- 养生早安语录 2019-10-04
身体健康是左右事情的前提，我们都要关注自己的身体健康，学会养生，小编帮大家收集整理了一些养生早安语录，希望大家都能够有所收获，照顾好自己才是最重要的。
篇一
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2天没精神。
2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果。错误的因不除，错误的果就不会绝根。健康的根本在心，一切法从心生，心净则身净，所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。急者先治标，缓者治本。
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。
4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从正定中生出来的。
5、人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。
6、人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
7、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。
8、足够的气血靠：足够的食物 胆汁 必要时间内（晚上天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导） 良好的生活习惯。
9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
10、维持健康的身体不仅需要增收（增加气血），也需要节支（减少血气的损耗）。
11、过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。
12、适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠
查看更多>>> - 2023最新养生口号短句 2023-02-28
今天迷你句子网编辑给大家分享一下2023最新养生口号短句。常常运动最重要，健健康康活到老，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。健康养生是提高身体素质，预防疾病的秘诀之一。还希望您能从本网页句子有所收获！
2023最新养生口号短句(1--20条)1、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
2、善摄生者，先除欲念。
3、治已病，不若治未病。
4、男不离韭，女不离藕。
5、多欲亏义，多忧害智。
6、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。
7、知恬逸自足者，为得安乐本。
8、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
9、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
10、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。
11、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。
12、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
13、人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。
14、天寒养生有技巧，分享给你要做到；冷水洗脸提神妙，增强机体抗病力；温水刷牙和漱口，养肾护肾是妙招；黑米黑豆和黑枣，多吃营养补充好。愿快乐安康！
15、心要常操，身要常劳。
16、知生也者，不以害生，养生之谓也。（作者：吕不韦）
17、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。
18、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
19、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
20、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
2023最新养生口号短句(21--40条)21、树怕剥皮，人怕伤心。
22、天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
23、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
24、得神者昌，失神者亡。
25、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨
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