸上总是漾微笑的这位中年教师，他就是我们敬佩的语文老师夏老师。夏老师知识渊博，教学经验丰富，上起课来总是那么风趣、幽默、生动、有趣。我们尤其爱他的语文课。
6、繁重的工作的压迫，把刚满四十岁的王先生折磨得十分憔悴，他瘦了，黑了，明显地衰老了。
7、如果，我多一张船票，你会不会跟我一起走？王家卫
8、信仰是辉煌的光，照遍周围也引导着人自身。
9、总有一天，我也会变老，时间掩盖了我的热情，吞噬了我的纯真，收回了我的童趣，但它抹不去我的快乐，我的愿望是：现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆。总之，拥有快乐的一生。
10、妻子，对青年男人来说是主人；对中年男人来说是朋友；对老年男人来说是护士。结婚之前，要睁开你的眼睛；结婚之后，要睁一只眼闭一只眼。
11、瞧，这位身穿中山装，戴着黑色换边眼镜，脸上总是漾微笑的这位中年教师，他就是我们敬佩的语文老师--夏老师。夏老师知识渊博，教学经验丰富，上起课来总是那么风趣幽默生动有趣。我们尤其爱他的语文课。
12、每个灵魂深处都有颗种子，庸人儒者选择弃置，智人勇者会选择给它创造成长的土壤。白岩松
13、人生三步：年轻时候是跑步，中年时候是散步，老年时候是漫步；人生三态：年轻时候是姿态，中年时候是体态，老年时候是病态；人生三想：年轻的时候是梦想，中年的时候是感想，老年的时候是幻想。人生三智：年轻的时候是机智，中年的时候是心智，老年的时候是明。
14、青春无悔，多么诗意的字眼，这是我发自内心的呐喊。因为在我心里，青春比任何事物都要美好。他不是童年的幼稚，也不是少年的痴狂，它没有中年养家糊口的艰辛，更没有夕阳无限好，只是近黄昏。的哀叹。它是人生之旅上最绚丽的一处风景，是人生之歌中最激昂的一段乐章青春又是那样富有价值，它是人生课堂的基础时期，是学习生活的黄金阶段，是我们最宝贵的财富。你说，这样美好又这样重要的青春，我们难道不应该让它无悔吗？
15、姓魏，一中年男子，戴着一副眼镜，个子很高，体型很瘦，这就是我这几天的暑假班语文老师。
16、一中年男人在网上聊天：美眉，我在附近上网的人中搜到你，我们是邻居！啊你一定很美！呃我想和你出去喝一杯，你觉得如何？晕死，下次泡妞别用照片当QQ头像，丢死人了，老爸！
17、二十年风华岁月，弹指一挥间。当年的我们，正值青春年少，风华正茂。如今，我们已是几近不惑，正值人生的中年，正经历着风雨，阅读着沧桑。
18、一个真正而且热切地工作的人总是有希望的。
19、他那神色疲惫的脸上刻满了忧虑的皱纹，再加上他那个性坚毅的轮廓，一望而知他是一个习于劳心而较少劳力的人，他的额头这时正挂着大滴的汗珠。
20、少年读书如隙中窥月，中年读书如庭中望月，老年读书如台上玩月，皆以阅历之浅深为所得之浅深耳。
21、我的哥哥大方，热情，开朗，大大咧咧，莽莽撞撞，长得像头小牛犊似的，打篮球是中锋；打排球是主攻手；游泳，更是浪里蛟龙，十岁时就横渡长江，成为当年横渡长江队伍中年纪最小的选手，照片还登上了《长江日报》。不到十五岁，个子也长得一米七六，大伙儿都说这是块运动员的料子。
22、世事洞明皆学问，人情练达即文章。中年人大多被世俗的生活覆上了青苔，棱角未必全被磨平。只是不轻易揭开示人而已。
23、你走进我们的学校，如果看到一位大个子，小眼睛，一脸阳光灿烂的中年男教师，那就一定是我的物理老师蒋老师了。蒋老师的那张笑脸，酷似小朋友画笔下的太阳公公，让我们觉得好亲切！
24、虽然已经人到中年，也要生活精彩无限；换一颗童心试试看，生活乐无边；取天真揣在心，事事开心；拿童真藏在心，时时顺心；六一儿童节，祝超龄儿童，节日快乐！
25、人和人是不平等的，其中最重要的，是人与人有知识的差异。王小波
人到中年的叹息的句子
1、未经失恋的人不懂爱情，未曾失意的人不懂人生。周国平
2、己助于人，不求于酬；人助于己，则必酬人。
3、不要想象自己说的每句话，都是真理，但要保证自己说的每句话都是真话。张杰
4、当年生日刚入队，红色领巾胸前飘。自豪快乐在脸上，兴奋的笑声随风扬。如今人已到中年，家中小儿过生日。新衣新裤红领巾，想起当年小模样。愿你生活变化童心在，快快乐乐过生日！
5、青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。佚名
6、相对于春的繁丽，夏的浮华，冬的死寂，秋是一位洞明世态炎凉，又还未至垂垂已老的中年伟男。
7、学习如一粒种子，只有努力播种才会有收获。
8、孩提时，我们失去的是父母的百般呵护；少年时，我们失去的是天真的童年；青年时，我们失去的是曾经的轻狂；中年时，我们失去的是曾经的初恋；老年时，我们失去的是创业的激情陈年往事伴随着一丝丝伤感，直到生命的最后，只是留下哭声，或埋怨，或叹息。
9、人生随处皆不满，欲图解脱，唯于艺术中求之。丰子恺
10、我主张，一个人一生是什么样子，年轻时怎样，中年怎样，老年又怎样，都应该如实地表达出来。在某一阶段上，自己的思想感情有了偏颇，甚至错误，决不应加以掩饰，而应该堂堂正正地承认。这样的文章决不应任意删削或者干脆抽掉，而应该完整地加以保留，以存真相。
11、有了父爱，儿童快乐无边;有了父爱，少年底气十足;有了父爱，青年阳光明媚;有了父爱，中年无忧无虑;有了父爱，老年快乐无疆;有了父爱，一切兜风调雨顺;有了父爱，就有了一切，父爱如诗，父爱似水，无声却又温暖在我身边。
12、这个三十多岁的中年人，中等身材，四方脸庞，由于长年在地里干活，脸上的皮肤显得很粗糙。好像好几夜没睡上安稳觉，他两只眼睛深深地陷了进去。
13、短的是生命，长的是磨难。张爱玲
14、勤奋者时时获得机会，懒惰者处处失去良机。
15、幼年时，我们要看喜剧，憧憬快乐的人生。青年时，我们要欣赏悲剧，磨炼脆弱的灵魂。中年，我们要看悲喜剧，在悲中找喜、苦中作乐！老年，我们要欣赏默剧，于沉寂中感悟人生。
16、中年人的沧桑中，总有一种无言的伤痛。目送生命的逝去，目送生命的远行，却只能目送，无法挽留。
17、他们常常说的，一个吃饱，全家不饿。也就是我是光棍我怕谁，作为光棍，什么时候都不会失恋，永无离婚，更没有中年丧妻之苦。
18、在这悠扬的旋律中，一幕幕的似水流年，纷纷从眼前闪过，或清晰如画，或淡淡如烟。时间真是不等人，花开花谢，云卷云舒，韶华渐老，华发暗生，不知不觉，人已步入中年。
19、没成功时，说起受的苦难会痛哭;成功时，说起苦难会欣慰激昂。年轻时，经历少一点痛苦都委屈地大哭;中年时痛苦经历多了，说着说着就笑了;老年时，痛苦也不觉得是痛苦了。其实，真正的大痛是说不出来的，连呜咽都不会有，已经沉滞在心的深处。
20、窗外站着一个中年女子，尖尖的脸蛋，双眉修长，相貌甚美。
21、不要担心前面的阴影，那是因为背后有阳光。
22、得之坦然，失之淡然，争之必然，顺其自然。
23、我们在奥运会当志愿者的时候住在北理工，去鸟巢看完开幕式总彩出来以后全是人专线挤满没有车打，后来和几个中年叔叔合打车发现他们是民族大学的老师，最后下车硬是不肯让我们出钱，还说你们都是学生还志愿者这么辛苦，还让我们回去路上小心。
24、一个人记得事情太多真不幸，知道事情太多也不幸，体会到太多事情也不幸。沈从文
25、从现在出发，勇敢的把现在交给未知的未来。
五大才女最经典的十大名句，太难得了！
张爱玲
1、因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
2、如果你认识从前的我，那么你就会原谅现在的我。
3、于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？”
4、人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。
5、见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。
6、我要你知道,在这个世界上总有一个人是等着你的,不管在什么时候,不管在什么地方,反正你知道,总有这么个人。
7、你问我爱你值不值得，其实你应该知道，爱就是不问值得不值得。
8、笑，全世界便与你同声笑，哭，你便独自哭。
9、长的是磨难，短的是人生。
10、生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。
林徽因
1、答案很长，我准备用一生的时间来回答，你准备要听了吗？
2、你是一树一树的花开，是燕在梁间呢喃。你是爱，是暖，是希望，你是人间的四月天。
3、风轻云淡，岁月安好。
4、我情愿化成一片落叶， 让风吹雨打到处飘零； 或流云一朵，在澄蓝天， 和大地再没有些牵连。
5、你给了我生命中不能承受之重，我将用我的一生来报答你。
6、难怪她说永恒是人们造的谎。
7、爱的，不爱的。一直在告别中。
8、昨天又昨天，美还逃不出时间的威严。
9、从没有人说过八月什么话，夏天过去了，也不到秋天。
10、现在连秋云黄叶又已失落去辽远里，剩下灰色的长空一片透彻的寂寞，你忍听冷风独语？
萧红
1、生前何必久睡，死后自会长眠。
2、满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这么悲凉。
3、逆来顺受，你说我的生命可惜，我自己却不在乎。你看着很危险，我却自以为得意。不得意怎样？人生是苦多乐少。
4、花开了，就像睡醒了似的。鸟飞了，就像在天上逛似的。虫子叫了，就像虫子在说话似的。要做什么，就做什么。
5、人生为了什么，才有这么凄凉的夜。
6、我不能决定怎么生，怎么死。但我可以决定怎样爱，怎样活。
7、想击退了寒凉，因此而来了悲哀。
8、若赶上一个下雨的夜，就特别凄凉，寡妇可以落泪，鳏夫就要起来彷徨。
9、我仍搅着杯子，也许漂流久了的心情，就和离了岸的海水一般，若非遇到大风是不会翻起的。
10、这以往的事，在梦里关不住了。
三毛
1、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
2、如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。
3、我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。
4、每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。 每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋。
5、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的他。
6、岁月极美，在于它必然的流逝。 春花、秋月、夏日、冬雪。
7、我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。
8、梦想，可以天花乱坠，理想，是我们一步一个脚印踩出来的坎坷道路。
9、从容不迫的举止，比起咄咄逼人的态度，更能令人心折。
10、走得突然，我们来不及告别。这样也好，因为我们永远不告别。
席慕蓉
1、我总是躲在梦与季节的深处，听花与黑夜唱尽梦魇，唱尽繁华，唱断所有记忆的来路。
2、我只是个戏子，在别人的故事里，流着自己的泪。
3、青春是一本太仓促的书，我们含着泪，一读再读。
4、在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
5、青春，如同一场盛大而华丽的戏，我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。
6、有情不必终老，暗香浮动恰好。
7、我终于相信，每一条走上来的路，都有它不得不那样跋涉的理由。每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。
8、如果一开始就是一种错误，那么为什么，它会错的那样美丽。
9、所有的悲欢都已化为灰烬，任世间哪一条路，我都不能与你同行。
10、原来岁月并不是真的逝去，它只是从我们的眼前消失，却转过来躲在我们的心里，然后再慢慢地来改变我们的容貌。
人到中年，记住俩字！
第一个字：安
生活安稳，心自然安，
只有心安，做人才会有度。
心安的人为人处事有度，
不计较得失，胸怀宽广，做人有肚量。
心安的人，
不会做过分之事，不会说过分之话。
为人处事心安理得。
心安的人，
视野自然有宽度，
因为他看得远，所以看得开。
心安的人重情重义，
他们用心维系着亲情，经营着感情，
他们是有温度的人。
心安的人，做人才会有高度。
因为心态决定一个人的高度，
有什么样的心态才会有什么样的生活。
第二个字：康
只有健康，寿命才会有长度，
生活才会有质量。
有种智慧叫健康第一。
中年以后，身心健康是重中之重的事情，
遇事要看开，想开。
一些事，该放下就放下，不要耿耿于怀。
中年之后，要有个好心态，养成好习惯。
过得是日子，活得是心情。
做人多一份平和，生活才会多一点温暖。
中年以后，要懂得放手。
对儿女放手，对琐事放手，对欲望放手。
多留些时间给自己，
没事锻炼锻炼身体，多读些书籍，
适时放空自己，调整好自己的心态，
给自己最好的状态。
尽量不要熬夜，尽量不要透支你的生命。
学会适当宣泄你的情绪，表达你的心声。
中年以后的最高境界，
就是“安”和“康”两个字，
健康平安是你最大的福气。
记住这两个字，
能让你生活无忧，一生无悔！
立春过后要养肝，立春时节慎防五大病
初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖，为避免春季多种疾病发生，预防措施必不可少.。立春后是疾病多发的季节，此时应防止旧病复发.。春天的多发病包括肺炎、肝炎、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘等，对于有肝炎、过敏性哮喘、心脑血管等疾病的患者，此时要特别注意调养预防.。
立春过后早睡早起可养肝
立春过后，自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，此时人们应顺应时节，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，这是适应春天的养生方法.。
另外，家居生活中，要注意经常开窗，使室内空气流通，保持空气清新.。上午8点左右，一般气温较低，空气质量也较好，是开窗通风的好时机.。此外，居室至少还应在午睡后和晚睡前，开窗通风.。
简单易行的养肝三字经
1、乐起来
肝脏养生与情致密切相关，比如肝阳上亢，也就是常说的肝火旺人群，容易出现烦躁、易怒、夜晚睡不着等症状;而怒则伤肝，易怒的人又容易损伤肝脏.。
因此，养肝最重要的方式，就是调节情致，让自己乐起来，保持良好的心情.。
春节期间，建议人们多出去走走，换个环境、接触外界，正好可以重新补充身体的阳气.。出游、郊游、钓鱼都是一个不错的春节户外运动方式.。
2、睡足觉
中医有云卧则血归于肝，晚上11点至次日凌晨3点是肝脏活动能力最强的时候，早睡早起、保持充足的睡眠，也是春节长假期间养肝的一个重要环节.。保证充足的睡眠，也可以让精神更加饱满，让心情愉快起来.。
3、少吃酸
虽然以酸入肝，酸味食物适当摄入未尝不可，但中医讲究辨证，食酸过多容易引起生发功能不好，特别是对肝火旺的人不好，任何饮食都要讲究对症、适量.。
各个人群的饮食总体以补充蛋白质、维生素、矿物质为主，多吃绿色蔬果.。春节期间，可选用枸杞茶、菊花茶等清热饮品，作为日常茶饮.。
立春时节慎防5种疾病：
1、肺炎
开春儿是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多.。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛.。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液.。
应对方法：不滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播.。保持工作、生活环境通风换气;注意增减衣物，加强户外锻炼;一旦出现发热、咳嗽等症状，及时治疗.。
2、肝炎
甲、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等.。
应对方法：不食用生或半生海、水产品，尤其是毛蚶类水产品;养成饭前便后洗手的个人卫生习惯.。
3、腮腺炎
在冬春交替的时候，很容易感染腮腺炎.。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传染.。腮腺炎的主要症状是以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显的疼痛或压痛、张口困难、发烧、食欲下降.。一般潜伏期为2-3周，常常一侧先肿大后另一侧也出现肿大，并伴有疼痛和热感.。
应对方法：注射腮腺炎病毒减毒活疫苗;采用喷鼻或在气雾室内进行气雾吸入.。
4、心梗
患病前往往心绞痛时间延长，超过35分钟，甚至半小时.。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状.。春冬季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激，引发心梗发作.。
应对方法：注意保暖，避免受寒;劳逸结合，避免过度疲劳和长途旅行;保持心情舒畅;避免一次进食过饱食后活动;少吃高脂肪饮食，肥胖者要控制饮食.。
5、麻疹
麻疹好发于冬春季节，通过呼吸道飞沫传播.。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6个月-5岁的幼儿发病率最高.。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征，并常并发肺炎，危及婴幼儿生命.。
应对方法：小孩子不要到人群密集的地方去;一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天.。
有些事情，自己明白就好。
有时候不是不懂，
只是不想懂；
有时候不是不知道，
只是不想说出来；
有时候不是不明白，
而是明白了也无能为力，
于是就保持了沉默。
有些话，
适合藏在心里；
有些痛苦，
适合无声无息的忘记；
有些回忆，
只适合偶尔拿出来回味。
很多事情，
当经历过，
自己知道就好；
很多改变，
不需要说出来的，
自己明白就好。
醒悟吧！四十岁以后才明白的11件事，早看早明白
1、四十以后才明白：朋友就像是水中的鱼，深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起；穷和富，官和民，草根和显贵都不可能成为真正的朋友，因为各自对人生的感悟不同，最关键是他们对待世界和自然的心不同。
即使是富和富，官和官，显贵和显贵也不会成为真正的朋友。因为有利益，有分别，有取舍，有轻重，有顾虑，能分出三六九等，尘世利益纷争之心蒙蔽了真情，因此，也不会有真正的情义.
2、四十以后才明白：青春年少让人艳羡，但成熟更显得韵味深长。看待女人已不再只是喜欢青春美貌，更看重成熟、安详、自然和清澈；更看重女人的胸怀、大度、智慧和仁厚；更看重稳重成熟背后的内涵和偶尔的娇柔。
3、四十以后才明白：要真诚感谢守候你一生的人，因为他是你一生的港湾；要微笑面对曾经恨过的人，因为他让你更加坚强；真诚感谢曾经爱过的人,因为他让你懂得了爱；要感谢背叛你的人,若不是他,你就不会懂得世界；对你曾偷偷喜欢的人,要真心祝他幸福，因为你喜欢他时也是希望他快乐；对值得信赖的人,要好好与他相处,一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。
4、四十以后才明白：男人的情感不喜欢被女人所控制，尤其是不喜欢被功于心计的女人所控制，这不但丧失了自尊，同时也扭曲了灵魂。他们需要平和地进行心与心的交流。感情没有高低贵贱，更不需要控制和掌握，感情是自然的随心流动，刻意地控制和追求都不会有真情真义。尘世的真挚情感，需要心灵的默契，甚至也需要顺其自然的心灵交流。
5、四十以后才明白：世间的事情既复杂又简单，你自己简单，世界就简单。活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性，对和错有时候真难以说清，你自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶和唾弃的。世界和自然不以你自己的意愿而发展或毁灭。
6、四十以后才明白：幸福指数，完全取决于心态。成年累月的珍馐美味和觥筹交错，不一定带来心灵的舒畅，在应付和虚伪间，最终造成的也许是越来越空虚的心灵，踌躇满志和万念俱灰都是人生的悲剧，远不如平淡如水和肆意逍遥。
7、四十以后才明白：在整个生命中，不必担心多几个异性知己，那是你人生跌宕的音符和精彩的华章。但对待异性知己，应该多一点关爱，少一点贪婪，多一点理解，少一点苛求。把情感放置在自由的空间，宽待他人，就是宽待自己；宽待感情，就是宽待心灵。让彼此都不必承载感情的负累，让阳光和温暖始终照耀和抚慰人生的情分。
8、四十以后才明白：亲情、友情甚至爱情，其实得到的并不是很多。闲暇时静静地想一想，活了几十年，到底有多少个真正靠得住的哥们和知己。别以自己所谓的地位，或者官职所能掌控的角度去看待和区分朋友，这些所谓的朋友也许是最不可靠的“朋友”！除了工作，人还有更加广阔的生活空间，工作和职位不是人生的惟一。常言道：人生得一知己足矣。也许想过之后，连一个知己都没有，心灵是何等地凄凉。应该常常反思自己，对待别人是真的好吗？宽容一些、大度一些、仁爱一些吧，真情换真情，这才是为人的根本。
9、四十以后才明白：老婆或者是老公，早已看似平淡无奇，甚至难以忍受。但是岁月早已将彼此融合到一起。即使再艰难，再难以容忍，也是生命的一部分。在一起的时候也许不会珍惜，假如分别，就会发觉难舍难离。
10、四十以后才明白：当初对孩子无微不至的照顾和溺爱，不但使我们本身成为一种负累，也使孩子迟迟挺不起生活的脊梁。小的时候，怕他们吃苦，怕他们受罪、怕他们风吹雨淋、怕他们......有太多的怕。待他们长大后，我们却仍然要为我们当初的怕担负深深地悲愁和痛楚，谁之过？不经历风雨，怎么见彩虹，这话一点都没错！
11、四十以后才明白：我们谁也赢不了和时间的比赛，“人生苦短”，不是一句空泛的话，对于四十多岁的人来说，感触颇多。平和淡然地面对一切，活出自我，活出自信，该想的就想，该做的就做，爱你自己，更要爱他人。不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。“人海中难得有几个真正的朋友，这份情请你不要不在乎”！别等到无能为力的时候，才翻起终生的遗憾和悔恨的记忆。
编后语：在整个生命中，不必担心多几个异性知己，那是你人生跌宕的音符和精彩的华章。但对待异性知己，应该多一点关爱，少一点贪婪，多一点理解，少一点苛求。把情感放置在自由的空间，宽待他人，就是宽待自己；宽待感情，就是宽待心灵。
人到中年，心最累，情最深...
人到中年，
经历了风雨，也见过了彩虹；
经受了痛苦，也得到了欢乐；
经历了挫折，也见证了成功。
风风雨雨走过多少年，明白了平平淡淡才是真的道理。
人到中年，一个“悟”字，浓缩了人生的千言万语，明白了世事沧桑与无奈。
在不知不觉中学会笑看世事繁华，做事，不再奢望浮华之梦，不再渴望美酒，咖啡的浪漫，不再……
中年的心与情，不再留恋浮华，而眷恋家居生活的平静适意。
中年明白容忍，懂得坚韧，知道奉献。
人到中年经历了人生的悲欢离合，阴晴圆缺，知道了拥有，懂得了珍惜。
人到中年，心最累，情最深，责任最重。
