迷你句子网编辑为您从网络上精选了一篇“跑步日记”的文章。作文是了解一个人性格特征和思维方式的重要途径，作文可以提高我们的写作水平和修辞能力让我们更好地表达自己。写作文要多看范文。相信自己这篇文章会给您一些有益的参考！
跑步日记 篇1
今天，我的作业很早就写完了，所以我对爸爸妈妈说：“爸爸、妈妈，咱们下楼举行一个家庭跑步比赛吧?”爸爸妈妈点了点头，异口同声的说：“可以，没问题。”
我们下了楼，站在起跑线，只听我一声令下说“开始。”爸爸妈妈和我都开始跑了。刚一开始，我就鼓足了力气，猛地一加速，像风一样快地把爸爸妈妈甩得老远。但是我跑到中途，累得我气喘吁吁汗流浃背，一看，我尖叫了一声，爸爸妈妈马上就追上我了，而且终点也快到了，我想：“在坚持一下就得到了。”我一想到这里，我就猛地向前冲。
最终我的了第一，爸爸得了第了二，妈妈得了了第三。
妈妈说：“我一跑身上的肉就颤动。”我没多想，二话没说，就让妈妈先跑了。
后来我和爸爸才开始跑，没想到让妈妈一先跑，一下就坏了，因为我半天没看到妈妈的身影，最后我加快了速度，甩开了爸爸，才把妈妈找到了，妈妈都被也被累得气喘吁吁，我见此情景，我一想：“现在是超过妈妈的最佳时机，我要超过了妈妈，在的一个第一。”想到这里，我就加快了速度，超过了妈妈。最后还是我跑得比较快，所以我跑了第一名，但是这次妈妈跑了第二，爸爸跑了第三。
我觉得家庭跑步比赛很好玩，我下次还要举行家庭跑步比赛。
跑步日记 篇2
比赛那天，运动场上挤满了人，连一根针都插不进去。我和xx、xx一起去领号，领完号就开始排队了。听裁判安排，xx一组，我和xx二组。
时间过得飞快，很快就临近了比赛的时间。xx迅速地排在内道，裁判吹了一口哨，举起了枪，运动员们一个个神情紧张，盯紧着枪，这场没有硝烟的“战场”一触即发。只见一位运动员太过于紧张，裁判还没开枪，他就跑了出去。突然，一声震耳欲聋的枪声响起，xx如离弦之箭冲了出去，他两眼紧盯前方，牙齿紧咬，两只手不停地摆动着，冲到了第五名，第四名，第三名……可局势不利，后面的人也猛追不舍，xx暂时落后。啦啦队员们一边挥舞着双手，一边大喊：“xx加油!xx加油!”家长们也急了，大声惊叫起来。
现在比赛到了第二圈，xx因体力不支，从第三名掉到了第五名。老师一边握紧拳头一边跺着脚，xx又咬起牙冲了出去，但后面的人穷追猛打，到冲刺时，xx已经精疲力尽了。这时，对手瞅准时机，在100米时反超了xx，接着又一个超过了他……xx急了，脸上布满了不知是泪水还是汗水。最终，xx得了第七名。
后来，xx一直很后悔，可树枝上的小鸟却挥舞着翅膀，仿佛在说：“没事，你以后加油!一定能得第一名的。”。
跑步日记 篇3
跑步的定义是指陆生动物使用足部，移动最快捷的方法，它在运动上的定义是一种步伐，有时双脚都不会同一时间碰到地面。他亦可是一种有氧的运动或厌氧的运动。
跑步的好处：跑步不但有益身心，对心理和生理都有好处。大部分专家都建议人每日也应该跑十五~二十分钟，这样可以令身体血液循环更加畅顺，加速新陈代谢，也可以减肥瘦身。跑步除了可以调节身体机能，还可以锻练出强健的体魄。跑步的坏处：跑步虽然有好处，但同时也有坏处，特别是一些患有心脏病和呼吸系统疾病的人，他们不可以做激烈运动。有些马拉松选手为了完成比赛冲破了自己的极限，但到了终点时因大家都认为所有选手都已经到达终点时，因大量缺水而导致死亡。这个故事不但提醒有呼吸系统疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉强跑步。跑者最常见的运动伤害有创伤、挫伤、扭伤、肌肉拉伤........等。其实只要做好暖身操做好跑步的正确姿势，不要勉强自己或过度运动，这样根本不会受伤。
我觉得我们应该要因自己的能力下定目标，并慢慢提高要求，这样便可以保障身体健康之余，并提高水准。
跑步日记 篇4
“各就各位，预备——”原来嘈杂的操场瞬间鸦雀无声，我站在起跑线上，做好准备，心在砰砰地跳着，忐忑地等待着开跑的号令。“砰——”发令枪声响起，蓄势待发的我便如离弦之箭冲向终点，令人期盼已久的校男子400米跑步比赛正式开始，整个操场立即随沸腾了起来!
刚开始，我一直遥遥领先，边跑边幻想着走上领奖台的喜悦。可是跑了半圈后，我渐渐感到后继无力，手脚开始发麻，呼吸急促，心脏剧烈跳动，喉咙像冒火一样。突然，一个身影从我身边掠过，我被超越了。紧接着，两个、三个、四个。越来越多的选手从我身边呼啸而过，而此时的我已心有余而力不足，迈着仿佛不是我的腿机械地跑着，“呼——呼——”呼吸越来越急促，速度越来越慢，心情越来越糟。再这样下去，比赛肯定要输了。
一直在我身边加油鼓劲的老师和同学们似乎察觉了我的沮丧，他们更加卖力地给我加油打气，“徐以勒，加油，你可以的!”“徐以勒，你是最棒的!”“徐以勒，别怕，我陪你跑!”那些声音震撼着我的耳膜。是啊，我有这么坚强的后盾，一定可以的!我重新鼓足劲，打起精神，使出全身的力气追了上去。
终于，我第一个到达了终点，获得第一名的好成绩。冲过终点线的那一刹那，同学们蜂拥而上，有的给我擦汗，有的给我递水，有的给我拍照留念，这时的我别提有多开心了，是大家的鼓励让我尝到了成功的喜悦。
跑步日记 篇5
每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。
老师把我们分成四组，用四根绳子分出四个跑道。轮到我了，我的对手是出国留学网等人，我最想和她一决高下，其他的女孩根本跑不过我。她和我并排站着。我心里砰砰的跳着，不知道自己能不能比过她。老师说：“预备，开始!”我就像闪电般地跑起来，拐弯时，我没站稳，差点摔了下来，幸好我的平衡能力还不错，没摔下来，只是速度慢了些。我见他们已经跑在我前面了，便像骏马一样飞奔过去，就在最后一秒钟，我超越了他，得到了胜利!
拿到了第一名，我心里特别高兴。可是出国留学网就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”她无话可说，就认输了。
跑步日记 篇6
“叮……叮叮……”，随着早晨一阵刺耳的铃声响起，!”我朦朦胧胧中睁开了惺忪的睡眼，“快点起床!不然就迟到了。”奶奶喊道。我一个激灵从床上坐起来，赶紧洗脸、刷牙、梳头……急匆匆赶到操场集合，准备晨跑。
一如既往，跑不到两圈，我就感到呼吸急促，双腿如灌铅似地抬不起来，感觉每一步都在消耗着我的生命力。我依然坚持，头脑一片空白，似乎没有意识，只是机械地重复着这单调的步伐，我掉队了。但我告诉自己，坚持，再坚持，这是最后一圈了，加油!尽管我感觉越来越吃力，但还是在晨跑快结束时赶上了队伍。
身心平静后，我突然有所感悟：其实，生命就像晨跑一样，你可能会遇到难以经受的挫折或困难，但只要坚信：我能行，坚持做下去，定会成功。
坚守自己的信念，就是对生命的一种敬重。同学们，坚持不懈，努力拚搏吧!
跑步日记 篇7
今天我被选上参加跑步比赛了，我很高兴。
此时还有很多同学也被选上了。男生有一部分，女生也有一部分。不过女生比我们男生多一些。
老师说跑步是一种非常好的运动，我要好好练习跑步，打好基础。我希望参加跑步比赛的小朋友们一起努力一起加油争取得第一名。这样我就可以为班级争光了。（夏天来了）
跑步日记 篇8
这个学期，我参加过很多比赛，其中最难望的一件事是跑步比赛。记得那天，我们正在做作业，这时，余老师来到教室，说：“请孙婕、余思琦、郑捷等几位小朋友到操场上进行跑步比赛。”我们兴高采烈地来到操场上。这时裁判说：“请二年级的小朋友到跑道上。”我站好位置等待发令声，发令声响了，我飞快地跑了起来……
跑步日记 篇9
今天早上因为天气寒冷所以不上操刚刚好运动会要选人，可是是短跑。
我每次跑了前几名就好像跑了最后一名，让我高兴的事在后面，第二次跑步的时候我跑了第一，李嘉轩却说我长跑可以，可是短跑就不行了，让我最高兴的事情在最后面，虽然下午我只跑了第4名，但是你们猜是什么事情让我这么高兴？我被选为400米冲刺了，耶！
跑步日记 篇10
大家好，我叫高原，是个爱跑步的小男生，这是我的爱好，也是我最喜欢的运动。
我很爱跑步，每天一大早起来就到去跑步，有一次因为跑步上学迟到了，还被老师罚抄课文，抄写课文的时候我在想，我写字也要像跑步一样，又快又好。我还非常喜欢上体育课，因为体育课上经常会比赛跑步，如果我有一天不跑步，就会觉得浑身不舒服，必须要跑。
最令我自豪的是，我已经被体育老师选上成为运动员进行运动会比赛。现在，我已经成为班上的运动健将，经常在比赛中得到名次。并取得了“飞毛腿”，“小飞侠”等许多称号。同学们都叫我“跑步王”。
跑步不仅让人锻炼身体，而且能够磨炼人的意志和毅力，让人觉得它很有趣。我爱跑步还因为它不仅让我强身健体，而且还时时刻刻让我保持清醒的头脑，提高学习效率，跑步已成为我生活中不可缺少的.一部分。
跑步日记 篇11
运动会的第二天早上，男子四百米的跑步比赛即将开始了。
这时候，所有的选手都赶到了参赛地点，有的人在热身，有的人在看别人比赛，还有的人在这里练习……
过了一会儿，只听广播响起：“男子四百米准备开始，请参加男子四百米比赛的所有选手到自己的跑道做好准备。”选手们听见广播，纷纷站到自己的跑道上做准备。
忽然，只听“砰”的一声。枪声响了，枪声划过空气，传到了每一个角落，似乎全世界都能听见。所有的选手像离弦的箭一样从起跑线飞出去。
四百米比赛到了冲刺阶段。只见第三道的黑衣选手像一只猎豹一样向终点飞奔而去，脸上挂满了自信的笑容。再看看第四道的选手，落在了第一名身后，他很不服气，就加快速度向前跑，可是，还是追不上，这时，他恨不得长出一对翅膀向前飞。最后，看看第二道的选手，他落在了最后，他的腿就像绑着千斤重的铅，脸色苍白，每跑一步都很艰难，仿佛风一吹他就会倒下。
这时，看台上的观众们都站了起来，蹦啊！跳啊！恨不得在跑道上帮选手跑，他们兴奋地扯着嗓子大喊：“加油！”全场都沸腾起来了。
这真是一场激动人心的比赛啊！
跑步日记 篇12
今天一大早，爸爸就把我拉起床，因为今天我要和爸爸一起去跑步。
跑步前，要先做好热身运动。先做头部运动，再做肩部运动，然后做腿部运动，之后，我和爸爸便开始跑步了。
在跑第一圈的时候，我一点儿也不累。可在跑第四圈的时候，我的肚子好疼呀，而且我的嘴也非常干，爸爸看见了，对我说：你回去喝点水，再去写作业，我再跑一会儿!我听后，便回去写作业了。
哎，跑步真累呀!
