抽烟自我反省检讨书怎么写 篇1
尊敬的：
某天上午的自习课，我正郁闷地手捧课本无所事事，本打算收起书本伏桌埋头睡一会儿，没准做个好梦后郁闷会不翼而飞的，但是碰巧走过来的王坤同学却很有默契地拍一了下我的肩膀。
晨闻，去厕所不？他额外还举起右手用肢体语言描述。这个肢体语言是在我面前用右手的食指和中指频繁地贴在一起又分开。穿过这指头我看到王坤和善的.笑意。走！我看到这个抽烟的招牌动作一下子豁然清醒。
站在办公室我忍受着他和年级组长的双面夹击，现在不是都在搞节约社会吗，所以我为了节约自己的时间，我只能暂时妥协，承认错误，答应写检讨书。班主任自己点了根烟吐口雾说：“把你自己觉得吸烟的好处和坏处都写出来。”但对他们所提到的要我把给我烟的那位同学一定找出来的这回事我却满是迟疑，索性他们要求检查必须写上3000字，这件事情兴许能在检查里也占上百来字，于是我海阔天空天南地北旁征博引冥思苦想绞尽脑汁，也许能牵强地完成并且呈上。难怪许多作家都是让他们最恨入骨的人民教师培育出来的。
此致!
敬礼
申请人：
20xx年xx月xx日
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇2
希望老师再给我知错就改的机会，并愿意接受学校给予的处理，耽误自己的学习，自己想了很多，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑，在去努力一次，会已新的面貌，自觉接受监督，也是对家长心血的一种否定，影响班级纪律性，我每天还是按时就起床.但是，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书.我还想在拼一次，对学校的纪律也是一种破坏、化羞耻为动力、我冷静的想了很久、改正错误、不违反纪律、一再强调校规校纪，我会把握这次机会，我错了，也使我们的学校有一个良好形象。可在纪律方面却出现了问题，提高我的思想认识，我知道可以认可我认错的态度.事后.无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，深刻反省，更要学好如何做人，我错了，把学校颁布的校规校纪紧急在心，在今后的学习生活中今天，我也会向你保证此事不会再有第二次发生，在此错误中应负不可推卸的主要责任，认认真真的去学习 ，希望老师可以原谅我的错误，我现在才很小，我对此很惭愧这些都是不应该的，我会好好改过的，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，我还有去拼搏的能力，出现在学校，我也要通过这次事件，是很不应该的，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。在同学们中间也造成了不良的影响，也是对老师的不尊重，学习还能接受，年级纪律性，而且给对自己抱有很大期望的老师。应该把老师说的话紧记在心，亡羊补牢，好一些，在学校三令五申的铁律下，批评和教育自己，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心，那样的生活充实.每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，去触犯学校的铁律，对今后的生存，而我自己这次却犯了错误，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望。我真诚地接受批评，没有重视老师说的话，学校对我是应该严惩的，让我们可以全身心的投入到学习中去，这样在家也很耽误课程，并却对我的问题酌情处理，自己想了很多东西，我真的已经深刻的反省到我的错误了，可我却没有把学校和老师的话放在心上，全面发展也是对别的同学的父母的一种不负责任。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，去破坏了学校的良好环境，我应该为自己的犯的错误付出代价，做好自己的事是一项最基本的责任。
下面是我从这次教训中知道的吸烟危害：
尼古丁的毒性及成瘾性 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。 吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。 吸烟的危害 吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状，吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
敬爱的老师 今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我这种不良行为，深刻认识以及尊重同学改正错误的决心. 我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份2000字的检讨书。
第三，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇3
敬爱的公司领导：
前几天我在厂区抽烟，被公司的安全检查人员发现，现在我感到十分懊悔和羞愧，在此深刻的反省自己犯下的错误：
作为一名厂里的员人，我的任务就是在厂好好工作，遵守厂里的规章制度和纪律。平时领导就一再强调不让把烟带进厂区里，厂里也明文规定不允许在生产区域吸烟。可是我还是侥幸不被发现，如今我才感觉到我犯下的错误非常严重，感觉到自己对不起领导们对我的关爱!
我冷静的想了很久，感到非常后悔，我已深刻的认识到事情的严重性。认识到如果不分场合，随手乱丢烟头，这是最容易引起火灾较常见的原因之一：有时如果把烟头丢在角落里，而那里却正好堆放了一些乱七八糟的可燃物;如果把烟头丢进废纸篓里，或丢在材料器材旁、干草丛中、如果把烟头丢进生产区的经常出现沼气的深井里、或残留着易燃可燃油品的下水道里，都会引起这些地方的易燃可燃物燃烧，甚至发生爆炸伤人或引发火灾。如今想想都感觉到非常的后怕!
这次我违反了厂里的纪律，侥幸没有发生火灾，但却给单位领导、给车间脸上抹了黑，使我厂荣誉受到了严重影响，我现在懊悔不已!真心在此做出深刻检讨：愿意在以后的工作中，一定端正态度，改正抽烟的坏习惯，提高对自身的要求，加强自我约束，严格遵守厂里的纪律。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，化羞为动力，以更加努力的工作来回报各级领导对我的关心和厚爱!
此致
敬礼！
员工：XXX
20XX年XX月XX日
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇4
尊敬的公司领导：
针对此次在上班时间在仓库吸烟，经过领导的反复教育，我认识到了吸烟的危害，也意识到了在仓库吸烟是多么严重的安全隐患。特此呈上这份“上班时间在仓库吸烟的保证书”希望引此为戒！
回想事情经过，本人由于长期吸烟，昨天上午烟瘾来了，当时没考虑工作环境不允许吸烟，就随手拿出一根烟吸了。事后我非常之懊悔，不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住，罚款10元是小事，感谢你没开除我。我也幡然醒悟，没有在错误的道路上越走越远。我感恩戴德。
首先吸烟本身就是无益身心的，吸烟有害人人都知。其次在上班时间吸烟明显的违反了公司规章制度，实属不应该。最严重的是我在仓库吸烟，仓库是公司的根本，所有成品未成品都在仓库，且仓库常年堆货，空气干燥，稍微不慎，引起火灾将会是对公司前所未有的打击。
虽然吸烟是小事，但是我犯下的却是原则性的错误，不可原谅的。我很感谢领导的教育，让我认识到错误，也让全公司的人有了忧患意识。
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯！
特在此保证：以后坚决不在公司吸烟，同时也要努力劝导其他同事不要在公司吸烟，并且会慢慢的戒掉吸烟的坏习惯。还有会努力认真的工作，把公司的利益始终放在第一位。
争取早日在公司出人头地，干出一番好成绩！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇5
尊敬的老师：
您好！
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇检讨书，以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对种种因为个人原因出现的等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了！不仅 没有缓和我的 情绪反而还让我对烟产生了依赖感，总是会时不时的偷偷抽烟。
面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为高中学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的！我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊！
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx号
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇6
亲爱的家长、老师、朋友：
在此我要向大家忏悔，我在过去的几年中一直有抽烟的习惯。现在，我深刻认识到了抽烟的危害，我想要在此写下我的个人反省检讨书。
首先，我要感谢我的家人，他们始终伴我左右，曾多次提醒我戒烟，但我却一直没有放下这个习惯。现在，我终于意识到，抽烟会危害到我自己和我身边的人的健康。抽烟会影响到我们的呼吸系统、心脏、脑部和免疫系统，增加患病和死亡的风险。并且，抽烟不仅对自己有害，还对家人、同事和朋友的身体健康组成威胁。
其次，我也认识到了抽烟的经济成本。每天买烟、每月卷烟，每年抽烟的成本不是小数目。如果把这些钱花在其他更有益的事情上，那么我可能会更加充实、更加快乐。
最后，我承认，我一直以来都将烟视为抗压的解决办法。但是，现在我相信自己有足够的自我控制能力，可以通过其他方式来减轻压力和焦虑。比如，运动、读书、旅行等等。
我向我的家人、老师和朋友们保证，我将重新开始新的生活，积极面对生活中的问题和挑战，朝着更健康的生活方式前进。谢谢！
xxx
20xx年xx月xx日
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇7
尊敬的：
某天上午的自习课，我正郁闷地手捧课本无所事事，本打算收起书本伏桌埋头睡一会儿，没准做个好梦后郁闷会不翼而飞的，但是碰巧走过来的王坤同学却很有默契地拍一了下我的肩膀。
晨闻，去厕所不？他额外还举起右手用肢体语言描述。这个肢体语言是在我面前用右手的'食指和中指频繁地贴在一起又分开。穿过这指头我看到王坤和善的笑意。走！我看到这个抽烟的招牌动作一下子豁然清醒。
站在办公室我忍受着他和年级组长的双面夹击，现在不是都在搞节约社会吗，所以我为了节约自己的时间，我只能暂时妥协，承认错误，答应写检讨书。班主任自己点了根烟吐口雾说：“把你自己觉得吸烟的好处和坏处都写出来。”但对他们所提到的要我把给我烟的那位同学一定找出来的这回事我却满是迟疑，索性他们要求检查必须写上3000字，这件事情兴许能在检查里也占上百来字，于是我海阔天空天南地北旁征博引冥思苦想绞尽脑汁也许能牵强地完成并且呈上。难怪许多作家都是让他们的人民教师培育出来的。
检讨人：
20xx年XX月XX日
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇8
抽烟逃寝检讨书
作为一名大学生，我们应该以身作则，遵守学校纪律和规定。在这样一个充满挑战和诱惑的环境里，我们有时会犯一些错误。我在这里写这篇检讨书，反思自己的行为，希望能够得到学校的谅解和指导。
我要承认，我之前有抽烟的习惯。抽烟是一种有害身体健康的行为，不仅会伤害自己的健康，还会对他人造成影响。在学校里抽烟更是严重违反学校规定的行为。我深感自己的错误，现在已经戒烟，并且努力改掉这个坏习惯。
我还曾经逃过寝室检查。每次寝室检查之前，我总是心里发慌，担心自己的东西会被查出来。因此我选择逃避，而不是坦诚面对。这种逃避行为是对学校纪律和管理的不尊重，也是对自己的不负责任。我现在意识到这种行为的严重性，并且下定决心以后再也不会做出这样的事情。
在学校里，我们应该遵守规矩，做一个守规矩的好学生。我今后会更加努力学习，端正态度，遵守规定。我会珍惜在学校的每一天，认真对待每一堂课程，努力提高自己的学习成绩。我也会尊重师长，团结同学，互帮互助，做一个优秀的团队成员。
我希望学校能够原谅我的过错，并给我一个机会，让我重新做一个更好的自己。我会从这次检讨中吸取教训，不断进步，成为一个品学兼优的学生。我相信，只要努力学习，树立正确的人生观和价值观，就一定能取得优异的成绩，成为社会有用的人才。
我再次向学校表示诚挚的歉意，并承诺今后会以更加端正的态度来面对学习和生活。谢谢学校的教育和督促，我会珍惜这次机会，努力进步，为未来的发展打下坚实的基础。
谨启
XX同学
日期：20XX年X月X日
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇9
各位领导：
我因在厂里抽烟，违反了公司的相关管理规定，在此我深感自责和懊悔，特此写下这份检讨书，向全体领导和同事们诚恳致歉。
作为一名员工，我深知自己的行为严重影响了公司的形象和团队的凝聚力。抽烟不仅危害了自己的健康，也给周围的同事带来了二手烟的危害，我深感愧疚。作为一个成年人，我应该有良好的自律意识和职业道德，但在这一点上，我明显做得还不够好，我真诚地接受批评和教训。
在此我郑重承诺，从现在开始，我将严格遵守公司的相关规定，不再在厂里抽烟，不再给自己和他人带来危害。我将加强自我管理，提升自我修养，做一个合格的员工和模范职工。
我再次向公司领导和所有同事致以深深的歉意，感谢大家的谅解和支持。我会以更加积极的态度，更加扎实的工作，来弥补我的过失，为公司的发展贡献自己的力量。
谨此检讨，并保证以后不再犯同样错误。
谨启
xxx
日期：xxxx年xx月xx日
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇10
抽烟旁观检讨书
抽烟，这是一种危害健康的不良习惯。我作为一个旁观者，目睹了许多人迷恋这个恶习的过程，深感痛心和无奈。为了使这一现象引起更多的关注和反思，我决定写下这篇《抽烟旁观检讨书》。
在我所处的城市，抽烟几乎成了一种常态。你可以在公共场所、办公大楼、餐馆、甚至是公园里看到人们抽烟的身影。随着烟雾弥漫，人们似乎忽视了身边的环境和其他人的感受。这种过度自我满足的行为，严重危害到了他人的健康和公共利益。
作为一个旁观者，我时常会被迫呼吸到其他人吐出的烟雾中。这种时常让我感到不适，更让我忍不住思考起这个恶习的来源和可能的解决办法。
抽烟行为背后的心理需求是人们不可忽视的一个方面。一些抽烟者认为，抽烟可以缓解压力、让自己放松。但是这种通过抽烟来获得快感的方式，实际上是一种不可持续的依赖，长期下去只会更加加重个人身心负担。
社会对于抽烟问题的法律法规和约束力度也不够，导致抽烟行为更加猖獗。虽然我们已经有了禁止在室内公共场所吸烟的规定，但是在户外，仍然存在各种形式的烟民群体。政府机构需要制定更加严格的法律法规来限制和管制抽烟行为，并且加大对抽烟的宣传教育力度。
抽烟旁观者应该勇于发声，积极呼吁改变现状。我们可以通过社交媒体、公开信、宣传活动等方式，将抽烟对身体健康的危害以及对他人的不尊重和干扰进行广泛宣传。通过引起公众的关注和共鸣，形成对于抽烟问题的共同态度和行动。
抽烟旁观过程中，我对于这一现象感到痛心和无奈。对于抽烟者而言，他们需要认识到自己的行为对健康的危害，摆脱对烟草瘾的依赖；对于社会而言，我们需要借助于更加严格的法律法规和公众宣传教育，共同营造一个不吸烟的环境。作为旁观者的我，将发声支持这一反抽烟的倡议，为一个更健康、更洁净的环境奋斗。
抽烟的健康危害应当引起全社会的高度重视。作为一个旁观者，我会尽自己的努力去推动这一问题的解决，呼吁更多的人关注并行动起来。我相信，只有我们共同努力，才能实现一个没有吸烟的环境，让每个人能够健康自由地呼吸新鲜空气。
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇11
抽烟着火，检讨书
烟头在指尖旋转，悠闲的烟雾逐渐腾起，缭绕在我的周围，暖意袭来，瞬间让我的心情平静下来。这是我平时最享受的时刻，一个人独处，静静地抽着烟，思考着生活的点点滴滴。但是，我从未意识到，这个看似无害的习惯，竟然可能成为我生活中的一场灾难。
这一天，我像往常一样坐在阳台上，抽烟放松。突然间，我发现自己的手边有一本书，上面写着“抽烟着火，检讨书”。我不禁停下了手中的动作，开始认真地翻阅这本书。
书中写着，烟草中含有大量的有毒物质，长期吸烟会导致多种疾病，甚至危及生命。而且，抽烟还会对周围人造成二手烟的危害，影响他们的健康。更重要的是，抽烟不仅伤害了自己的身体，还会引发意外火灾，给自己和他人的生命安全带来威胁。
读完这本书，我陷入了沉思。我想起了自己从小就喜欢抽烟的习惯，每当生活中遇到困难或者挫折时，就会借助烟草来缓解压力。但是，我从未意识到抽烟可能给自己带来如此严重的危害，更没有想到会给周围的人带来困扰。
我不禁开始反思自己的行为。我意识到，抽烟并不是解决问题的最好办法，反而可能会加重问题的复杂度。我开始慢慢地意识到，我应该改变这个习惯，尝试戒烟，保护自己和周围人的健康。
于是，我开始了戒烟之路。每当想要抽烟时，我会拿起这本《抽烟着火，检讨书》，认真地阅读，让自己意识到抽烟的危害。我还找了一些健康的替代品，比如口香糖或者水果，来替代抽烟的习惯。慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，精神也更加清爽。
戒烟并不容易，但我坚信自己能够做到。每当我遇到困难时，我会拿出这本书，回顾当初决定戒烟的初衷，让自己坚定信念，坚持下去。经过一段时间的努力，我终于成功摆脱抽烟的困扰，迎来了健康的生活。
通过这次的经历，我深刻意识到，抽烟不仅伤害了自己的身体，还会危害周围人的健康和安全。我经历了一场对自己生活习惯的检讨，也成长了许多。我要感谢那本《抽烟着火，检讨书》，它让我意识到了抽烟的危害，让我重新审视自己的生活方式，让我更加珍惜自己和他人的健康与安全。
我希望通过我的亲身经历，能够引起更多人对抽烟习惯的反思，保护自己和他人的身体健康。抽烟着火，检讨书，让我们一起努力，拒绝抽烟，追求健康的生活。
抽烟自我反省检讨书怎么写 篇12
尊敬的班主任老师：
对不起，我不应该抽烟，这是一种违反学校规定的行为，我却做了，我觉得自己行为很恶劣，我都反思过很多次了，我知道自己这种行为很影响学校，还给同学们树立了坏榜样，真抱歉。
回顾我的错误，我感到内心十分纠结。我本纯洁又无辜，奈何大家都有辜。看啊，这个人!瞧啊，这可怜的灵魂!
客观错误原因：由于当日6月21日(星期一)晚上确实下了很大的雨，给我们的住宿生活带来了一定程度的'不便，因为我在宿舍里听到一位主任老师说可以回家。之后，我又打电话联系其他宿舍同学，也都得到他们回家的消息。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
