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1、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
2、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
3、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
4、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
5、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
6、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
7、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
8、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
9、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
10、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
11、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
12、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
13、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
14、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
15、质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。
16、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
17、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
18、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
19、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
20、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
22、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
23、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
24、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
25、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
26、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。
27、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
28、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。
29、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
30、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
31、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
32、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
33、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
34、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
35、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
36、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
37、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
38、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
39、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
40、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。
41、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
42、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
43、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
44、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
45、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
46、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
47、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
48、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
49、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
50、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
51、良好的健康状况，句子网美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
52、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
53、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
54、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
55、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
56、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
57、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
58、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
59、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
60、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
61、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。
62、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
63、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
64、精神不运则愈，血脉不运则病。
65、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
66、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
67、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
68、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
69、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
70、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
71、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
72、智者养生也，必须四时而调寒暑。
73、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
74、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。
75、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
76、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
77、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
78、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
79、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
80、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
81、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
82、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
83、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
84、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
85、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
86、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
87、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
88、太饥伤脾，太饱伤气。
89、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
90、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
91、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
92、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
93、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
94、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
95、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。
96、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
97、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
98、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
99、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
100、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
101、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。
102、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
103、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
104、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
105、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
106、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
107、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
108、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
109、治已病，不若治未病。
110、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。
111、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。
112、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。
113、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
114、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
115、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
116、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
117、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。
118、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
119、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。
120、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
121、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
122、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
123、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
124、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。
125、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
126、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
127、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
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养生经典语录通用(47条)
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1、听音乐可以让人放松，但不能过分嗨，越来越嗨会过分享受，生命可不能过瘾到那种程度！
2、得神者昌，失神者亡。
3、健康的人没有快乐，而快乐的人总是健康的。
4、保护颈椎要从我做起，不要太久低头下去，但谁会约也聊天，一小时没低头才怪。
5、养生者，心欲求寐愈难。
6、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
7、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
8、吃米带点糠，营养又健康。
9、健康与养生同在，无健康，便无养生。
10、心乱则百病生，心静则万病息。
11、运动不要太狠，小腰细了是美，但是脸上肉也别省。
12、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
13、知道身体需要什么，才能有一个好的养生计划。
14、带同事出去走走，可以促进交流，但是随便说点什么就见祖宗。
15、不管是爱情还是健康都要慢慢的，才能更好地保持下去。
16、汗水没干，冷水莫沾。
17、大葱蘸酱，越吃越胖。
18、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
19、恋爱有助于健康，但不要太沉迷。
20、买补品十分轻松，离开商家就莫要太重东西。
21、秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
22、美食固然重要，但是养生更重要。
23、红枣益气脾胃健，蜂蜜润肺气还原。
24、让自己保持活力，多玩塑料球，别给力度。
25、没有健康，再多的银子也不香。
26、患生于多欲，祸生于多贪。
27、眼保健操看起来简单，鼓励身体行动。
28、夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！
29、常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。
30、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
31、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！
32、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
33、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）
34、面对压力不要瞪眼，笑出来心情会舒畅。
35、人生就像画一幅油画，需要不断地填充，健康就是一笔非常重要的色彩。
36、物来顺应，事过心宁，可以延年。
37、老系列了：“心情要好，身体才会好”，但是在看完团广告后，我们还是北鼻，笑不出来啊。
38、养生绝不是如此困难，只需有恰当的方法和生活方式。
39、善养生者，先除欲念。
40、一日两苹果，毛病绕道过。
41、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
42、健康不等于追求完美，但常态健康是必须的。
43、健康不是花钱买得来的，要靠生活方式培养。
44、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。
45、沉忧损性灵，服药亦枯槁。（作者：孟郊）
46、没有最好的健康方法，只有最适合的健康方法。
47、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
关于养生的经典语句
关于养生的经典语句
1、欲不可纵，志不可满，乐不可极。
2、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
3、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。
4、大贵之生常速尽。
5、先睡心，后睡眼。
6、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
7、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
8、见素抱朴，少思寡欲。
9、爽口物多终作疾。
10、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
11、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。
12、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
13、病加于小愈。
14、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
15、名高折人寿，思苦减天年。
16、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
17、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。
18、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也
19、其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。
20、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
21、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。
22、要想健康快乐，学会自己找乐。
23、制怒者当涵养于未怒之先。
24、千保健，万保健， 心态平衡是关键。
25、独抱浓愁无好梦。
26、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
27、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
28、自知气发每因情，情在何由气得平。
29、不见可欲，使心不乱。
30、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
31、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。
32、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
33、穷奢极欲，算来何益精神。
34、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
35、妻贤夫病少，好妻胜良药。
36、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
37、医不三世，不服其药。
38、多食则气滞，多睡则神昏。
39、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
40、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
41、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
42、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
43、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
44、百病从脚起。
45、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
46、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。
47、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
48、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
49、节嗜欲者，治身之本。
50、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
51、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
52、病多知药性。
53、声色者败德之具，思虑者残生之本。
54、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
55、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
56、明治病之术者，杜未生之疾。
57、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
58、至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。
59、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
60、若要小儿安，常带三分饥与寒。
61、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。
62、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
63、冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。
64、冬不欲极温，夏不欲极凉。
65、养生以不伤为本。
66、一心疗万病，不假药方多。
中医养生经典格言
中医养生经典格言
1、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
2、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：闹中求安，乐中求恬。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
3、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
4、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
5、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
6、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
7、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的四驾马车。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
8、养生先养身，养身先习动；养生先养心，养心先习静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
9、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
10、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
11、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
12、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
13、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
14、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
15、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
16、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
17、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
18、数好十个数，能活大岁数。
19、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
20、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
21、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
22、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
23、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
24、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
25、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
26、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
27、国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
28、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
29、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
30、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
31、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
32、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
33、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
34、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
35、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
36、生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
37、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松。
38、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
39、阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更-衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高13.养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。
40、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
养生开业养生文案大全
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网络经典语录 经典语录
女人真奇怪，不该知道的事，她们全知道；该知道的事，她们反而不知道。
古人讲：三思而后行；现代人讲究：而后D。
世界很大，一张床很小，床上的两个人曾经很好，却无法到老。
众里寻她千百度，蓦然回首，那人依旧对我不屑一顾。
哥不寂寞，因为有寂寞的BBS陪着哥。
感情是场骗局，我顶多算个卧底。
我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了。
春天是感冒和感情高发的季节。有人不小心感冒了，有人不小心恋爱了，我属于前者。
炮轰的脑袋还梳个雷劈的逢。
心不跟爱一起走，说好就一宿。
哥是个传说，不要问哥是哪个单位的。
佛说人的生命在呼吸之间，我听闻暗自惭愧，因为我的生命还纠缠在QQ之间。
人的桃花运，跟生理周期一样，都是一阵一阵的。
把寂寞刻在酒瓶子上，喝进膀胱里，尿出来，让寂寞洒满一地！
生活中，每个人都是演员，而装B的人只是其中的佼佼者。
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古人说，一寸长一寸强，一寸小一寸巧我有时候强，有时候巧。
江山如此多交，引无数英雄折在你的小蛮腰，我是一只老家巧，想要搞呀却搞也搞不了，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个D的怀抱，这样的要求显然喝高。
是金子总要发光的，但当满地都是金子的时候，我自己也不知道自己是哪颗了。
有人说我QQ上不说话不和她交流，我想怎么会呢？只要不交配，怎么交流都行啊。
问：手机最常用的功能是什么？答：看时间。问：手机最令人心跳的功能是什么？答：震动。
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穷玩车，富玩表，牛B加班敲电脑。
我好羡慕她，受伤后可以泡吧；我好羡慕他，受伤后可以泡仨。
上天安排我做了个多情的人，却又安排我遭遇了无数绝情的人，所以我最终把自己磨练成了一个滥情的人。别人是人见人爱，我是见人爱人。
真正的装逼，敢于直面自己没有厚度的脸皮。
当哥一个人在仰望天空的时候，哥并不想寻找什么。哥只是寂寞。
干柴遇烈火，那叫明骚；湿柴遇小火苗，那才是闷骚。
药补不如食补，食补不如阴阳互补。
千里马常有，而母千里马不常有。
长期低价收购喜欢混BBS的各类闲散姑娘，型号不限，详情面议。
人在江湖飘，谁能不闷骚。
苏丹红吃了还有十年潜伏期呢，这结婚蛋糕一吃自由立马就没了。
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一个成功的男人就是能够挣到比妻子花的钱更多的钱，一个成功的女人就是能够找到这样一个男人
有小资的头脑，有愤青的上半身，有朋克的下半身，还要有歌特的心灵。这就是新时代的四有新人
有心的无力，有力的无钱，有钱的无情，有情的无缘，有缘的无分，有分的正闹着离婚。
事实证明，感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨。
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养生小知识语录60句
以下主题为养生小知识语录，为迷你句子网小编特意向您推荐的，相信你阅读本页句子后有一些收获。每天锻炼一小时，健康生活每一天，幸福生活一辈子，健康对于我们来说是至关重要的，什么也买不来健康。随着人们生活水平的提高，现在人们也越来越重视养生保健。
养生小知识语录【篇1】
1、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）
2、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
3、食能以时，身必无灾。
4、日出而作，日入而息。
5、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
6、温水刷牙，防敏固齿。
7、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
8、外按摩，内调气，百岁可活。
9、万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！
10、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
11、秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
12、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
13、修身以寡欲为要，行已恭俭为先。
14、宁可无肉，不可无豆。
15、所谓全生者，六欲皆得其宜也。
16、有规律，健身好，正常生活要协调。
17、淡泊明志心当健，平易近人道不孤。
18、冬天就要来，关怀提前到：冬天绿叶菜相对减少，为补充维生素，可以适当吃些薯类，如甘薯马铃薯等；为防冬季抑郁，可用荸荠绞汁，加入豆浆中食用。
19、宽厚待人，严于律己，
20、年老体弱气不足，多听少言宜常护。
养生小知识语录【篇2】
21、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。
22、知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）
23、秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！
24、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
25、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。
26、人法地，地法天，天法道，道法自然。（作者：老子）
27、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
28、男不离韭，女不离藕。
29、养生在动，养心在静。
30、饥梳头，饱洗澡。（作者：杨慎）
31、饮了空腹茶，疾病身上爬。
32、养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。
33、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。
34、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
35、春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！
36、养生当论食补，治病当论药攻。
37、按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。
38、养心莫善于寡欲。
39、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
40、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。
养生小知识语录【篇3】
41、夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！
42、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
43、多欲亏义，多忧害智。
44、肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！
45、体欲常劳，食欲常少。
46、千法万法人人找，养生还是古法好。
47、熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。
48、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
49、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
50、善养生者，先除欲念。
51、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
52、经常失眠，少活十年。
53、人该顺时，不可趋时。
54、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
55、青春在张扬，显露性感；活力在迸发，坦露胸襟；诱惑在上演，养眼提神。大暑了，愿街上的帅男靓女滋养你的`眼球，活跃你的神经，快乐你的心扉！
56、养喜神，去杀机。
57、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
58、健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。
59、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
60、百病由人招，养生见成效。
养生格言
养生格言
1、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。
2、积之不仁，其寿而促。(短)
3、医生治病有两件，一是用药，二是语言。
4、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参汤。
5、福如东海，寿比南山。
6、已饥方食，未饱先止。
7、宁可一日无肉，不可一日无豆。
8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
9、长寿不神秘，九成靠自己。
10、性情宜怡养，乐观寿年长。
11、体勤增寿。
12、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)
13、为人者心坦，算人者心悸。
14、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
15、生活有度，人生添寿。
16、欲求长生先戒性。
17、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生(孙)
18、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
19、人生七十是赤子，万里长征才开始。百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
20、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
21、世间万物米(五谷)称珍。
22、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
23、想长寿不求外，养心是统帅。
24、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
25、运动和节制是两个真正的医生。
26、多开窗，保健康。
27、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
28、一日吃数枣，终生不显老。
29、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)
30、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
31、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少；一日三脑，不老也老。
32、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
33、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：认识你自己。你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不了你。
34、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
35、四季不离蒜，不用去医院。
36、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
37、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
38、七十八十没大病，人活百岁不是梦!
39、吃饭留一口，活到九十九。
40、合理膳食，什么都吃，适可而止。
41、德高寿长。
42、事因知足心常乐，人到无求品身高。
43、关注健康，储蓄健康，健康保值。
44、大德必得其寿。(孔子)
45、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。
46、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。
47、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
48、拍打足三里，胜吃老母鸡。
49、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
50、要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利)
51、建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。
52、运动有三有：有恒，有序，有度。
53、最好的环境是融入自然。最好的方式是近自然，接地气，保亲密，返朴归真。
54、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
55、吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。
56、抓住最早：早锻炼,早预防,早治病,早戒欲。最好的医生是自己,最好的药物是时间，最好的心情是宁静,最好的运动是走路。掌握最好的享受就是有事做。
57、心补才是大补。
58、知足胜过常吃药。
59、饮食贵有节，运动贵有恒。
60、烦脑是想出来的，开心是找出来，健康是走出来的。
61、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。
62、前人七十曰古稀，盛世益寿百年期，淡泊心宽似天地，福如东海乐无比。
63、没有健康就没有小康。
64、要健康喝豆浆，要长寿吃大豆。
65、有人问我修行法，只种心田养此身。
66、吃人参不如睡五更。
67、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。
68、仁可长寿，德可延年。
69、健康科学的生活方式是保健养生的重点。
70、养身在动，养心在静。
71、药食同源，寓医于食。
72、夜饱损日寿。
73、响捶叩足底，手搓涌泉心。
74、丰收靠劳动，健康靠运动。
75、水停百日生毒，人闲百日生病。
76、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。(总则)
77、生命在于运动，康寿在于平衡。
78、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。
79、腰带长，寿命短，一胖百病缠。
80、吃肉不吃蒜，营养减一半。
81、酒为百药之长，一杯是营养，二杯是药品，三杯是毒品；一杯是健康，两杯是快乐，三杯是放纵。
82、无求便是安心法，不饱真为却病主。
83、食能以时，身必无灾。
84、养心要八放，寿星我不让：放下身份，放开心胸，放眼世界，放眼未来，放心自在，放开脚步，放身求乐，放手济世。
85、歌泳可以养性情，舞蹈可以养血脉。
86、节私欲者，治身之本。
87、走路使你童颜常在，运动使你青春永驻。
88、四两预防，可拨千斤。春捂秋冻，到老不病。
89、心静延年，情颐则寿。
90、被窝就是病窝。
91、日光不照临，医生便上门。
92、欲得小儿安，三分饥与寒。
93、人怕不动，脑怕不用。
94、饭前喝汤，苗条健康。
