吵架检讨书

吵架检讨书 篇1

吵架检讨书

尊敬的各位领导：

大家好！我是XXX公司销售部的一员，我写这篇《吵架检讨书》是为了向大家真诚道歉，并反思自己在吵架中的不正确行为。希望通过这篇文章，能够表达我对自己过去的懊悔和改正的决心。

吵架，是一种负面情绪的发泄，会使人们之间的关系变得紧张和不和谐。但每个人在生活中都难以避免与他人出现摩擦和冲突，我在和同事、家人或朋友吵架中遇到的问题同样如此。

回想起最近一次与同事吵架的情景，我深感羞愧和后悔。当时我们在开会时对某个项目的意见产生了分歧，我们都为自己的观点百分之百的自信，无法听到对方的意见。我变得愤怒并情绪失控，开始喋喋不休地争辩和抨击对方。最终，会议室沉默了下来，同事们的目光都投向了我。我看着那些不满的面孔，我意识到我做错了。

我没有控制好自己的情绪，让自己的愤怒和不满冲击了他人，给了他们很大的压力。我深刻明白，情绪的宣泄不能成为解决问题的途径，只会进一步加剧冲突。我应该在争论之前冷静下来，克制自己的情绪，尽量把注意力放在问题本身上，而不是对他人的攻击上。

我没有充分倾听对方的观点，也没有尊重对方的感受。在争论时，我只关注自己的利益和观点，完全没有考虑到对方的看法和感受。这种自私和狭隘的思维，让对方感到被忽视和不被尊重。我应该学会倾听和体谅他人的观点，和他们平等地交流，共同寻找问题的解决方法。

我没有及时意识到自己的错误，也没有承认自己的过错。在吵架的氛围中，我一直试图证明自己是对的，而对自己的错误视而不见。这种态度不仅阻碍了问题的解决，更伤害了与我争吵的人。我应该学会虚心接受他人的指正，及时认识到自己的错误，并主动承担自己的过错。

通过这次吵架的经历，我认识到了自己在沟通中的不足，并下定决心改正错误。我将会从今以后，更加注重自身的情绪管理，尊重和倾听他人的观点，并且敢于面对自己的错误。我会学习如何以平和的心态面对冲突，以更加成熟和理智的态度解决问题。

我在这里向所有受到我无礼对待的人，特别是我的同事表示深深的歉意。我承认我的行为给你们带来了困扰和伤害，我深感愧疚。我将全力以赴，争取改正自己的不足，以便能够与你们建立一个和谐的工作和沟通环境。

请大家相信我是真心诚意的。我希望大家能够原谅我的过错，同时也和我一起反思，共同努力营造一个和谐的团队氛围。小编感谢您的阅读！

衷心感谢各位领导给予我改过自新的机会！

此致

敬礼

XXX

吵架检讨书 篇2

情侣吵架检讨书

亲爱的（伴侣的名字）：

我写这封检讨书是为了真诚地向你道歉，表达我对吵架的歉意和后悔之情。在这次的争吵中，我明白了自己的错误，也对的关系造成了伤害。我希望通过这篇文章，能够向你诚心诚意地表达我的觉悟和决心，重新修复之间的感情。

我要承认我在的争吵中表现得非常冲动和失控。我的情绪完全失控，我口出恶言，伤害了你。我没有站在你的角度思考，没有考虑到你的感受。我的沉溺于自己的情绪，导致我失去了应有的理智和冷静。我非常后悔我的行为，我承认我伤害了你，我深深地为自己和的关系感到惋惜。

我要检讨自己的沟通方式。在这次争吵中，我并没有充分地表达自己的想法和需求，而是直接表达了我的不满和不安。我过度情绪化地发表了一系列的指责，这远离了我原本的本意，使的争吵变得更加恶劣和伤害。我深刻地理解到了良好的沟通在的关系中有多么重要，我必须学会更好地表达和倾听，尊重彼此的感受。

我已经意识到了自己的控制欲与激进的性格在的争吵中起到了负面的作用。我承认我时常想要控制你的行动和决定，这不仅不公平，也破坏了之间的平衡。我明白现在的已经是一个成熟独立的个体，需要相互支持和尊重，而不是争斗和对抗。我将尝试更加开放和宽容地接受你的观点和选择，并愿意努力改变自己，成为一个更好的伴侣。

我要向你承诺，我会用行动来证明我的诚意。我将努力改变自己的情绪控制问题，学会更加冷静地处理问题和争吵。我会更加倾听和尊重你的感受，不再发表伤人的言论。我会尝试更好地表达自己，并理解你的想法和需求。我希望能够共同努力，找到更好的解决方式，避免将争吵升级为伤害，以保护之间珍贵的感情。

再次对的争吵和我对你的伤害表示深深的歉意。我真心希望你能够原谅我，给予一个重新开始，共同建立一个健康、稳定和温暖的关系。我深信之间的爱是真实而深厚的，在面对挑战时，一定能够成长和相互扶持，创造美好的未来。

衷心爱你的（你的名字）

吵架检讨书 篇3

学生吵架检讨书

尊敬的班主任老师：

您好！我要向您和全体老师们表达我最诚挚的歉意。在这封检讨书中，我将详细、具体和生动地描述近期发生在我身上的一次吵架事件，并向您展示我对此事的深刻反思和忏悔之情。

事情发生在上周的一天，我们班级正在进行一次组内讨论，目的是为了制定一个我们全班都能接受的活动安排。我原本以为大家在这个问题上会有相似的意见，但很快我发现我是多么错误！当我的意见和另外一个同学的意见发生冲突时，我失去了冷静，陷入了激烈的争吵中。

在这场争吵中，我完全丧失了理智和控制情绪的能力。我严厉指责了对方的观点，情绪失控地大声喊叫，并引来了其他同学们的围观。我意识到自己的行为是极不恰当和不负责任的，这样的争吵严重干扰了整个班级的氛围，并给众多同学带来了不悦和困惑。

深刻反思之后，我意识到争吵的行为只会使问题更加复杂，不仅不能解决问题，还会伤害他人的感情。一位合格的学生应该具备良好的沟通能力和解决问题的智慧，而不是选择与他人激烈争吵。我应该以更加成熟和理性的态度来对待与他人的不同意见，并寻求和平解决问题的方法。

我还意识到，我的行为给自己带来了负面的影响。在与同学的吵架过程中，我暴露出了自己情绪控制不稳定，无法调节自己情绪的问题。这种情绪失控会影响到我的学习和人际关系，我深知这是我需要改进的地方。我将积极寻找自我情绪管理的方法和技巧，并努力培养自己处理冲突的能力。

为了弥补我在吵架事件中所犯下的错误，我立志要充分反思自己，并采取积极的行动来改变。我会向那位同学道歉，真诚地表达我的歉意，并告诉他我意识到自己的错误，并承认自己需要改进。我会尊重他的观点和意见，并试图与他进行合理和平的沟通，找到解决问题的方法。

我会向全班同学道歉，让他们知道我已经深刻反省，并愿意通过积极的行动来改善我们的班级氛围。我会与同学们一起努力，建立一个友善、和谐的学习环境，相互支持，鼓励和尊重彼此的意见和观点。

我会更加努力地学习和提高自己。我不仅要在学习上取得好成绩，还要更加重视自己的品德修养和人际关系。我会认真倾听老师的指导，在课余时间积极参加各种活动，提升自己的综合素质。

通过这次吵架事件，我真切地感受到了自己的不足和错误。我愿意接受惩罚，承担自己行为所带来的后果，并从中吸取教训。我会以更加成熟和理性的态度面对与他人的冲突，在沟通中尊重他人，包容他人，学会从争吵中寻求和平解决问题的方法。请您相信，我一定会努力改正自己的缺点，并成为一个更好的学生。

再次向您和全体老师们表达衷心的歉意！

学生：XXX

吵架检讨书 篇4

题目：上班跟同事吵架检讨书

尊敬的领导：

我怀着愧疚的心情写下这封检讨书，对我在上班期间与同事发生的争吵深感不安和痛心。我深刻认识到我的行为不仅对工作环境造成了负面影响，也严重损害了与同事之间的关系。在这篇检讨书中，我将详细地叙述这次争吵的背景、原因和后果，并承诺今后我将以积极的态度改正自己的错误，努力重建与同事的和谐关系。

事情发生在上个星期的一天，当时我们部门正忙碌着一个重要项目的推进。可能由于工作压力过大，我没有好好控制自己情绪，对同事小李发起怒火，甚至高声责备了他们。此时，我陷入了冲动和争斗的氛围中，没有意识到自己的行为已经越界。

事后回想起来，我意识到这次争吵与我个人的态度、情绪管理和沟通方式息息相关。我扪心自问，我是否受到个人问题的困扰，无法有效地对待工作和同事？是不是我在这个项目上已经压力过大，导致了我在处理问题时带有敌意和失控的情绪？这些问题逐渐浮现在我的脑海中，使我深感愧疚。

这次争吵的后果是显而易见的，项目推进的进程被拖慢，部门的整体工作氛围也受到了极大的影响。我的行为不仅影响了同事的工作心情，也破坏了整个团队的合作氛围。在此，我向受到我的行为所伤害的同事们深表歉意。

为了改正这次错误并避免将来类似的事件再次发生，我将采取以下几个措施：

我会学习更好地控制自己的情绪，无论是在工作中还是生活中。我意识到表达自己的声音并不意味着要以冲突的方式来表达，而是要以理性、冷静和尊重的方式进行有效的沟通。我将学习相关的心理调节技巧，以提高自己的情绪管理能力。

我会重申对团队合作的重视，并积极主动寻找机会与同事们进行沟通和交流。我将在平等和互相尊重的基础上寻求解决问题的方法，以协助团队顺利推进工作。

我会认真反思这次争吵的经验教训，并将其视为一次人生的成长机会。我明白每个人都有情绪，但不能让情绪左右自己的行为，更不能给他人带来伤害。通过这次检讨和改正，我相信我会成为一个更成熟、更理智和更友善的职场人。

在此，我再次向领导和同事们表示深深的歉意，我将会竭尽全力弥补我的过错。我也知道纸上谈兵是不够的，而是通过实际行动来还原一个和谐的工作环境。我相信只有这样，我才能体现出我对这次错误的真正检讨和悔改。

感谢您给予我反思和改正的机会，我发自内心地希望能够重新获得同事们的信任和尊重。我发誓将以积极的态度、敏锐的意识和专业的工作素养来面对每一天的工作，努力成为一个让您和整个团队骄傲的员工。

诚挚的，

[您的名字]

吵架检讨书 篇5

吵架检讨书

我深感愧疚和遗憾，由衷地向您表达我的道歉。很抱歉我在我们之间的争执中表现得如此冲动和冷漠。这篇检讨书旨在反思自己的错误，并希望能恢复我们之间的和谐关系。

我意识到自己对待争论时常常会过于情绪化。在与您的争论中，我没有控制好自己的情绪，导致了言辞激烈和过激的举动。我的目标应该是在沟通中寻求解决问题的办法，而不是沉溺于争斗中。我深刻理解到态度和语气会对我们交流的结果产生重大影响，我愿意做出改变，以更加冷静和理智的态度来解决问题。

我也认识到我在争论中缺乏耐心和尊重。我过于专注于自己的观点，而忽视了您的感受和立场。我应该更加注重倾听和理解，要尊重您的想法和观点，而不是强加于您。我会努力克制自己的情绪，以平和的心态和您进行交流，使我们能够找到共同的解决方案。

我曾无视我们之间的情感，这是我最深感愧疚的地方。吵架的过程中，我只关注于自己的利益和立场，而忽视了我们之间的情感纽带。我清楚地明白，一段关系的健康发展需要我们相互的关爱、尊重和理解。我承认我曾经疏忽了这一点，为此我对您的伤害感到万分内疚。我会更加注重我们之间的情感沟通，用真诚和温暖的态度去面对我们的问题。

我要再次向您表达我深深的歉意。我犯下的错误给我们的关系带来了困扰，对您造成了伤害。在未来的日子里，我希望能够与您融洽相处，改正我的过失，重建我们的亲密关系。

我保证我会从过去的错误中吸取教训，改变自己的态度和方式。我将以更加理性、冷静、谦虚的态度面对我们的争论，倾听并尊重您的观点。我会更加关注我们之间的情感沟通，以建立一个更加和谐、稳定的关系。

再次对我的冲动行为表示最深的歉意。我真心希望您能够接受我的道歉，并给我一个重新开始的机会。我相信我们有足够的智慧和爱心来解决我们之间的问题，我们一定能够重新建立起一个相互理解和支持的关系。再次向您道歉，并期待您的理解和宽恕。

诚挚的，

[你的名字]

吵架检讨书 篇6

尊敬的老婆：

按照您的无理要求，我经过准确性，但我可以保证这篇检讨书当中一定饱含我个人的真实感受，请老婆大人明鉴。

1，昨天发生的事情是我错了。

虽然我有各种合理的`理由，但是我没有全心全意地照顾陪伴你，这就是我做丈夫的失职，是我错了。我应该要抽出时间来陪你，不能够在假期还这么繁忙。即使我有一千合理要求，也不能够让你孤单无人照顾。

2，昨晚的事情是我要付全责。

最初我原本没有意料到您会如此生气，原先我也意识到应该尽量回家陪伴你。可是突如其来的工作一来，我也就一个不小心忘记了。虽然事后我尽力弥补，但是错误已然发生，实在是没有什么可以挽回的。

3，今晚的事情还是我错了。

昨天的事情既然我已经错了，我就不应该去耿耿于怀，还去研究探讨，导致您变得更加不开心，这是我的过错。

总结：以上检讨书内容若您还不满意，那么您驳回来我继续修改，修改到您满意为止。

检讨人：

日期：

吵架检讨书 篇7

双方吵架检讨书

近日，我与我的伴侣发生了一次激烈的争吵，我深感自己言行不当，因此写下这篇检讨书，诚心向伴侣表达我对此次争吵的真诚反省和后悔之情。我希望通过这篇文章，能够更加详细、具体、生动地描述我们之间的争吵过程及其产生的原因，同时也体现出我对争吵的思考和改变。

这次争吵发生在一个炎热的夏日傍晚。当时，我们因为一些小事情开始了口角，双方情绪都变得愈发激动。由于我个性较为冲动，我不断提高音量，用非理性的言辞攻击了我的伴侣。这种态度无疑加剧了争吵的程度，我们越来越陷入困境。

回想起这次争吵，我深感自己的言行不当。我没有尊重我的伴侣的感受。在冲突升级的过程中，我过分关注自己的情绪和立场，忽略了双方的平等对话交流。我不顾伴侣的感受，过于强势地表达自己的意见，令之前平衡的关系出现了严重的扭曲。

我没有控制自己的情绪。在争吵过程中，我一味地情绪爆发，用激烈的言辞攻击伴侣，这样的言行只会加剧双方的恶性循环，进一步伤害了我们的感情。我应该学会控制自己的情绪，尽量保持冷静和理性，以便更好地解决我们之间的问题。

我没有倾听伴侣的声音。在争吵中，我变得固执己见，完全忽视了对方的意见和想法。我应当尊重伴侣的观点，并试图站在对方的角度去理解他的情绪和需求。只有通过充分地倾听与理解，我们才能够逐步摆脱争吵的困境，找到解决问题的办法。

我没有注意自己的用词和表达方式。在争吵的过程中，我使用了一些尖锐的词句，进一步刺激了伴侣的情绪。我认识到，用温和、理性的语言表达问题，才是解决困境的关键。因此，我希望今后能更加注意自己的用词和表达方式，以避免给争吵添油加醋，而是通过平和的口吻进行沟通与协商。

通过这次争吵，我深切地认识到了自身存在的问题，也明白了我们之间必须要有良好的沟通和尊重基础。因此，我愿意做出以下的改变：我将更加注重倾听伴侣的声音，设身处地地理解他的想法和感受，并根据这些了解来调整我们的相处方式。我将尽量控制自己的情绪，尽可能保持冷静和理性，以便更好地与伴侣讨论和解决问题。另外，我会更加关注自身的言行举止，尽量用平和、温和的态度与伴侣交流，避免伤害对方的情感。

我希望我们能够共同努力，为我们之间的关系寻找一个和谐平衡的办法。无论遇到什么问题，我们都应该听取彼此的声音，通过理性的对话和善意的解释来解决。我相信只要我们彼此悉心经营，争吵只是我们成长路上的一次坎坷，我们的感情将会变得更加牢固和坚定。

在这篇检讨书中，我深入分析了我们争吵的原因和我个人存在的问题。通过这次争吵，我反思并深刻认识到了自己的错误和需要改变的地方。我坚信，只有通过真心悔过，共同努力，我们才能够重建我们之间的信任和和谐关系。我愿意付出行动来弥补这次争吵带来的伤害，我相信我们能够更好地共同成长和建设一个美好的未来。

吵架检讨书 篇8

吵架分手检讨书

尊敬的亲爱的X：

我想对我们之间发生的争执和最终的分手表示深深的歉意。在这封检讨书中，我将详细地反思我自己的行为，并承担我应该负责的责任。

作为你的伴侣，我意识到我在我们的关系中扮演了一种不利的角色，而这种不利的角色最终导致了我们的争吵和分手。我承认，我经常不顾你的感受和需要，而把自我放在了首位。我过分自私，并没有考虑到我们之间的平衡和相互尊重。

在我们的争吵中，我使用了一些伤害性的语言和攻击性的态度，这是我最后悔的事情之一。我意识到，这种言辞和态度只会加剧我们的冲突，让我们彼此更加伤心和痛苦。我应该更加理智和冷静地处理我们之间的分歧，而不是陷入情绪的泥沼。

我也意识到，在我们的关系中，我经常过于控制和嫉妒。我对你的行动和交往朋友的自由进行了限制，这严重侵犯了你的权益。我应该相信你，给予你足够的空间和自由，而不是试图控制你的一切。我应该理解到，我们之间应该建立在信任和尊重的基础上，而不是互相限制和控制。

我还意识到我对于解决问题缺乏耐心和沟通的技巧。在我们的争吵中，我注意到我通常是急于出言解决问题，而没有耐心倾听你的看法和意见。我应该学会在冲突中静下心来，以理性和平和的态度与你沟通，并共同努力解决我们之间的分歧和问题。

我也深深反思了我的行为给我们的关系带来的伤害。我的情绪反应和控制问题，让我们的爱情受到了沉重的打击。我理解到，我们的关系需要建立在爱、理解和宽容的基础上，而不是争吵和矛盾。我感到非常抱歉，并希望通过这封检讨书，向你表达我内心最深处的悔意。

亲爱的X，我真诚地希望能够在未来改变自己的行为，并与你重新建立起健康和富有爱意的关系。我将努力做到更好，并成为一个更好的伴侣。在一个良好的沟通基础上，我们可以共同面对困难和挑战，并共同成长。

谢谢你，亲爱的X，对我如此深厚的爱和支持。我保证，未来的我们将充满理解和尊重，彼此关心和支持。我希望我们能够一起走过这段艰难的时期，重新找回彼此之间的那份真挚的爱。

再次表示对我们的争吵和分手给你带来的伤害表示深深的歉意。我真切地希望能够从中吸取教训，并成为一个改变自己的人。谢谢你的阅读和理解。

衷心地，

XXXXX

吵架检讨书 篇9

情侣吵架检讨书

亲爱的XXX：

请接受我最真诚的歉意与悔过之心。的吵架给的感情带来了伤害与不和，我深感痛心和懊悔。在此我写下这篇《情侣吵架检讨书》，来反思的错误并承诺做出改变。

我要承认我的过错。在争吵中，我发现自己时常会变得冲动和过激。我会用尖锐的语言攻击你，忽视你的感受和想法。这些做法不仅伤害了你，也伤害了的关系。我应该更加尊重你，理解你的想法和情感。吵架会激荡内心的怒火，但我希望能够学会冷静下来，以平和的态度和语气沟通。必须以彼此的感受为重，真正倾听对方的心声。

我意识到自己在吵架中经常会说一些伤人的话。这些话语不仅加剧了冲突，也伤害了的感情。我承认自己控制不住自己的情绪，这导致了我的过激言辞。我真诚地希望能够改变这种情况，尽量避免使用导火索，以免引发不必要的争吵。我会更加谨慎选择话语，学会用温暖与理解的言辞来表达我的意见和观点。

我也认识到了自己独断专行的问题。在吵架中，我很少考虑到你的感受和需求。我总是以我自己的想法为中心，忽略了之间的共同目标与需求。作为一个情侣，应该是一个团队，要相互合作，共同解决问题。我会更加尊重你的意愿与决定，与你沟通并寻求共识。只有通过平等与尊重的交流，才能找到解决各种问题的最佳方案。

我希望能够一同学会宽容与原谅。吵架只会让心灵疲惫，阻碍的成长和幸福。作为情侣，要学会宽容与理解。都会犯错，但是要学会在犯错后相互原谅和支持。应该共同努力，建立一个充满爱和温暖的家庭环境。

亲爱的XXX，对于的吵架和争吵，我深感内疚。我意识到了自己的错误，并真诚地向你道歉。在的人生旅途中，将会面临很多挑战。但是只要团结一心，以爱为基础，我相信能够共同克服困难，走向更美好的未来。

我愿意付出努力，改正自己的缺点，并重新建立的感情根基。让一起学会平和沟通，尊重对方的感受，理解与包容彼此的不足与过错。的爱需要不断地去珍惜和呵护，而不是用争吵和冲突来破坏。

亲爱的XXX，纵使过去的吵架给敲响了警钟，但是我相信，通过的共同努力和坚持，在今后的生活中，可以创造出一段更加美好、相互理解与关爱的感情。我决心与你一同迈向美好的未来。

永远爱你的，

XXX

吵架检讨书 篇10

亲爱的你，

经历了一场激烈的争吵，我感到非常内疚和后悔。我意识到自己的错误并且深深反省了自己的行为。通过多年的工作经验，我深知解决冲突的重要性和建立健康的沟通方式。

我想向你道歉，因为我的言辞和行为伤害了你的感情。我没有用正确的方式表达我的想法和情感，而是过于激动和冲动。我深深后悔这种失控和无理取闹，因为这不仅对的关系造成了伤害，也让你不必要地承受了痛苦。

我要反省自己的沟通方式。在争吵的过程中，我没有倾听你的想法，也没有给你足够的机会表达自己的感受。我过于专注于自己的观点，忽视了你的需要和感受。这对的交流造成了困扰，也让你产生了孤立和不被尊重的感觉。我需要改变这种行为，更加倾听你的意见和感受，真正关心你的需求。

另外，我承认我在争吵中的情绪管理不当。我没有控制住自己的愤怒和激动，而是将这些消极情绪发泄在你身上。我深知这种行为的不可取之处，因为它只会让情况变得更糟。作为一名有多年工作经验的人，我应该掌握更好的情绪管理技巧，学会冷静思考和理性表达自己的观点。

我也要检讨自己对待问题的态度。我过于固执己见，没有充分考虑你的角度和观点。我应该更加开放和灵活，尊重和理解你的不同意见。我深信，真诚的妥协和尊重对待对方的态度，是建立和谐关系的关键。

我希望能够共同努力，共同改进的关系。我渴望与你建立一个互相尊重、理解和爱护的关系。我会更加努力地倾听你的声音，尊重你的需求和感受。我也将努力学习更好的沟通方式，处理冲突和解决问题。我希望能够以对话和理解为基础，从而一起成长，建立一个幸福和稳定的关系。

亲爱的，我向你诚挚地道歉，并保证我将改正过去的错误。我愿意为的关系付出努力，让的未来充满爱与相互尊重。

爱你的

（签名）

吵架检讨书 篇11

与父母吵架检讨书

尊敬的爸爸妈妈：

我写这篇检讨书，是为了反思我与您们的争吵，并表达我内心深处的痛苦和忏悔。我明白，与您们吵架是我不成熟和缺乏沟通技巧的表现，但同时也是我对您们的关爱和期望的一种表达。请容许我详细、具体且生动地阐述我和您们吵架的原因及我的反思。

我想谈的是我与您们的沟通方式。我常常采用情绪化的方式表达自己的意见，而不是冷静、理智地与您们交流。有时候，我会使用咄咄逼人的语气，直接将自己的观点强加给您们，并没有给予您们足够的尊重和倾听的机会。这种方式只会引发更多的争吵和不解。

我承认我对您们的期望过高，而且常常固执己见。我对您们的期望是基于我对您们的信任和尊重，但我没有意识到这种期望可能会给您们带来压力。我应当学会更加理解和包容您们的选择和决定，而不是强行施加我自己的想法。

我也反思了一下我自己的情绪控制问题。当我与您们发生冲突时，我会情绪失控，无法冷静思考和表达。我知道这种表现对待问题没有帮助，反而会加剧矛盾和紧张。为了改变这种情况，我希望能学会自我调节情绪，并采取积极的方式处理与您们之间的矛盾。

我也反思了我与您们之间缺乏共识的问题。我明白我必须学会更好地倾听和认同您们的观点，而不是一味地坚持己见。与您们达成共识是解决问题的关键，但我必须学会尊重并虚心纳取您们的智慧和经验。

尊敬的爸爸妈妈，我深深意识到我在与您们的吵架中的不成熟和愚蠢。我从内心深处对给您们带来的痛苦和伤害表示真诚的忏悔和歉意。我明白，家庭是一个互相支持和理解的地方，而我今后将更加努力地改变自己，使我们的家庭更加和谐。

为了改变这种状况，我将努力学习与您们有效沟通的技巧，包括学会倾听、理解彼此的需要和尊重对方的意愿。我也将更加努力地控制自己的情绪，避免与您们发生不必要的争吵。我会深入反思自己的行为，并努力成为一个有责任感和成熟的人。

我要向您们保证，我会更加努力地为我们家庭的和谐做出贡献。我不会再让我们的争吵阻碍我们之间的爱与关怀。通过改变自己，我相信我们的家庭将更加团结，我们的关系将更加牢固。

再次向您们表达我最深的忏悔与歉意，同时也感谢您们一直以来的支持和关爱。

衷心的孩子