长期失眠对于正常生活和工作会产生严重负面影响。导致失眠的原因很多，比如情感工作压力较大。不要长时间保持过度焦虑烦躁要乐观。你是否知道关于失眠的句子呢？迷你句子网小编收集整理了一些纠结一件事情失眠睡不着的心情说说，希望对你有帮助。
纠结一件事情失眠睡不着的心情说说(篇一)
1.想要过这样一种生活，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行。最最重要的，是这一切都有人陪伴。
2.有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。
3.月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。
4.可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。
5.依然在这样一个深夜，听一段故事，听一首老歌，我会有莫名的伤感，却不会痛苦不已。是我的承受能力很强，还是我还没有被伤得痛彻心扉？
6.我曾经破产三次，但我不曾因此失眠过一分一秒。
7.舍不得放手，却又不想别人拥有。
8.是时间无法让人忘怀。还是我的心还在期待。
9.忘记一个人的方式有很多很多，但记起她方式总是比那些很多很多，还要多。
10.每晚都说要早睡，可每次都会失眠！在失眠的夜晚，一个人孤单的身影，让寂寞的时光，凝结成一堵冰冷的墙。
11.夜深人静的时候想起他，那个会说着撕心裂肺情话的他。
12.思念，是下雨天的烟火，不能点燃释放，只能默默放在心里。
13.有个人，这辈子也许都无法在一起，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。
14.入梦已偏晚 思绪茫然 不知失眠人 是否一对 又一双。
15.有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。
16.有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
17.一个人蜷缩在沙发上，无法入睡，脑子里想着莫名其妙的问题，黑暗犹如一张巨大的蛛网把自己包裹在内，厚厚的棉被里，掏出手机，翻阅以往所拍照片，各种画面，……
18.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。
19.白天黑夜颠倒过，这就是失眠的好处，这样不怕夜里招贼了。
20.失眠，只不过是与黑夜玩儿的一场捉迷藏的游戏，与其抗拒，不如享受！但是现在的我，真的敌不过自己，我的世界就像是踩在棉花上，飘！崩溃似乎真的不再是遥不可及，它离我那么近，甚至能清晰地拿手比划出它的样子~我不确定，还可以坚持多久！
纠结一件事情失眠睡不着的心情说说(篇二)
21.不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
22.安静的夜、又一次失眠、因为发现自己有那么多的不足、不成熟、心里莫名的不安。
23.回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
24.有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种心情总在离别后，才明白是失落；宝贝，我想你
25.我就是突然想伸手去抱抱你，可是连你影子我都见不着，突然就心生烦躁。
26.每一天的清晨/ 都是新的孤独开始/ 每一天的深夜/ 都重复着白天的痛苦…
27.哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“--”呼吸法 能使人在秒内进入睡眠状态 呼吸法分为三步 首先吸气秒 再憋气秒 最后再呼气秒 次循环后 便能感受到睡意 而整个过程仅 秒 建议 大家每天做两次 直到熟悉整个过程 随手转发 拯救身边失眠的朋友
28.我们应该只有在年幼的时候 才会有这么奋不顾身的爱情吧 而当我们渐渐长大 就再也想不起那些 因为思念而失眠的夜晚了。 ——郭敬明 《夏至未至》
29.瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。
30.有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
31.在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。
32.风吹起，带走了一粒沙，你是她，我是沙。愿意陪你回家，回到心的家。天涯，天涯，就是我们的家。
33.我们偶尔会想念童年时光，不知愁滋味，不用担心责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。
34.如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧?
35.我疯过，傻过，执着过，坚持过我爱过，到最后还是我一个人过。
36.面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
37.这又是半夜醒来的第几个夜晚了
38.连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。
39.别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.
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任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简
1、等待是最好的时机，虽然不能取胜，但也不至于丧失。
2、快乐不是因为拥有的多，而是因为计较的少。
3、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。
4、历史的车轮碾过，谁的心中不曾沾染红尘的车辙印迹，留下悲伤。
5、曾经我以为念念不忘旳人，也就在一念之间都忘记了。
6、暧昧总有，事端不断，却也总等不到真正的爱情。
7、有时候，一点微不足道的肯定，对我却意义非凡。
8、有些东西，时过境迁，只能怀念。
9、我只有离开你的倔强，却终究没有忘记你的力量。
10、说着不想长大，可是，不管怎样，我们最终都会成长
11、岁月的逝水东流，谁的心灵不曾得到时光的洗礼净化，顿悟人生。
12、两个心房，一个住着最重要的自己，另一个早就丢弃了。
13、当一切只剩下曾经了，我却在回忆的拉扯下走不出来。
14、不要为了天长地久去冒险，所谓的永远只不过是一瞬间
15、等待，是一针一针地填补那空白的沧桑。
16、给不了彼此幸福的人，是终身都不可再见的人，
17、我习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。
18、两个人在一起久了，即使不再相爱也会选择相守。
19、爱情如拉链，只有共同经历过故事，才会有刻骨铭心，才会有不离不弃。
20、当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。
21、谁在放肆地弹奏着烦躁的喘息，抑扬里渐忘了色彩。
22、我忘记周围的悲伤离合，唯独没忘记疼痛。
23、消失在流年的曾经，永远只能变成回忆。
24、留不住的是人心，抵不过的是背叛
25、现在我发现，其实从年少开始，我们一直就在学习悲伤。
26、既然选择，就要坚持到底。做到不抛弃，不放弃。
27、曾听人说，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。
28、人应该享受这个世界，而不是企图理解这个世界。
29、爱情是场梦，可有些人却总是睡过了头。
30、有时候不是不信任，只是因为我比别人更在乎，更怕失去。
31、一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
32、只有把命运掌握在自己手中，我们才能寻找到生命的闪光。
33、爱上我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。
34、眼泪是我自己的，我再痛，再悲，没有外人能体会到。
35、那些爱过的证据，始终带不走，只是被人遗忘了许久。
36、请别以为你有多难忘，笑是真的不是我假装。
37、永远记得你微笑的眼睛，你的答案永远缺少一个回忆。
38、成长没有止境，我愿意等，等一切要走的，等一切该来的。
39、爱情不代表幸福，幸福也不只属于爱情。
40、不愿去记忆曾经的伤，就把痛留在回忆里。
41、想念如果有声音，愿那不是悲伤的哭泣。
42、我们守着距离拉成的相思。温柔着彼此的言辞。
43、有些人注定是等待别人的，有些人是注定被人等的。
44、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到
45、淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化
46、竭斯底里地笑着，笑到最后只剩下了苟延残喘。
47、任何一件事情，只要心甘情愿，总是能够变得简单。
48、容易伤害别人和自己的，总是对距离的边缘模糊不清的人。
49、我们一直是在离别中，比如和爱的人，和伤害，甚至和时光。
50、有些事情，越是靠近越是平静，有些人，越是抓紧越是远离。
51、有些事是可以被我们遗忘的，只是我们不肯放手，死守着过去。
52、爱情里，本就没有谁对谁错，缘来缘去缘如水，聚散终有时。
53、每个嘴里说不想恋爱的人，心里都装着一个无法拥有的人。
54、有些对不起在经年以后再说，只能翻出沉下去的伤痛。
55、我的在乎，我的沉默，我的感受，我的一切，落入尘埃。
56、找到对的人也许要花一生的时间，但爱上一个人却往往在一瞬间。
57、幸福就是只要牵对了手，就算是失去了一切，也不会害怕。
58、你能给我风花雪月的无限美好，却始终不能陪我走过蹉跎年华。
2020心情说说感悟生活 努力做好每一件事
1、一个从不怀疑生活方向和目标的人，绝对不会绝望。
2、时间几乎会愈合所有伤，请给时间一点时间。
3、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。
4、不要容您自己昏睡！趁您还年轻力壮，血气方刚，要永不疲倦地做好事情。
5、诚，人之筋骨；信，人之血肉；二者合一，乃立人之本也！
6、学会接受百味人生，时光深处，轻握一份懂得。
7、人们相互蔑视，又相互奉承，人们各自希望自己高于别人，又各自匍匐在别人面前。
8、如果你能够想象，你就能实现；如果你能够梦想，你就能梦想成真。
9、问候不一定要郑重其事，但一定要真挚诚恳。
10、心小了，所以小事就变大了；心变大了，所有的大事都变小了。
11、往往活了一辈子，才知道应该怎样生活，这就是人生的困难所在。
12、记住，最好的人际关系是相互关爱，而不是相互需要。
13、曾经的自己如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
14、跌倒了，就重新站起来，继续向前走；傻坐在地上是没用的。
15、她带着她的梦想越走越远，你带着她的梦想却不敢走到她的面前。
16、有些人叫着宝贝却不喜欢，有些人喊着煞笔却深爱着。
17、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
18、我们的行为决定了我们的人品，正如我们的人品决定了我们的行为。
19、我不物质，不要求你是个富二代，也不要求你非得开路虎，我只要你。
20、家庭的幸福需夫妻共同努力，而破坏它，一人就够了。
21、会起反作用是吧明明是想保护，却伤害了；明明想要哭泣，却微笑着。
22、若是忧虑就应抱希望。人生最大的幸福经常是希望、希望。
23、妈妈说，人不管在什么时候，都要微笑，是最好的伪装。
24、该放下时且放下，你宽容别人，其实是给自己留下来一片海阔天空。
25、一个好的假期，是与对时间的观念比你更模糊的人一起度过。
26、对恋人的每一次承诺都要放上天平，这天平的另一端放的对社会的责任。
27、哦，梦想终于成真了！铁环已经砸碎，他拿起新的武器，重回战斗队伍，开始新的生活。
28、生命是上帝给的，而生命的精彩是要靠我们自己创造的。
29、不要向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想！
30、人生苦短，要善待别人和自己，要真诚待人，心地善良。
31、与困难作斗争，虽然要历尽艰苦，但苦尽甘来，这也是一种乐事。
32、不知道而信口开河是不明智的、知道了却闭口不讲是没有尽心竭力。
33、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！
34、人生坎坷，风雨，永不停息。努力拼搏，战胜自己，无怨无悔。
35、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。
36、痛苦实质是缺少，困窘，以及对性命保持的焦急。
37、天才，就是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。
38、并非游戏，因此，我们并没有权利只凭自己的意愿它。
39、你永远要宽恕众生，不论他有多坏，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
40、人生，就是一场修行。一场内心不断被摧毁却又自我重建的旅程。
41、青春像只唱着歌的鸟儿，已从残冬窗里闯出来，驶放宝蓝的穹窿里去了。
42、夫妻感情像走单行线的直达列车，一路没有站点直达目的。
43、心有多远，你也就能走多远，最好的生命是做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。
44、青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。
45、有的人，没什么文化，却能大把大把挣钱；有的人，很有文化，却不会挣钱。
46、生活是由无数烦恼组成的一串念珠，但是要微笑地地数完它。
47、你给别人多大压力，别人也同样给你多大压力！
48、要想获得成功，必须肯钻研句子大全/。只有一样能拿出的手，那么你就是成功人。
49、从现在开始申两个扣扣，留给以后的孩纸，到时候他们就可以跟小伙伴们炫耀扣扣等级了。
50、年轻是福，经历是福，人生原本就是一次历练，快乐着就是幸福的。
51、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。
52、在长时间的彼此伤害和逃避以后，所有的意图和结局已经模糊不清。
53、真切的生活，真心的笑容，真挚的情感，真情的流露。面对真实，我无须掩饰。
54、真正的价值并不在人生的舞台上，而在我们扮演的角色中。
55、上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。
56、有两种人徒劳无功：一种人得到财富不肯享用，一种人得到学问不肯实践。
57、只有时刻把记忆的网张开，才能捕到知识的猎物。
58、敢于对抗所有人，把梦做到底，是一种做人的极致。
59、有时候，一点微不足道的肯定，对我却意义非凡。
60、在人之上要看得起人，在人之下要看得起自己。
61、一个大帝国的形成往往需要几百年时间，而其衰败灭亡却总是在一夜之间。
62、你被拒绝的越多，你就成长得越快；你学的越多，就越能成功。
63、面对别人的时候触及的是他们的生活，审视自己的时候深入了自己的灵魂。
64、对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。
65、如果不是因为在意，谁特么会那么爱生气轻吻着你柔细的脸转眼只是瞬间。
66、蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。
67、你微微地笑着，不同我说什么话。而我觉得，为了这个，我已等待得久了。
68、失望太多的时候，不能停留，只有带着希望大胆的朝前走。
69、白发无凭吾老矣！青春不再汝知乎？年将弱冠非童子，学不成名岂丈夫。
70、把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。
71、人生能走多远，看与谁同行；有多大成就，看有谁指点。
72、就算给我整个世界，我所在乎的，不过是你看着我时的微笑。
73、其实，一个男人的梦想几乎是从来不会实现的。
74、我之所谓生存，并不是苟活，所谓温饱，不是奢侈，所谓发展，也不是放纵。
75、人的结构就是相互支撑，众人的事业需要每个人的参与。
76、爱情本性是专一的，每个人对待爱情，都应该忠贞不二，诚实不欺。
77、时常给自己一点惊喜，一点期待，我们会活的很开心的！
78、那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。
79、做了一个很奇怪的梦梦中的我们到了一个很漂亮的地方那里鸟语花香貌似天堂。
80、努力做好每一件事，人生就是点滴的累积，终会达到梦想的彼岸。
81、人生如同七彩陀螺，只有紧张的旋转才能展现它七彩的生命价值。
82、一个人要想掌握精湛的技术，不能性急，要肯于吃苦，扎扎实实地练好基本功。
关于成长的说说句子长篇 成长真是好奇怪的一件事情
1.
回想一下，其实失去才会让人成长。
失恋也好友情也好，人际关系或者其他。
都是因为突如其来的失去，才会让你一瞬间明白很多道理。
也许当下你会难过，但人生就是这样，受伤和失去才能让你爆发式地成长。
得不到也许是对的，世界并不按照你的意愿来旋转。
从这个角度看，失去不能说好，但它未必是一件坏事。
2.
这么多年，在感情中唯一学会的一件事情就是克制。
因为主动会容易失去。
任性会得罪别人。
情绪表露会显得矫情。
冲动则容易后悔。
喜欢会因为急切而容易搞砸。
掏心掏肺会容易受伤。
所以到后来。
遇见喜欢的人就先告诉自己再等等，曾经用尽全力，到最后也是草草收场。
不敢轻易托付真心，因为这事，你在友情里也得到了不少教训。
到头来，真实的自我变成了只有自己才知道的东西。
成长真是好奇怪的一件事情。
谁能想到，镜子里面的那个躯壳，几年前还曾住着一个意气风发，敢爱敢恨的自己。
3.
以前我不觉得运气有多么重要。
小时候考试考砸了，别人说运气不好。
我觉得是不够细心，不够努力，跟运气无关。
但后来有很多事情，我付出了跟别人一样多的努力，有的甚至有过之而无不及。
可别人很快就得到了自己想要的东西，而我还在原地踏步。
倒不是说不从自身找原因，只是除了发现自己的不足之外。
你还会发现，有些成功，它的的确确有各种恰到好处的巧合。
可能是某个一闪而过的念头，是某个天赐般的机遇。
而刚好时来运转，所以他的努力就很快有了回报。
倒也不是说运气决定了成败。
只是在努力的前提下，你有那么一点点运气，你就可以快一点得到属于自己的那份回报。
而有些努力要很久之后你才能看到结果。
多一份运气，就可以少走很多弯路。
但一直以来我都不是一个气运十足的人。
在很多事情上，我犹如笨鸟，总要耗费更长的时间才能摸索出门道。
很可能到后来，我穷尽一生也没能追上很多人的步伐。
成功是需要一点点运气的，但这种运气也可以靠努力来弥补。
你要走很多弯路，碰很多次壁。
吃亏后总结出来的经验，后来也就成了你的运气之一。
这一路上很辛苦，但我没有放弃。
我希望你也是。
4.
成年人的交际中，控制情绪永远是一门必修课。
没有人愿意聆听你滔滔不绝的情绪倾泻。
好比某天，有人失恋了。
她很伤心，大家也表示理解，并且发自内心地安慰她。
但是一段时间后，她还是一成不变地发动态。
逢人便想大吐苦水，恨不得向全世界宣泄自己的难过。
那所有人只会觉得她矫情，觉得她不成熟。
没有人会喜欢负能量满满的东西。
即便某些时候你难过得要命。
但绝大多数人是无法切身体会到这种情绪的。
而向别人宣泄情绪，也未必能得到想要的结果。
大概也是人越往后，就活得越沉默的原因。
5.
在这个世界上，有一两个无话不说的朋友真的是太好了。
我并不是一个时时刻刻都能开心的人。
我会因为某些事物而伤感，会莫名其妙的沮丧。
我偶尔也会讨厌某些东西，时不时会因某些举动而后悔。
我深知自己是一个什么样的人。
我并不完美，有一些事情我也做不到百分百正确。
但能够毫无顾忌的在你们面前展现出真实的自我，真的是很难得的一件事。
很开心你们能够百分之百地接纳我。
你们身边有这样的朋友吗？
6.
我从来不怀疑所有人面对感情时候的忠诚。
某段时间，有些人的的确确有把你当做她最好的朋友。
某人说爱你，是因为在那一刻，他的的确确也有动过心。
但这世间没有什么东西是天长地久的。
说喜欢也不过是当下那一刻一闪而过的念头。
把你当最好的朋友，也只不过是那一会，她刚好与你有一点点共同的话题。
后来也没什么大事。
只是那天刚好风和日丽，眼看云卷云舒。
你默契地一句话不说，我默契地转身离去。
爱你的每个瞬间，像飞驰而过的地铁。
我也是后来，才明白了这句歌词的意思。
7.
那年我上高三。
高考完结束的时候，跟几个朋友一起出去玩。
也没做什么惊天动地的大事。
我们几个人在KTV里唱歌，去烧烤摊吃宵夜。
一群人叮叮当当地提着啤酒瓶，冰得要命。
我们沿着路边走到了一个公园里。
在草坪上躺着，对面是宽宽阔阔的一条江。
深夜有船停泊在别处，看起来是隐藏在夜色里一个个沉默的影子。
我们席地而坐，有的人斜躺在草坪上，几个人彻夜聊天。
而很快就是清晨，太阳从地平线上冒出来。
于是周围黑漆漆的一片仿佛从墨水里走出来一般，远处的江水，停靠的船只。
还有一座座不算高的楼房，以及明晃晃的天空。
刚好又有清晨的风鱼贯而来，清清凉凉的。
那时候我身边有我认为的最好的朋友，有我偷偷喜欢的姑娘。
有对未来一切不可知的憧憬，还有少年人对这个世界的所有期待。
那一会我还没有想过。
当时心里涌起的一丝丝细屑的幸福和开心，多年后的今天，我便再也体会不到了。
8.
性格敏感的人会注意到很多别人注意不到的细节。
好比平时大家聊天的时候，可能会不经意透露出来的某一点真实想法。
要是性格大大咧咧的人，他们就直接忽略过去了。
但敏感的人就很容易捕捉到这些点，然后放在心里。
他可能会想：
对于我，原来你是这么认为的啊。
但也绝不会说出来，只是会默默放在心里反复纠结。
他们也总是告诉自己想多了。
想改，但还是没改过来。
想讨好所有人的包袱很重。
太过在乎别人的想法的人，真的是太累了。
9.
我不知道你们有没有过这样的感觉。
在你莫名其妙情绪崩塌的时候，任何安慰都是无用的。
只有你自己才知道，那种慢慢跌进深渊，然后再慢慢苏醒过来的感觉。
在此之前，任何象征性的安慰也好，文字也罢，都触及不到你能复苏的那个点。
这其中的失落，挣扎，到最后跟自己和解。
当中所有的一切，都只有你自己知道。
10.
其实我一直相信，热爱的东西永不褪色。
不管是写作也好，唱歌追星也罢。
这些你所热爱的东西，在外人看来，它既不能填饱你肚子，也不能带来额外的物质需求。
但只有你自己知道，它曾经在多少个摇摇欲坠的人生节点上，默默地拯救过你。
这就是为什么它看起来如此无用，而我却依旧热爱它们的原因。
在你睡前必须要做的一件事搞笑
1.必须编一个故事并在脑海里演完。
2.用佳洁士刷完牙，用海飞丝洗头，然后上床听鹿晗的歌，心率好好听。
3.看看我的支付宝有没有人给我转错了一笔巨款。
4.演一部偶像剧。当被虐女主，虐死然后就睡。
5.精致女孩。吃维生素。
6.和正在异地恋的女友说：晚安宝贝我睡了，又坚持过了一天！
7.对着镜子看一会自己帅气的脸。
8.想事情，各种事情，比如和男神yy什么的，然后闭眼，睡觉。
9.睡前必打一把王者荣耀，输了还睡不着的那种。
10.看门有没有反锁好。
11.听歌，告诉自己不要再胡思乱想了。必须这样才能睡着。
12.关了灯，在床上滚两圈，来波仪式把被子撑开再卷起来，然后闭眼。 抱紧毛茸茸的熊熊。
13.和异地恋三千公里距离的男票说。晚安爱你。
14.看访客里有没有他。
15.看看微信有没有找自己，看看扣扣有没有人找自己。孤独感爆棚的人。
16.和他打电话。听着他收拾的声音也踏实。 睡觉前听不到他的声音心里很不舒服。
17.不上厕所睡不着。
18.计算到明天起床能睡多久。
19.看朱一龙的美颜。
20.当你觉得一个人孤独的时候就打开电脑放一部鬼片，一会你就会觉得厕所也有人厨房也有人房间也有人。
21.给手机充电。
22.想象我未来的男朋友长什么样子，是不是个瞎子。
23.打开网易云，定时关闭。听歌入睡。
24.涂唇膏。坚持了好多年了，涂再干的口红、天气再干燥的时候嘴上都不会有死皮。
25.手机充电，必须醒来是满电。
26.裹着床单扮公主。
27.用手机刷微博，因为微博可以做梦。
28.喝水。必须喝水。
