引导语:生活中,我们每每因为琐事感到不快乐、不幸福,心情不好,这样的例子在身边比比皆是,究竟如何活得快乐,如何获得快乐? 下面最有效的收获快乐的10个方法,你值得拥有。
1、为他人做好事
研究已证实,为他人做好事不仅是一桩善举,也能给自己带来好心情。即使不是每个人都有时间去做志愿者,在我们日常的生活中仍然有很多方法可以点亮他人的一天。帮别人提一把行李,给陌生人一个微笑,这些小善举也会给我们自己带来益处。
2、yolo,你只能活一次
yolo是“你只能活一次”的简称,我们可以从这种观念中学会很多。欣赏并利用生活中的小事情,有一条很长的路要走。你还记得上一次给好朋友送花是什么时候?或者上一次尝试从没吃过的东西是在什么时候?
3、聆听内心的声音
想要收获快乐,你只需要遵从一条规则就行。那就是发现你真正想要的和不想要的东西。你会惊讶于自己对于快乐和不快乐的选择是如何得盲目,是如何得受到文化、制度的束缚的。
4、善待自己
善待自己,不要内疚,就这样。对自己好一点,无论是去做个spa或者一天都不跟外界联系,这样做没有什么错。学着真正地花点时间去享受各种时光,不要为其他事而操心。
5、学习快乐生活
如果你想让整个生活变得快乐起来,你就要从改变生活中的点点滴滴做起,更享受生活。从吃健康早餐,到传递正能量(经常说谢谢!),再到用读一点好书来结束一天的生活。你很快就会列出一长串能够让你的生活既快乐又感恩的事情了。
6、充满自信
充满自信听起来容易,做起来难。幸运的是,你可以采取一些方法来获得自信。你要做的就是,让自己去做害怕的事情,并且找到让自己缺乏安全感的原因。
7、克服消极思想
我们都会时不时地产生消极思想,承认这一点也无大碍。同时,我们可以用意志力去克服消极的想法,不要和他人去比较,不要觉得自己不够好,也不要说别人的坏话。
8、购买快乐
没错,金钱可以买到快乐,但不是你想的那种花钱方式。比起购买豪车豪宅,把钱花在其他地方要更好,比如花钱在自己喜欢的兴趣爱好上,把钱投资在其他人身上,或者请好朋友去吃一顿大餐。
9、让放假的快乐再飞一会
没有人喜欢假期结束,谁也不能为此责怪我们。幸运的是,有一些方法可以让我们把假期的快乐带回家。把纪念品拿出来看一看,把拍的照片和录像带拿出来放一放,收集从酒店带回来的小物件,这些方法都可以让我们在从度假模式转换到日常模式的过程中感觉更加好一点。
10
查看更多>>>1、不要疑惑为什么别人会一直伤害你,问问你自己为何你一直允许这种事情发生。
2、我最爱的少年 生日粗卡 以后每一个生日都有我 一起加油 一起走
3、在通向sb的路上,我总错把油门当刹车,一不留神就冲在了前头
4、有没有一次,那么简单的一次 ,你听着歌,无意中想起我 。
5、别再用我的过去来评价我了 我早就不是以前那个我了
6、应该有个瞬间你会想起我的吧毕竟我们曾经那么相爱过
7、听说,鱼的的记忆只有7秒钟,看见,转身,遗忘。游一圈,就已经不记得自己来时的路
8、终究是要长大,最漆黑的那段路终要自己走完。
9、记住,逆境并不是尽头,而是更好结果的一个转角而已。
10、安于现状不是我的个性,碌碌无为不是我的目标!
11、隐隐能感觉到身后有一道目光,回头却寻找不到身影。
12、从阳光下走出的少年,从此惊扰了我的爱情。
13、喜欢一首有故事的歌一个有故事的人一块有故事的空地
14、暗恋是藏在桌子里未送出的情书和无数次不经意的偷看。
15、那时候的你有没有真的爱过我,哪怕是一瞬间。
16、你踩我的脚没事,可别踩我的鞋呀!
17、我有种爱好,喝酒想你和。
18、我一直孤独入眠,睡梦中你出现在我的眼前,我要亲吻你,我的爱人,今夜我就要亲吻你。
19、你快乐所以我快乐,我快乐都是你给的。
20、现实的真假,色彩的黑白,融合成了一个混浊的画面,你看不见,也听不清你所想要的真实。
21、有时候别太糟蹋自己,作践自己,别为了某些不值得人去伤害值得的人
22、在这个情侣扎堆了的年代,大街上单身才养眼。
23、世界都可以是你顾里的,但只能是我的。全世界都可以背叛我,只有你不可。
24、原来没有我的这些年你过得不好,这下我就放心了。
查看更多>>>