人活着要有一个生活目标：一个一生的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标。方案对于我们的工作实施十分必要。根据您提供的信息，迷你句子网的编辑为您整理了一份实用的"职工趣味运动会方案"，如果这篇文章对你有帮助，请不要忘记与你的朋友们分享！
职工趣味运动会方案 篇1
(一)摸着石头过河
【比赛道具】每队3块瑜伽砖(过河石)，共9块
【比赛规则】赛道长10米左右。比赛开始前，参赛队员分别立于跑道两端的起跑线后。1名参赛队员立于起跑线后的第1、2块瑜伽砖上，手拿第3块瑜伽砖。裁判发令后，队员依次将瑜伽砖踩在脚下交替向前行进，到对面过线后，交由下一名队员继续。以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线的瑜伽砖上结束，用时少者名次列前。
【参赛人数】按照最少队人数确定参赛人数，如三队中最少队为10人，那么参赛人数原则就为10人。
(二)螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑)
【比赛道具】瑜伽大球3个，每队1个
【比赛规则】赛道长20米左右。参赛队员每2人一组参赛。比赛开始前，同组两人背对背用躯干夹抵住球，立于跑道一端的起跑线后。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向对面队员跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，用时少者名次列前。中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
【参赛人数】视情况选择偶数人员参赛。
(三)环环相扣(贪吃蛇)
【比赛道具】1.5米细绳33根，快挂30个
【比赛规则】赛程为20米左右。比赛开始前，参赛队员分别系上细绳立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，A端第1名队员首先出发，行进至B端， B端第1名队员用快挂连接到该队员的细绳上。连接好后，两名队员共同向A端行进与A端第2名队员连接，连接好后共同向B端行进……依此类推。待全部队员连接成功后，以各参赛队中的所有队员全部通过A端终点线计时停止，用时少者名次列前。
【参赛人数】受器材数量限制，每组最多参赛人数为11人。
一)自行车慢骑赛：
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计**人。
(2)计分规则：自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。
(二)单人正方向跳绳比赛：
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。
(2)计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个;
团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部)，共四个队，
(三)齐头并进
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人(4男4女)，计32人;
(2)计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜;
(四)托盘接力赛
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;
(2)计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜;
(五)边答边跑
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;
(2)计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩;
(六)无轨电车
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人(4男4女)
(2)计分规则：每4人(2男2女)为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜;
(七)齐心跳大绳
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛(性别不限，算摇绳人员)。
(2)计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。
(八)拔河
(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛(男女各10人)。
①项目分配： 四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛， 胜者进入决赛
②场地选择：抽签决定对手和场地。
③计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。
④违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：
(1)比赛中途更换参赛人员;
(2)请非部门人员参赛;
(3)绳子缠绕住身体;
(4)未听从裁判指挥。
备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威;
2、参赛人员自行着装;
3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午(14：00)到综合部抽签。
职工趣味运动会方案 篇2
篮球滚射目标（滚射方式可以单手，可以双手，但不允许用脚），每人滚射两次。以每队4名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。
3、排球定点发球：
每队6人，4男2女。运动员站在排球场规定的发球区域发球，每人发2球。发到场地的另一端。按照规定的区域得分，将各人得分相加，得分多的队名次列前。
4、篮球赛
5、排球赛
（二）个人项目
1、毛球
设男、女单打两项，抽签淘汰决出名次
2、托球S跑
设男、女组。队员手持羽毛球拍，球拍上托网球一只，从起跑线出发蛇形绕过三个障碍物后，再反向蛇形绕过障碍物，跑过起跑线。比赛过程中，不得触碰障碍物，网球不得掉地上，否则不计成绩。用时少者名次列前。
3、袋鼠跳
设男、女组。距离为30米，用时少者名次列前。
4、飞镖
设男、女组。抽签淘汰决出名次。每位队员投五镖，环数多者胜出。若环数相同，则追加一镖，决出胜负。
四、组队报名：
1、篮球、排球比赛，由王海鹏牵头组成学工队，袁函亮牵头组成教师一队，田野牵头组成教师二队，郭和昌牵头组成行政队。四队进行循环比赛。
2、拔河、打保龄球及排球定点发球比赛，组队安排如下：
①校办与人财科联合组队。牵头人：刘平贵；
②学工科与团委联合组队。牵头人：王海鹏；
③招毕办与基础文科教研室联合组队。牵头人：蔡伟；
④教务科与数控中心联合组队。牵头人：曹祥文；
⑤实训部与文科教研室联合组队。牵头人：曹志斌；
⑥后勤中心与保卫科联合组队。牵头人：张平；
⑦行政科（含新校区建设办公室）与美术教研室联合组队。牵头人：曹庆丰；
⑧计算机教研室、基础理科教研室、机械教研室和电子教研室单独组队。牵头人分别是：徐杨、袁函亮、田野、钱昌淼。
3、个人项目参赛人数不限，个人参赛项目不限。
4、各科室将教职工报名情况于三月二十一日报校办公室。
五、各项比赛具体时间和地点另行通知。
六、凡参加比赛者均可获得一定的物资奖励。
职工趣味运动会方案 篇3
一、活动目的'
新年来临之际，为丰富我校教职工课余生活，增强教师之间的交流合作，培养教师的团队意识与协作能力，开展迎新年趣味运动会。
二、比赛项目及规则
1、个体项目
（1）沙包投准
参赛者在离得分区5米的地方投掷沙包，以沙包落入环形得分区计分，从外到内依次计3分，5分，7分，9分，10分。每人分别投5个沙包，累计计分。
（2）1分钟双人跳
两人配合用一根绳子同时跳绳，方法不限，1分钟累计计数。
（3）1分钟双人踢毽子
两人轮流踢毽子，踢一下计一个，一人连踢两下或以上只计1个，1分钟累计计数。
（4）你丢我接
两人在距离5米的区域互相配合，一人投球，另一人用竹篓接球。投球人依次将10个网球投向两人之间的地面，接球人腹部系一竹篓，网球第一次反弹后将球接入竹篓，第二次反弹后接入无效，手不得接触球或竹篓。接球人可以走动，但两人的距离不得少于5米。
2、团体项目
（1）6人齐走
6人排成一行，相邻两人的脚绑住，一齐向前走30米，最快者胜出。
（2）夹球接力
两人背靠背手挽手，中间夹球，30米接力。每组8人，最快者胜出。
三、参赛说明
1、以办公室为单位，个体项目办公室每项限报两人（组）。
2、个体项目根据成绩，取前六名为7分，5分，4分，3分，2分，1分，个人前三名有奖品。
3、团体项目根据成绩，取前四名为11分，9分，7分，5分。
4、个体项目与团体项目总分累计取前三名，集体奖励。
职工趣味运动会方案 篇4
教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的'身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工文体运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位,真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目的。
通过教师的全员参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。
项目负责人职责：
1.比赛场地清理，器材运送至位，保证比赛如时进行。(所需器材联系器材组)
2.联系各年级组长保证参赛教师准时到场参加比赛。
3.负责比赛裁判工作，准确记录、添写各组成绩单。
1.各工会小组要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工娱乐活动的开展创造条件。
2.教职工娱乐活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。
3.每位教职工至少参加2项活动。
各组以团体积分由高至底分别获一等奖、二等奖、三等奖各一名、优秀奖4名。
职工趣味运动会方案 篇5
蒲县教育科学局教研室与鹿城小学联合举办
一、指导思想
为了更好地开展全民健身活动，丰富全体教研人员的业余生活，增强体质，培养团队意识和合作交流能力。蒲县教育科学局教研室与蒲县鹿城小学联合举办了一场有趣的运动会。本次趣味运动会共设置6个趣味竞赛项目，希望全体教研员和教职工积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
五十年健康的工作和幸福的生活。
三、举办地点：
蒲县鹿城小学
四、参赛对象：
蒲县教育科学局教研室全体教研人员和蒲县鹿城小学全体教研人员。
五、举办时间：
3： 2017年6月1日下午00点
六、比赛方式：
比赛中有6个项目，所有项目均为团体比赛。
七、比赛项目及规则
1、乒乓球比赛
教研室和鹿城小学有三男三女。
比赛规则：男女单打第一轮，男女双打第二轮，混合双打第三轮。比赛采用五局三胜制。
2、五人六足
比赛规则：每队选取5名队员（男女不限）并排站在一起，将脚两两绑起来，在听到起跑发令后出发，中途不能断，摔跤后爬起来继续跑，先到终点者胜。
3、双人背夹球接力
要求：每队20人（男女不限）
比赛规则：每组2人，背夹一圆球（篮球），步调一致向前走，绕过转折点（30米）回到起点，下一组开始前进，最后一组先到起点者胜。
4、滚铁环障碍接力
要求：每队20人（男女不限）
比赛规则：在跑道30米内设置3个障碍物，队员依次绕过障碍物后返回起点，下一个队员继续，最后一人先到起点者胜。
5、集体跳长绳
游戏规则：每队12人（含摇绳器2人）。所有玩家进入后，时间将被计算，次数越多的玩家获胜。
6、拔河比赛
比赛规则：教研室和鹿城小学各派出20名队员（女15名，男5名），采用三局两胜制。
八、比赛说明
1各单位工作人员应于5月30日前将登记表交回各单位负责人。
2申请表及裁判员分工见附件1
3、比赛未尽事宜将另行通知。
竞赛日程
2017年6月1日
14：50开幕式
15： 00-16:00乒乓球比赛
16： 五个人六英尺
16：20----16：40双人背夹球接力
16： 40-17:00铁环障碍继电器
17： 00-17:20集体跳远绳
17： 20-18:00拔河比赛
18：00闭幕式
职工趣味运动会方案 篇6
2016年教职工趣味运动会方案
为丰富我院教职工业余文化生活，促进教职工身心健康，进一步提高我院教职工的向心力和凝聚力，工会特举办以“我运动、我健康”为主题的教职工趣味运动会。现将方案公布如下：
一、比赛时间：2016年5月26日（星期四）下午14:00——17:00 单项比赛时间：14:30——15:30；团体比赛15:40开始。
二、比赛地点：石湖校区体育场
三、参赛对象：全体在职教职工以及附属单位职工
四、比赛项目：
1、个人比赛：
（1）摸石头过河（2）赶“猪”跑
2、集体比赛：（1）能量传递
（2）蜈蚣竞走（3）并驾齐驱
（4）集体跳绳
五、比赛分组：
1、个人项目： 分男、女组（青年组40 周岁以下；中年组50 周岁以下；老年组60 周岁以下）
2、集体项目： 以分工会为单位，全院10个分工会参赛（每个项目必须以老（60 周岁以下）、中（50 周岁以下）、青（40 周岁以下）人员组成）。
六、参赛办法：
1、参赛运动员必须是分工会在职教职工以及附属单位在职职工。
2、参赛对象均可报名参加个人项目的比赛；集体项目由各分工会组织四支参赛队。
3、各分工会上报领队1人，各集体项目上报负责人1人（参赛队员可兼）。能量传递项目队员6人（男、女队员各3名）；蜈蚣竞走项目队员6人（男、女队员各3名）；并驾齐驱项目队员10人（男、女队员各5名）；集体跳绳项目队员10名（男、女队员各5名）。
4、集体项目不可兼项，每位教职工只能参加一个集体项目比赛。
七、比赛规则：
1、个人项目：（1）摸石头过河
比赛开始前, 参赛队员站在起跑线后的第1、2块砖石上，手拿第3块砖石。裁判发令后，参赛队员依次将砖头踩在脚下交替向前行进，赛程为20米，以参赛队员的任意一只脚踩在越过终点线所在垂直平面的砖石上为计时停止，用时少者名次列前。
(2)赶“猪”跑 比赛在20米直线跑道上进行，参赛队员在指定的的跑道内用羽毛球去赶篮球，每一名参赛队员，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，离开1次加罚一秒，用时少者名次列前。
2、集体项目：
（1）能量传递（3男3女）：
在20米的直线跑道上，参赛队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的前端，继续传送后方队员传来的球，直到球安全的到达20米终点并传到接球杯中，先到的队为优胜。途中球掉地需从起点重新开始，球未落入接球杯中，也得重新开始，以时间最短者为优胜，最终以统计时间排列名次。
（2）蜈蚣竞走（3男3女）：
在20米的直线跑道上，每队6人，要求每个选手之间用身体抵住一个气球从起跑线开始向前行走。在行走途中选手需双手举过头顶抱置一个气球。不能让气球掉出，途中球掉地，在掉球原地将球拾起继续前行。以到达终点时间最短获胜。最终以时间快慢排列名次。
（3）并驾齐驱（5男5女）
在20米直线跑道上，10名参赛队员相邻两腿用绑带绑定，接到发令后一起前进，途中若绑带松开，应在松开所在地帮好后继续前进，以达到终点地时间最短者获胜。
（4）集体跳绳（5男5女）
在塑胶场地上进行，每队选派2人摇绳，其余8人集体同时跳绳，在2分钟时间内，完成有效数多者获胜。
八、奖项设置：
1、个人项目比赛每个年龄组取前六名，其余设参与奖。
2、集体项目比赛按比赛成绩排名，取前六名。未获名次的均发纪念奖一份。
3、团体成绩以分工会为单位，以总成绩排名积分，各集体比赛成绩1--6名分别获7、5、4、3、2、1分计入总分，最后以四个集体项目的总积分排列团体名次。（全年内各活动的团体名次累加，年底评定活动总排名）
九、其他事宜：
1、报名工作：
（1）报名工作以分工会为单位，分别派出规定人数的教职工参加相应的比赛项目，各比赛项目必须通过报名参赛，各集体项目参赛队员必须按老、中、青年龄段组成。
（2）为使比赛顺利进行，各分工会必须上报2名教职工裁判，并参加赛前裁判培训。
2、报名时间：2016年5月4--11日。
3、报名办法：填写项目报名表，于5月12日前统一交于工会办公室。
4、比赛事项：参加教职工趣味运动会的教职工需带好身份证参赛，赛前认证年龄。参赛队少1名中年年龄的需加5秒；少1名老年年龄的需加10秒。请各分工会认真组织好教职工的参赛报名和比赛工作。不清楚之处可向学院工会咨询。
5、安全保障：
（1）参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
（2）活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。
6、如有未尽事宜，望请各位教职工及时反馈指出，工会另行通知。
学院工会
2016年4月29日
职工趣味运动会方案 篇7
教学是学校永恒的主体，教师是教学任务的重要承担者。健康的身体是教师的个人资本，也是学校的集体资本。为了使教师有一个健康的身体和一份美丽的心情，学校将开展教职工文体运动。以锻炼教师身体，缓解工作压力，增进同事间的凝聚力为前提，旨在强健体魄、愉悦身心，丰富精神世界、提升生活品位,真正达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目的。
通过教师的全员参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强党支部、工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的'工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。
项目负责人职责：
1.比赛场地清理，器材运送至位，保证比赛如时进行。(所需器材联系器材组)
2.联系各年级组长保证参赛教师准时到场参加比赛。
3.负责比赛裁判工作，准确记录、添写各组成绩单。
1.各工会小组要重视这项活动，组织支持教职工积极参与，同时为教职工娱乐活动的开展创造条件。
2.教职工娱乐活动是一项长期活动，要在活动过程中不断总结经验，完善活动内容与方式，以求实效。
3.每位教职工至少参加2项活动。
各组以团体积分由高至底分别获一等奖、二等奖、三等奖各一名、优秀奖4名。
以年级组的形式进行比赛，站在线后用小皮球代替保龄球，以饮料瓶代替障碍，相距5-6米，每人投保龄球一次，共投20次(每人至少投一次)，以最终击倒数量判定名次。
以年级组的形式进行比赛，每个年级组选10人，站成一个圆圈，每人一根木棒，单手握棒顺时针移动，移动时木棒不得倒地，木棒倒地后返回原地重新开始，轮转两圈，以最终用时多少来判定名次。
以年级组的形式进行比赛，每个年级组10人参加，每人拿一个底托排成一排，将球从起点运到终点的瓶子里，途中不得用手接触球，球不得落地，如果用手触球或者球落地，则返回起点重新开始，以最终用时多少来判定名次。
每个年级组选10人参加，从起点出发，到达终点后，用嘴巴吸住一张扑克牌，再返回起点，途中不得用手拿牌，不得咬住扑克牌，牌落地后要重新回到终点吸牌，返回起点后下一队员出发，比赛时间5分钟，以最终扑克牌的多少来判定名次。
每个年级组选派一名成员，根据裁判给出的词语做出相应的动作提示(不得说出词语，否则以失败处理)，其他队员猜出相应的词语，比赛时间3分钟，以最终猜对词语的数量多少来判定名次。
职工趣味运动会方案 篇8
小学教职工趣味运动会活动方案
引言：
随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们越来越注重工作与生活的平衡。为了增进教师间的互动与交流，缓解工作压力，提高工作积极性，我们决定举办一次小学教职工趣味运动会活动。本文旨在详细、具体、生动地介绍这次活动的方案。
一、活动时间与地点：
活动时间定在每学期结束时，具体日期根据教职工参与人数来定。地点为学校操场。
二、活动主题：
本次活动主题为“快乐运动、共建团队”。希望通过运动的方式，增进师生之间的感情，提高团队协作意识，传递正能量。
三、活动内容：
1. 开幕式：活动开始前，进行一场精彩的开幕式。在领导致辞后，进行升国旗仪式、放气球、点燃焰火等庄重而热闹的仪式，拉开运动会的序幕。
2. 分组比赛：教师根据抽签结果分成若干小组，每个小组由不同年级的教师组成。每个小组分别参与各项比赛，既增加了对抗性，又增强了各年级之间的交流。
3. 项目设置：
（1）拔河比赛：选手们分成两队，通过合作力量的比拼，体验团队合作的重要性。
（2）跳绳比赛：比赛形式包括单人跳、双人跳等，既可以展示个人的技巧，又可以增进团队之间的合作。
（3）三腿接力赛：每个小组选择两名参赛者，将左腿和右腿绑在一起进行接力比赛，锻炼团队之间的默契合作，增加参与者之间的互动。
（4）趣味跑步：设置各种有趣的小关卡，比如踩气球、穿越障碍物等，让教职工在不断的游戏挑战中放松心情。
（5）其他项目：根据具体情况，可以设置小学生最喜爱的其他项目，如投篮比赛、乒乓球比赛等。
4. 集体项目：每个小组还需准备一项集体项目，可以是歌舞、小品、才艺表演等，既锻炼了团队合作能力，又能展示教师们的才艺和风采。
5. 茶话会：活动结束后，安排一场茶话会，为教职工提供一个互动交流的机会，让大家在轻松的氛围中分享自己的故事和经验。
四、奖励办法：
为了激发教职工的参与热情，将设置各种奖励措施，包括个人和小组奖项，如最佳表现奖、最佳团队合作奖等，以及一些小奖品，如水杯、文具等。
五、组织与宣传：
为了确保活动的顺利进行，将由学校组织专门的活动筹备组，负责活动的具体组织和宣传工作。宣传方式包括校园广播、海报、微信公众号等多种形式，旨在提高教职工的参与度。
六、活动结果：
通过小学教职工趣味运动会活动，将促进教师之间的友谊和合作，增强团队协作意识和工作积极性，提高教学质量。同时，活动还将给教职工创造一个轻松、愉快的交流平台，增进师生之间的感情。
结语：
小学教职工趣味运动会活动不仅是一次放松身心的运动盛会，更是一次增进彼此理解、促进团队合作的机会。通过这次活动，我们相信教职工之间的交流和合作将更加密切，教育事业也将取得更大的发展和进步。
职工趣味运动会方案 篇9
为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第X届冬季运动会。现将有关事项通知如下：
(一)冬运会主题：
强体魄、展风采、增合力、促发展。
(二)参赛人员及组队要求：
1、每单位务必组织一个代表队参加运动会。
2、团体项目，各单位务必按竞赛规则要求的人数组队参加，否则不计算团体总分。
(三)比赛时间、地点
时间：20xx年12月
地点：公司篮球场
（四）组委会
总指挥：
副指挥：
成员：
(五)比赛项目
1、健步走;2、八人七足；3、链接加速;4、送鸡毛信;5、连连看;6、抢种抢收;7、同舟共济拔河比赛；8、坐地起身；9、气球飞舞；10、袋鼠跳
健步走
项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈（划线），先到达终点者为胜出。（每参赛队报名人数不限）
要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则取消比赛成绩。
十人九足
项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一齐，一齐跑向终点，用时最短的胜出。
道具：5米的绳子一根
链接加速
项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩构成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
要求：（1）游戏过程中队员务必跳步前进，不允许松手（一向持续抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂务必重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员透过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队务必在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
送鸡毛信
项目说明：以单位为组，每组选取6名队员依次排开。以接力的方式，工作人员会把重要的、紧急的鸡毛信密码传递给第一个队员，队员记住密码后，跑向第二名队员所在的位置传递给他，
依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密码准确性。
道具：A4纸10张，中性笔一支
抢种抢收
项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人（至少要有1名女队员）。参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到终点后回到，依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间多少进行排行，时间越少，排行越前。
要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。
道具：羽毛球、纸杯、托盘若干
同舟共济拔河比赛
项目说明：每组10人参加务必有3名女队员，游戏过程以裁判口哨及指令为准、犯规者弃权。
道具：拔河绳一根
坐地起身
项目说明：以单位组队，每队8人。要求围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地的状况下最快站起来的队伍获胜。气球飞舞
项目说明：以单位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方式。每队第一人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，队员将气球抛在空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍，脚踢等方式，使其悬于空中，不得用手抓住。先到达终点的队伍获胜。用手抓住气球或气球掉地的队伍淘汰。
袋鼠跳
项目说明：以单位组队，每队10人。每组比赛四队参加，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒能够自行爬起，但布袋务必始终套在腿上，如有滑落务必重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程务必在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
道具：5个麻布袋
(六)报名时间：
20xx年12月日---日
（七）评奖办法
1、个人项目奖：比赛项目男、女均取前3名，分别设一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
2、团体项目奖：每个比赛项目取前3名，一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名。
（八）：注意事项：
1、各代表队务必按时到达比赛现场参加开幕式和比赛。
2、运动员要按时到各项检录处进行检录，没有向裁判请假，三次点名不到者，视为自愿放下比赛，不得再进行比赛。
3、参赛人员务必服从裁判员。
4、各项比赛均以参赛队为单位，按抽签顺序进行。
职工趣味运动会方案 篇10
策划书网发布教职工趣味运动会活动方案，更多教职工趣味运动会活动方案相关信息请访问策划书网策划频道。【导语】教职工运动会可以丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，还能培养教职工团队意识和合作交流能力。以下是策划书网整理的教职工趣味运动会活动方案，欢迎阅读！
一、指导思想
为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
强身健体，全员参与
三、分组名单
人员安排：XXX
主持人：XXX
裁判员：XXX
记分员：XXX
背景布置：XXX
道具准备：工会小组长
四、举办地点
XX幼儿园东园大操场
五、参加对象
全体工会会员
六、举办时间
20XX年X月X日上午8点
七、比赛方式
1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
2.比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的总积分算成绩。
八、活动环节
(一)运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。
运动员宣誓
裁判员宣誓
由唐园长宣布比赛开始
(二)比赛项目
1.转呼啦圈吹气球：
规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
2.骑慢车比赛：
规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
3.袋鼠跳接力：
规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的.起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
4.串珍珠：
规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
5.定点投球比赛：
规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。
6.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快)：
规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。
器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个
7.穿衣接力：
规则：每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
8集体跳大绳：
规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。
五人同时跳过绳开始计数。
(三)记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。
九、安全保障
1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
2.活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。
十、如有未尽事宜，敬请各位老师及时反馈指出，另行通知
