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有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。
不惹眼，不闹腾，也不勉强自己，要做个落后于时代的人，凝视人心。
就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。
只有同样经历过无边黑暗的人，才有资格说，我理解你。
我问路卢安克：“我怎么老没办法改变我的弱点？”
他说：“如果那么容易的话，还要这么漫长的人生干什么呢？”
强大的人不是征服什么，而是能承受什么。
可见似锦繁华的夜，处处有寂寞的信徒。
我问张北川：“我们的社会为什么不接受同性恋者？” 他说：“因为我们的性文化里，把生育当作性的目的，把无知当纯洁，把愚昧当德行，把偏见当原则。”
批评你不可怕，对你失望才可怕。
人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。
从尘土里来的人，能理解开怀大笑背后的酸楚，也知道幽默是面对不完美人生的最好办法。
宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
我们对于一件事情知道的越少，就越容易形成判断，而且是越容易形成强烈的单纯判断。
语言很多时候是假的，一起经历过的事情才是真的。
许多事情，是因为有人相信，才会存在
我渴望呆在最静寂的角落里被最热烈的声音包围。
实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。
“痛苦是财富，这话是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦，”他说，“对痛苦的思考才是财富。”陈虻
不管任何人，你去告诉别人应该怎么样，这就是错的方式。
当一个人关心别人的时候，才会忘记自己。
心灵与心灵的相遇才是文艺。
关键不是别人能给什么，而是自己内心想要什么。
没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布。
人们在还能笑的时候，是不容易被打败的。
生与死，苦难与苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。 我们终将浑然难分，像水溶于水中。
理解的基础是感受。人能感受别人的时候，心就变软了，软不是脆弱，是韧性。
我仍固执地在寻找着那份触电的感觉，在渴望那份女人终生企求的爱情，我无法放低这个最低的要求。朋友说：你的要求其实很高，两情相悦如今已经不多了，尤其在物欲横流的今天这已是奢望。但我仍然带着我的热情跟向往在等待那个风雨夜归的人。
一刹那觉得，就这样停留下来吧。在这如同流沙幻影的世界上，夜深如海时，为了那些悲欢翻卷的心，让我来守着这一点点恒定不变的东西吧。
真实的人性有无尽的可能。善当然存在，但恶也可能一直存在。歉意不一定能弥补，伤害却有可能被原谅，忏悔也许存在，也许永远没有，都无法强制，强制出来也没有意义。 非常同意，人的一生，本来就是善良与罪恶，人性与兽欲不断交织不断干戈的过程。
一年一年，风吹一阵，雨落几场，等草木从裂缝里长出来，盖满了群山，你就长大了。
一九四六年，胡适在北大的演讲中说：“你们要争独立，不要争自由。”
我初看不明白。
他解释：“你们说要争自由，自由是针对外面束缚而言的，独立是你们自己的事，给你自由而不独立，仍是奴隶。独立要不盲从，不受欺骗，不依赖门户，不依赖别人，这就是独立的精神。”
认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。
每次在夜空中，看到这颗星球孤独旋转，我心中都会有一种难以名状的依恋和亲切。将来有一天，我会离开这个世界，但是我的孩子还在其中生活，这个世界就与我有关，所以我才凝视它，就像我凝视你，所以我才守护它，就像我守护你。
在这个浮躁的随波逐流的时代，仍然有真心付出有信仰的人存在。
爱和善是能力，而不是情感。
人生奇诡，处处与旧日生活撞在一起。
窗口正对着老榆树，倦了便望望它，春绿冬白，永远永远。
崔永元劝过我一次：“你不适合调查，跟在别人后面追，那是疯丫头野小子干的事，你去做个读书节目吧。”他怕我有点逼自己。我深知他的好意，但文静了这么多年，一直泡在自己那点小世界里头，怕冷怕热怕苦怕出门怕应酬，除了眼前，别无所见。有次看漫画，查理布朗得了抑郁症，露西问：“你是怕猫么？”“不是。”“是怕狗么？”“不是。”“那你为什么？”“圣诞节要来了，可我就是高兴不起来。”“我知道了，”这姑娘说，“你需要参与进这个世界。
我不是多怕死，我只是不想这么活。
别在生活里找你想要的，要去感受生活里发生的东西。
在我的人生里，当我有机会选择的时候，我选择了远离家乡，我选择了自己的工作、自己的节目和自己的爱情。我以为这就是自由。可是，我从来没有感到过轻松，就像一个带着镣铐跳舞的人，永远离不开方寸之地。
水无所起止，只知流淌，但总得流淌。山高月小，它要滴落，乱石穿空，它要拍岸，遇上高山峡谷，自成江河湖海。此刻这水正在平原之上，促急的劲儿全消，自顾自地缓下来，一个温柔的转弯推动另一个温柔的转弯，无穷无尽，连石头都被打磨得全是圆润结实，就这么不知所终，顺流而去。
真相常流失于涕泪交加中。
已经知道有些人承受的东西是他人无力改变也无法体会的。唯一能做的是得到别人允许后，陪伴于此。跟你一起，试图感受你的感受
但这就是细节的力量，它告诉你，没有一劳永逸的答案，也没有完美的世界图式。必须老老实实承认和呈现现实问题的复杂性，认为一个概念就可以彻底解决现实问题，如果不是出于无知，就是出于智力上的懒惰。
31
人们声称最美好的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来才那么幸福。
我跟每个普通人一样都有弱点，有冷酷、有自私、有虚荣心，道德只不过让我看清这些弱点，然后去抑制它，或者从身边的人身上学习优点。一个人的思想跟他的职业是不可分割的，不可能我做记者的时候是一个样，现实生活中又是另外一个样子，这是完全不可能的。
把希望放在别人身上是虚拟的，所以无用。如果自己不去做，那就不会有希望。
一个不关注真相的民族，是一个没有前途的民族，一个不追求真相的社会，必然是一个堕落的社会。
但就是一个人知道了自己做的一点点事情，可以让事情本身变得更好，他心里面就能够踏实了。所以回头来看人类与污染的之间战争，历史就是这样创造的，就是千千万万个普通人，有一天他们会说不，我不满意，我不想等待，也不再推诿，我要站出来做一点什么，我要做的事情，就在此时，就在此刻，就在此地，就是此身。
他们是流淌的，从我心腹深处的石坝上满溢出来，坚硬的成见和模式被一遍遍冲刷，摇摇欲坠，土崩瓦解。这种摇晃是危险的，但思想的本质就是不安。
我就生活在这里，没有完美新世界，没有需要等待的未来，没有要向外界索求的理解，也不需要通过跟谁比较才能判断自己，要做的就是此时，就在此地，就是此身。.
我们都不完美，但我愿为你作出不可能的改善。
能独立地表达自己的观点，却不傲慢，对政治表示服从，却不卑躬屈膝。能积极地参与国家的政策，看到弱者知道同情，看到邪恶知道愤怒，我认为他才算是一个真正的公民。
一个人不应该一辈子背着不加解释的污点生活
除了课本，只看过言情小说，脑中空空，敲一下都能听到回声。
比恐慌更可怕的是轻慢。”
每个人的头顶上都有一个穹顶，而我们习惯了低头忙碌地过自己的生活，从不抬头仰望一下头顶上那片最美的天空。但其实，只要我们抬头就会看到它的变化，只要伸手，似乎就能离它更近一点，只要众人联手，似乎就能触摸到它了。这个世界与我们有关，未来的世界也与我们息息相关。
随声附和是谓盲从；一知半解是谓盲信；感情冲动，不事详求，是谓盲动；评诋激烈，昧于事实，是谓盲争。
天地不仁
宇宙洪荒
人的存在犹如电光石火
而当语言和文字缓缓铺展
人间世中
就亮起一盏亘古不灭的灯火
一个人进入另一个人心灵的过程是一个可怕的过程，可怕在哪？可怕就在于思想本身，思想本身的危险就在于思想本身是不安的。它拒绝接受已经形成的定见，他需要从自己的思考和感受出发去认识人，这本身就意味着动荡、不安、危险，还有进步。
现在到了电视台，做了新闻，我清清楚楚地知道，我在工作，卖命地工作，但我是在为制片人、奖金、虚荣心，为我的恐惧而工作。最简单的东西没有了，我的
心不在腔子里。
有天，吹着高高的头发，化了妆去录节目，路上碰到一个当年的朋友，看着我，看了一会儿，说：“你可小心，别变成最初你反对的人。”
成千上万的孩子，正在孕育，正在出生，这些河流，天空，大地，是应该属于他们的，我们没有权利只知消费，不知克制，只知抱怨，不知建设，我们有责任证明，一个被能源照亮的世界同时可以是洁净的美好的。
你可小心，别变成最初你反对的人。
“自卑的一个极端就是自负，对吧？中国也是这样，中国是一个自卑情结很重的国家。所以自卑的极端是自负。”
“为什么许多人都选择屈服？因为他们觉得投入太多，收获很少或根本没有。”
思想的本质就是不安。
“人”常常被有意无意忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化，这些思维，就埋在无意识之下。无意识是如此之深，以至于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。
电台里正放王菲的老歌《誓言》，“如果你能给我一个真诚的绝对，无所谓，我什么都无所谓”，那是多久前的誓言?此时满世界正炒作她是如何被背叛的。爱情是女人的信仰，只是教主太脆弱。
要想“看见”，就要从蒙昧中睁开眼来。
以前，做电台的时候，我喜欢说，这是一个像流沙一样的世界。那是非常文艺和情绪的字眼，而2000年接近25岁的时候，我在一本书的扉页上写下：现在是时候该蹲下来观察地面上的沙粒了，观察它们的湿度、密度、结构、流向和探究为什么这样流向的原因。我庆幸，在迈入成年的门槛时，从自我的世界里走了出来，开始关心他人，关心社会公共事务，关心将自己和这个世界联系在一起的东西。
保持对不同论述的警惕，才能保持自己的独立性。探寻就是要不断相信、不断怀疑、不断幻灭、不断摧毁、不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。或者说，煽动各种偏见的互殴，从而取得平衡，这是我所理解的‘探寻’。
真相往往就在于毫米之间，把一杯水从桌上端到嘴边并不吃力，把它精确的移动一毫米却要花更多时间和更多气力，精确是一件笨重的事。
说实话，他的坦率让我绝望。一个过于主动甚至积极坦白自己内心阴暗面的人，往往会让原本想去挖掘他内心弱点的人感到尴尬和一丝不安。他甚至都不为自己辩解一句。
对人认识有多深，呈现有多深。
死亡不可怕，最可怕的是无意识，那才相当于死。
社会最大的腐败，不止是官场的腐败，而扩展到整个社会的腐败。比如，医生和教师这两个本该最受尊重的职业，却成为民众最恨恶的群体。腐败导致全民道德崩溃，失去最基本的善恶判断的标准。所以，当今的中国有一句深刻的名言：坏人做坏事不可怕，可怕的是好人不得不做坏事。
一个国家由一个个具体的人构成，它由这些人创造并且决定，只有一个国家能拥有那些寻求真理的人，能够独立思考的人，能够记录真实的人，能够不计利害为这片土地付出的人，能够捍卫自己宪法权利的人，能够知道世界并不完美、但仍然不言乏力不言放弃的人。只有一个国家拥有这样的头脑和灵魂，我们才能说我们为祖国骄傲。只有一个国家能够珍重这样的头脑和灵魂，我们才能说，我们有信心让明天更好。
把自我交付出去，从此就活在命运之中的必然与自由。
不要因为一样东西死去就去神话他
很多事不用问值不值得，只用问，它对你来说，是不是有如珍宝。
在雾霾严重的时候，我们至少有一件事情可以做，就是保护好你自己和你爱的人。当我在纸上画上这只小熊的时候，我会回忆起所有，当我女儿生病，我担心会失去她的恐惧和我想要保护她的所有愿望。我希望全天下的妈妈都不必有此感受。
现在她已经长大、健康、痊愈。很壮实、活泼，还是胖乎乎的。特别喜欢大自然和小动物。但很多时候我没法带她出门。她呢就在自己的小花盆里养了一只蜗牛，每天早上她醒来的时候就跑到蜗牛那里冲着花盆吹一口气。她觉得这样能帮着小蜗牛长大，她是那么的喜欢这个世界。
在这个世界上，没有一劳永逸的答案，也没有完美的世界图式。认为一个人、一个概念、一次诉讼就可以彻底解决现实问题，如果不是无知，就是智力上的懒惰。但这个不完美的世界上，还是有一个共有的规则存在。
我们不可能改变自然条件，我们只能改变我们自己。
对遭受的侮辱，不需要愤怒，也不需要还击，只需要蔑视。
“空气中是钱的味道。”
真实自有万钧之力。
道德，不是没有弱点，而是看清他，然后遏制他。
大学毕业后他不想赚钱，父母担心他没有生存能力，他做了一份装卸货物的工作，父母说这样太可惜了。他说：“为了钱做是可惜的，不是工作低级可惜。”
我愿有信仰，凭借狂热的祁祷与纯洁的献身精神得到依托。这样在人世中我
不必毫无依恃。在最哀恸时可以匍匐于神足下，可以将我与最爱的人们的幸福托
付给宗教，我们将得到庇护。
生命往往要以其他生命为代价，但那是出于生存。只有我们人类，是出于娱乐。
记者提供的是事实，不是情绪。
看这个人的眼睛，就知道真不真诚。
其实只有善良的人才能刚性。善良的人做“对抗性”采访，不会跃跃欲试地好斗，但当他看护真相的时候，是绝不撤步的对峙。
一个人没有当妈妈之前，这个世界只跟你有几十年的关系，到此为止，我对我的一生负责任就可以了。但确实有了她之后，你跟未来世界有了关联，有了责任。如果没有这样的一个情感的驱动，我确实很难去用这么长时间做完这件事。
当一个产业正在被淘汰的时候，会有另一个产品冉冉升起。政府最重要的是不要去补贴那些已经要被时代淘汰掉的落后和污染还有亏损的产业，你要给新兴的产业，给它们公平竞争的机会，它们会带给你惊喜。
痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。
回忆是一种清洗
知道和感觉到是两码事。
这些早就干枯失血的花瓣给我一个刺激，人是一样的，对幸福的愿望一样，对自身完整的需要一样，只是她生在这儿，这么活着，我来到那儿，那么活着，都是偶然。
到了冬天，你跟孩子一块出门。雪花飘下来，她伸着舌头去接的时候，你会教给她，什么是自然和生命的美妙。
探寻就是要不断相信、不断怀疑、不断幻灭、不断摧毁、不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。或者说，煽动各种偏见的互殴，从而取得平衡，这是我所理解的“探寻”。
你告诉人们剖腹产是错误的，自然生产如何好，这只是一个知识层面，你深下去没有？谁有权利决定剖腹产？医生和家属。怎么决定？这是一个医疗体制的问题。有没有比这个更深的层面？如果你认为人们都选择剖腹产是个错误的观点，那么这个观点是如何传播的？人们为什么会相信它？一个新闻事实至少可以深入到知、行业、社会三个不同的层面，越深，覆盖的人群就越广，你找了几个层面？
“你们有义务，你们有义务但没有这个权利。”
20岁的我，是个刚刚读完财会专业的女生。
我不知道12岁的胡适，背诵抄写的是《新民说》，《天演论》，《群己权界论》。老师们出的作文题目是"论日本之所由强"和"言论自由"。
我抄在本子上的，是大学政治经济学课上的一二三四点的笔记，边角上还抄着亦舒言情小说里的字句。
年轻人，是对社会的参与最有热情的阶段，可是，我用了将近十年的时间，才开始去面对和了解一些最基本的问题——政治和我有些什么关系？教育是用来干什么的？政府的存在是为了什么？人与人之间有什么样的联系？
夜里翻书，才发现我的问题，胡适在1930年早就问过:少年的朋友们，请仔细想想:你进学校是为什么？你进一个政党是为什么？革命是为了什么而革命？政府是为了什么而存在？
电视节目习惯把一个人塑造为好人，另一个是坏人，实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。
我们终将浑然难分 像水溶于水中
王小波说过，你在家里，在单位，在认识的人面前，你被当成一个人看，你被尊重，但在一个没人认识你的地方，你可能会被当成东西对待。我想在任何地方都被当成人，不是东西，这就是尊严。
做一个能够知道世界并不完美，但仍不言乏力不言放弃的人。我们有信心相信让明天更美好！
最重要的是，能以“别人可能是对的”为前提来思考一些问题。
12369，如果你不打，这就只是一个数字。
我们俩就看着这一幕，那种心情特别像一个小孩儿看着最后一颗糖，你不吃你知道它就要化了，你吃你又知道快没有了，那种又甜蜜又忧愁又气急败坏的感觉
空气是没有墙的，什么叫同呼吸共命运，这就是
这就是生活吧，不可能靠口号就度过去。
打破沉默的方法就是忘记自己，去倾听他人心底的沉默。
人最大的慈悲是给生命一个救赎的机会。
有的人他没有承受能力，别人骂他，或者对待他不好，他承受不了，所以他必须反应，本来是不想打人，但因为受不了就必须打人。他控制不了自己，就是心里不自由。
一个记者首先不是一个记者，而是一个人，只有你的内心先对别人袒露，才会得到别人的心灵，我希望自己永远都可以这样。
我就像是动物世界里的豹子要改变身上的花纹，注定让自己全身血淋淋。
一个世界如果只按强弱黑白两分，它很有可能只是一个立方体。你把它推倒，另一面朝上，原状存在。
他人经受的，我必经受。
我试着尽可能诚实地写下这不断犯错、不断推翻、不断疑问、不断重建的事实和因果，一个国这由人构成，一个人也由无数他人构成，你想如何报道一个国家，就要如何报道自己。
“人能从洁白里拷打出罪恶，也能从罪恶里拷打出洁白。”
“什么是洁白？”
“将来有一天你爱上一个人，她也爱上你，从她看你的眼神里流露出来的，就是真正的洁白。”
采访是生命间的往来，认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。
生活是很自然的事情，就像跟朋友在一起，忘我是最好的状态。
死是一件没有办法的事，除了忍受，没有别的办法。只能忍受。
我这个年龄经历的所有事都特别淡。
她接受这些，就像接受四季来临。
一刹那觉得，就这样停留下来吧。在这如同流沙幻影的世界上，夜深如海时，为了那些悲欢翻卷的心，让我来守着这一点点恒定不变的东西吧。
生活就是生活，他没有只站在哪一方的立场上，不赞美，不责难，甚至也不惋惜，但求了解认识而已。
失败不是悲剧，放弃才是。
“你有什么心里话跟谁说？”
“不说。”
“那你碰到难受的事怎么办？”
“忍着。”
我摸着血管，这就是最原始的东西。活着就是活着。在所有的灾难中，这个温热的跳动就是活着。
为了一个目的——哪怕是一个正义的目的，就像车轮一样狠狠辗过人心，也是另一种戾气。
偶尔想起觉得温暖便是朋友
不知道就是不知道，这是一种对生活的敬畏。
人心的事，没有经受过的人，往往想不到，所以还是留些敬畏，如得其情，哀矜为宜。如果褒贬相激，都只依据简陋的事实轻易评判他人，流于武断，有了戾气，话象车轮子一样从人心上辗过去了。时间长了，把心都硬化了，碰上什么事都进不去，象在水泥地上一样流过去了。
上次杨武案时，有各种评论，也有拿这个事当各种武器来交战的，史航说了一句，“别因为觉得自己手里攥着牛逼的道理，就拿别人的祸福荣辱来打比方。世间不缺你这个比方。咱们行走世间，靠的就是心软，心软能拯救世界。要是我们也练得心硬，能拿别人下棋，拿别人打比方，那，就太可惜了。”
“她去世快六年了，我不跟人谈她，不看她照片，也不愿别人跟我谈她，每次梦里终于看见她的时候，心里都松一下:看，她没死，我就知道。有时在梦里我小声喊她:“奶奶” ，她靠在门边上，看着我，不认识了，说:“谁呢？” 我心里凄凉，又觉得，是我没照顾好你，不值得你认得。”
柴静忍耐着，没有流露出不满。她脸上扑着粉，不，说挂着霜更像一些。她仍表现出很有涵养的样子，但是，当一个人表现得很有涵养，其实是传递着不以为然的意思。
“你就是个网球，我是个网球拍，不管你达到什么高度……记住，我都比你高一厘米。”
我从来没想过一个节目会以无解来结尾，一直到我明白真实的世界即是可能如此
将来有一天，我会离开这个世界，但是我的孩子还在其中生活，这个世界就与我有关，所以我才凝视它，就像我凝视你，所以我才守护它，就像我守护你。
陈虻说：“你问一个问题的时候，你期待答案么？你要不期待，你就别问了。”
我不作声。
我问医生朋友：“为什么我呼吸困难？”
他说：“情绪影响呼吸系统使呼吸频率放慢，二氧化碳在体内聚集造成的。”
“有什么办法吗？”
“嗯，深呼吸。”
上楼的时候，我深呼吸；下楼的时候，我深呼吸。我看着电梯工，她松松垮垮地坐着，闲来无事，瞪着墙，永远永远。我强烈地羡慕她。
真实的人性有无尽的可能。善当然存在，但恶也可能一直存在。歉意不一定能弥补，伤害却有可能被原谅，忏悔也许存在，也许永远没有，都无法强制，强制出来也没有意义。一个片子里的人，心里有什么，记者只要别拿石头拦着，他自己会流淌出来的，有就有，没有就没有。
我不是多怕死，我只是不想这么活。所以每次碰到有人问我你到底干嘛要做这件事情，我只好简单的告诉他，这是我跟雾霾之间的一场私人恩怨。
我没有跟任何人说这件事，最难受的不是头上和胳膊上的擦伤，也不是愤怒和委屈，是自憎的感觉——厄运中的人多有一种对自己的怨憎，任务是自我的某种残破才招致了某种命运。
当一个人的本能要求他逃避或是还手的时候，他能留在原地、忍受着攻击的前提是，有一个公正的游戏规则，并且深信对方会回到游戏规则中来。
环保不是负担，是创新，创新就不能维护落后。
公众对记者这个职业的要求是揭示这个世界，不是挥舞拳头站在什么东西的对面。
这样的摇晃是危险的，但思想的本质就在于不安。
采访是一种抵达。
还是少说少问为妙，免受羞辱。
万水千山 独自一人
“那你们这些年来，你们执法连点儿牙齿都没有？”
“我现在都张不开嘴，我怕人看到我没牙。”
幸福是刀口舔蜜
失败感比口含硬币还苦。
现实人生就是这样，大多时候乏善可陈，我只愿在万人如海中安心地过下去，那里处处有让人震动和狂喜的东西。
宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性有了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
在哪里生活都是一样的，没什么生活在别处……人类只是个概念，一代一代人都是相似的生活，这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人。
人去做什么，是因为心底有爱惜。职业训练和母亲本能都让我觉得应该回答这些问题：雾霾是什么？从哪儿来?该怎么办？人都是从无知到有知，但既然认识到了，又是一个传媒人，就有责任向大家说清楚。不耸动，也不回避，就是尽量说明白。
生和死，苦难和苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。
陈虻说过：“去，用你的皮肤感觉新闻。”
这地震把我从演播室震出来，震到了地上。
保持对不同论述的警惕，才能保持自己的独立性。探寻就是要不断相信，不断怀疑，不断摧毁，不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。
不要去听那些声音，你唯一需要关心的就是让自己强大起来。 把希望放在别人身上是虚拟的，所以无用。如果自己不去做，那就不会有希望。
因为你对我温柔，我才懂得对别人好。
新闻是选择的结果，是人选择呈现什么。
人性是这样，光靠自己靠不住。
我只愿在万人如海中安心地过下去，那里处处有让人震动和狂喜的东西。
无论男女，作为动物活在世上，一粒果子迸溅在嘴里的滋味是一样的，为对方梳理皮毛的眷恋是一样的，被命运辗过的痛苦是一样的，生之狂喜和死之无可奈何也是一样的。
无论如何我都没想到，这是我女儿可能会面临的一个世界。
读书是件磨人心性儿的事儿，你得把自己掏空了，让作者的思想住到你的心里，把自己置身在她所讲述的故事里，活一遍，才能真正领悟。这话有点矫情，但就是这样。
你知道什么是通感吗？
通感就是你与我站在不同的角度 却在一瞬间读懂我没有说出口的悲伤。
一个得不到爱，得不到教育的人，对这个社会不可能有责任感。
和解，是在心里留了一个位置，让那个人可以进来。
命运通过失败指出应该走的路。
不要因为一件东西死去就神话它。
唯有完人才能向罪人扔石头。
但是，完人是没有的。
成千上万的孩子正在孕育，正在出生，这些河流，天空，大地，是应该属于他们的
我们没有权利只知消费，不知克制，我们没有权利只知抱怨，不知建设。我们有责任向他们证明，一个被能源照亮的世界，同时可以是洁净和美好的
每次在夜空中看到这颗星球孤独旋转，我的心中都会有一种难以名状的依恋和亲切。将来有一天，我会离开这个世界，但是我的孩子还在其中生活，这个世界就与我有关
所以我才凝视它，就像我凝视你，所以我才守护它，就像我守护你。
1943年，16岁的瑞典少年在魏玛看到纳粹的领袖， 他和千万人一起大声欢呼，泪流满面。当人们后来已不再怀疑纳粹确实屠杀了数百万犹太人的时候，他还固执的说那是反纳粹的恶毒宣传。 许多年后，电影导演柏格曼突然想通了自己为什么会那样拥戴希特勒，"我们从来没听过自由这个词，从来没尝过自由的滋味。在一个权威体系里，所有的门，都是关着的。不管是一片青草，一个人，一个节目，一座村庄，或是一个时代，成熟生长，都不是与岁月俱来的——除非土壤中饱含养分，枝叶经过风吹雨打，沉实厚重，还有，门打开着，自由，如春风自由流动。
我原来以为这一辈子，就是每天想着怎么把一个问题问好，把衣服穿对，每天走过熟悉又局促的街道，就这么到死，没想到还有这么一天。
也许我们真正需要思考的并非我是谁，我所为何而来的问题。在人生的不可知与不稳定的背景下，积蓄着隐隐风雷，然而，苍茫的生死之情，应该是我们更尊重世俗里热热闹闹亲亲切切的东西。乐而不淫，哀而不伤，忘却生死之间的疑虑与恐惧。
天塌地垮，人只能依靠人，平日生活里见不着，不注意的人。
只问耕耘，不问收获。
如果规则是道德的话，人的道德底线是不一样的。
“你不可能是个好新闻人。”有同行直言不讳地对我说。
“什么是？”
“爱打听，好传播。”
是，我本性不是。我每天四处打电话争取采访机会，做了很多独家的选题，但这么做的目的，只是为了让领导和同事接受我，让这件事成为第二天的媒体头条。我知道什么样的题能拿奖和被表扬，可我心里清清楚楚，这些不是我打心眼儿里有欲望的题，它们不会触动我。
小时候有一次，我把肥皂水倒在了树根上，我奶奶没说什么，只是拿小铲子把肥皂水铲起来，埋在了别处——人去做什么，是因为心底有爱惜。
罪是她受的，但她没有痛恨过去。
我们都痛恨用马赛克压在人脸上的丑陋和不尊重。
先打一枪，然后再在那个洞上画一个靶子，效果是一样的。
从没人跟孩子们谈起父亲，被母亲杀死的父亲。我问孩子:“有想过他吗？”“有。”“想念什么呢？”“他笑的时候……他给你一个微笑的时候，简直就把世界都给了你的那种感觉。”
我们的社会为什么不接纳同性恋者？因为我们的性文化里，把生育当做性的目的，把无知当纯洁，把愚昧当德行，把偏见当原则。爱情应该是一个灵魂对另一个灵魂的态度，而不是一个器官对另一个器官的反应。
来不及打好基础，就要看见成果。
你可以选择不当记者，但是你当了记者，就没有选择不去的权利。
从痛苦的经历中我得到将来面对问题时需要的力量。
岁月让人从批判走向建设。
柴静的一段话：“你们到底是什么人?前30年你们拼命毁文化，后30年你们拼命毁物质。夜以继日地挖取地下资源贱卖掉，强拆地面的民房，污染河流空气，用高税负和低工资榨乾百姓，我们的子孙没有了生存资源。你们的子孙移民走了。你们到底是什么人？为什么这么恨这个国家，毁之唯恐不及。”还有一段话：“30年后大陆矿产资源、煤炭石油等能源挖光；所有河流高度污染；环境也破坏殆尽；没资源、能源和廉价劳动力支持，血汗工厂大量破产；外国资本大量撤离；官商们陆续逃亡殆尽；到处是残破的钢筋溷凝土建筑、烂房子；只剩下十亿饿殍；以前日本鬼子跑了我们还有资源，以后中国鬼子都跑了我们怎么办？”
对人的认识有多深，呈现才有多深。
“你现在心里痛苦的时候呢？”
“忍气吞声。”
“有疑问的时候呢？”
“问自己。”
“为什么不和成年人谈呢？”
“不相信他们说的话。”
许多人听见改革二字兴奋得就像喝了茅台，听到“断腕”二字就像服了伟哥。冷静看看，所谓改革，其真正的目标：让政权更稳定，让军队更强大，让官员更富有，让百姓更驯服。
这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人。
我就生活在这里，
...
不需要通过跟谁比较才能判断自己，
要做的就是此时，
就在此地，就是此身。
如果这会儿是在演播室，灾难对我来说，只是一个需要完成的新闻，我只关心我播报赈灾的数字是不是流利，但看见一个老大爷光着一只脚，另一只脚上穿只解放鞋，拄着拐走了两里路，从我们的卡车上翻找出一只在北京随处可见的带眼的旧黄皮鞋，端详一下，套在脚上走了，我才知道什么是赈灾。
在雾霾严重的时候，我们至少有一件事情可以做，就是保护好你自己和你爱的人。
1）每次在夜空中，看到这颗星球孤独旋转，我心中都会有一种难以名状的依恋和亲切。
Every time I see this lonely planet rotating in the dark sky, an unnamable sense of attachment and affection arise from the bottom of my heart.
“有一天，我觉得鼻子里的气是烫的，热流直窜到脑门上，觉得肯定是感染了。闭着眼睛想，怎么搞个DV进病房之类，不能白死。睁开眼看了看体温计，才三十六度五。”
4）每个人的头顶上都有一个穹顶，而我们习惯了低头忙碌地过自己的生活，从不抬头仰望一下头顶上那片最美的天空。
passion that drives people to something.
唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的複杂性有了解和体谅，才有不轻易责难和讚美的思维习惯。
死亡不可怕，最可怕的是无意识。
如果别人对你有期望，你并没有义务去满足他们，不管是外貌、道德、还是性情；如果别人因为对你有过多的、不切实际的期望并因此失望，这是他们的事啊。
“朋友比生命重要吗？”
“也许是吧。”
很多语言都是假的，只有一起经历过的才是真的。
人们还能笑的时候，是最不容易被打败的。
不要因为走的太远，忘了我们为什么出发。如果哀痛中，我们再不出发，那你的离去还有什么意义。
自卑的极端是自负。
对痛苦的思考才是财富。
一个人没有当妈妈之前，这个世界只跟你有几十年的关系，到此为止，我对我的一生负责任就可以了。但确实有了她之后，你跟未来世界有了关联，有了责任。
教育是人与人之间，也是自己与自己之间发生的事，它永不停止。就像一棵树摇动另一棵树，一朵云触碰另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。只要这样的传递和唤醒不停止，我们就不会告别卢安克。
当一个人力图完善自己的时候，他将不再向外界寻求什么，也不向外界推诿什么，他将重心放在自己的内部，而社会的进步就由一个一个独立的人试图自我完善的过程当中得来。
我在工作，卖命地工作，但我是在为制片人、奖金、虚荣心，为我的恐惧而工作。最简单的东西没有了，我的心不在腔子里。
因为我最大的恐惧就是跟别人不一样，我会被挑出来站在什么地方。大家说，看，她跟我们不一样。怎么才能克服这种恐惧？
9）12369，如果你不打，这就只是一个数字。
"12369" does not mean anything if ing to an end while another one is coming into being.
受难者不需要被施予，或者唱《感恩的心》，我们心怀敬意拍这个片子。
要想看见，就得从愚昧中睁开眼来。
要做一只翩飞的白鹤，飞渡寒苦的人生
我不想影响谁，只想理解。如果有人有共鸣，我会有得到了家人的感觉。
《看见 做了主持人就不是人了
初次接触，接受，总结，不要成为自己讨厌的模样
人们常说最幸福的事是痛苦的，只是回忆起来特别幸福
有人说，你得了非典，就嫁给我吧，想死来逃避失败的现状
小孩子之间就是那么重情重义，可又懵懂无知，多沟通
关心别人的时候，我们才忘了自己
自己文艺了几年，怕出门，怕遇友，怕应酬…需要参与这个世界
要是多关心群众，我们jiu先进了
野夫-我们已不是大多数，很大程度上免于受辱了
人都是一样的，追求幸福
他人之受，我必受之
山西，山西，当一个山西人来过南方后，打定主意不回去。为了发展经济，挖，盖，排，没有清山，绿水也没了，地下水也被污染，水利局怎么不公开消息，还不如不发展
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《看见》——柴静
“那个温热的跳动就是活着”
李阳说：“大男子主义是这个文化给我的，不是我自己要大男子主义。” “坦白地说，那一瞬间是人性的恶？” 李阳的妻子搂着女儿，对她说：”可以恨爸爸错误的行为，不要恨爸爸这个人。“
郝劲松是爱管闲事的人，地铁里厕所收费5毛钱他觉的不合理，把地铁公司告上法庭；火车餐车上买瓶水，要发票，列车员笑说“火车自古没发票”，他起诉铁道部和国家税务总局。清华艺术博导陈丹青因为看到有非常优秀的学生因为考不过研究生政治和英语而无法师从他的时候，他说：“政治本来是一门学问，但我们的政治考试是反政治的，没有人尊敬这个学科。”
“理解的基础是感受，人能感受别人的时候，心就变软了，软不是脆弱，是韧性。”
“不要自由，要独立。”
“每个人在社会上就是扮演角色的演员”
我原以为这一辈子，就是每天想着怎么把一个问题问好，把衣服穿好，每天走过熟悉又局促的街道，就这么到死，没想到还有这么一天。整个病区里只有三个病人，没有医生，没有护士，没有鞋底在水泥地上的摩擦声，没有金属托盘在什么地方叮当作响着，病区没有任何声音。他指着给我看墙上的黑板；上面写着二十二个人的名字，其中十九个后面都用白粉笔写着：肺炎，肺炎，肺炎……离开的时候，我看见另一张病床上的小伙子，脖子上绑着一个痰巾，上面有一些秽迹，小腿露在被子外面，全是曲张的静脉。我们走过的时候，他连看都不看一眼。我停下来看他。他没有昏迷，眼睛是睁着的，只是什么表情也没有。我妹九点来给我送东西，我让她带只小音箱给我。晚上在空无一人的大街上，隔着三四米远，我让她站住：“放下，走吧。”
“没有事实，只有认知。”
“采访是生命间的往来，认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。”
从心腹深处的石坝上漫溢出来，坚硬的成见和模式被一遍遍冲刷，摇摇欲坠，土崩瓦解。这种摇晃是危险的，但思想的本质就是不安。
“不要因为走得太远，忘了我们为什么出发。”
电视节目习惯把一个人塑造为好人，另一个是坏人，实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。
“你跟我不一样，就是你有问题，你得变得跟我一样，或者至少跟大多数人一样”
人们往往处于防备，才把立场踩得像水泥一样硬实
是的，生命往往要以其他生命为代价，但那是出于生存，只有我们人类是出于娱乐
痛苦是财富，这话是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。
不要因为什么东西死去就神话它
人的强大，不在于征服了什么，而在于承受了什么
这笑容背后，是咬紧牙关的灵魂
情感得不到发挥，生活不允许。如果清醒，太难受了。
就像叶子从痛苦的蜷缩中用力舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧中挣脱，这才是活着。
火车正在往危险的地方开，车里的人耳边咣咣响——外面正有人把窗户钉死。
痛苦的时候，去看看西北的天空，去看看明亮的树林，那里才是永恒的安慰。
诺贝尔和平奖德国医生施伟泽，在非洲丛林服务黑人五十余年——无论如何，你看到的总是你自己。死在路边的甲虫，他是像你一样为了生存而奋斗的生命。像你一样喜欢太阳，像你一样懂得害怕与痛苦，现在，它却成了腐烂的肌体，就像今后的你也会如此。
远远听见琴声，只一位穿蓝布衫的老人，坐在斑驳脱落的朱红亭里，膝上一块灰布对着湖拉琴。琴声里有千灾万劫中的一点儿从容。
柴静经典语录语句
柴静经典语录语句
1、对一个记者来说，通往人心之处，也许是最艰难的一种历险。
2、打破沉默的方法就是忘记自己，去倾听他人心底的沉默。
3、中国式的学术研究包含了比西方多得多的目的，可是往往唯独缺少了一项：兴趣。那种孩子式的，在旧仓库里翻找的乐趣。尽管中国历史的这个仓库，也许打扫得过分干净了。
4、一个人不应该一辈子背着不加解释的污点生活。
5、一刹那觉得，就这样停留下来吧。在这如同流沙幻影的世界上，夜深如海时，为了那些悲欢翻卷的心，让我来守着这一点点恒定不变的东西吧。
6、我仍固执地在寻找着那份触电的感觉，在渴望那份女人终生企求的爱情，我无法放低这个最低的要求。朋友说：你的要求其实很高，两情相悦如今已经不多了，尤其在物欲横流的今天这已是奢望。但我仍然带着我的热情跟向往在等待那个风雨夜归的人。
7、人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。
8、心灵与心灵的相遇才是文艺。
9、从尘土里来的人，能理解开怀大笑背后的酸楚，也知道幽默是面对不完美人生的最好办法。
10、批评你不可怕，对你失望才可怕。
11、真相来自探寻，来自我们自身对世界的认识。而这个过程中，平衡是我们的道德责任。
12、似锦繁华的夜，处处有寂寞的信徒。
13、每个时代都有自己现实切身的问题，但是，没有一个尊重每个具体生命的价值体系，没有对历史的思考习惯，我们就不可能期望这些问题能够得到解决。
14、真实的人性有无尽的可能。善当然存在，但恶也可能一直存在。歉意不一定能弥补，伤害却有可能被原谅，忏悔也许存在，也许永远没有，都无法强制，强制出来也没有意义。非常同意，人的一生，本来就是善良与罪恶，人性与兽欲不断交织不断干戈的过程。
15、关键不是别人能给什么，而是自己内心想要什么。
16、一个记者，最怕的事情，是你在工作，卖命地工作，但你是在为你的制片人，奖金，虚荣心，甚至为你的恐惧而工作。而丢失了最简单的东西。
17、文化，看似只是不起眼的泥土，然而我们期待的文明而有尊严的社会，就是从这里生根，抽芽，一片叶子一片叶子长出来的。
18、在我的人生里，当我有机会选择的时候，我选择了远离家乡，我选择了自己的工作、自己的节目和自己的爱情。我以为这就是自由。可是，我从来没有感到过轻松，就像一个带着镣铐跳舞的人，永远离不开方寸之地。
19、我们总想飞越什么，但是仅有灵魂，是不能飞翔的，要有能够搬动花岗石的勇气和力量。
20、我们将不能不留给他们腐臭的河流，不能不留给他们看不见的星空，不能不留给他们拆迁迨尽的故乡，不能不留给他们没有传说和民谣的历史，不能不留给他们有沙尘暴的春天，不能不留给他们永远再也见不到的野生物种
21、安乐死是饮鸩止渴对这个社会而言。这个社会更为需要的，不是安乐死合法化，而是给与更多的生命活下去的理由。
22、我跟每个普通人一样都有弱点，有冷酷、有自私、有虚荣心，道德只不过让我看清这些弱点，然后去抑制它，或者从身边的人身上学习优点。一个人的思想跟他的职业是不可分割的，不可能我做记者的时候是一个样，现实生活中又是另外一个样子，这是完全不可能的。
23、文化看上去无形无色，却决定了我们的社会从何处来，往哪里去。
24、当一个人关心别人的时候，才会忘记自己。
25、记者虽然只是呈现不同的声音，但提问的能力取决于你的认识能力，你的了解有多深，提问才能有多深。
26、我愿有信仰，凭借狂热的祁祷与纯洁的献身精神得到依托。这样在人世中我不必毫无依恃。在最哀恸时可以匍匐于神足下，可以将我与最爱的人们的幸福托付给宗教，我们将得到庇护。
27、喜欢或是厌恶一个人都是自己的内心判断，但要依据的是尽可能真实具体的材料，而不是一个被高度漫画化的形象。
28、有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。
29、我们要维护一条道德的底线，那条底线，是对生命的尊重，一个社会是有规则的，不是随性而为，不是暴力、滥交、背叛、屠戮！
30、没有什么是不朽的，包括艺术本身，唯一不朽的，是艺术所传达出来的对人和世界的理解。
31、就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。
32、实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。
33、如果你能给我一个真诚的绝对，无所谓，我什么都无所谓，那是多久前的誓言？此时满世界正炒作她是如何被背叛的。爱情是女人的信仰，只是教主太脆弱。
34、一年一年，风吹一阵，雨落几场，等草木从裂缝里长出来，盖满了群山，你就长大了。
35、以合理的方式累积相当的财富，同时又以相当公平的规则来保护个人的权益，这个社会才会减低磨擦。
36、一个记者首先不是一个记者，而是一个人，只有你的内心先对别人袒露，才会得到别人的心灵，我希望自己永远都可以这样。
37、我渴望呆在最静寂的角落里，被最热烈的声音包围。
38、人们在还能笑的时候，是不容易被打败的。
39、我们对于一件事情知道的越少，就越容易形成判断，而且是越容易形成强烈的单纯判断。
40、对媒体的容忍有多大，这个社会的进步就有多大。
41、没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布。
42、生与死，苦难与苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。我们终将浑然难分，像水溶于水中。
43、生活是很自然的事情，就像跟朋友在一起，忘我是最好的状态。
44、宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，（）才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
45、人们声称最美好的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来才那么幸福。
46、一个人进入另一个人心灵的过程是一个可怕的过程，可怕在哪？可怕就在于思想本身，思想本身的危险就在于思想本身是不安的。它拒绝接受已经形成的定见，他需要从自己的思考和感受出发去认识人，这本身就意味着动荡、不安、危险，还有进步。
47、不惹眼，不闹腾，也不勉强自己，要做个落后于时代的人，凝视人心。
48、偏见往往来自无知，纠正偏见的最好方式就是把意见市场流通起来，让意见与意见较量，去赢得多数人的理性。
49、记者是一个普通的人，人都容易犯错误，能够自知无知，战战兢兢，如履薄冰地思考，同时接受思想市场的检验，才能尽可能地避免错误。所以感谢批评者，哪怕是过激的批评。
50、不管任何人，你去告诉别人应该怎么样，这就是错的方式。
51、我发现我通常在对一样事物只有模糊看法的时候，我的判断越绝对，也越容易携带情感的痕迹。但这叫个人见解，不叫科学。
52、理解的基础是感受。人能感受别人的时候，心就变软了，软不是脆弱，是韧性。
53、不要因为走得太远，忘了我们为什么出发。
柴静看见经典语录
1、思想的本质就是不安。
2、受难者不需要被施予，或者唱《感恩的心》，我们心怀敬意拍这个片子。
3、当一个人关心别人的时候，才会忘记自己。
4、宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性有了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
5、我试着尽可能诚实地写下这不断犯错、不断推翻、不断疑问、不断重建的事实和因果，一个国这由人构成，一个人也由无数他人构成，你想如何报道一个国家，就要如何报道自己。
6、幸福是刀口舔蜜。
7、已经知道有些人承受的东西是他人无力改变也无法体会的。唯一能做的是得到别人允许后，陪伴于此。跟你一起，试图感受你的感受
8、人最大的慈悲是给生命一个救赎的机会。
9、我摸着血管，这就是最原始的东西。活着就是活着。在所有的灾难中，这个温热的跳动就是活着。
10、一个国家由一个个具体的人构成，它由这些人创造并且决定，只有一个国家能拥有那些寻求真理的人，能够独立思考的人，能够记录真实的人，能够不计利害为这片土地付出的人，能够捍卫自己宪法权利的人，能够知道世界并不完美、但仍然不言乏力不言放弃的人。只有一个国家拥有这样的头脑和灵魂，我们才能说我们为祖国骄傲。只有一个国家能够珍重这样的头脑和灵魂，我们才能说，我们有信心让明天更好。
11、从痛苦的经历中我得到将来面对问题时需要的力量。
12、从没人跟孩子们谈起父亲，被母亲杀死的父亲。我问孩子:有想过他吗？有。想念什么呢？他笑的时候他给你一个微笑的时候，简直就把世界都给了你的那种感觉。
13、在这个世界上，没有一劳永逸的答案，也没有完美的世界图式。认为一个人、一个概念、一次诉讼就可以彻底解决现实问题，如果不是无知，就是智力上的懒惰。但这个不完美的世界上，还是有一个共有的规则存在。
14、除了课本，只看过言情小说，脑中空空，敲一下都能听到回声。
15、因为我最大的恐惧就是跟别人不一样，我会被挑出来站在什么地方。大家说，看，她跟我们不一样。怎么才能克服这种恐惧？
16、把希望放在别人身上是虚拟的，所以无用。如果自己不去做，那就不会有希望。
17、我问张北川：我们的社会为什么不接受同性恋者？ 他说：因为我们的性文化里，把生育当作性的目的，把无知当纯洁，把愚昧当德行，把偏见当原则。
18、做一个能够知道世界并不完美，但仍不言乏力不言放弃的人。我们有信心相信让明天更美好！
19、人能从洁白里拷打出罪恶，也能从罪恶里拷打出洁白。什么是洁白？将来有一天你爱上一个人，她也爱上你，从她看你的眼神里流露出来的，就是真正的洁白。
20、道德，不是没有弱点，而是看清它，然后抑制它。
21、你可以选择不当记者，但是你当了记者，就没有选择不去的权利。
22、就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。
23、你现在心里痛苦的时候呢？忍气吞声。有疑问的时候呢？问自己。为什么不和成年人谈呢？不相信他们说的话。
24、王小波说过，你在家里，在单位，在认识的人面前，你被当成一个人看，你被尊重，但在一个没人认识你的地方，你可能会被当成东西对待。我想在任何地方都被当成人，不是东西，这就是尊严。
25、痛苦是财富，这话是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦，他说，对痛苦的思考才是财富。陈虻
26、为了一个目的哪怕是一个正义的目的，就像车轮一样狠狠辗过人心，也是另一种戾气。
27、现在到了电视台，做了新闻，我清清楚楚地知道，我在工作，卖命地工作，但我是在为制片人、奖金、虚荣心，为我的恐惧而工作。最简单的东西没有了，我的心不在腔子里。有天，吹着高高的头发，化了妆去录节目，路上碰到一个当年的朋友，看着我，看了一会儿，说：你可小心，别变成最初你反对的人。
28、生和死，苦难和苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。
29、朋友比生命重要吗？也许是吧。
30、电视节目习惯把一个人塑造为好人，另一个是坏人，实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。
31、理解的基础是感受。人能感受别人的时候，心就变软了，软不是脆弱，是韧性。
32、生与死，苦难与苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。 我们终将浑然难分，像水溶于水中。
33、对遭受的侮辱，不需要愤怒，也不需要还击，只需要蔑视。
34、我们对于一件事情知道的越少，就越容易形成判断，而且是越容易形成强烈的单纯判断。
35、不要因为一件东西死去就神话它。
36、来不及打好基础，就要看见成果。
37、随声附和是谓盲从；一知半解是谓盲信；感情冲动，不事详求，是谓盲动；评诋激烈，昧于事实，是谓盲争。
38、为什么许多人都选择屈服？因为他们觉得投入太多，收获很少或根本没有。
39、有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。
40、许多事情，是因为有人相信，才会存在。
41、真实自有万钧之力。
42、人性是这样，光靠自己靠不住。
43、只问耕耘，不问收获。
44、人性里从来都不会只有恶与善，但是恶得不到抑制，就会吞吃别人的恐惧长大，尖牙啃咬着他们身体里的善，和着一口一口的酒咽下去。最后一夜，血红的眼睛睁开，人的脸也许在背后挣扎闪了一下，没有来得及尖叫，就在黑色的漩涡里沉下去了，暴力一瞬间反噬其身。
45、一个人不应该一辈子背着不加解释的污点生活
46、一个世界如果只按强弱黑白两分，它很有可能只是一个立方体。你把它推倒，另一面朝上，原状存在。
47、你们为什么要卖力工作？为了理想。为了乐趣。为了你们，我为你们而工作，你们高兴，我就高兴。
48、我没有跟任何人说这件事，最难受的不是头上和胳膊上的擦伤，也不是愤怒和委屈，是自憎的感觉厄运中的人多有一种对自己的怨憎，任务是自我的某种残破才招致了某种命运。
49、要想看见，就要从蒙昧中睁开眼来。
50、我们都不完美，但我愿为你作出不可能的改善。
51、探寻就是要不断相信、不断怀疑、不断幻灭、不断摧毁、不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。或者说，煽动各种偏见的互殴，从而取得平衡，这是我所理解的探寻。
52、回忆是一种清洗。
53、能独立地表达自己的观点，却不傲慢，对政治表示服从，却不卑躬屈膝。能积极地参与国家的政策，看到弱者知道同情，看到邪恶知道愤怒，我认为他才算是一个真正的公民。
54、宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
55、阿甘是看见了什么，就走过去。别的人，是看见了一个个目标，先定一个作战计划，然后匍匐前进，往左闪，往右躲，再弄个掩体.....一辈子就看他闪转腾挪得那叫一个花哨，最后哪儿也没到达。-张越
56、说实话，他的坦率让我绝望。一个过于主动甚至积极坦白自己内心阴暗面的人，往往会让原本想去挖掘他内心弱点的人感到尴尬和一丝不安。他甚至都不为自己辩解一句。
57、没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布。
58、失败感比口含硬币还苦。
59、大学毕业后他不想赚钱，父母担心他没有生存能力，他做了一份装卸货物的工作，父母说这样太可惜了。他说：为了钱做是可惜的，不是工作低级可惜。
60、你可小心，别变成最初你反对的人。
61、真相常流失于涕泪交加中。
62、你告诉人们剖腹产是错误的，自然生产如何好，这只是一个知识层面，你深下去没有？谁有权利决定剖腹产？医生和家属。怎么决定？这是一个医疗体制的问题。有没有比这个更深的层面？如果你认为人们都选择剖腹产是个错误的观点，那么这个观点是如何传播的？人们为什么会相信它？一个新闻事实至少可以深入到知、行业、社会三个不同的层面，越深，覆盖的人群就越广，你找了几个层面？
63、人常常被有意无意忽略，被无知和偏见遮蔽，被概念化，被模式化，这些思维，就埋在无意识之下。无意识是如此之深，以至于常常看不见他人，对自己也熟视无睹。
64、真相往往就在于毫米之间，把一杯水从桌上端到嘴边并不吃力，把它精确的移动一毫米却要花更多时间和更多气力，精确是一件笨重的事。
65、这些早就干枯失血的花瓣给我一个刺激，人是一样的，对幸福的愿望一样，对自身完整的需要一样，只是她生在这儿，这么活着，我来到那儿，那么活着，都是偶然。
66、你生活的太塑料了，不真实。
67、我从来没想过一个节目会以无解来结尾，一直到我明白真实的世界即是可能如此
68、水无所起止，只知流淌，但总得流淌。山高月小，它要滴落，乱石穿空，它要拍岸，遇上高山峡谷，自成江河湖海。此刻这水正在平原之上，促急的劲儿全消，自顾自地缓下来，一个温柔的转弯推动另一个温柔的转弯，无穷无尽，连石头都被打磨得全是圆润结实，就这么不知所终，顺流而去。
69、强大的人不是征服什么，而是能承受什么。
70、最重要的是，能以别人可能是对的为前提来思考一些问题。
71、我这个年龄经历的所有事都特别淡。
72、先打一枪，然后再在那个洞上画一个靶子，效果是一样的。
73、我就生活在这里，没有完美新世界，没有需要等待的未来，没有要向外界索求的理解，也不需要通过跟谁比较才能判断自己，要做的就是此时，就在此地，就是此身。.
74、我们终将浑然难分 像水溶于水中
75、批评你不可怕，对你失望才可怕。
76、柴静忍耐着，没有流露出不满。她脸上扑着粉，不，说挂着霜更像一些。她仍表现出很有涵养的样子，但是，当一个人表现得很有涵养，其实是传递着不以为然的意思。
77、爱和善是能力，而不是情感。
78、一个片子里的人，心里有什么，记者只要别拿石头拦着，他自己会流淌出来的，有就有，没有就没有。
79、这样的摇晃是危险的，但思想的本质就在于不安。
80、因为你对我温柔，我才懂得对别人好。
81、别在生活里找你想要的，要去感受生活里发生的东西。
82、只有同样经历过无边黑暗的人，才有资格说，我理解你。
83、她接受这些，就像接受四季来临。
84、公众对记者这个职业的要求是揭示这个世界，不是挥舞拳头站在什么东西的对面。
85、如果规则是道德的话，人的道德底线是不一样的。
86、我们的性文化里，把生育当作性的目的，把无知当纯洁，把愚昧当德行，把偏见当原则。
87、罪是她受的，但她没有痛恨过去。
88、我问路卢安克：我怎么老没办法改变我的弱点？他说：如果那么容易的话，还要这么漫长的人生干什么呢？
89、对人的认识有多深，呈现才有多深。
90、知道和感觉到是两码事。
91、保持对不同论述的警惕，才能保持自己的独立性。探寻就是要不断相信、不断怀疑、不断幻灭、不断摧毁、不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。或者说，煽动各种偏见的互殴，从而取得平衡，这是我所理解的探寻。
92、生命往往要以其他生命为代价，但那是出于生存。只有我们人类，是出于娱乐。
93、我见惯了强人，他这点儿软弱几乎让我感激。
94、天塌地垮，人只能依靠人，平日生活里见不着，不注意的人。
95、有的人他没有承受能力，别人骂他，或者对待他不好，他承受不了，所以他必须反应，本来是不想打人，但因为受不了就必须打人。他控制不了自己，就是心里不自由。
96、她去世快六年了，我不跟人谈她，不看她照片，也不愿别人跟我谈她，每次梦里终于看见她的时候，心里都松一下:看，她没死，我就知道。有时在梦里我小声喊她:奶奶 ，她靠在门边上，看着我，不认识了，说:谁呢？ 我心里凄凉，又觉得，是我没照顾好你，不值得你认得。
97、失败不是悲剧，放弃才是。
98、一个不关注真相的民族，是一个没有前途的民族，一个不追求真相的社会，必然是一个堕落的社会。
99、生活就是生活，他没有只站在哪一方的立场上，不赞美，不责难，甚至也不惋惜，但求了解认识而已。
100、我原来以为这一辈子，就是每天想着怎么把一个问题问好，把衣服穿对，每天走过熟悉又局促的街道，就这么到死，没想到还有这么一天。
101、你不可能是个好新闻人。有同行直言不讳地对我说。什么是？爱打听，好传播。是，我本性不是。我每天四处打电话争取采访机会，做了很多独家的选题，但这么做的目的，只是为了让领导和同事接受我，让这件事成为第二天的媒体头条。我知道什么样的题能拿奖和被表扬，可我心里清清楚楚，这些不是我打心眼儿里有欲望的题，它们不会触动我。
102、听说人死了以后家里会有什么动静。其实有啥动静，什么动静都没有。
103、唯有完人才能向罪人扔石头。但是，完人是没有的。
104、万水千山独自一人。
105、静待时间君。
106、不惹眼，不闹腾，也不勉强自己，要做个落后于时代的人，凝视人心。
107、语言很多时候是假的，一起经历过的事情才是真的。
108、陈虻说：你问一个问题的时候，你期待答案么？你要不期待，你就别问了。我不作声。
109、痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。
110、采访是生命间的往来，认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。
111、记者提供的是事实，不是情绪。
112、实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。
113、崔永元劝过我一次：你不适合调查，跟在别人后面追，那是疯丫头野小子干的事，你去做个读书节目吧。他怕我有点逼自己。我深知他的好意，但文静了这么多年，一直泡在自己那点小世界里头，怕冷怕热怕苦怕出门怕应酬，除了眼前，别无所见。有次看漫画，查理布朗得了抑郁症，露西问：你是怕猫么？不是。是怕狗么？不是。那你为什么？圣诞节要来了，可我就是高兴不起来。我知道了，这姑娘说，你需要参与进这个世界。
114、命运通过失败指出应该走的路。
115、自卑的一个极端就是自负，对吧？中国也是这样，中国是一个自卑情结很重的国家。所以自卑的极端是自负。
116、人们在还能笑的时候，是不容易被打败的。
117、当一个人的本能要求他逃避或是还手的时候，他能留在原地、忍受着攻击的前提是，有一个公正的游戏规则，并且深信对方会回到游戏规则中来。
118、和解，是在心里留了一个位置，让那个人可以进来。
119、他们是流淌的，从我心腹深处的石坝上满溢出来，坚硬的成见和模式被一遍遍冲刷，摇摇欲坠，土崩瓦解。这种摇晃是危险的，但思想的本质就是不安。
120、一个人进入另一个人心灵的过程是一个可怕的过程，可怕在哪？可怕就在于思想本身，思想本身的危险就在于思想本身是不安的。它拒绝接受已经形成的定见，他需要从自己的思考和感受出发去认识人，这本身就意味着动荡、不安、危险，还有进步。
121、她是一个走投无路的人，仍然有自尊的需求，我懂她的心，所以我伤心。
122、其实只有善良的人才能刚性。善良的人做对抗性采访，不会跃跃欲试地好斗，但当他看护真相的时候，是绝不撤步的对峙。
123、我们都痛恨用马赛克压在人脸上的丑陋和不尊重。
124、人类只是个概念，一代一代人都是相似的生活，这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人。
125、陈虻说过：去，用你的皮肤感觉新闻。这地震把我从演播室震出来，震到了地上。
126、你有什么心里话跟谁说？不说。那你碰到难受的事怎么办？忍着。
127、死亡不可怕，最可怕的是无意识，那才相当于死。
128、现实人生就是这样，大多时候乏善可陈，我只愿在万人如海中安心地过下去，那里处处有让人震动和狂喜的东西。
129、新闻是选择的结果，是人选择呈现什么。
130、很多事不用问值不值得，只用问，它对你来说，是不是有如珍宝。
131、我在工作，卖命地工作，但我是在为制片人、奖金、虚荣心，为我的恐惧而工作。最简单的东西没有了，我的心不在腔子里。
132、这就是生活吧，不可能靠口号就度过去。
133、你就是个网球，我是个网球拍，不管你达到什么高度记住，我都比你高一厘米。
134、我问医生朋友：为什么我呼吸困难？他说：情绪影响呼吸系统使呼吸频率放慢，二氧化碳在体内聚集造成的。有什么办法吗？嗯，深呼吸。上楼的时候，我深呼吸；下楼的时候，我深呼吸。我看着电梯工，她松松垮垮地坐着，闲来无事，瞪着墙，永远永远。我强烈地羡慕她。
135、如果这会儿是在演播室，灾难对我来说，只是一个需要完成的新闻，我只关心我播报赈灾的数字是不是流利，但看见一个老大爷光着一只脚，另一只脚上穿只解放鞋，拄着拐走了两里路，从我们的卡车上翻找出一只在北京随处可见的带眼的旧黄皮鞋，端详一下，套在脚上走了，我才知道什么是赈灾。
136、认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。
137、不管任何人，你去告诉别人应该怎么样，这就是错的方式。
138、真实的人性有无尽的可能。善当然存在，但恶也可能一直存在。歉意不一定能弥补，伤害却有可能被原谅，忏悔也许存在，也许永远没有，都无法强制，强制出来也没有意义。
139、把自我交付出去，从此就活在命运之中的必然与自由。
140、他人经受的，我必经受。
141、死是一件没有办法的事，除了忍受，没有别的办法。只能忍受。
142、一九四六年，胡适在北大的演讲中说：你们要争独立，不要争自由。我初看不明白。他解释：你们说要争自由，自由是针对外面束缚而言的，独立是你们自己的事，给你自由而不独立，仍是奴隶。独立要不盲从，不受欺骗，不依赖门户，不依赖别人，这就是独立的精神。
143、比恐慌更可怕的是轻慢。
144、看这人的眼睛就知道真不真诚。
145、还是少说少问为妙，免受羞辱。
50条超赞的柴静经典语录
柴静，2001年起担任中央电视台主持人。她曾经出现在非典的第一线，矿难的真相调查，揭露一个个欲盖弥彰的谎言；她曾经故意在节目中反复询问王锡锌关于公款消费的数字；她曾经一人独面黑社会的威胁。2009年离开《新闻调查》，先后担任新闻频道《24小时》主播，新闻频道《面对面》主持人，20xx年起担任《看见》主持人。
1、有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。
2、不惹眼，不闹腾，也不勉强自己，要做个落后于时代的人，凝视人心。
3、可见似锦繁华的夜，处处有寂寞的信徒。
4、心灵与心灵的相遇才是文艺。
5、批评你不可怕，对你失望才可怕。
6、就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。
7、宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
8、人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。
9、关键不是别人能给什么，而是自己内心想要什么。
10、从尘土里来的人，能理解开怀大笑背后的酸楚，也知道幽默是面对不完美人生的最好办法。
11、我仍固执地在寻找着那份触电的感觉，在渴望那份女人终生企求的爱情，我无法放低这个最低的要求。朋友说：你的要求其实很高，两情相悦如今已经不多了，尤其在物欲横流的今天这已是奢望。但我仍然带着我的热情跟向往在等待那个风雨夜归的人。
12、真实的人性有无尽的可能。善当然存在，但恶也可能一直存在。歉意不一定能弥补，伤害却有可能被原谅，忏悔也许存在，也许永远没有，都无法强制，强制出来也没有意义。非常同意，人的一生，本来就是善良与罪恶，人性与兽欲不断交织不断干戈的过程。
13、我渴望呆在最静寂的角落里被最热烈的声音包围。
14、人生奇诡，处处与旧日生活撞在一起。
15、生与死， 苦难 与苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。我们终将浑然难分，像水溶于水中。
16、我们对于一件事情知道的越少，就越容易形成判断，而且是越容易形成强烈的单纯判断。
17、一刹那觉得，就这样停留下来吧。在这如同流沙幻影的世界上，夜深如海时，为了那些悲欢翻卷的心，让我来守着这一点点恒定不变的东西吧。
18、我跟每个普通人一样都有弱点，有冷酷、有自私、有虚荣心，道德只不过让我看清这些弱点，然后去抑制它，或者从身边的人身上学习优点。一个人的思想跟他的职业是不可分割的，不可能我做记者的时候是一个样，现实生活中又是另外一个样子，这是完全不可能的。
19、在我的人生里，当我有机会选择的时候，我选择了远离家乡，我选择了自己的工作、自己的节目和自己的 爱情 。我以为这就是自由。可是，我从来没有感到过轻松，就像一个带着镣铐跳舞的人，永远离不开方寸之地。
20、电台里正放 王菲 的老歌《誓言》，如果你能给我一个真诚的绝对，无所谓，我什么都无所谓，那是多久前的誓言？此时满世界正炒作她是如何被背叛的。爱情是女人的信仰，只是教主太脆弱。
21、但这就是细节的力量，它告诉你，没有一劳永逸的答案，也没有完美的世界图式。必须老老实实承认和呈现现实问题的复杂性，认为一个概念就可以彻底解决现实问题，如果不是出于无知，就是出于智力上的懒惰。
22、窗口正对着老榆树，倦了便望望它，春绿冬白，永远永远。
23、一个记者首先不是一个记者，而是一个人，只有你的内心先对别人袒露，才会得到别人的心灵，我希望自己永远都可以这样。
24、当一个人关心别人的时候，才会忘记自己。
25、一年一年，风吹一阵，雨落几场，等草木从裂缝里长出来，盖满了群山，你就长大了。
26、我愿有信仰，凭借狂热的祁祷与纯洁的献身精神得到依托。这样在人世中我不必毫无依恃。在最哀恸时可以匍匐于神足下，可以将我与最爱的人们的幸福托付给宗教，我们将得到庇护。
27、以前，做电台的时候，我喜欢说，这是一个像流沙一样的世界。那是非常文艺和情绪的字眼，而2000年接近25岁的时候，我在一本书的扉页上写下：现在是时候该蹲下来观察地面上的沙粒了，观察它们的湿度、密度、结构、流向和探究为什么这样流向的原因。我庆幸，在迈入成年的门槛时，从自我的世界里走了出来，开始关心他人，关心社会公共事务，关心将自己和这个世界联系在一起的东西。
28、不要因为走得太远，忘了我们为什么出发。
29、一刹那觉得，就这样停留下来吧。在这如同流沙幻影的世界上，夜深如海时，为了那些悲欢翻卷的心，让我来守着这一点点恒定不变的东西吧。
《静能量》经典语录
某些时候，你的的心灵会十分宁静；你不知不觉的感觉很棒。自己的一切都是那么清晰、平和。这种状态和兴高采烈不同，后者会让你想要又叫又跳，大喊”我很开心“。他与幸福洋溢的状态也不同，因为当人们幸福洋溢时，说明诸事顺利。感到宁静与感到幸福并不是完全一样的：前者更为平静，同时也更为和谐。这甚至有点奇怪，好像宁静的境界高与幸福：内心宁静时，你甚至不需要告诉自己生活是美好的。在那个时刻，生活就是美好的，你深深的体会到这一点，无需言语，这只是你的肉体和灵魂的一种整体状态。这种状态并不是每天都会发生，但是你可以对自己说：如果我经常感到宁静，那这事肯定会是十分有趣……
静下来，才能真正看见自己
心烦想静一静的句子
一、假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做梦
二、回到过去，回到曾经，回到原点，回到最初的宁静
三、当我越来越关照自己的内心，我对世界的欲望就越少
四、许多曾经刻骨铭心的记忆，在岁月的洗礼中，或残缺，或模糊
五、原来，世界一个人的时候，才方觉得，一个人的时候，如此心疼
六、永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
七、心累，是因为想太多，心烦，是因为心太满，有些事该放就放，有些人该忘就忘，心烦的时候，就找个地方好好静一静。
八、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。
九、最近心情又莫名其妙的不好，总有很多烦心事，却又不知道自己在烦什么，想静一静，过点悠闲的日子。
十、安安静静，不喜欢被打扰，我想我只是孤独而不是寂寞
十一、忽然觉得好累，想放开一切，想让脑子静一静。现在的我，不喜爱追逐打闹，不喜爱淘气嬉戏，只喜爱一个人静静的待着
十二、总感觉事事不顺心,做什么事情都静不下心,总是心烦气躁,容易发脾气! 所以我想这几天让心静一静不想任何人打扰了!不管公事私事,通通走开! 希望能抛开烦恼!
十三、有时候命运是嘲弄人的，让你遇到，但却晚了
十四、有时候，你得停一下足步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
十五、后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
十六、我不知自己需要什么，好像很清醒，又好像很模糊，不知自己要干什么，有点心烦意乱的，我要独自静一静，找准自己的位置，好好善待自己及他人，永远永远。
十七、人生是没有什么非要做不可以的，也没有什么不可以放弃的。
十八、有些事情，只有经历了，才有穿透心扉的体验
十九、生命中总会有无数个擦肩而过，不是每个相遇都能凝结成相守
二十、有时候，一点微不足道的肯定，对我却意义非凡。
二十一、是一个只生活在自己的角落的人。我不想走出去，我也不敢走出去
二十二、你能否正在爱着某人呢?假如是的话，一定要很用力，很用力地爱。
二十三、不以物喜，不以己悲，摒弃一切浮华，把岁月沉淀成丰富的内涵，把沧桑伴着年轮写进记忆。
二十四、夜深人静,唯有自己走在孤独的道路上。抽支烟点燃寂寞。
二十五、我在每一个地方，想你，人许多的时候想你，自己一个人的时候，你更是成了思想的主角，这样的你，让我艳羡。
二十六、如果真爱一个人，你会陷入情不自禁的旋涡中，情不自禁念他的好
二十七、一切都落下了帷幕唯独我还在痴痴的等待
二十八、时刻冲淡的了咱们的感情，却冲淡不了咱们的以前。
二十九、你还欠我一句对不起可我不会再说没关系了
三十、慢慢地习惯了一个人的生活，一杯茶，一首歌，一个人的世界。
三十一、拯救我的人是你，而你却不知道我也深爱着你
三十二、为什么我会在一大群朋友中忽然地就沉默，为什么在人群中看到个相似的背影就难过，看见秋天树木疯狂地掉叶子我就忘记了说话，看见天色渐晚路上暖黄色的灯火就忘记了自己原来的方向
三十三、生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇
三十四、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
经典语录：时光，浓淡相宜，岁月，安然静好
经典语录：时光，浓淡相宜，岁月，安然静好
1、爱是一道光，划出世界上最美丽的轨迹。
2、永远不要低估一个女生和你同甘共苦的决心。但，一个女生最怕的，是在你身上看不到希望。
3、感情从来是机缘巧合，不存在得到失去。每个人在不同时段选择不同，爱与被爱从来是一个愿打一个愿挨，你对他人的自私和无私都在于情到深处，或从没到位。爱情里没输家赢家都是经历。别指望牺牲奉献会培养感情，那是现实彼此凑合和感动。等条件好以后，都会尊重内心。婚姻是彼此认同，相爱。
4、如果打算爱一个人，你要想清楚，是否愿意为了他，放弃如上帝般自由的心灵，从此心甘情愿有了羁绊。了不起的盖茨比
5、人真脆弱，小时候摔了疼了就会哭，总是学不会一个人，长大了爱了分了累了痛了会哭，还会假装很坚强，爱情总是让人变得卑微又懦弱。人真脆弱，每次当别人问自己怎么了，总会说没事，可事实是有多希望有那么一个人能知道自己早撑不住了。我们都那么的脆弱，总是会去在意些不值得的事情不在乎你的人。
6、用叶子来诠释生命的循环，从诞生到死亡，直至腐烂。人生如是。
7、前任，就像伤口，最好的办法是不去管它、漠视它，要相信，大多数时候，它会靠着自身的抵抗力，慢慢地痊愈，最多，留下一道小小的疤痕。可是，你如果太过紧张，一直要去挠它、摸它、急于求成地下各种猛药，想它迅速地消失不见，那它可能就会发炎、化脓，慢慢由小变大，成为久久好不了的伤痛。
8、如果觉得眼前阴霾密布，试着转身吧，也许太阳就在你身后。
9、只有微笑向过去说再见的人，才能向未来说嗨。
10、一定有一个人，能让你笑得最灿烂，哭得最透彻，记的最深刻。
11、即使人生中最黑暗的时光，也一定有一道光能把它照亮。你自己就是那道光。每件发生在你身上的事，无论美丑，都是礼物。
12、生活不乏精彩，只是有时候我们的眼睛盯着乌云不放。
13、生命里，我们需要演绎不同角色，接触许多人与事，不必以偏概全，无须凡事计较，要兼顾更知选择，要坚守更懂放弃，只有平衡身心，路才走得稳健，别待跌倒方惜站立。别奢求收获与付出对等，得到与努力持平，纠结于落空的梦想，不若投入下一次追逐。什么都可丢弃，唯有时间输不起，错过此生，别指望来世。
14、虽然，美丽的梦和风情的可人，可遇而不可求。但也会有一些原来不可及的人和事走进你的生活，丰润了你的生命。生命就是一个过程，抓住眼前，放过以往。如果，做不到无怨无悔、问心无愧。就多一些包容和宽厚吧，温润如玉才会如沐春风。
15、看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活。
16、未来少些预想，尽量别作假设，把拥有当全部，看当下成永远，若浮躁过甚、浮夸过多、浮华过累，必欲壑难填、心境难平、负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡过坎、涉险渡困，无须心耿于一处，驻足于一地，唯苦中寻乐、转苦为乐，方能抬宽视野、壮阔胸襟，看远了轻松点，想开了超脱些。
17、幸福不在于拥有很多，而在于就算拥有很少也很满足。
18、我们很少信任比我们好的人，宁肯避免与他们来往。相反，我们常对与我们相似、和我们有着共同弱点的人吐露心迹。我们并不希望改掉弱点，只希望受到怜悯与鼓励。
19、你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。时间残忍，珍惜眼前人。
20、时光，浓淡相宜，岁月，安然静好。
经典语录：静守己心，看淡浮华
经典语录：静守己心，看淡浮华
1、你要学着把那些不明缘由的淡淡情绪当作薄荷一样含放在口里，然后闭嘴。那不值得跟谁说，一首歌就可以消解这种没完没了的怠惰。
2、云，从容，亦雨亦雪，自由俯仰天地；松柏，从容，不改初衷，听任四季变幻；花，从容，满室清香，无憾香消玉殒；人，从容，才能惬意生活，才能获得、拥有快乐。
3、这世间最好的爱，不是我和你在一起，而是我帮助你，让你飞，给你更广阔的空间让你笑。最坏的爱呢，就是利用他的爱，来圈禁你，禁锢你，犹如皇帝后宫中那些妃子们。
4、永远都是人外有人，你觉得周围优秀男人都没了，是因为你不够优秀，你变得更优秀的时候，更优秀的男人就出现了。
5、若要梦想实现，先从梦中醒来。
6、说出来的苦是软弱，埋藏在心里的苦叫坚强。
7、有时候自省，自己的落寞是因为想高贵却没有能耐，想放纵却拉不下面皮。
8、心很脆弱，你得学会哄它，不管碰到多大困难，告诉你的心All is well一切顺利。
9、你一定要有自己的原则，忍让一次是气度，多了就变成软弱；不要对谁都特别好，好像让你帮忙随叫随到一样，一次是仗义，多了就变成理所当然，别让你的善良成了为人处事的缺陷，好好生活的前提，首先别委屈了自己。
10、向来缘浅，奈何情深。你转身的一瞬，我萧条的一生，世上最痛苦的事，不是生老病死，而是生命的旅程虽短，却充斥着永恒的孤寂。世上最痛苦的事，不是永恒的孤寂，而是明明看见温暖与生机，我却无能为力。世上最痛苦的事，不是我无能为力，而是当一切都触手可及，我却不愿伸出手去。
11、知识之后是见识，见识之后是胆识，胆识最后变成智识，这是一层层的升华。知识是基础，不读万卷书，即便能行万里路，也不过是个邮差。
12、心的确就像一块田，放过什么进去，都会播下种子，或早或晚，在条件成熟时种出果实，或甜或苦，或绿树成荫，或芒刺满地，心念一动，即如撒种，有时连有了收成也毫无知觉。
13、说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。
14、一起的日子，当你真的爱一个人，根本不需要刻意努力，一切就是那么自然，出自肺腑，举重若轻，甘之如饴。张小娴
15、当生活伤害我们的时候，试着用过去的美好回忆来原谅，不抱怨才能更快乐。
16、嫉妒之心更是人心恶念丛生的根源之一。它会像毒蛇一样吞噬着人的心，然后再把毒液吐向别人，这种人心烦意燥，最不平静。
17、我很好不是指你终于熬到有了钱，有了朋友，有了人照顾的日子。而是你终于可以习惯没有钱，没有朋友，没有人照顾的日子。我很好是告诉他们，你越来越能接受现实。
18、我希望买的鞋子是你渴望的颜色。我希望拨通电话时你恰好在想我。我希望说早安你也刚起床。我希望写的书是你欣赏的故事。我希望关灯的刹那你正泛起困意。我希望买的水果你永远觉得是甜的。我希望点的歌都是你喜欢唱的。我希望我希望的是你希望的。张嘉佳
19、愿爱过的还能爱，正在的爱的不后悔爱，未爱过者还相信爱，这样就构建了一个有爱的世界。
20、静守己心，看淡浮华
一个人静一静的句子
夜，静了，带走了时间，却带走不了你的思念，带走了眼泪，却带走不了我的心！以下内容是小编特地整理的“一个人静一静的句子”，在我们身边的人和事中，在不同的社交平台上会看到不同的句子。句子中的细节描述和表达都可以帮助我们理解并解决面临的困难，本网页句子内容仅为您提供参考！
1、不管你曾经多么充满感情，不管你曾经多么讨厌你遇到的人，总有一个人在未来会真正爱你。我们只想找一个人，能说话，能随和，分开久了有点想念，能安静，吵久了想闹，吵架后马上后悔认错。爱情如此，友谊亦是如此。我们都太老了，无缘无故吵架，不管冷战吵架，也没有一夜恩怨。
2、爱一个人最重要的未必是海誓山盟和甜言蜜语，生活中的一些琐碎小事，更能体现他对你的爱，那就是爱的密码。
3、已经半夜了。只管有多委屈，也让它埋在心里不想打扰任何人！
4、我害怕自高高的楼中望下，看不见过去，也看不见自己。
5、无论过程多么繁荣，最终都无法改变曲末人散的结局。
6、这一路谁与尽言，却终究归于无言。
7、就算再没有美貌，也要摧毁一座城市的骄傲，我只希望有一个人懂我，即使我说什么都没有。
8、不要指望别人对你好，要学着对自己好。
9、如果一个人的孤独让你学会成熟，那么我宁愿做一个不能长大的孩子，每天生活在幸福中。
10、少些胡思乱想，你就没那么累了，晚安！
11、你的朋友不需要任何解释就能理解你，你的敌人永远不会相信你说的话。所有，如果你的心告诉你什么是正确的，那就去做吧。也就是说，不要浪费时间向别人解释自己。
12、回忆是件痛苦的事，往往夜静的时候，你会悄悄来打扰，真恨这样的自己，可又能怎么样呢?
13、久而久之，“失去”这两个在我的生命里成为最可怕的事情。我总是以为只要不曾拥有、就不会有失去的机会，于是慢慢的我习惯了一个人、一个人吃饭、一个人睡觉、一个人独处在一个房间；一个人夜晚独自去散步。
14、自律多了，就变得孤独了，但是觉得孤独也没什么不好的，挺好的。
15、为一句话而死，就是为一句话而死。
16、你应该学会用绝对的理智和清醒去压制心里的爱和难受。
17、为博公子一笑,小女已葬身山海之中
18、红尘中的爱恋，我如何愿意放手，红尘中的你，如何忍心错过?在你转身的那一刻，我的泪水浸透纸笺。于是，我在内心筑起一座城，只为盼望有一天你能归来，看着你渐行渐远的背影，那一刻，我的心下起纷飞大雪。
19、你必须找到让你悲伤或想要忘记的原因。
20、一个人，真的假的，总有很多失去，一句话，错得好的，总有很多委屈，孤独的人，错过的情，付出多少路。
21、不吵不闹不炫耀，也不需要别人知道，只要做你自己。
22、不想工作。然而，在这个时候，我想起了一个伟大的男人，他经常因为工作而半夜睡不着，抽烟，想着吹冷风。
23、夜深人静的时候想起他，他会说撕心裂肺的话。
24、原来是被迫忘记一个人，现在是努力回忆，却找不到曾经忘记他的理由，不需要忘记，但大脑自动删除了他。
25、当你一无所有的时候，你可以把别人看得最清楚。当你独自一人的时候，你能看到最好的自己。
26、夜，静了，带走了时间，却带走不了你的思念，带走了眼泪，却带走不了我的心！
27、我半夜睡不着。我起床去客厅抽烟，发现了一只蟑螂，所以我和它聊了很长时间，把我对生活的看法、对老板的不满、对生活的压力和压榨发泄给它听。抽完烟，我狠狠踩了一脚。我别无选择，只能知道太多了。
28、人世虽美好万千，可也有变故千万，有时夜晚凄寒，一个人双臂抱肩的温度不足够抵挡，需要另一个怀抱安抚养伤。他能给，便是他了。 太敏感的人总是因为别人随便的一句话就胡思乱想，不是因为心机重，而是太善良。
29、你可能偶尔会想到，但这是不可避免的，对吧。
30、在最需要的时候，一个承诺没有兑现，那就是出售。
31、难熬的深夜，入睡前对自己说一句，不难。
32、你不是说会一直喜欢我的吗？那为什么现在你却喜欢上了别人。
33、我们总是风尘仆倒，妄想通过所有的道路最短的时间，但这世俗，这是人生最长的旅程。
34、我怕风停，风一停，这里就没有声音了，我也怕风起，风一起，身后的脚印就没有了。
35、扔掉的东西你不喜欢，你讨厌的人，睡眠当你不开心时，删除照片你已经厌倦了，告诉你喜欢的人，你喜欢吃的食物，当你饿了，生命是如此短暂，没有时间让你犹豫了。
36、别低头别认输，我们还得大胆的走前方的路
37、终于结束了所有这些关系，我的心又回到了我的左胸。你仍然是那个美丽的天使，但这次不是出现在我的生活中，你头上的光环已经消失了。我生命中曾经被我深深爱过的天使扇着他破碎的翅膀飞进了夜晚。
38、我该如何过好这一生，成年人的不开心不是丢了棒棒糖那么简单，而是一种持续的状态.....不想说话我要自己呆一段时间静一静，回家上班健身，应该回到简单的日子，闺蜜说我看起来
39、最悲伤的事情是，当你遇到一个特别的人，但明白永远不可能在一起，你迟早会放弃；当你真正喜欢的人不能成为朋友时。
40、君怜梦的迁徙已经断了，在水一边遥相望。我的思泪难绝，心如黄连华灯眠。
41、山海浮沉，泯然众生，我也不过一界凡人。2、攒一杯柔肠作心殇，饮一壶烈酒话情长。
42、用满腔热血去爱你`漆黑的夜晚没有你的陪伴，好孤独，我们共同努力奋斗，
43、比起晚安我更喜欢听你说明天见。
44、语言这种东西，往往是在表达爱意的时候苍白无力，却又在表达伤害的时候，特别锋利。
