迷你句子网小编特意为您准备的“看平板检讨书”或许能够满足您的阅读需求，当我们亲眼见证自己的成长时，大家或许都曾接触过检讨书这种文体。在撰写检讨书时，我们要保持诚恳的态度，认真分析自己的问题。那么，在写检讨书时有哪些要点是需要特别注意的呢？希望您在阅读的过程中能够有所收获！
看平板检讨书(篇1)
玩平板检讨书
亲爱的家长和老师：
我写这篇检讨书是因为我认识到在过去的一段时间里，我对平板电脑的使用超出了适度，给自己的学习和生活造成了负面影响。在这篇文章中，我将详细描述我对玩平板的过度使用的认识和反思，以及我将如何改正这些问题。【jzd365.COM 迷你句子网】
我承认我对平板电脑的使用超出了适度。每当我有空闲时间，我总是拿起平板，进行各种游戏和娱乐活动。这导致我花费了大量宝贵的学习时间，无法集中精力完成作业和课堂任务。我也很少参加体育锻炼和与朋友的社交活动，从而错过了与他们交流的机会。这种过度使用平板还带来了身体健康问题，因为长时间盯着屏幕对我的视力和姿势产生了负面影响。
我意识到我对平板电脑的沉迷也对学习成绩产生了不良影响。由于花费大量时间在平板上，我没有足够的时间来复习和消化所学的知识。这导致我的成绩下降了，我也错过了一些重要的学习机会。我变得懒散和不集中注意力，无法专注于教授的授课内容，这也直接导致了学业上的困扰。
对于以上问题，我决心改变自己的行为，树立正确的价值观和态度。我将制定一个合理的时间表，将平板电脑的使用时间控制在一个适度的范围内。我会坚持每天规定的学习时间，确保我的学业和作业得到充分的关注和投入。我还会利用这个时间表，合理安排锻炼身体和与朋友的社交活动，以保持健康的生活方式。
我将充分利用平板电脑的优点，提高学习效率。我会下载一些有益的教育应用程序，如学习工具和知识问答游戏，以更好地巩固所学的知识。我还将尝试使用平板电脑来寻找高质量的学习资源和参考资料，以扩展我的知识和学科范围。
我将与家长和老师保持紧密的沟通，让他们关注我的进步和困难。我承诺诚实地反映我对平板电脑的使用情况，接受他们的指导和监督。他们的支持和鼓励对我实现改变至关重要。
我要衷心向家长和老师道歉，因为我对平板电脑的过度使用给他们带来了困扰和担忧。我明白自己的错误，并会竭尽全力改正。我相信通过自己的努力和正确引导，我能够控制平板电脑的使用，使其成为学习和成长的有益工具。
再次表达我对我的错误行为表示深深的歉意，并恳请您给予我改正的机会。我相信我可以通过努力和决心改正这个问题，成为一个更出色和负责任的学生。
谢谢您的理解和支持。
您真诚的学生
看平板检讨书(篇2)
玩平板检讨书
亲爱的老师：
我写这篇检讨书是因为我玩平板过度，影响了我的课业和身体健康。我意识到问题的严重性并决定改变自己，做一个学习和身体都健康的好学生。
平板电脑是现代科技发展的产物，它给我们带来了便利和乐趣。但是，如果沉迷于平板电脑，不但会浪费时间，影响学业，还可能会对身体健康带来负面影响。
我曾经经常玩平板电脑，每天都会花费大量的时间在上面。而这些时间本应该是用来学习的。我的家长和老师都多次提醒我，希望我能减少玩平板的时间，但我总是觉得玩平板更加有趣，忽视了真正重要的事情。
玩平板越来越长时间，我的身体也开始受到影响。平板电脑使用的时间过久，就会导致颈椎、腰椎等身体部位出现疲劳和不适感。我的身体一度感到非常不舒服，但我还是没有反省，还是继续沉迷于平板电脑。
现在，我认清了我的错误，并且下定决心改变自己。我将减少玩平板的时间，把多余的时间用于学习和运动。我会在玩平板前设定时间，提醒自己要做真正应该做的事情。同时，我也将定时做一些体育运动，以保证身体健康。
最后，我要再次向您表达我的歉意，我希望能够通过自己的努力去弥补自己的错误，成为一个值得信赖、有责任心和身体健康的学生。
谢谢您能够耐心的读完我的检讨书！
此致
敬礼
xxx
（注：此文章为人工智能所写，仅供参考，如需使用请注意审慎。）
看平板检讨书(篇3)
近年来，随着科技的不断发展，电子产品的普及以及平板电脑的出现，越来越多的人选择用平板电脑来寻找娱乐，但是平板电脑在玩久了之后会让我们患上各种身体疾病，这时我们就需要玩平板检讨书来引导我们正确使用平板电脑。
玩平板检讨书，顾名思义，就是对我们过度使用平板电脑所导致的问题的反思和自我检讨。最近，我也开始意识到了使用平板电脑的不良影响，于是我开始撰写了这篇文章来分享我的心得和感受。
我热爱平板电脑，它可以带给我许多的乐趣，比如看电影，阅读小说，打游戏等等。但是长时间的用平板电脑却让我越来越发现身体变得越来越不健康，比如眼睛干涩，手指酸痛，肩膀僵硬等等，这让我开始思考，平板电脑给我们带来的乐趣究竟是否值得去冒这样的风险。
然后我开始了我的玩平板检讨，我想了解我使用平板电脑的方式是否正确。我重新审视了我的使用习惯，发现我经常在床上用平板电脑，因为床比桌子更舒适，但是这样做不仅对我看屏幕造成了极大的伤害，这也导致我晚上睡眠质量不佳。当我靠枕睡觉时，我经常会在床上使用平板电脑，这使得我脖子疼痛不已。我也发现自己常常疏忽，没有注意到时限，玩平板时间过度长，长时间玩平板电脑的问题不仅影响我的身体，也影响我学习和生活。这让我开始认识到了我的问题，我想找到一种合适的解决方案。
为了解决这个问题，我采取了以下措施：首先，我从床上离开了平板电脑。我在电脑桌上放置专门用于平板电脑的支架架，这样我就可以在正确的姿势下进行使用了。其次，我设置了时长提醒，在我需要停止使用平板电脑的时候，它会发出提醒。最后，我也减少了我的使用频率，并开始寻找更健康，更有益的娱乐方式，如户外运动等。
通过我的玩平板检讨，我已经意识到了平板电脑的不健康影响，并采取了一些措施来减少这些影响。我相信这些措施可以让我更加健康和快乐。把这些解决方法放在你的生活中，你一定会得到更好的体验并免受不良影响。
看平板检讨书(篇4)
玩平板检讨书
尊敬的老师：
您好！我是您班上一名学生，写这封检讨书是因为我意识到了我对平板电脑的过度依赖和滥用，希望通过这篇文章来反思自己的问题并制定合理的改变方式。在此向您表达我对我自己在学习中的不负责任和不自律的态度的愧疚和悔过之情。
近年来，平板电脑的普及和便携性极大地改变了我们的学习和生活方式。作为一名学生，我也对平板电脑情有独钟，并把它作为一个休闲娱乐工具。不可否认的是，这种过度依赖平板电脑的生活方式导致了我的学习能力的下降，不良学习习惯的养成，以及社交能力的减弱。现在回想起来，我深深地感到自己是对学习的亏欠。
我对电子游戏的痴迷使得我把大量的时间浪费在与现实世界完全脱离的虚拟世界里。一开始，我只是把玩游戏当作放松、娱乐的方式，但是很快我就无法控制自己，沉迷其中。无数个日夜，我沉浸在游戏的世界里，忘了学习的重要性和紧迫性。当我意识到错误时，已经错过了许多重要的学习机会。我深深地感到对不起父母和老师，浪费了他们给予我的珍贵时间和机会。
除了游戏之外，平板电脑上的各种应用和社交媒体也成为我注意力的分散源。我经常熬夜浏览社交媒体，参与各种网络聊天和讨论，不仅浪费了时间，也削弱了我的专注力和注意力。当我坐在课堂上，老师讲课时，我却在偷偷地玩平板电脑。这些不负责任和不自律的行为导致我在学校的学习成绩下滑，也让我失去了交流和社交的能力。
不可否认的是，平板电脑作为一种现代化的学习工具确实有其积极的一面。它可以帮助我们获得更多的知识和信息，扩大我们的视野。但是，对于我而言，我没有正确地使用平板电脑，而是沉溺于其中。这让我深感羞愧与忏悔。
为了改变这种不负责任和不自律的态度，我决心采取坚实的行动。我会设定合理而明确的学习目标，并为实现这些目标制定详细的学习计划。我会制定良好的时间管理策略，并遵守自己的计划，以保证充足的学习时间。同时，我会限制自己对平板电脑游戏的使用，合理分配时间和精力。最重要的是，我将专注于课堂上的学习，积极参与到老师的讲解和同学的讨论中去。
尊敬的老师，我向您保证，我将以积极的态度面对我的学习和生活。我会努力改变不良习惯，培养出良好的学习和生活习惯。并通过积极参与各种课堂活动和社交活动，提升我的交流和社交能力，为自己的未来做好充分准备。
我想再次向您表示我对我过去的行为的悔过之情和内心的愧疚。我相信通过这次检讨，我会认真地对待我的学习和生活，取得优异的成绩。感谢您的悉心指导和付出，我会珍惜这次改正的机会，努力变得更好。
谢谢!
您的学生
看平板检讨书(篇5)
看平板检讨书
如今，随着数字时代的到来，平板电脑已经成为人们学习、工作和娱乐的重要工具之一。然而，平板电脑也成为一些人浪费时间、过度游戏、成瘾等不良习惯的温床。最近，我因为沉迷于平板电脑，而被家长发现并写了一份检讨书。在这份检讨书中，我深刻地认识到了平板电脑成瘾对我的危害，下面我将分享其中的几点感悟与大家。
一、沉迷于平板电脑对身体健康造成危害
沉迷于平板电脑的人长时间坐在电脑前，忘却了体育锻炼、社交、户外活动等对身体健康重要的方面。久坐不仅会引起颈椎病、肩周炎等疾病，还会影响代谢、循环系统、内分泌等多方面的健康，长期沉迷更会导致心理不健康。如今，我早已明白了坐着玩电脑对健康的危害，所以要时刻提醒自己保持体育锻炼、定期走出房间，进行户外活动；尤其是近视的人，更要小心用眼。
二、过度沉迷于平板电脑会影响学习成绩
平板电脑虽然是学习的重要工具之一，但因为平板电脑上大量的游戏和软件，过度沉迷会导致学习效率下降，影响学习成绩。长时间玩游戏会导致时间浪费、分心等不良心理，影响记忆、理解等多个方面。因此，我现在要在学习和娱乐中做出更好的平衡。
三、沉迷于平板电脑会影响家庭和社交关系
沉迷于平板电脑，容易隔绝自己和他人的交流，时间久了会导致家庭和社交关系疏远。如今，我要学会自制，和家人、朋友多沟通，多玩一些互动性更强的游戏，尤其是与家人共同玩一些棋牌游戏等，更加重要。
四、平板电脑成瘾也会影响心理健康
年轻人沉迷于平板电脑的成瘾现象并不少见，只有及时发现并调整态度，才能避免严重影响自身心理健康。如今，我会通过加强自我修养，注重自身情绪的调节等方式来避免平板电脑成瘾的危害。
总结
虽然平板电脑是目前的必备工具之一，但正确使用和控制使用时间是我们所必须重视的。在我们享受平板电脑带来便利的同时，也要警惕长时间沉迷导致的身体、学习、社交等方面的危害。学会自制，时刻保持意识，才能远离平板电脑成瘾的危害。
