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跳绳活动总结 篇1

因为是连锁店，老板的“野心”是开到便利店那样随处可见。所以办了积分卡，方便女孩子到任何一家“漂亮女生”购物，以求便宜再便宜。 经过一学期的大课间活动，学生有不少收获，学校各项体育工作的顺利开展，跳绳兴趣小组的开展，不仅丰富了学生的课余文化生活，还提高了校园文化建设。

具体总结如下：

一、群体性方面

（2） 创业优势分析1。意识的提高

是的，没有。在跳绳开始的时候，所有的学生都很兴奋。他们一拿到绳子，就跑又跳。在班主任的带领下，学生们在所在区域有组织、有秩序地排队，学会了卷绳、跳绳。活动结束后，同学们还自觉地卷起绳子，排队有序地回到教室。

2、花样丰富

400-500元 13 26%学生的模仿和创新能力非常强。刚开始的时候，很多同学都不太擅长跳绳，只是兴高采烈地抱着绳子跑来跑去跳去。经过这学期的练习，学生们学到了很多技巧。

例如，向前交叉跳、后交叉跳、双足跳、单脚跳等等。有的学生很有创意，两个人拿一条短绳，蹦跳着，简称为“双双跳”。

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中，师生融为一体。有时老师摇手挥长绳，组织学生有序跳伞；有时学生们握手，老师和学生们一起跳起来。老师跳过短绳，在他前面组织了一个学生。老师们和学生们合作得很好。

经过这些活动，师生关系更加融洽。

4、促进学生学习

“漂亮女生”号称全国连锁店，相信他们有统一的进货渠道。店内到处贴着“10元以下任选”，**便宜到令人心动。但是转念一想，发夹2.

8元，发圈4.8元，皮夹子9.8元，好像和平日讨价还价杀来的心理价位也差不多，只不过把一只20元的发夹还到5元实在辛苦，现在明码标价倒也省心省力。

在跳绳的过程中，老师还让学生一边跳绳一边背数学乘法口诀，手脑并用，促进学生利用那激烈的体育活动精神学习文化，使学生们更快更有效地掌握口诀。

****便宜，服务热情周到，店内装修个性化，商品新颖多样

二、竞赛方面

1、班内比赛

6购买手工艺品的目的是什么？

培养动手能力□ 学一门手艺□ 打发时间□ 兴趣爱好□在练习跳绳的过程中，很多学生自觉组织两个人进行了比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。班主任组织了小组赛。通过小组赛，学生们更加活跃，更加勇敢地战胜了对方。从而增强了班级的凝聚力和学生的集体荣誉感。

中式珠宝风格绝对不拒绝使用金属，而且珠子的种类也更加多样化。 五光十色的水晶珠、仿古雅致的嵌丝珐琅珠、充满贵族气息的景泰蓝珠、粗糙前卫的金属字母珠片的材质也多种多样。

2003年，上海人均国内生产总值达到4.67万元，是1995年的2.5倍；家庭人均可支配收入14867元，是1995年的2.1倍。

随着居民收入的增加，居民的消费支出也在增加。2003年上海居民人均消费支出为11040元，其中服务性消费支出为3369元，是1995年的3.6倍。

2、班际比赛

速度跳绳：时间为1分钟，全班参与，全班总成绩为成绩之和除以平均分，在规定时间内跳绳次数最多者获胜。

总而言之，跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，增强了班级凝聚力，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。

跳绳活动总结 篇2

天天跳绳活动总结

近日，我们学校开展了一项名为“天天跳绳”的活动，旨在推广健康生活方式和增强学生体质。这项活动充满乐趣和挑战，同时也为我们带来了许多惊喜。以下是对这次活动的详细总结。

首先，让我们来回顾一下活动的初衷。随着现代科技的发展，越来越多的学生和孩子们沉迷于电子游戏和手机中，导致缺乏运动，久坐不动。为了改变这种现象，学校决定开展“天天跳绳”活动，以跳绳为主要形式来激发学生们的运动热情。

活动期间，每个班级安排了固定的跳绳时间，为每个学生提供了一个锻炼身体的机会。每天早晨和下午放学前，学校都会播放动感的音乐，作为跳绳的伴奏，增加活动的趣味性。学生们可以自由选择参与跳绳活动，并在一起竞赛，使整个活动更加激烈和有趣。

活动开始后不久，我们就发现了许多跳绳的益处。首先，跳绳是一项简单且易于学习的运动，几乎所有人都可以参与。对于那些没有运动基础的学生来说，跳绳是一个很好的起点。其次，跳绳可以锻炼身体的协调性和平衡感，尤其是对学生的大脑和肌肉发育有很大的益处。最重要的是，跳绳可以消耗大量的能量，有助于减少体重和塑造身材。

在活动中，我们还设置了一系列的挑战项目，以让学生们更加积极参与。例如，我们设立了每周跳绳数量最多的个人奖项和班级奖项，激发了同学们的竞争意识和团队精神。此外，我们还设置了不同难度的跳绳技巧挑战，如单脚跳、交叉跳等，以提高学生们的技能水平。

通过这次活动，我们学校也得到了很多积极的反馈和效果。首先，学校的学生们整体运动能力得到了显著提升，许多同学的体能测试成绩都比以前有所改善。第二，学生们的注意力和学习能力也有所提升，因为跳绳可以帮助他们释放压力和焦虑感。此外，跳绳活动也加强了同学们之间的友谊和团队合作精神，学生们可以互相帮助和鼓励。

在活动结束时，我们举行了一次盛大的闭幕式，以表彰所有参与活动的学生和老师们的努力。我们学校的校长发表了激励性的讲话，鼓励我们继续坚持运动，保持健康生活方式。此外，各个班级还表演了自编的跳绳舞蹈和技巧展示，给大家带来了绚丽多彩的视听盛宴。

综上所述，“天天跳绳”活动是一次非常成功和有意义的活动。通过跳绳，我们学校的学生们不仅享受了运动的乐趣，还提高了体能，增强了团队合作精神。希望我们可以继续坚持这种健康的生活方式，并将其带给更多的人。让我们一起为健康快乐的未来努力奋斗！

跳绳活动总结 篇3

班级跳绳体育活动总结5篇

班级跳绳体育活动总结篇1

为庆祝建军节的到来，结合我街的"实际将“创先争优”活动与街道共建互助联合会紧密结合，拓宽主题思路，多角度、多形式开展活动，以开展“双拥共建促和谐”行动为主题，本着资源共享，社区共建的原则，开展拥_优属，拥_爱民活动，把爱心献给为我国国_建设，为保卫国家安宁做出突出贡献的人。通过文化拥军、情感拥军、服务拥军等形式，将纪念活动组织的扎实生动又富有实效，现将灵山街道党工委在八一期间开展的活动总结如下：

按照学校社团活动的要求，周三和周五下午全校各社团要正常开展活动，花样跳绳社团在指定地点按时开展活动，学生参与积极性非常高，学习兴趣也很浓厚，能够感受到乡村社团带给孩子精神世界的变化。

花样跳绳对于孩子们来说算是比较熟悉，因为连续两年的六一节联欢上，花样跳绳的节目都能博得大家阵阵掌声，被大家赞叹，以此为展示的平台，既能增加孩子们报名参与花样跳绳社团的积极性，也能提高孩子们学练的积极性，但我更希望孩子们的舞台更大一些，这需要大家和我一起去长时间的努力。

这个学期就要结束了，能够正常开展社团活动机会越来越少了，而且同学们即将经历一个寒假，最后这段时间的任务，不光是要继续教学跳绳的动作，更要教会学生如何自行学习和练习，养成每天跳绳的习惯。本次花样跳绳社团的有两个任务：一是明确花样跳绳社团近期的任务和要求;二是继续练习车轮跳，学习左右甩绳跳，各种步伐跳。

社团活动课上增加简单易学的教学内容，社团活动时间以学习动作为主，教师教会学生动作，教会学生练习方法;其次教学要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬;社团活动结束，一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。

班级跳绳体育活动总结篇2

通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

花校跳绳是一项全民皆益的体育活动，只要手握一根跳绳就可以进行身体锻炼，经济并且实效。我们在训练时，主抓学生的基本功，只有学生的基本功上去了，才能谈得上跳花样、组校队;如果学生连简单的原地双腿跳都不能连续上百个，如何去谈跳花样。学生的模仿和创新能力非常强，只要基本功扎实了，花样跳就指日可待了，刚开始很多学生连简单原地跳绳都不太会，经过长时间的基本功训练，学生逐渐学会了很多花样，并且可以自创一些简单的花样。

参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留下较深刻的`印象，有利于学生对技术动作的掌握和运动表象的形成。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年

级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。

经过近几年不间断地训练，学生已经能掌握花式跳绳的一些高难度动作要领，跳绳技术获得了很大提高。在整体配合方面，经过强化训练，学生的动作协调性和整体性也有明显提高，并组建了花样跳绳校队“绳舞飞扬”。代表县教育局参加了市教育局的汇报演出。并得到了自治区领导的好评。

跳绳活动丰富了学生的课余生活，增强了学生体质，锻炼了学生意志，培养了学生的合作能力和创新精神，增强了学生集体荣誉感，密切了师生之间的沟通和联系，促进了校园的和谐发展。当然，活动中还存在着这样那样的问题，在今后的工作当中，我们会及时妥善的解决好、协调好活动开展过程中出现的诸多问题，进一步推动花样跳绳运动在我校更好发展。

班级跳绳体育活动总结篇3

一、通过跳绳兴趣小组活动，丰富了学生的课余生活。

参加跳绳比赛的同学来自各个班，相比于以前，学生的学习任务多，不是写作业就是背书，现在学生参加了跳绳活动，活跃锻炼了身心，使校园生活变得真正丰富起来。

二、通过跳绳兴趣小组，增加了学生对体育活动的认识，发展了学生的体质，较好的弥补了体育课的不足。

我校是一个农村薄弱学校，体育教学方面比较薄弱，学生锻炼的时间，方式难得到有效的保证，因此在体质方面情况不容乐观。跳绳兴趣小组与晨练结合起来，能够在这方面做一点努力。

三、当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足。

首先是队员太多。我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的.同学外，剩下的都要参加跳绳小组。平均每天都有几十个，而负责的老师只有我一个，因此精力上的确顾不过来，光组织就费了很多时间，几乎没有时间去具体指导。其次是虎头蛇尾。开始学生热情还很高，但到了后来热情就少了，人也越来越少了。有些班干脆就不下来了，甚至要我在广播里喊才出来。我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够，不能从一种“育”的角度来看问题。农村学校，体育课程本来就艰难有限，因此体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓。

班级跳绳体育活动总结篇4

为了丰富我校学生课余生活，充分激发学生的学习热情，11月30日信息系开展了跳绳比赛，为学生展现自己，锻炼自己提升了机会，更为爱好运动的同学提供了良好的交流平台。

一、整体活动

(一)活动情况概说

努力营造一个积极向上的，健康的，文明的校园活动氛围。

通过组织活动，激发学生热爱运动，用于参与的勇气。

通过活动，促进学校体育发展，提高我校师生身体素质修养，全面展示我校素质教育。

(二)活动收获

在比赛中同学们用自己所有的经历去跳绳。本次参赛选手都表现非常积极，使跳绳比赛更加的充满了活力，同时也展现了同学们的潜力。通过这次跳绳比赛，同学们用自己飞快的跳绳步伐展现了大学生们的清楚活力。

(三)不足之处

在开展过程中，我们女生部成员适时组织人员对活动进行安排，汇总各选手的比赛情况，但在比赛进行的过程中还有部分工作没有做到很完善，我们会积极改进，不会在下次活动中再出现类似的工作失误。

二、活动总结

比赛中，同学们都以积极的态度来参加这次跳绳比赛。他们迈着飞快的步伐以积极的心态来参加活动，他们用飞快的步伐跳出了我们大学生的青春活力，也展现了同学们积极向上、团结奋进的精神风貌。

班级跳绳体育活动总结篇5

目前很多学校忽视了跳绳运动，对跳绳运动认识片面、简单。其实跳绳是一项集游戏、锻炼于一体的全面性运动项目，是培养少年儿童身心健康发展的有效手段。我校把传统体育项目跳绳与多项体育项目有机结合，把简单的跳绳变成形式多样、内容丰富的花样跳绳，赋予了跳绳新的活力，使其成为我校体育大课间活动的特色亮点，通过跳绳项目的改编，增强了体育活动的趣味性，使学生了解跳绳的健身价值，并正确掌握多种跳绳健身方式，使跳绳运动的技巧性、趣味性和观赏性得到进一步增强，为孩子们积极参加体育锻炼创设了良好的途径。

我校参加跳绳兴趣小组的同学来自各个班。教学过程、教学进度和教学内容的安排，都是按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复巩固练习，使学习内容在学生头脑中留下较为深刻的印象，有利于学生对技术动作的掌握。运动负荷由小到大，满足了较大多数同学的要求。跳绳不仅可以促进其身体正常发展，而且对发展其灵敏、速度、弹跳及耐力等身体素质也有良好作用，跳绳运动的配备十分简单，只需一条长度适中的跳绳以及一双运动鞋便可，我校的跳绳兴趣小组活动安排在每天的大课间进行，我兴趣小组的成员必须全员参加，剩余同学除参加其他社团活动的，小到一年级的孩子、大到六年级的学生全部由班主任辅助下进行跳绳活动。活跃了校园气氛，促进了学生身心发展。活动时在练习跳绳的过程中，还组织了很多团体、个人有趣的跳绳比赛，看谁跳得好、跳得快、跳得多。通过跳绳比赛，增强了学生凝聚力和集体荣誉感。总而言之，跳绳活动不仅丰富了学生的"课余生活，面且增强了学生体质和锻炼了学生意志。

跳绳活动总结 篇4

教师：曾刚强

一、 通过跳绳兴趣小组活动,丰富了学生的课余生活.参加跳绳比赛的同学来自各个班,相比于以前,学生的学习任务多,不是写作业就是背书,现在学生参加了跳绳活动,活跃锻炼了身心,使校园生活变得真正丰富起来.

二、 通过跳绳兴趣小组,增加了学生对体育活动的认识,发展了学生的体质,较好的弥补了体育课的不足.我校是一个农村薄弱学校,体育教学方面比较薄弱,学生锻炼的时间,方式难得到有效的保证,在体质方面情况不容乐观.跳绳兴趣小组与晨练结合起来,能够在这方面做一点努力.

三、 当然跳绳兴趣小组活动也存在很多困难与不足.首先是队员太多.我校规定是每天每个当天没有体育课的班级(六年级除外)除了参加其他兴趣小组的同学外,剩下的都要参加跳绳小组.

平均每天都有几十个,而负责的老师只有我一个,精力上的确顾不过来,光组织就费了很多时间,几乎没有时间去具体指导.其次是虎头蛇尾.开始学生热情还很高,但到了后来热情就少了,人也越来越少了.

有些班干脆就不下来了,甚至要我在广播里喊才出来.我觉得根本原因是各方面对体育工作重视不够,不能从一种“育”的角度来看问题.农村学校,体育课程本来就艰难有限,体育工作的开展还要靠全体老师的坚韧开拓.

经过一学期的跳绳活动，学生们收获颇丰。我将从以下两个方面进行总结：

一、群体性方面

1、自觉性提高

在刚开始组织跳绳时,所有学生都非常兴奋,一拿到绳子,就飞快地奔跑着、跳着.在班主任和副班主任的带领下,学生学会了把绳子卷起来,有组织、有秩序地排着队走到本班所在的区域内跳绳.活动完毕后,学生们也都自觉地把绳子卷起来,排队有秩序地回到教室.

2、花样丰富

学生的模仿和创新能力非常强.刚开始很多学生都不太会跳绳,只是兴奋地拿着绳子乱奔乱跳.经过这一个多月的练习,学生学会了很多花样.

例如正交叉跳,后交叉跳,双脚跳、单脚跳……五花八门,各式各样.有的学生很有创意,两个人拿一条短绳,蹦跳着,简称为“双双跳”.

3、师生关系融洽

在跳绳的过程中，老师和学生成为一体。有时老师摇手摇曳长绳，组织学生有序跳跃；有时学生们握手，老师和学生们一起跳起来。老师跳出短绳，在他前面组织了一个学生。老师和学生们合作得很好

经过这些活动，师生关系更加融洽

跳绳活动总结 篇5

乡村少年宫跳绳活动总结

乡村少年宫是农村地区为儿童提供各种才艺培训和活动的场所。为了丰富孩子们的课余生活，提高他们的身体素质和团队协作能力，我们在乡村少年宫组织了一次跳绳活动。在这次活动中，孩子们积极参与，展示了自己的才能，并留下了美好的回忆。

首先，为了准备这次活动，村里的志愿者们提前做了大量的准备工作。他们清理了活动场地，并用彩带和气球装饰了周围的环境，为孩子们创造了一个欢乐而温馨的氛围。此外，志愿者们还设计了一系列的跳绳游戏和挑战，以吸引孩子们的兴趣和参与度。

到了活动当天，大家早早地聚集在少年宫的操场上。清脆的铃声响起，活动正式开始。首先，大家进行了简单的热身运动，以防止受伤。接着，志愿者们示范了几种跳绳技巧，让孩子们知道跳绳不仅仅是一件简单的活动，还可以进行丰富多样的表演。孩子们看到志愿者们轻松自如地完成各种动作，都迫不及待地想亲自试试。

随后，我们进行了跳绳游戏。有的孩子跳双人绳，有的孩子进行速度比拼，还有的孩子进行花样跳绳表演。他们个个精神饱满，动作娴熟，展现出了优秀的跳绳技巧和极高的集体合作能力。观众们惊叹不已，现场气氛达到了高潮。

除了普通的跳绳游戏，我们还设置了一些挑战项目。志愿者们用绳子搭建了一座高高的绳桥，孩子们需要勇敢地跳跃过去。这个环节不仅考验了孩子们的身体素质，还锻炼了他们的勇气和决心。许多孩子在挑战中面临困难，但他们鼓起勇气，全力以赴，最终成功地跨过了绳桥。他们在困难面前展现出了坚韧不拔的品质，这不仅仅是一次跳绳活动，更是一次人生的成长之旅。

在活动的尾声，我们举行了颁奖仪式，表彰那些在跳绳活动中表现出色的孩子，并给予了他们一些小奖品和奖状，以激励他们在今后的学习和生活中不断努力。参与活动的每个孩子都收获了快乐和成长，他们用满足而饱满的笑容，向大家证明了自己的实力和进步。

通过这次跳绳活动，我们不仅让孩子们在健康快乐的氛围中度过了一个愉快的下午，还培养了他们的团队合作意识和坚持不懈的精神。我相信，这次活动对他们的成长将起到积极的影响。乡村少年宫将继续举办类似的活动，为农村地区的孩子们提供更多的机会展示自己，丰富他们的课余生活，并推动他们更好地发展。

跳绳活动总结 篇6

一、活动目的：

1、丰富校园文化生活，营造积极向上的校风。促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。

2、营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，不断增强师生的身体素质。

3、对学生的促德、健体、调智、审美等的教育，让学生在活动中学会思考，学会动手，学会合作，自身素质在潜移默化中不断提高。

4、让学生在活动中张扬个性，展示才艺，促进学生健康成长。

二、活动预期成果：

1、本学期全班平均60秒内跳绳次数在100次以上。三分之一的同学能达到150次以上。

2、本学期每位同学至少能进行3种以上花样跳绳。三分之一的同学能达到10种以上。

3、本学期全班能进行10人以上的综合跳绳表演。

三、活动进程：

1、每周进行相应训练，下一周星期二中午（12:40---13:30）进行比赛式展示：

2、展示内容与形式：

序号展示时间

每班推荐男女生各四人进行比赛

各班推荐男女各15人进行比赛。

备注1第3周（3月12日）

不间断计时

不间断秒计时

时间长者胜

2第4周（3月19日）

不间断计时

不间断秒计时

时间长者胜

3第5周（3月26日）

60秒计数

60秒计数

次数多者胜

4第6周（4月2日）

60秒计数

60秒计数

次数多者胜

5第7周（4月9日）

花样跳绳

花样跳绳

花样多者胜

6第8周（4月16日）

花样跳绳

花样跳绳

花样多者胜

7第9周（4月23日）

花样跳绳

2人团体花样跳绳

花样多者胜

8第10周（4月30日）

花样跳绳

3人团体花样跳绳

花样多者胜

9第12周（5月7日）

花样跳绳

4人团体花样跳绳

花样多者胜

10第13周（5月14日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

11第14周（5月21日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

12第15周（5月28日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

13第16周（6月4日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

14第17周（6月11日）

花样跳绳

多人团体花样跳绳

人多花样多者胜

15第18周（6月18日）

各班整体展示

162012年秋

全班平均60秒内跳绳次数在150次以上。三分之一的同学能达到200次以上。

跳绳活动总结 篇7

为丰富我校全体教职工课余文化生活，缓解一个月以来烦累的工作，展示教职工的精神风貌，我校全体教职工于3月29日下午3点30分在篮球场举行了一分钟跳绳比赛，现把这一活动总结如下：

一、活动方案集思广义

为了能让大家轻松愉快地参加工会活动，3月初，工会下发了征求意见函，并把各组最喜欢的工会活动内容进行了梳理，确定了本次的活动内容。

二、活动任务牢记心里

离比赛还有一周的时间，当你路过走廊时，就能看到组内教师锻炼的身影；有时坐在办公室里就能听到其它组内教师们锻炼的声音。比赛当天，老师们把运动鞋都穿的穿、带的带。张校长的丈夫开玩笑地对张校长说：装备很齐，不知跳的怎样。张校长当时就回敬到：跳几个不重要，重要的是学校活动要极积参与。其实咱们在座的每个人都不是什么运动健将，也不是什么游戏专家，但多数人都是这个理念：虽然是玩，但这是一项活动，是活动就要极积参加。（这次活动应参加67人，实际参加43人，到场64人，没到场的3人也分别进行了谈话。参赛率64%，参与率96%）

三、活动实施全员参与

活动内容定好后，各组组长在征求组内成员的基础上，上报了本组参赛队员名单。从上报的名单看，除身体确实不能从事剧烈运动的，几乎全员参与。虽然有人不能上场跳，但比赛当天都与组内队员站在一起，为他们鼓劲、加油。就连校长那么忙，也还是在三点半之前从局里赶回来参加活动。

四、活动过程团结友爱

比赛的当天由于风比较大，部分学生没有离校噪音也比较大，我和房志强在广播室讲的要求老师们站在篮球场什么都听不到。可这并没有影响比赛，汪兆霞老师把自己的腰迈拿来用。不论轮到哪个组比赛，教师们特别自觉，上场迅速，时间观念较强。当负责数数的组人不够时，房志强和李丽在场上临时抓人数个数，被抓的老师没有一点怨言。当兰秀月老师临时有事时，刘春蕾、于水等老师主动承担起拍照的任务。

最后我想用李仁堂报导上的话结束这项活动的总结：教书育人让教师们伟大，跳绳比赛使教师们更有活力。上场的43位教职员工，跳出了激情，跳出了成绩。于水、李仁堂、李树田、丁玉华、张春艳、鲁伟、孙云晶分获男女单项前3名。科一组获团体总分第一名。让我们用掌声对这些取行成绩的个人和学年组表示祝贺，同时也真心的希望下次工会活动参赛率达到90%。

跳绳活动总结 篇8

学区跳绳比赛活动总结

一、活动背景

随着社会的发展和教育的进步，学校越来越注重学生的全面发展。为了提高学生的身体素质和团队合作精神，以及丰富他们的学校生活，本校举办了一场别开生面的学区跳绳比赛活动。本次比赛共有10所学校的300名学生参加，包括小学生和初中生。

二、活动目的

1. 提高学生的体质水平：跳绳是一项简单而有效的运动方式，可以锻炼身体的耐力、协调性和灵活性。通过参与比赛，学生们能够全身心地投入到跳绳训练中，提高他们的体质水平。

2. 培养学生的团队合作精神：跳绳是一项团队活动，需要队员之间的密切配合和默契。通过参与比赛，学生们能够培养和锻炼他们的团队合作能力，增强集体凝聚力和团队精神。

3. 丰富学生的课余生活：学生们平时除了学习，也应该有丰富多样的课外活动。跳绳比赛为学生提供了一个展示自己技能和才艺的平台，同时也增加了学生们的交流和互动。

三、活动准备

为了确保比赛的顺利进行，本次活动提前进行了充分的准备工作：

1. 确定活动时间和地点：根据学生的课程安排，确定了活动的时间安排，并选择了学校运动场作为比赛的场地。

2. 组织活动筹备团队：成立了活动筹备团队，包括老师和学校员工，负责活动的统筹和组织工作。

3. 活动宣传策划：通过校园广播、张贴海报和班级通知等方式，宣传活动的重要性和参与方式，以便吸引更多的学生积极参与。

4. 设计活动规则和赛制：根据参赛学校的人数和学生年龄，制定了合适的比赛项目和规则，确保比赛的公平性和互动性。

5. 准备比赛器材和奖品：购买了足够的跳绳和计分板，并准备了精美的奖品，以鼓励学生们参与比赛并取得好成绩。

四、活动过程

本次学区跳绳比赛共进行了两天，参赛队员们在两天的时间里，通过比赛展示了他们的跳绳技巧和团队配合能力。比赛过程中，精彩纷呈的表演和紧张刺激的竞争让参赛学生们充分发挥出他们的潜力。

比赛设有个人项目和团体项目两大类别。个人项目分为速度跳和技巧跳两个项目，团体项目则是要求队员们在规定的时间内完成一系列固定动作。在比赛中，队员们以饱满的精神状态和高度的团队配合完成了比赛项目，每个队员都表现出色。

五、成果与评估

经过激烈的角逐，评委们最终评选出了个人项目和团体项目的冠军、亚军和季军，同时也评选出了最佳表现奖和体育道德奖。在比赛中，学生们展现了无限的活力和潜力，他们的团队合作能力和竞争意识也得到了极大的锻炼和提高。

通过此次活动，学生们不仅得到了锻炼和成长，也感受到了参与团队活动的快乐和收获。活动还为学生们提供了一个展示自己才艺和技能的舞台，激发了他们对体育运动的兴趣和热情。

六、反思与改进

作为一项大型活动，学区跳绳比赛还存在一些不足之处。活动的筹备时间相对较短，需要更早地开始准备工作，以确保活动的顺利进行。比赛项目和规则需要进一步完善和细化，以提高比赛的公平性和有趣性。活动的宣传力度需要进一步加大，以吸引更多学生的参与和支持。

小编认为，学区跳绳比赛活动为学生们提供了一个展示自己才艺和技巧的平台，同时也促进了他们的团队合作精神和身体素质提高。通过不断总结和改进，相信学区跳绳比赛将会成为学校一项具有特色的传统项目，为学生们的全面发展做出更大的贡献。

跳绳活动总结 篇9

跳绳活动计划

近几年来，我校致力于体育教学的改革，初步探索出了一条符合本校实际，有利于学生素质全面发展的有效体育与健康教学途径，为了把这一成果更加深入、细致地开展下去，丰富学生的课余文化生活，学校成立了跳绳课外活动兴趣小组，由我具体负责跳绳类兴趣的活动，跳绳是一项有着悠久历史的传统体育项目，跳绳花校繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，器械简单，场地到处都是，跳绳的宜处很多，它可锻炼多种脏器，能增强人体的心血管、呼吸和神经系统的功能。对于青少年来说，跳绳还能增进人体的器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体综合素质，跳绳时，人的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增加脑细胞的活力，提高思维和想象力，同时，跳绳可谓左右开弓，上下齐动，有助于青少年左、右大脑平衡，协调地发展。因此，跳绳也是健脑的最佳选择，此外，跳绳可以训练人的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力，同时培养人体动作的准确性、灵活性、协调性，以及玩强的意志和奋发向上的精神。

跳绳运动老少皆宜，通过兴趣小组的活动，可激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。

二、小组活动实施内容

1、小组成员和选拔。

2、小组成员技术培训(包括：单摇、双摇、编花绳、长绳跳、绳中绳跳等)。

3、成员品德培养。

4、学业促进。

5参加学校的比赛，及时向公众展示表演。

6、宣传与促进跳绳活动的开展。

三、训练阶段安排

4、 兴趣小组的培训要求、具体作息时间和场地安排

1、训练要求

① 师生必须严格遵守作息时间和培训内容。

②教师关注全体学生的训练。

③ 教师要进行科学的培训，及时总结，做好记录。

④ 训练中注意安全，积极预防运动损伤。

⑤ 重视体育尖子生的培养，在训练中实行分层教学，共同进步。

2、训练时间安排

每天早上课间操时间、课下时间、课外活动时间及体育课时间。

3、场地器材安排

训练场设在校园内和校外操场上。

装备：短绳尽量动员学生提供，长绳每班二班由学校统一发放。

五、兴趣小组达成目标

经过近一个学期的课外培训，制定了以下目标：

1、单摇

有人单绳快速跳平均150次/分

2、花样跳

每个成员至少可以表演5种同步舞蹈

三。集体项目需求的安排新颖，具有默契和协调性。

4让每一位会员都热爱跳绳运动，把跳绳作为一种日常锻炼方式。