吸烟检讨书(篇1)
吸烟抓包检讨书
亲爱的家人、老师和朋友们：
大家好！今天我站在这里，向大家承认我犯下了一个错误──吸烟。我从心底深感悔过之情，特此写下这篇检讨书，向大家深刻道歉，并保证从今以后彻底戒烟。
我想借此机会向我的家人表达最深的歉意。作为我的家人，你们一直给予我最全面、最温暖的关怀和爱。可是，我却选择了这样一个对自己身体有害、影响健康的行为，对不起，我没有尽到一个负责任的家庭成员的责任。我深知抽烟会对身体造成严重的损害，不仅对自己的健康不负责任，也没有顾及到家人的感受。我保证，从今以后，我将远离香烟，以健康为重，努力对家人的爱和关怀予以回报。
我向我的老师们表示歉意。作为学生，我明白自己应该以身作则，对周围的同学起到积极的引领作用。我选择了吸烟，不仅让自己陷入了错误的行为，也给其他同学传递了错误的价值观。通过此次检讨，我深刻认识到吸烟行为的不负责任和危害性，我决定积极主动地向其他同学宣传禁烟的重要性，帮助他们摆脱烟草的诱惑，并让我身边的每个人都能享受到一个健康而美好的生活。
我向我的朋友们诚挚道歉。作为朋友，我没有给你们提供一个良好的榜样，没有引导你们走上正确的道路，我真的愧对你们的友谊。从今以后，我将更加珍视我们之间的友谊，积极引导你们向着正义和健康的方向前进，共同享受青春的阳光与快乐。
在检讨自己错误的同时，我也意识到不仅仅是向大家道歉，更需要采取积极的行动来改变自己。于是，我制定了一个详细的戒烟计划：我会充分了解吸烟的危害性，深切体会烟草对身体的伤害。我会寻求家人和朋友的支持，以他们的鼓励和监督来戒除烟瘾，并时刻提醒自己吸烟行为的后果。同时，我也会积极参加体育活动，通过运动来转移注意力，减少对香烟的依赖。最重要的是，我会在戒烟的过程中不断努力，坚信自己能够战胜烟草的诱惑，追求一个健康和美好的人生。
通过这篇检讨书，我再次对大家表示深深的歉意，并且郑重承诺，我将坚决戒烟，积极主动地改正错误，重新拾起对健康生活的向往和追求。我相信，在大家的理解和支持下，我一定能够实现这个目标。小编感谢您的阅读！
致以诚挚的谢意与良好的祝愿。
你们的朋友
XXX
吸烟检讨书(篇2)
尊敬的老师：
您好！
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，中国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度。在同学们中间也造成了不良的影响。
由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情加倍努力干好。同时也真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
吸烟检讨书(篇3)
尊敬的老师：
今天的XX课上，我没有控制住自己的贪玩的个性，就不自觉地抽烟，在此过程中，XX发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间，我利用这宝贵的学习时间来XX，真是极其不该。这样的行为，不但使对教员/老师的不尊重，对我们这个集体的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。这不但使教员/老师对我产生了极为不良的印象，同时也令教员/老师对我们整个XX这个集体留下了极坏的印象，使我们的集体在校园内丢了脸，掉了队。在校内进行“„„”的时候，我竟犯了这样的错误，使我们的这个集体的形象受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不经意间再次犯错，，违法了队/班规，破坏了队/班纪。
如果自己平时能像其他同学一样，向骨干/班干部多学习，对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。
世上是没有后悔药的，事已至此，多说无意，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感，在学校内在xx内，争当一名作风优良，学习踏实的学员/学生，为我校我班/队争光添彩，同时也为自己留下一笔宝贵的财富。
检讨人：出国留学网
吸烟检讨书(篇4)
吸烟抓包检讨书
尊敬的各位领导，亲爱的老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我站在这里，写下这篇检讨书，对我近期的吸烟行为进行反思和检讨，希望能引起大家的重视，也给我一个改正错误的机会。
首先，我要坦诚地承认，我在最近的一段时间里开始了吸烟行为。是的，这是我无法否认的事实。吸烟对我的身体带来了诸多的负面影响，也给身边的人带来了很多困扰和担忧。正是因为这些原因，我深感内疚，愿意用这篇检讨书诚恳地向大家表达我的歉意，并对我过去的行为进行反思和彻底的改正。
吸烟的危害不言而喻。烟草中的尼古丁和其他有害物质对人体健康带来的危害是众所周知的，吸烟会增加罹患各种严重疾病的风险，如肺癌、心脏病、中风等。长期吸烟还会导致体力下降、免疫力下降、皮肤变差等。不仅如此，我吸烟的行为也给身边的人带来了很多困扰，他们呼吸到的二手烟同样对他们的健康构成威胁。深深反省后，我意识到吸烟不仅是对自己的不负责，更是对他人的不尊重。
那么，为什么我会走上吸烟这条不归路呢？首先，身边有一些同学或朋友的引诱，为了追求一时的满足感和适应集体的需求，我开始跟风尝试吸烟。而后，烟草中的尼古丁产生了对我的身体的依赖，我渐渐地无法控制自己。同时，生活的压力造成了我的焦虑和紧张情绪，吸烟成为我减压的方式。但是，我明白这只是一种幻觉，吸烟并不能解决问题，只会给自己和周围人带来更多的问题和伤害。
从今天起，我下定决心彻底戒烟，并努力做一个披荆斩棘的战士。首先，我要说明的是，戒烟不是一件容易的事，而且可能是一个漫长的过程。我会寻求专业人士的帮助，接受戒烟的专业指导和心理辅导，以克服戒烟过程中的身体依赖和心理困难。同时，我会利用一些戒烟的辅助工具，如口香糖、戒烟贴等，来帮助我减缓身体上的戒断反应。我也希望身边的同学和朋友能给予我支持和理解，不再诱导我吸烟，为我提供一个健康的环境。
此外，我要加强对吸烟危害的学习和宣传，让更多的人了解烟草对健康的危害，避免他们走上我的错误道路。我计划参加校园组织的宣传活动，主动发声，通过分享自己的吸烟经历，让更多的人认识到吸烟的危害和戒烟的重要性。我相信，只有让更多的人意识到吸烟的危害，我们才能共同为实现无烟的校园和社会而努力。
通过这篇检讨书，我希望能引起大家对吸烟问题的重视，并警惕自己陷入类似的错误之中。我会加倍努力来证明自己的决心，争取大家的理解和支持。最后，我向大家郑重承诺，在我改正错误的道路上，一定会坚持到底，并重新成为一个健康、自律的人。
谢谢大家。
吸烟检讨书(篇5)
尊敬的领导：（wwW.ZR120.com 节日祝福网）
您好！
今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。早在我踏进校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得吸烟，我觉得有必要而且也是应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。我犯的是一个严重的原则性的问题。我也知道，对于学生，不吸烟是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。这种行为，即使是并没有给同学和老师带来损失，此举本身就是违背了做合格学生的原则、我只是顾着自己的便利，和一时的想法，这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，损害了全班同学的上课和学习风气，我这样做，同时也是老师全心为同学们服务的不尊重。
如今，大错既成，自己的错误需要自己来承担。我的错误让老师失望了，让家长失望了。我会以此为戒，作为教训，我会改正抽烟的坏习惯，对自己要求严格，对自身提高标准，不让老师和家长再为我操心，不再让你们失望了。
俗话说：再一再二不再三。真心的希望老师能够给我一个改正的机会。我保证以后再不抽烟。
检讨人：
日期：
吸烟检讨书(篇6)
尊敬的老师：
您好！
我是xx，我现在非常的后悔，我不应该没有记住您的话，作为一名高二的学生我很羞愧，过去您就一直在告诫我们，遵守学校的规章制度是每一名学生的本分，吸烟一事影响极其不好，我现在需要好好的反省自己，这不是您第一次说了，而我而一次次的让您失望，我不想成为一个没有工作规划的人，未来的工作当中我还会有很多事情要去做，这不是我对自己的工作的态度，在这个过程当中会发生很多事情，第一就是我丢失了学生的形象，造成了一些负面的东西，这不是您想看到的，当然我现在也是非常的后悔，可是事情已经发生了，我一定会好好的反省反省自己，我不希望今后在这件事情上面我对不不住您，对不住班级，给自己留下什么遗憾，这是非常不好的事情，作为一名高二的学生我需要认真的去反省自己，思考这件事情上面我还有哪些要去做好的。
回顾今天我吸烟的经过我就很是难受，这造成了现在的我违反了学校的规定，我是一名学生养成了这种习惯实在是不不愿意看到的，现在我就一直希望能够在这件事情上面能够被您原谅，还有同学们原谅，当然我也直达这是很难的，我给班级抹黑了，这个事情的发生让我不得不去思考一些问题，过去的很长一段时间我都一直在保持着心态，我也希望能够在这个过程当中去努力的实现好，但是我没有，吸烟危害健康我们正是一名学生，这样子下去会造成一些不好的情况，如果有同学跟我的一样，那我就影响太大的了，我是希望能够在这个过程当中能够学习的一些好的东西，这不仅仅是在学习上面更多的还是要把一些细节的事情处理好，吸烟是我们学校的禁令之一，我公然的违反已经是对学校的制度破坏了，想一想我都觉得自己惭愧。
事情过去了这么久我已经不知道怎么表达内心的情感了，我非常希望能够让自己在今后的学习当中继续努力，保持好一个心态，做一个积极正面的高二学生，不给班级丢人，遵守纪律，今天这种情况让我真的是明白了这个道理，不管是在什么时候都不应该去吸烟，我这样百害无一利，不利于身心健康，这些您早就说过了，我会好好的去想想这些，从今天开始我一定会让自己保持积极的心态，纠正这些陋习，请您相信。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
吸烟检讨书(篇7)
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xx，吸烟这件事情您说过很多回了，我们是学生在学校吸烟有损形象，也是我们这个年纪不应该触碰的的东西，在学校的时候我一直就觉得吸烟很让我好奇，这是我的一个吸烟动机，我的自制能力底下，对吸烟没有一个正确的认识，这段时间以来我非常的惭愧，我违反的校规非常严重的，我们学校十大禁令第一节就是禁止吸烟，我公然的在开学之际违法这一条校规，损坏了学校的形象，再一个就是的我情节很严重，对于班级来讲这不是一件好事，我的行为已经影响了班级的形象，对于一名学生来讲我是在是羞愧至极，现在是请已经发生了，我吸烟的事情也会被通报，但是此刻我最惭愧就是我没有听进去您的话，让您失望了。
事情是这样的，烟是我从家里带过来的，我没有忍住，其实我是没有吸烟的习惯，但是我一直很好奇，我知道现在我在这里解释这些很没有必要，我要做的就是挽回自己一点点过错，端正态度，从这些基本的做起，我实在是羞愧难当，我从家里带来这些之后就一直想着吸烟一事，我没有及时收手，当时带过来之后就一直想着找个机会尝试一下，于是我当时就叫上了xx同学一起，最让我后悔的就是我还叫上了xx同学一起，本来吸烟就是情节严重，我这样子叫上其他同学就是让事情扩大化，我的过错就越大了，我实在是羞愧万分，经过这次的事情，我深刻的知道了哪些事情应该做，哪些事情不该做。
吸烟是我们学校明确禁止的，生活在xx中学这里是我的荣幸，在这里学习就要维护好学校的一切，我的个人的作风问题需要很大的纠正，事情不是那样做的，现在的我真的是感到对不起您，我们班风一直都不错，在他人面前一直都是保持优良的作风，是我破坏了班级氛围，吸烟一事我想了又想，现在我也不知道应该怎么解释了，我没有脸来解释，身为一名学生这些都是日常的一些行为规范，不说保持对自己的严格要求，至少在生活当中做到自律这一点，可是我这么一点基本的和事情没有做到，当时我还叫上了xx同学，其实xx同学也没有吸烟的习惯就是我一直在拖着xx同学跟我一起，我这是在强人所难。
这次事情之后我保证一定深刻检讨自己，现在是开学阶段我，必须做好自己，规范好自己，做一名积极向上的高中学生，我会反省好自己的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
吸烟检讨书(篇8)
吸烟停课检讨书
尊敬的班主任老师：
您好！我是贵班的一名学生，我写这篇检讨书是因为我最近犯了一个严重的错误，那就是吸烟。我对自己的行为感到非常后悔和自责。
吸烟这个问题并不是一次性的决定，而是一种渐渐形成的不良习惯。在我初中三年级的时候，我因为受到了一些不良同学的影响开始接触到吸烟，当时我并没有意识到这是非常错误的行为。我觉得吸烟是一种成熟和酷的象征，但是我没有想到，这个所谓的成熟只是表面，背后是无尽的伤害和危险。
在进入高中后，吸烟这个习惯变得更加严重了。因为高中的学习压力和各种社交压力，我越发觉得吸烟能够带给我一种解压的感觉。每当遇到烦躁和困扰的时候，我会毫不犹豫地点燃一支香烟。但是我没有意识到，这只是一厢情愿的臆想，实际上吸烟并不能解决任何问题，反而会给我的身体带来巨大的伤害。
吸烟不仅对人体健康有害，也会影响到我在学校的学习和生活。吸烟使得我的体力和耐力下降，导致我无法集中精力学习和参加体育活动。我之前非常喜欢的曲棍球运动，如今却因为体能下降而无法发挥水平。同时，吸烟也严重影响了我的社交关系。因为吸烟的缘故，我与身边的同学和老师之间的距离越来越远，他们对我产生了厌恶和疏远的感觉。这让我感到非常失落和孤单。
我也意识到吸烟对自己身体的危害。烟草燃烧产生的有害物质会侵害呼吸道和心血管系统，导致咳嗽、气喘、心脏病等等疾病。长期吸烟还会导致肺癌、口腔癌等严重的健康问题。我不愿意成为一个病态和虚弱的人，我也不愿意在年轻的时候就让自己的生命变得脆弱和无力。
作为一个学生，我应该以身为楷模，我应该为所有同学树立一个好榜样。但是吸烟的行为使得我失去了这个机会，也失去了自己应有的尊严。我深感愧疚和惭愧，我也为我的无知和不成熟感到羞愧。
我承诺，从今往后，我将坚决摒弃吸烟的习惯。我将把更多的时间和精力放在学习和锻炼身体上，追求健康和全面发展。我还将积极参与到班级和学校组织的各项活动中，展现积极向上的一面。我会主动接受家长和老师的教诲，向他们请教和寻求帮助，让自己能够不断进步和成长。
我真诚地向您和我所犯的错误道歉，并希望您能够给予我一个改过自新的机会。我将努力做到不再犯同样的错误，以实际行动证明自己已经意识到了问题的严重性，并做出了积极的改变。
再次向您表达我的歉意和悔过之情。
此致
敬礼
XX
吸烟检讨书(篇9)
学校吸烟：关于犯错的检讨书
亲爱的领导、老师们：
您们好！
我是XX中学的一名学生，今天我站在这里，写下这篇检讨书，希望能够对我在学校吸烟的不当行为进行反省和深刻的反思。我深感愧疚和内疚，我的错误行为不仅伤害了自己的身体健康，更是对学校的社会形象及规章制度的严重违背。在此，我对我的行为深表歉意，并保证绝不再重蹈覆辙。
首先，我要坦诚地承认自己的错误，我曾经在校园内吸烟。当我第一次尝试吸烟时，是受到了同伴的引诱和误导。他们声称吸烟可以使自己显得更加成熟和酷炫，听起来似乎可以增加我在同学中的地位。然而，我没有意识到吸烟不仅仅是一种对自己身体健康的伤害，更是一种违法的行为。这次的错误经历让我深刻认识到了吸烟的危害性以及校园中秉持的良好价值观。
吸烟对于身体健康的危害是显而易见的。烟草中含有大量的有害物质，尤其是尼古丁，它的成瘾性是许多吸烟者戒烟失败的主要原因之一。由于长期吸烟，我不仅感到口干舌燥，咳嗽不止，还有时常头晕乏力，精神不集中等不良反应。我的成绩也因此受到了很大的影响，老师们的期望与我无法达成。吸烟还会对周围人造成二手烟的伤害，我深感愧疚，因为我不希望我的同学和老师们也遭受到我的错误行为带来的不良影响。
同时，吸烟的行为也严重违反了学校对于学生行为规范的要求。学校是培养我们良好品德和健康成长的地方，而吸烟则完全背离了学校所倡导的价值观。这一点，我再也不能不加以认识和反思。作为一个学生，我应该树立正确的价值观和道德观念，以示学校及老师们的教育及期望并不是白费功夫。与此同时，我也应该充分认识到吸烟行为的社会影响，不仅消耗了我宝贵的健康与时间，也对他人造成了不必要的困扰。
对于我的错误行为，我深感痛苦和愧疚。我曾思考过为什么会走上吸烟这条不归路，并告诉自己，这个错误是可以纠正的。作为一名学生，我要以身作则，不仅仅改正自己的错误行为，还要积极努力去影响身边的同学们，警示他们吸烟的危害性，并努力传递一个健康、积极的生活态度。
我知道，检讨书并不能真正抚平过去的错误，但它至少能够表达我内心的愧疚和认识到自己的过错。我保证今后再也不会沉迷于吸烟的迷雾中，我会重新认识到学校的重要性和对我未来的影响。我要更加努力地学习，做一个称职的好学生，争取在学业上取得更好的成绩，为我未来的道路奠定坚实的基础。
再次向学校领导、老师们表达我对自己错误行为造成的不良影响的歉意，也请您们对我的犯错能够给予宽容和理解。谢谢！
此致
敬礼
XX中学学生：XXX
吸烟检讨书(篇10)
尊敬的老师：
您好！
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的不知道错误。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会再您的视线范围内出现我抽烟的身影，也绝对不会再偷偷抽烟了。吸烟有害健康，为了自己，为了周围同学的健康，我一定把烟戒了。
这几天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道了老师说的话不能够装做没有听见，老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现她的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长
的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
检讨人：xxx
20xx年x月x日
吸烟检讨书(篇11)
《吸烟认错态度诚恳的检讨书》
尊敬的领导、亲爱的家人和亲朋好友：
大家好！我是××，今天我站在这里，心存愧疚和懊悔，向大家真诚地写下这篇检讨书。我想通过这篇文字表达我对自己吸烟行为的深深反思与忏悔，向大家诚恳道歉，同时也希望能够引起大家的关注和警醒。
吸烟是我在年少时形成的一个习惯，当时是因为好奇和跟风的缘故，渐渐地就形成了对烟的依赖。起初，吸烟对我来说只是一种体验，一种显示成熟的方式，我并没有意识到吸烟对身体的危害。然而，随着时间的推移，我开始发觉身体出现种种不适，咳嗽、呼吸困难、口腔问题以及皮肤粗糙等，这些问题都是吸烟所导致的。这一切的警示都来得太迟，不得不承认，吸烟给我的身体造成了无可挽回的伤害。
我要向身边的家人和亲朋好友深刻道歉，因为我的吸烟行为给你们带来了痛苦和担忧。在我吸烟的时候，我忽略了你们的关心和劝告，我深感对不起。我知道我的行为对你们造成了影响，对你们的爱心形成了冒犯，我深感愧对你们的期待和信任。
更令我自责的是，我在家人的身边吸烟，我的身体散发出烟草的气味，细小的烟雾在室内飘荡，你们需要舒适和健康的环境，而我却给你们带来了有害的二手烟。我痛恨自己的无知和不负责任，我深深理解自己对你们的疏忽是多么的愚蠢和自私。
吸烟还给我带来了经济负担，我花费大量的金钱购买香烟，这是一种没有任何回报的投资。这使得我在经济上长期处于困境中，并对未来的发展产生了阻碍。我回头想想：这些金钱如果用来投资学习或者健康的娱乐，会带给我更大的幸福与成就感。
吸烟不仅仅对我们个人有害，也对社会造成了极大的负担。吸烟导致的疾病加重了医疗资源的压力，且吸烟者的二手烟对无辜的旁观者也带来了伤害。吸烟时的不文明行为也破坏了社会的卫生环境和公共场所的秩序。我认识到自己不仅仅是对自己不负责任，更是对整个社会不负责任。
为了改变这种不良习惯，我下定决心完全戒烟。我深知戒烟的道路并不容易，但我相信只要有足够的决心和恒心，我终将能够战胜这个恶习。为了坚定我的决心，我计划参加戒烟辅导课程，并寻求医生的指导与支持。我将把戒烟过程与大家分享，以期得到你们的鼓励和支持。
最后，我再次向家人、亲朋好友和领导表示最衷心的歉意和懊悔。我知道言语已经无法弥补我给你们带来的伤害和痛苦，但我会以最实际的行动来弥补我的过失。我承诺会以一个全新的态度面对生活，保护好自己的身体，爱护家人亲友的健康，不再做一个无视责任的人。
感谢大家抽出时间阅读我的检讨书，也希望这篇文章能够引起更多人对吸烟危害的认识，从而更好地保护自己和他人。我真诚地希望能够得到大家的理解、包容和支持，让我重新做个对社会负责、烟瘾戒除的新人。
衷心感谢大家！
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