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月实习总结【篇1】
实习总结
在我的大学生涯中，实习是必不可少的一环，它不仅可以让我将理论知识应用到实践中，还可以让我更好地了解自己的兴趣和职业发展方向。在此次实习中，我有幸进入一家知名国际企业，对我的成长和职业发展产生了深远的影响。
我要感谢我的实习导师Ms. Li。她是公司的高级运营经理，她不仅在工作上给予我很多指导和支持，还帮助我更好地适应和融入团队。她的谆谆教诲让我明白了什么是职业道德和工作技巧，并且教会了我如何高效地处理工作中的问题。她的榜样作用对我而言是无可估量的，我会一直将她作为我职业生涯的楷模。
我在实习期间亲身经历了一个完整的项目流程。我被分派到了一个社交媒体市场部门，并承担了一些日常运营任务。通过与团队成员的密切合作，我学会了如何制定有效的市场推广策略，并跟踪和分析数据，以及与客户进行沟通和合作。这次实习让我对市场运营有了更深刻的理解，也为我未来的职业发展提供了宝贵的经验。
同时，这次实习也让我意识到了自己的不足之处。在团队合作方面，我发现我有时候过于依赖他人，缺乏独立思考和解决问题的能力。在与客户沟通方面，我有时会感到紧张和局促，导致无法很好地表达自己的想法。这些问题使我意识到我在自我管理和人际沟通方面还有很大的提升空间，我将会不断努力克服这些困难。
除了工作技能的提升，实习还让我认识到了自己对于职业发展的想法和憧憬。通过与不同部门的同事交流，我发现了自己对市场调研和数据分析方面的兴趣。这次实习让我意识到，我更适合从事与数据和市场分析相关的工作。我计划在未来的学习和工作中专注于这个领域，并提升相关的技能和知识。
我要感谢整个团队对我的支持和帮助。我在这个团队中结识了很多优秀的同事，他们不仅在工作上给予我帮助，还与我分享了他们的经验和见解。在每次团队会议和项目讨论中，我都能感受到大家的团结和合作精神，这让我深深地感动和鼓舞。我相信，在这样一个优秀的团队中工作，我一定会取得更大的成就。
小编认为，这次实习对我的职业发展和个人成长产生了极大的影响。我通过实践掌握了许多实用的工作技能和知识，认识到了自己的不足之处，并明确了自己未来的发展方向。我将会把这次实习的经历和收获作为我职业生涯中宝贵的财富，不断努力提升自己，在未来的工作中做出更大的贡献。
月实习总结【篇2】
实习总结
在这个充满挑战和机遇的暑假里，我有幸获得了一个实习机会。这是我大学期间的第一次实习，对我来说意义重大。在为期两个月的时间里，我加入了一家著名的科技公司，并经历了许多精彩的工作经历和成长的机会。在这篇实习总结中，我将详细描述我的实习经历、遇到的挑战以及我所学到的宝贵经验。
入职的第一天，我非常紧张。作为新人，我不知道自己的角色和职责。在我的导师的帮助下，我很快适应了工作环境。我的导师为我提供了很多培训和指导，让我了解公司的文化和价值观。我开始感受到工作的紧张和忙碌，但同时也感到了工作的乐趣和成就感。
我在实习过程中主要从事市场调研和竞争分析的工作，这对我来说是一个全新的领域。我必须深入了解公司的产品和服务，并研究市场上的竞争对手。为了完成这项工作，我使用了许多研究工具和技术。通过收集和分析数据，我能够为公司提供关键的市场见解和建议。这项工作让我学到了很多关于市场战略和分析的知识，也锻炼了我的数据处理和解决问题的能力。
虽然我的实习任务很多，但在完成工作的同时，我还有机会参与公司的其他项目。例如，在一次团队会议中，我有机会与高级经理和其他实习生一起讨论公司的未来发展战略。这次会议让我深刻领悟到战略决策的重要性，以及一个团队如何合作来达成共同的目标。我也学到了如何用有效的方式表达自己的观点和意见，以及如何处理不同意见之间的分歧。
除了工作上的挑战，我还面临着工作与生活的平衡问题。作为一名实习生，我经常需要加班和处理紧急任务。这给我的日常生活和社交活动带来了一定的困扰。我逐渐学会了如何管理我的时间和任务，以确保我的工作和生活保持平衡。我学会了设置优先级，合理安排我的工作和休息时间。这种技能对我来说非常宝贵，并将在未来的职业生涯中帮助我更好地应对挑战和压力。
通过这次实习，我不仅学到了专业知识和技能，还培养了许多重要的职业素养。我学会了如何有效地与团队合作。在我实习的过程中，我与不同的人合作，包括同事和上级。我学会了尊重他人的意见，虚心学习和接受反馈，并通过合作和沟通达成共识。我也提高了我的自信和解决问题的能力。在面对困难和挑战时，我学会了保持镇定和乐观，并寻找创新的解决方案。最重要的是，我学到了如何在工作中保持学习的心态。每一天都是一个新的学习机会，我要不断进步和提升自己。
小编认为，这次实习对我来说是一次宝贵的经验。我不仅学到了专业知识和技能，还锻炼了自己的职业素养。我要感谢我的导师和公司给予我这个机会，并帮助我成长。在未来的职业生涯中，我将继续努力学习和提升自己，为公司的发展和成功做出贡献。实习总结是这段宝贵经历的总结，也是我在人生中迈出的重要一步。我相信这次实习将成为我未来职业生涯的坚实基础。
月实习总结【篇3】
时光飞逝，短短的一个月实习时间就结束了，经朋友的介绍我来到了茶庄实习，虽然通过考研的艰辛努力但是我不想彻底放松自己，在茶庄实习，刚开始以为这是个简单轻松的工作，直到真正工作了一个月我才知道这份工作其实也不轻松啊。所以我们这些实习生不仅要帮客人泡茶还要牢记各种茶叶价格和一些基本茶叶知识来销售茶叶，除此之外每天做卫生保持店堂干净是必不可少的重要环节，以为每个客人都喜欢干净整洁的环境来品茶聊天，这看似简单的工作也让我从中学习到不少东西，比如如何做卫生，怎样与客人更好交流，怎样处理各种突发状况并随机应变，同时也学到与自己专业有关的一些营销知识，感觉实习真的学到不少，是非常值得的一次实习。
中国茶文化由来已久，茶馆便是其最佳展现之地，茶艺十六道的首道是精器妙用，泡制功夫茶（如乌龙茶）数用紫砂壶为妙。当然紫砂壶仅适用于泡耐泡茶，多数绿茶（如西湖龙井）则不适用，可改用盖碗，活用玻璃杯。现在玻璃杯用得很普遍，源于玻璃得透明，可以看到茶叶冲泡后婀娜多姿的形态，观其形色品其香。泡茶的基本程序是洁器——温杯（壶）——投茶——冲泡——分茶——品茗。冲泡时极为讲究，应高冲，用水流冲击茶叶，使其泛出茶香，并利用手腕的气力，将水壶由上向下反复提三次，这一动作称为“凤凰三点头”。其作用，一是让杯中的茶叶在水的冲击下上下翻滚，促使茶叶的有效成分迅速渗出；二十也是对客人表示敬意，三点头象征着谦逊，真诚，就像行鞠躬礼。投茶的方式有：上投，下投，中投。古有言投茶应有序,即：年龄中投，夏上投，冬下投。分茶汤时有两个成语：关公巡城、韩信点兵，关公巡城是指循环斟茶，茶壶似巡城之关羽。此番目的是为使杯中茶汤浓淡一致，且低斟是为了不使香气过多散失。韩信点兵：巡城至茶汤将尽时，将壶中所余斟于每一杯中，这些是全壶茶汤中的精华，应一点]一滴均匀分注，因而戏称韩信点兵。另外冲泡时还有刮沫一个环节，即茶道中的春面扶风：用茶盖刮往壶口的泡沫，盖上壶盖，冲往壶顶的泡沫。淋壶可以冲淋壶盖和壶身，但是不可冲到气孔上，否则水易冲进壶中。
看着其他前辈忙碌着，自己在旁边学着，早上我们要对包厢里的茶盘茶具消毒，擦包厢，换下过了一夜的开水瓶，接着是擦大厅浇花。站在大门边上等待客人来临同时还要关注店外是否有其他车辆随便停留，当有客人来时我们就默契的分工一个开包厢灯和空调，另一个则是拿客人寄存的茶叶再进包厢为客人泡茶。实际上泡茶是最重要的环节，刚来时学习如何用不同的茶具来泡铁观音，红茶，和岩茶，不同的茶叶泡法及其温度都不同，口感自然也不同。当第一次给客人泡茶时经理就在我旁边看着，使我更紧张了，水一百度烧开后，倒入盖碗，刮完沫后要及时将茶水倒出，否则会泡坏茶叶，就在这时，犹豫我拿的姿势不是很准确，加上一百度水温我的手被烫到了，经理在旁边不出声，我心想绝对不能让客人察觉到于是一直忍着知道倒尽盖碗里饿茶水后，将手放下用凉的茶巾包住烫伤的手，那时手指真是如火烧，在这种情况下也只有这个方法了，结果第二听我的手起了好大一个泡，也因为这样我才知道怎样拿盖碗的'姿势不容易被烫。接下来每一天泡茶的技术都在不断的进步着。
泡茶时，我遇到了很多客人，这是我在学校和家里都不怎么会遇到的，这真的是和社会接触了，有公安局局长，有火电产产长，有做生意的老板，还有白领，和他们也会聊到很多，他们有教我一些为人处事，有的以过来人经历教我未来路如何走，也有和我们分享自己心情的，我学会做一个聆听着，也会报着学习的态度听他们的经历感觉这些也是我实习重要的收获，让我更加了解接触社会，不再只是温室里的花朵，同样我们也会遇到一些刁难的客人，酒醉的客人，脾气大的客人等等，有的也会让我们觉得很委屈，可是作为服务行业的我们必须以客人为大，学会了给客人陪笑脸，但对于一些无理取闹的客人还是会和他说道理，终于我明白了给人实习，为别人服务是真的和家里不一样，不能任性妄为，在这里我学会收敛自己的脾气。我想以后再面对一些不好的事情我也可以有一个好的心态来应对了，这也是我的收获。 总结：茶叶是比较有潜力的行业，一是市场需求稳定且较大，二是作为农业的延伸，政府有扶持之意。另外，喝茶，特别是在环境幽雅的茶馆并不亚于在咖啡厅。该行业进入门槛不高，关键在于对茶道的领悟、茶品的准确把握。消费人群分析：社会人员，主要是休闲，谈生意，朋友聊天;再校学生和社会青年，更注重于朋友聊天和浪漫情调。营业时间主要在下午三点至5：30，晚上7点至12点，晚上生意相对较好，另可开出早茶，提供粥之类的早点，应该也不错，但营业时间相对拉长，小规模的茶馆一般难以办到。
茶馆经营还需有自己的特色，开出独具特色的品种，适时根据市场变化创出新品种，如夏季根据天气热的特点，自制泡沫系列，迎合青年的需要。实习时间虽然很短，但是在这段时间里，我们却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，真正到了关键时刻，它们的作用就会显现出来。
月实习总结【篇4】
测量是一个严谨而科学的工作，要求每一个测量人员必须严谨而认真，不能有一丝的马虎。测量是一个用数据说话的工作，但数据时很容易出错的，如果测量人员不够认真，那将给社会和自己带来不可估量的损失，所以在实习中，我严格要求自己在测量中时刻集中精力，不敢有一丝的马虎。只有自己认真了，才能最大限度的保证测量的正确性。
通过本次在河南油建天津南唐—唐山成品油管道工程的实习过程，有利于巩固自己所学的理论知识，增加一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变自己的实习观念，不要简单地把实习作为挣钱或者是积累社会经验的手段，重要的是通过本次宝贵的实习过程培养自己的创业和社会实践能力。现在的招聘单位越来越看重大学生的实践和动手能力以及与他人的交际能力。作为一名大学生，只要是自己所能承受的，就应该把握所有的机会，正确衡量自己，充分发挥所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。还有，通过本次的实习，还使自己明白一定要将自己所学的知识牢固的掌握，并且要涉及一些自己不会的知识，比如自己专业以外的知识，不能只局限于自己的专业知识。专业是一部分，但是只会一种单一结构的知识，是无法在社会上立足的。这次实习使我对将要步入的社会有了一定的了解，增强了自己的自信心，并且有了初步的规划，对自己意义重大。
一、实习单位简介
我所在的实习单位是河南油田油建工程建设有限责任公司，是中国石化集团河南石油勘探局的子公司，始建于1974年8月13日。
油建公司现有职工1507人，各类专业技术人员占31%（其中有中级职称的236人，高级职称的66人）已取得建设部颁发的项目经理（建造师）资质证的有92人（其中一级项目经理34人）。公司注册资本7500万元，拥有固定资产1.46亿元，净产值8600万元。公司拥有各类施工机械和质量检测设备共845台（套），总功率为53659千瓦。年施工能力10余亿元以上。公司机关设有10个部室：公司办公室、财务部、人力资源部、经营计划部、安全质量部、生产技术部、审计监察部、物资管理部、党委工作部、工会工作部。一线生产单位15个：第一安装分公司、第二安装分公司、第三安装分公司、第五安装分公司、电仪安装分公司、路桥工程分公司、建筑工程分公司、石化工程分公司、机械化施工分公司、锅炉工程分公司、管道穿越分公司、新疆分公司、焊接技术培训中心、试验检验中心、压力容器设计研究所。
油建公司已经获得的资质证书和认证证书有：
化工石油工程施工总承包一级资质；
管道工程专业承包一级；
公路工程施工总承包二级资质；
市政公用工程施工总承包二级资质；
房屋建筑工程施工总承包三级；
防腐保温工程专业承包二级；
送变电工程专业承包三级；
一级工程建设试验室资质证；
D1和D2类压力容器设计许可证；
AR2、AR3压力容器和球罐现场组装许可证；
压力管道安装许可证；
二级锅炉安装许可证；
ISO9002质量体系认证证书；
HSE认证证书。
承建的主要工程项目有：河南油田250万吨产能建设、河南油田石蜡精细化工厂、安棚碱矿20万吨/年低盐重质纯碱工程、茂名30万吨乙烯、库尔勒石化厂、鸭河热电厂、312国道的扩建工程、甬沪宁原油管道、西南成品油管道等许多重点工程，并分别获得省（部）级质量管理奖。
月实习总结【篇5】
会议背景：
暑假期间，我院25名学生在南方日报、东莞日报、东莞时报、南方都市报、广州日报、羊城晚报、东莞阳光网、新快报、金斗影视公司等单位担任为期7~8周的实习记者。了解媒体工作机制、记者工作内容、学习采访和写作技巧，探索东莞媒体与校园媒体的关系，在实践活动中提升个人素质，宣传城市学院大学生形象。
会议目的：
进一步加强20xx年纾解媒体实习生之间的沟通和交流，认真总结实习经验。为以后媒体实习
会议时间：开学前两周，具体时间另行通知
会议地点：4#305会议室
会议负责人：赵伟良13798841176/651176朱沛珊620781
主持人：xxx
出席老师：xxx
特邀媒体嘉宾：
与会人员：全体实习生、大学生记者团、城市绿洲报社代表
会议流程：
1、赵伟良总结概括暑期媒体单位实习情况
2、各实习单位代表分别交流实习心得（南方日报、东莞日报、东莞时报、南方都市报、广州日报、羊城晚报、东莞阳光网、新快报、金斗影视公司各实习单位分布派代表发言）
3、媒体嘉宾发言
4、出席老师总结
会务分工主要工作内容：
会前：
①会议通知
②会场卫生
③横幅制作、名卡制作
④核实老师、媒体嘉宾出席名单，核实各实习单位代表发言
⑤会议室摆放（是否要增添桌子）
⑥音响效果检查
⑦老师、媒体嘉宾座次安排
会中：
①茶水服务（矿泉水摆放）
②照相
会后：
新闻稿上传
