当天工作总结14篇

当天工作总结14篇

2024-02-26

当天工作总结篇1

__月__日，工作总结：上午开公司集体会议，汇报__月份工作总结，以及公司领导下月公司安排。整理客户尹建军提供进出库单据。整理周再银个人资产证明。指定客户石松反担保清单。客户郑向平担保意向书，同意放款通知书盖章。去银行送客户，周再银，郑向平，张平客户资料。

__月__日，工作总结：完善客户石松项目调查报告，出具反担保清单，盖章交银行。整理客户流程表，梳理客户操作流畅。跟进银行客户进度情况，更新客户进度表。制定客户周再银，个人资产证明。传真银行。方利群客户石松交接工作，客户石松申请表格盖章。

__月__日，工作总结：去客户尹建军水产市场取客户提供资料，_月份出库单据，尹海青资产证明房本，送方庄民生银行。搜寻各个银行最新贷款政策学习，了解最新政策导向，询问公证处客户陈耀胜的合同公证情况。询问客户周再银个人资产落实情况，制定客户石松的委托贷款合同。

__月__日，工作总结：跟进银行客户尹建军审批进度，整理客户陈耀胜以公正委托贷款合同，跟师傅欧阳，王都一起接见新来客户，了解客户借款需求，后经洽谈不符合公司要求，撰写茵海平项目调查报告，做简易改动。帮助方利群给公证处发送公司营业执照副本传真。告知客户周再银审批通过，提前告知准备邀约签订公司委托贷款合同。

__月__日，工作总结：邀约周再银客户下周签约公司委托贷款合同。撰写芮海平客户项目调查报告，整理，复印客户叶胜勇基础资料。撰写整理客户周再银委托贷款合同，公司领导签字。跟进银行客户石松审批进度，客户高云箭部分房款，更新客户进度表。

__月__日，工作总结：1、上午和师傅欧阳一起去民生银行西单支行，联保体解体，有一部分客户需要介绍到我们公司来操作，目前给了一个客户：沈则龙。初步了解，根据提供材料能操作200万。明天由自己去客户公司实地浅谈。2、跟进民生银行西二环客户：石松，目前已经保银行审批，后期进度需要继续跟进。3、民生银行方庄支行，徐经理，曹磊来公司讲解银行政策变动情况。4、整理公证处邮寄来以公正完的客户合同，整理归档。5、邀约客户周再银明天下午2：00来公司签约，告知需要准备资料以及公证费用。

当天工作总结篇2

建材活动当天个人总结

今天是一个特殊的日子，建材公司在这个日子上面举办了一场盛大的活动，为了给大众展示自己独特的品牌魅力，我和我的团队也来到这里参加活动，帮助公司宣传推广。在这场活动当中，我感到非常充实和满足，也有很多收获。下面是我针对今天的活动所做的总结。

首先，我们到活动现场的时候，我看到了一个庞大的场面，响亮的音乐声，热闹的人群，还有各种各样的活动布置，光是这一切都让我感到十分震撼。这也让我更加感觉到了我们工作的重要性，要不断挑战自己，跨越自己的极限，才能在这个行业中站稳脚跟。

内部展示区

走进内部展示区，这里展示了公司的所有建材产品，由于我在建材产品的销售工作中有一定的经验，我快速了解和熟悉公司的产品，更加了解了产品的优缺点。这让我更有自信，同时也更加清楚了自己需要学习的技能和未来的方向。

互动体验区

建材节还设有互动体验区，手工制作区等等，这些区域让参加活动的顾客和观众可以更好地互动，让他们更深入地了解我们的产品，体验我们的优越之处。我和我的团队也为参与者提供了详细的说明和服务，让他们亲身感受到我们的产品的出色性能。

团队合作

在这场活动中，我发现团队合作非常非常重要，我如果没有和我的同事协作一同完成自己的任务，我可能无法在规定的时间内完成任务。我也发现，团队合作可以让我们学习到自己不懂的知识和技能，同时也能够出一些意想不到的银白。

对于整个活动，我个人觉得，这个活动是非常棒的。活动组织得非常到位，内容设计得非常详细，每个环节都非常精妙、有趣。最重要的是我们团队的表现也非常成功，在展示区和互动区的工作效果也得到了来自顾客的好评。此次工作让我明白了团队合作的意义，也认识到我们需要不断学习和进步。我相信，在今后的工作中，我们会更好的展示企业形象和品牌形象。

当天工作总结篇3

8：05车队集结完毕。在新郎的婚礼主管的引导下排车队，给车辆贴喜字，给司机分发喜袋。15分钟内完成。

7：30之前，新郎的朋友到位。婚礼主管再次明确当天的分工，检查当天各个阶段所需要的物品及数量。

8：00～8：20之间，婚礼主管，安排好哪些人跟过去接亲，都做些什么事情，带哪些东西，上哪几辆车。

并在新郎下楼前，全部在自我的车边等候，新郎下楼后即可出发。在出门前，摄像师多半会给新郎安排个小仪式的。

在路上行进中，只需主要整个车队坚持好队型即可，车队中的车辆不要随意超车。车队的行进速度和行进线路，由摄像车来控制。

9：00～9：20前后，车队可到达新娘家，随新郎前来的朋友，帮忙新郎一块敲门。

一般在20～40分钟之内能开门，均属正常。如果两家相距较远，新娘家人应当安排好，不要闹得太久，以免影响后面的程序。

新郎进门后，按照南京的惯例，都得向新娘子献花的，在朋友们的参与下，说些好听的，也能够当着众多朋友的面，来一段感情宣言。

然后，在给新郎子戴上胸花后，向岳父岳母敬茶，这时候，老人家能够给一对新人提些要求，新郎官也得表个态。

10：00前后，新娘出门，多半是由自我的哥哥弟弟（或者远方的哥哥弟弟也能够的）背下楼——新郎这会就得把最大的那个红包拿出来了啊。通常是新娘脚不沾地，直接上车，到了车上，由新郎给新娘换鞋。

在回来的路上，摄像师一般要多拍些镜头的，整个车队行进中的镜头、主车中一对新人的镜头等等。

这时候，所有的副车只需跟好主车即可，主车看着摄像车的提示行车即可。

一般有2个方法可选择，第一，由摄像师或其助手打手势、用手机指挥，第二，结合面包车车灯进行指挥。二者均可。

10：20前后，车队到男方家新人下车，放4个小礼炮。新郎抱新娘进门，小孩子滚床，伴娘准备好茶，新娘给男方父母敬茶，新郎新娘出发至酒店。

婚礼总管：与婚庆公司接洽负责总体指挥协调及指导各项工作，负责酒店总体现场协调，布置现场、接待工作;负责联络、沟通各项、各方工作的进程。

婚礼伴郎：保管结婚证，带领新郎、新娘在宴会上敬酒、迎接宾客。

婚礼伴娘：保管婚戒，带领新郎、新娘在宴会上敬酒、迎接宾客。

婚礼物品主管：负责工作人员早餐、午餐、新房客厅烟、糖、茶的摆放、酒店喜字。宴会物品的补充发放及控制、负责酒店香烟发放。负责保管笔记本、投影仪、光盘、电话，负责接电话。

结婚前一天新娘和新郎不见面，喜字贴到窗户、柜子、箱子等地方，女方陪嫁的东西上都要贴。

陪嫁品中要有被子、枕套、被套、牙刷牙缸等生活品，还要有新娘从里到外的红色衣服，准备一个红色皮箱，那里面要放好陪嫁礼单和压箱底钱。

结婚当天，新娘做头要早，换婚纱之后不能下床，脚不能沾地，等待新郎的到来。

新郎经挤门（准备挤门红包）进门后把捧花送到新娘面前，说好话设法让她接下捧花。当新娘接过捧花之后，新郎要开始找鞋。

穿好鞋，新娘和新郎要认亲，这个时候，新郎要叫爸妈，要给新郎改口费。如果新娘有弟妹也要改口，新郎给改口费。

然后，弟妹为新娘新郎戴上胸花，伴娘伴郎互戴胸花。然后，和亲戚们照相，新娘的脚不能踩地，脚底下铺上红手绢。下楼的时候，新娘的脚也不能沾地，被新郎抱着或背着上花车。

走在路上的时候，伴娘要拿出提前准备好的手绢，在路上碰见接亲的队伍花车等时要抢在对方前扔出手绢。

到了男方家，新郎也要将新娘抱上楼去。新娘换衣服之后（注明：穿来的婚纱、鞋子必须换掉，鞋子以后也不能穿了），要开箱。

开箱之人为新娘的弟弟或侄子，别忘了要红包哦，开箱包可是很大的。开完箱后，要将陪嫁之品宣读出来，并摆出压箱底钱。

这个时候，婆婆公公要将压箱底钱翻倍再放入箱中锁起来。随后就是跟女方家一样的认亲、改口了。

去酒店的路上，伴娘依旧要把手绢准备好。到了饭店，如果有另外一家也在举办婚礼，那伴娘就要先下车，将带有顶针的红手绢塞到对方新娘的手里。必须要抢先，顶住对方喜气！

这种情景常见于婚礼的前一天，在娘家举办的喜庆酒宴和在婚礼仪式结束后，新娘回门时，在新娘的回门酒宴。

这时的新娘，往往穿一身红色的中式服装就能够了。因为在这个酒宴上，往往不再举办什么婚礼仪式，所以，新娘也能够不穿婚纱的。

此刻大多数的新娘都是准备两套衣服。一套婚纱和一套中式的旗袍或格格装。在婚礼当天的早上，新娘在自我的家里或酒店，就已经换上了婚纱，等待新郎接亲的到来。

这身婚纱，从接亲开始，一向穿到婚礼仪式的结束。婚礼仪式结束后，新娘去酒店的化妆间，去换已经准备好的中式服装。

换好中式的服装，能够穿这身衣服给来宾敬酒，一向到婚宴结束。婚宴结束后，新娘就能够穿这套中式的服装回家了。

1．此刻不少的新人都举办两段式婚礼。第一段婚礼，新娘穿婚纱，在婚礼的两段之间，新娘需要换一套西式的礼服，新娘穿这套西式礼服完成第二段的婚礼仪式。

在整体的婚礼仪式结束后，新娘去换第三套的中式服装，穿这套中式服装给来宾敬酒，直到婚宴结束。

2．三套衣服也能够设计成三段式的婚礼。第一段式:穿婚纱举行西式的仪式。第二段式:穿西式的礼服举行庆贺的仪式。

第三段式:穿中式的服装举行中式的仪式。(这时，新郎也应当穿中式的服装)然后，能够直接穿这身衣服给来宾敬酒。

1．两套婚纱，一套西式礼服，一套中式的服装，准备这四套衣服的新娘，往往把自我的婚礼仪式设计成三段式。

第一段和第二段的婚礼仪式中，能够穿西式不一样的婚纱，在第三段式的时候，穿西式的礼服。整体婚礼仪式结束后，新娘去换第四套中式的服装，回来给来宾敬酒。

当天工作总结篇4

14:58―15:30坐岗，，坐岗期间和财务一起对缈42收费员赵丽进行稽查，票款卡相符，着装标准，亭内卫生良好，物品摆放整齐。

（1）、坐班期间:组织当班内保对弃票、烟头、白色垃圾及时清理。

（2）、对班长交接班记录、收费员交接班记录、绿通车记录、免费车记录、内部免费车记录进行检查，无登记错误和涂改情况。车道通行正常，无拥堵情况发生。

（3）、查验绿通车辆19辆并上报监控中心，符合免费要求。

（4）、设备运行：03 04出入口收费电脑出现不同程度卡顿。

（6）、特殊情况：

8:07云D669LT为U型车上报监控后选易隆站收取通行费。

8:25云D77189云通卡内无信息上报监控后纸徊僮鞔忧靖站收取通行费。・ 8:45从入口22进入24辆军车上报监控车队键抬杆放行。

8:50云D2376U为U型车上报监控后选易隆站收取通行费。

9:47云DJD116为J型车上报监控后除正常收费加收一次旧县至马龙通行费。 11:03云A6PP80卡内无信息上报监控后纸徊僮鞔勇逖粽臼杖⊥ㄐ蟹选！ぁ 11:20云D0610V为U型车上报监控后纸徊僮鞔恿矫嫠率杖⊥ㄐ蟹选

12:38云A3T0V9为U型车上报监控后选易隆站收取通行费。

14:07贵BM9959为J型车上报监控后除正常收费加收两次旧县至马龙通行费。 15:04无牌车已交费被摩托车感应后自动降杆上报监控后锁杆放行。

23：00―23:32坐岗，坐岗期间和财务一起对缈42亭收费员孙娅玲进行稽查，票款卡相符，着装标准，亭内卫生良好，物品摆放整齐。

（1）、坐班期间:组织当班内保对收费广场清扫一次，拖收费船岛一次、弃票、烟头、白色垃圾及时清理。

（2）、坐班期间:对班长交接班记录、收费员交接班记录、绿通车记录、免费车记录、内部免费车记录进行检查无登记错误和涂改情况。车道通行正常，无拥堵情况发生。

（3）、查验绿通车辆1次并上报监控中心，符合免费要求。

（4）、设备运行：03 04出入口收费电脑出现不同程度卡顿。20:08分监控中心电话通知要求对03,04出入口收费电脑下班远程维修电脑。

16:04分出口42云A0SP07“U”型车报监控按旧县-马龙收取两次通行费。・・ 18:23分出口42云D898YQ南海子驶入高速此车为“J”型车报监控加收旧县-马龙两次通行费。

20:20分出口42云D886JY“U”型车报监控按旧县-马龙收取两次通行费。

（1）、夜班1:10和财务一起对缈42亭收费员吴丽仙进行稽查，票、款、卡相符，亭内卫生良好，物品摆放整齐。

（3）、查验绿通车辆14次并上报监控中心，符合免费要求。

（5）、特殊情况：

00:12出口62一辆一型货车车牌为云CZ6821。车货总重9.55吨。未能及时出示通行卡。押100元、驾驶证锁杆开出。于00:15交清通行费。

（1）、组织下夜班人员对站船岛生打扫。

（2）、9:00对站房卫生进行检查，检查区域包括：办公室、党员活动室、学习室、电视房、宿舍、监控室、发电机房、配电房、场院等、卫生良好。

（3）、8:40查夜班监控录像，无人睡岗无违纪违规情况。

电脑数据无法上传已报监控中心处理。

当天工作总结篇5

【目录】篇1：婚礼当天流程篇2：婚礼当天流程篇3：婚礼当天流程篇4：婚礼当天流程篇5：婚礼当天流程【正文】

篇1：婚礼当天流程

一、化妆

1、 6：00 起床

2、 6：30 新娘开始妆面造型

3、 8：30 新娘妆完成，通知新郎

4、化妆师、美发师红包

二、婚车

1、 7：30 开始装饰婚车

2、 8：30 装饰完成

3、 9：00 新郎准备接亲

4、 9：30 所有婚车到达新娘家

5、司机红包

三、新郎迎亲

1、 8：00 伴郎准备好鲜花、红包

2、 8：30 新娘开始准备，藏好新鞋，堵门游戏

3、 9：40 新郎带领兄弟们开始抢人

4、 9：45 敲门、盘问、塞红包、挤门

5、 9：55 新郎找新鞋，向女方家人承诺

6、 10：00 新郎背新娘出门，安排人抬陪嫁物品

7、 10：8 车队出发

四、迎新娘

1、 10：38 车队到达男方家

2、 10：40 新郎抱新娘进门

3、 10：45 拍照，摄像

4、 10：50 新郎新娘出发至酒店

五

1、 11：00 将糖、烟、酒、茶、饮料等带至酒店

2、 11：10 最终检查酒席安排、音响、签到处等细节

3、 11：20 新郎新娘准备好迎宾，香烟、糖、瓜子花生放在果盘

4、11:25 开始迎宾

六、婚礼仪式

1、 12：15 主持人暖场

2、 12：15 音响准备

3、 12：15 结婚证书、戒指准备

4、 12：15 气球、礼花到位

5、 12：18 奏乐，新人入场，婚礼正式开始

七、婚礼现场流程

1、主持人开场白

2、主婚人致词

3、证婚人宣读结婚证书

4、新郎新娘交换戒指，鞠躬

5、父母上台，新人给父母敬茶

6、双方父母代表讲话

7、双方父母退场，入席就坐

8、交杯酒，扔捧花，致辞

9。婚礼结束

篇2：婚礼当天流程

一、接亲（出发前）

1．5:30-6:00：新郎新娘起床洗漱。婚礼当天需要准备的事项比较多，所以新郎新娘应当尽早起床准备，以确保时光充足。一般来说，5:30起床已经不算早了，有些婚宴定在中午的新人凌晨3:00左右就要起床准备了。

2．6:00-7:00:简单早饭后，约好的化妆师到达并开始为新娘化妆。此时新郎前往花店，确定婚车扎花的进度，尤其对于婚礼当天现扎车花的，新郎需要格外注意扎花情景。

3．7:00-8:00：新娘继续化妆，摄影摄像和伴娘等到达新娘家，开始进行拍摄工作并对现场布置做一个收尾。新郎此时婚车车队、摄影摄像、伴郎团已经到达，婚车装饰也应当完成了。

二、接亲（出发后）

8:00-9:00：迎亲车队出发前往女方家。该环节时光确定应当参考城市路况、天气等因素。同时应当与女方多沟通，确保到达之前女方家里准备就绪。

9:00-10:00：男方到达女方家。该环节的时光确定视当地风俗而定。一般来说鸣炮、闯门、现场求婚等都是少不了的。此外，还有敬茶、喝甜汤改口、把新娘背下楼等等。有些地区迎亲的人还要在女方家吃饭，那就要额外再预留出午饭时光。

10:00-11:00：车队回到男方家。

11:00-13:00：新人到达男方家。该环节一般有鸣炮、把新娘抱上楼、敬茶、喝甜汤等等。此外，如果在女方家里没有吃饭，则还要吃中饭。午饭后尽量给大家留出一些午休时光以保证工作人员精力充沛。

三、外景拍摄

13:00-15:00：如果有拍摄外景计划的，能够前往预定地点拍摄外景。这个环节时光要根据当天的天气、拍摄景点位置来确定。如果当天天气或者光线不好，则能够将拍摄地点转移至室内景点。

与此同时，应安排部分人员前往酒店，检查婚礼婚宴的筹备情景。

四、婚礼婚宴

15:00-16:30：新人到达酒店并且换装、补妆，进行最终准备。同时，负责迎宾签到的人员开始准备迎接宾客到场。

16:30-17:30：新人在入场处等待宾客，并与宾客拍照留影。

17:30-20:30：婚礼及晚宴正式开始。该环节由司仪引导并控制流程。

20:30：晚宴结束。新人清理婚礼现场，并前往新房。整个婚礼到此结束。

篇3：婚礼当天流程

后面还有多篇婚礼当天流程！

接亲准备 8:00-10:00

新娘部分：

6：00新娘起床，洗漱，吃早餐，有空能够再敷一个面膜。洗漱完毕后换上提前准备好的晨袍或者开衫，便于之后的拍照和换装。

7：00化妆师为新娘化妆（一般新娘化妆需要1小时30分钟）。

8：00 伴娘到新娘房间，换上伴娘服，化好妆，和新娘一齐拍摄。化完妆后，和伴娘姐妹团一齐拍照，拍完后换上婚纱，准备开始抢亲。

9：00摄影师、摄像师开始拍摄画面，戒指、婚鞋等静物也可这个时光段拍摄。（化妆师、摄影摄像师到的时光需要基本一致）

伴娘准备抢亲游戏，想好堵门问题，拿出游戏道具，藏好婚鞋，等着新郎伴郎们来送红包吧！

新郎部分：

6：00新郎起床，吃早餐，整理着装；

7：00伴郎团提前到新郎房间，帮忙做婚礼前的准备；与新娘方一样，新郎的造型师、摄影摄像师也应当在新郎起床后，准时到来，扎婚车，婚庆公司通知司机到指定地点扎花，扎好花到达新郎家，新郎安排好停车位；

8：00预留10-15分钟给新郎伴郎和迎亲团一齐拍合照；

8：30出发接新娘，带好捧花、胸花、喜烟、喜糖、小红包、钻戒等。

接亲活动 10:00-12:00

入门后，新郎为新娘献花、求婚、戴戒指、找鞋、做游戏（提议时光20分钟以内，2-3个节目即可）

在献完手捧花后，新人一齐为新娘的父母敬茶，新娘表达对父母养育之恩的感激，新郎改口，对岳父母许诺，让岳父母放心将女儿交给你（父母预备红包，敬酒茶杯预先准备好）

新人与长辈合影，新人吃红枣桂圆莲心汤，休息片刻，准备好随车物品（子孙桶、万年青、合被、甘蔗、红桶装米），出发前往新房。

伴郎伴娘要及时为新人开车门，喷射礼花彩带

出门及外景 12:00-16:00

新郎新娘能够按照提前设定好的时光到新郎家，在新房拍照和给新郎的父母敬改口茶。所有人在新郎家吃午饭。

拍外景一般需要一个小时左右，提议最好选择和酒店顺路的外景地，节俭时光不绕路。

仪式环节 16：00准备

16：00主持人与新人及新人家属彩排，告知婚礼流程

17：00 新人在迎宾区开始迎宾

17：45 新娘最终整理着装，补妆，准备仪式

仪式开始 18：06

主持人开场白，宣布婚礼仪式的开始；

请出新郎，等待新娘出场；

新娘在父母（一般是父亲）的陪同下出场，新娘走在交接区（也可直接在舞台）时，新郎拿上捧花走向新娘，在主持人的引导下，新郎向新娘求婚，请求新娘父母将女交接给自我，新娘父母简单叮嘱新娘新郎；

新人共同走T台进入仪式区，花童走在新人前，伴娘伴郎走在新人之后；

主持人对新人进行婚约询问；

新娘新郎相互说誓词；

伴娘、新郎伴郎或花童递上戒指，新娘新郎交换戒指，展示戒指；

若有主婚人，主婚人嘱托新人、提出对新人成家后的要求等，俗称“新婚训词”，同时也应代表主人，感激来宾的到来；主婚人一般为男方家长、有身份地位的人来担任，表示家族对新人的认可；如果有证婚人，证婚人致证婚词；证婚人一般邀请新人的领导、有必须威望的长辈或新人的介绍人担任，证婚人代表着社会关系上对新人的认可；

主持人请新人双方父母进入舞台入座；新人为长辈敬茶、改口，新人父母代表致辞；

新人代表新人向父母说感激词，向父母送礼物、合影，新郎代表新人向现场宾客致感激词；

新娘抛送手捧花（或者抢手捧花的宾客抽手捧丝带），仪式结束，新人退场。

新人换上敬酒服，开始给宾客敬酒。注意敬酒的顺序，千万不要随意走动，一般是从左到右，或者是从主桌开始，依次进行。

晚宴结束后，如果有宾客离开，新人和父母要在门口欢送宾客。

篇4：婚礼当天流程

首先是准备，新娘家

新娘家庭住址：

婚礼婚宴地址：

时光流程主要资料相关人员所需物品音乐及其他

新娘家准备新娘梳洗，用早餐伴娘

伴娘、化妆师、摄影师到位，开始准备化妆师，摄影师

新娘化妆新娘、伴娘化妆，摄影师抓拍化妆师，摄影师，伴娘

新郎准备和摄像师、伴郎碰头;去拿新娘捧花、头花、扎婚车、嘉宾花摄像师、伴郎捧花、头花、扎婚车、嘉宾花

提前午餐新娘家提前午餐，和家人小聚新郎在前往新娘家的途中

进门新娘家人出难题给新郎，新郎给伴娘、伴郎发红包在场全体人员红包嘉宾花分发给大家

献捧花新郎单腿下跪向新娘献捧花，摄像师、摄影师抓拍镜头。摄像师、摄影师捧花

拜见新娘父母新人给新娘父母敬茶，父母回赠新人红包新娘父母茶水，红包

吃甜品新郎喂新娘吃甜品。摄像师、摄影师抓拍镜头摄像师、摄影师甜品

出门燃鞭炮

新娘母亲将新娘要更换的新鞋拿到楼下，新郎给新娘换上新鞋。新娘母亲鞭炮

前往新郎家和新娘父母道别，前往新郎家。

其次在新郎家

新郎家迎新娘婚车抵达时燃放鞭炮鞭炮

进门，拜公婆新娘进门拜见公婆，新郎父母回赠红包红包

吃甜品新郎喂新娘吃甜品。摄像师、摄影师抓拍镜头。甜品

出发拍外景前往外景拍摄地拍摄外景

拍摄外景地外景拍摄在外景地拍摄外景摄影师;化妆师

出发前往酒店到达酒店后，时光充裕新人可稍作休息，并可安排婚礼仪式彩排。

酒店现场候场、签到新人在宴会厅门口迎宾，客人签到签到本

婚礼开始司仪宣布婚礼开始司仪

新娘进场新娘由父亲(或新郎)带入现场司仪，新娘父亲或新郎鲜花进场音乐响起

证婚证婚人上台发言，新人交换戒指证婚人征婚词、戒指背景音乐轻放

现场新人仪式倒香槟酒司仪香槟

切蛋糕蛋糕

抛花球花球

开席司仪宣布婚宴正式开始背景音乐响起

新娘换礼服 3道热菜后，新娘更换礼服，补妆伴娘，化妆师换衣间

第一套礼服造型出场烛光仪式(现多用烛光仪式代替敬烟) 司仪烛台、点火棒背景音乐轻放

父母发言司仪采访新人父母父母、司仪话筒

新人敬酒按照顺序依次敬酒烟酒背景音乐响起

新人稍事休息此刻能够进餐，休息，喝点水

第二套礼服造型出场依次按照顺序敬酒酒

婚礼现场节目如果安排节目可让来宾一齐参与司仪、来宾节目道具背景音乐轻放

新人稍事休息此刻能够进餐，休息，喝点水背景音乐响起

第三套礼服造型出场依次按照顺序敬酒;与先离席的宾客告辞。此刻有些宾客会陆续离开，需掌握好分寸，不要怠慢长辈。

婚宴结束此刻能够按个人情景更换第四套礼服。

宾客离去，新人休息好好休息。

备用的联系方式，防止临时找不到人

当天工作总结篇6

琼海龙泉酒楼开业筹备工作小结及工作计划发言稿时光如梭，转眼间琼海龙泉酒楼从筹备到试业阶段已有3个月了，回顾这3个月的工作，在集团领导的正确指导及海口龙泉酒楼经理室的统筹部署下，琼海龙泉酒楼各项筹备工作顺利完成，并于xx年1月1日正式试业，下面就筹备期间工作小结如下：

一、进行市场调研，对酒楼进行正确定位:

经过大量的市场调研和各项条件的结合，海口龙泉海鲜酒楼将琼海做为开拓子公司的第一站着手建立，琼海龙泉酒楼定位为以椰子鸡汤及各种宴会接待为主的经营模式，一楼大厅营业面积600平方米，可以同时容纳300位客人用餐，二楼餐厅为以时尚、健康、绿色为主题的龙泉椰子鸡汤模式，可容纳 200位客人用餐。在筹备期间，我们通过调查了琼海当地市场的出品、价格定位等，结合酒楼经营的实际情况，制作了2款菜谱：分别为婚宴类菜谱与椰子鸡汤类菜谱。

二、确立人员编制、架构，分步有序地完成人员招聘和培训工作:

琼海龙泉酒楼人员编制为68人，结合酒楼实际情况搭建组织架构，进行人员编制和制定工资标准。10月下旬开始在琼海招聘新员工，面对琼海本地用工荒、招人难的局面，我们采取了网络招聘、店内外海报招聘、大街上摆台招聘、高校毕业生现场招聘会等多种方式进行招聘，起初只招聘到

7、8名员工，我们开始对他们进行企业文化培训，她们渐渐介绍自己的朋友、同学、亲人过来，我们新员工队伍不断壮大。其中一名新员工本来在其他酒店上班，来看到我们在培训，在搞户外拓展训练，喜欢上我们企业文化，把之前酒

店的工作辞掉，来我们这边上班。她母亲以为她受骗，偷偷跑来了解我们的企业状况。培训期间，新员工在酒楼门口列队例会，集体背诵龙泉经营理念和龙泉精神，很多市民驻足观看，给琼海市民展示了龙泉企业文化和员工精神面貌，年轻的90后接受和喜欢我们的企业文化。11月16日—11月27日所有新员工到海口龙泉酒楼和龙昆南椰子鸡汤店进行为期10天的学习。

三、员工宿舍的统一管理和员工食堂的完善：

员工宿舍装修简洁，环境优美，设备齐全，员工的床单、桶、口杯、拖鞋等日用品全部统一。员工食堂设有餐厅桌椅、餐盘摆放架和员工储物柜，员工餐出台一周菜单，不同品种菜肴搭配，满足不同员工的饮食要求。

四、各部门规章制度的确定和五常法的实施：

筹备期间，结合酒楼的实际情况，以海口龙泉海鲜酒楼各部门规章制度为主，确定了琼海龙泉酒楼各部门的规章制度，并对员工开始实行制度化管理。试业期间，开始培养员工的五常法意识，灌输五常法管理需秉承持之以恒的执行观念，将五常管理法落实到工作中，以此提高工作效率及保证工作质量。

五、规范管理，点菜系统的安装和电脑办公自动化的实现。

酒楼安装了饮食通电脑点菜系统，点菜、收银、厨房、仓库一体化管理，大大提高了工作效率和服务质量，为酒楼经营做好了充分的准备。办公室采用电脑办公，提高办公效率。

以上是我们筹备期间的工作小结，还有许多的工作需要在今后的经营中不断的完善和提高，奠定好第一站的基础。 xx年，琼海

龙泉酒楼将以创造经济效益为主要经营目标，挖掘内部潜力，强化内部管理，捕捉市场信息，调整产品结构，控制费用，全面提高各种综合质量，为了更好的开展各项工作，特制定以下计划：

一、琼海龙泉酒楼xx年口号：打好基础、严把质量、规范管理、

开拓经营。

二、计划经营指标：营业收入720万，毛利率62%，利润36万。

三、通过五大经营措施开展工作：

在菜肴出品方面：保证质量，体现特色，将招牌产品龙泉文昌鸡做精做好，同时了解顾客反馈信息，调整产品结构，挖掘创新产品潜力。

在成本控制方面：严格把好进货关口，从源头上保证质量，做到物美价廉，且通过控制成本来实现稳定毛利。

在社会宣传方面：借开业契机，开展各项对外广告宣传活动，让社会公众充分认识龙泉企业和琼海龙泉酒楼经营特色，提升品牌形象与知名度，拓展市场份额，做大促销让利挖掘客源。

在经营促销方面：通过制作储值卡方式，不断走访单位来增加协议定点消费单位，以此提高营业收入以文昌鸡配送来拉近琼海龙泉酒楼与市民的距离，提高产品知名度，带动消费。

在产品定位方面：大众消费定位逐渐清晰化，以低价位、高毛利、低成本、高效益来作为开发新菜肴的基础，以绿色、健康作为开发新菜肴的主题。

四、在经营管理方面：

1、建立有效的激励机制和管理制度，灌输五常知识，认真执行五常

法管理，提高工作效率：

2、人力资源合理化调整，认真执行各项节约制度，严格审核各种单据，杜绝随意使用、挪用导致的浪费。

3、加强培训力度，提高各部门综合质量。

4、以人为本，善待员工，体谅员工，定期组织各种团结、向上的业余活动，丰富员工业余生活。

5、日常设施设备保养、维护落实到个人，员工伙食住宿专人负责。

6、严格按照规章制度执行各项管理工作。

7、制作员工意见箱，定期收集员工反映的信息，开会研讨，妥善处理。

8、加大人才培养力度，实行内部考核机制，竞岗选拔优秀人才。

9、与职校合作，通过学生兼职来缓解接待压力，灵活制定小时制上班时间。

10、做精做细两种不同风格的接待流程。

琼海龙泉酒楼依附着集团董事会及海口龙泉海鲜酒楼的正确指导，我们全体员工将不负众望，全力以赴，把握机遇，为琼海龙泉酒楼美好的明天而更加努力奋斗！

当天工作总结篇7

8:00-9:00：迎亲车队出发前往女方家。该环节时光确定应当参考城市路况、天气等因素。同时应当与女方多沟通，确保到达之前女方家里准备就绪。

与此同时，应安排部分人员前往酒店，检查婚礼婚宴的筹备情景。

15:00-16:30：新人到达酒店并且换装、补妆，进行最终准备。同时，负责迎宾签到的人员开始准备迎接宾客到场。

17:30-20:30：婚礼及晚宴正式开始。该环节由司仪引导并控制流程。

20:30：晚宴结束。新人清理婚礼现场，并前往新房。整个婚礼到此结束。

当天工作总结篇8

xx年销售工作基本结束了，在整个团队的全年努力奋斗下，比xx销量增幅，但在市场占有率和全国a类分公司排名中有所下降，主要的原因有以下几点：

一、外因：

20xx年移动手机行业激烈的市场竞争、市场环境的变化及公司在xx产品力的因素、产品力及市场政策未及时跟上；

二、内因：

1、团队内部氛围、团队气势，战斗力、领导能力、员工态度、执行力的下降；

①分公司营销工作基础不扎实，效率、效能欠缺；

②员工工作积极性不高，缺乏斗志，做不到“尽心尽力”，创新意识及智慧能动的工作能力差，协作能力差，做不到分公司平台与办事处上下同流；

④业绩及市场推广工作平平，多数机型在市场销量差，拉、推力丧失，新品上市、上量速度慢，较多依靠产品力本身，营销力退步。

⑤市场终端、品牌推广工作退步，ka攻略、终端形象、促销队伍管理急待提高，对市场信息的收集、分析能力差，无法应付激烈的市场竞争；

今年是我们公司成立五周年的喜庆日子，分公司做为全国最早成立的分支机构，也曾取得较好的业绩，在多项工作中排名第一名。

当天工作总结篇9

婚礼当天父母讲话稿为范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。

婚礼当天父母讲话稿1

各位来宾、女士们、先生们：

今天是我女儿与 --先生喜结良缘的大喜日子，承蒙各位来宾远道而来，在此表示最热烈的欢迎和衷心的感谢!我儿子(女儿)与小姐(先生)结为百年夫妻身为双方父母感到十分高兴。他们通过相识、相知到相恋、相爱，到今天结为夫妻。从今以后，你们要互敬、互爱、互谅、互助，以事业为重，用自己的聪明才智和勤劳双手去创造美好的未来。最后，祝你们新婚愉快、早生贵子、幸福美满!

祝大家身体健康、万事如意。谢谢大家!

婚礼当天父母讲话稿2

各位来宾、各位亲朋好友：

今天，是我(女儿) -- 和 --喜结良缘的大喜之日，各位的光临，是对新郎新娘最美好、最甜蜜的祝福，也是各位给我们父母的一份最珍贵、最真诚的情谊。这里，我代表双方父母对各位的光临表示热烈的欢迎和由衷的谢意!谢谢大家!

--和　--由相识相知到今天登上婚姻的殿堂，其中是有酸也有甜、有忧也有乐。不经过风雨，不会出彩虹。也许，这才是真正的爱情。今天，面对涉过爱河登上爱情彼岸的这对新人，我们父母衷心希望他们在今后的共同生活中，互相体谅、互相照顾，能共同面对工作、生活中的困难;也能共同享受生活的甜蜜和劳动的成果。

祝他们能永结同心、白头到老!也祝大家身体健康、万事如意!谢谢大家!

婚礼当天父母讲话稿3

尊敬的各位领导、各位亲朋好友：

大家好!

今天是我女儿--和--喜结良缘的大喜日子，承蒙各位领导、各位亲朋好友的支持与厚爱，在百忙中大驾光临致贺。您的光临是我们的荣耀和幸福，不胜感激之至。首先请允许我代表我的夫人、代表我的亲家和两个孩子对您的莅临致贺表示诚挚的欢迎和衷心的感谢!

缘分使我女儿(儿子)--和--结为夫妻，身为父母感到十分高兴。他们通过相知、相悉、相爱、到今天成为夫妻.在这温馨美好的时刻，我也对两个孩子表示由衷的祝福。希望你们两个结婚以后，要在生活中互相照顾，在工作上互相支持，做对社会有用的人，做对家庭有责任的人。要孝敬长辈，和睦家庭，忠诚友爱，永结同心，用勤劳和智慧去创造美好的生活和未来。

同时，我也特别希望各位领导、亲朋好友共同分享我们的幸福与快乐。衷心祝愿各位领导、亲朋好友合家幸福、万事如意!

谢谢大家

婚礼当天父母讲话稿4

各位来宾：

大家好!今天是我儿子--和--小姐结婚的大喜日子，我感到非常高兴和荣幸。高兴的是这对新人今天携手共同走进了他们婚礼的殿堂，开始了他们新的人生，我们也算完成了一个光荣的任务。荣幸的是有那么多的亲朋好友和父老乡亲送来了他们真挚的祝福。在此，我仅代表双方的家长向这对新人表示衷心的祝福，同时，我也借这个机会，向多年来关心、支持、培养我们全家的各位领导、各位同事、各位朋友表示最衷心的感谢!

结婚是人生的大事，也是每个家长的大事。面对台上这对新人，面对台下这么多的亲朋好友，我送三句话给这对新人，一是希望你们互相理解，相互包涵，在人生道路上同舟共济;二是要尊敬和孝敬你们的父母，你们结婚了，意味着你们的父母老了，他们更需要你们常回家看看;三是不断进取，勤奋工作，要用实际行动来回报社会、回报父母、回报单位。

最后，我还想感谢我的亲家，培养出了这么好的一个女儿，我们这么好的一个媳妇。

借此机会，我再一次地祝福这对新人生活幸福、互敬互爱，并且衷心祝福来参加我儿子媳妇婚礼的各位来宾身体健康、家庭幸福!

婚礼当天父母讲话稿5

各位来宾，各位朋友，女仕们，先生们：

春意盎然，热情似火，九洲同庆，天作之合。在这神圣而又庄严的婚礼仪式上能代表所有的亲友，向这对珠联壁合，佳偶天成的新人献上温馨的贺词，我感到十分的高兴。首先让我们以热烈的掌声向这对新人我的外甥何亘先生和廖春明小姐的美满结合表示由衷的祝福和真诚的祝贺。在这里我向两位提几点希望和要求，从今天起你们将成为人生漫漫路途中的伴侣。常言道：十年修得同船渡，百年修得共枕眠。希望你们倍加珍惜这百年修来的姻缘，恩恩爱爱，举案齐眉，用勤劳智慧之手创造灿若星河的明天。

生我者父母，育我者长辈，助我者朋友。希望你们不要忘记双方父母的养育之恩，先辈的提携之情，朋友的相助之意.-事业上相互支持，相互勉励，比翼齐飞，生活上相互关心，鸾凤齐鸣，相敬如宾。家庭中孝敬父母，和睦邻里。

最后祝大家身体健康，天天开心!谢谢大家!

婚礼当天父母讲话稿5

各位来宾：大家好!

今天，是我的女儿--和女婿--举行结婚典礼的喜庆日子，首先，我对各位嘉宾的光临，表示热烈的欢迎和真诚的感谢!同时，对两位晚辈的爱情走向成熟迈入婚姻而表示良好的祝愿!

婚姻是爱情的升华，是彼此双方对生活、生命的一种确认。婚姻也是一种契约、一种责任，它不仅仅需要温馨、浪漫，而且更需谦让、理解和经营。爱情一旦成熟，就是走进婚姻的殿堂，建立幸福的家庭。此时此刻，作为父母，看到你们今天的成长、成熟和成功，我们感到由衷的高兴，并真诚地希望，你们今后能够互敬、互爱、互谅、互助，无论贫困还是富有，无论健康还是疾病，都要一生一世、一心一意，忠贞不渝地爱护对方，在人生的路途中永远心心相印，比翼双飞。

最后，我再一次感谢在座的每一位亲朋好友，祝愿你们婚姻美满、家庭幸福、财源广进、事业发达!

谢谢大家!

当天工作总结篇10

1、月落无声日迟迟，雪残玉碎冷寒时。日盼天长春无意，暮色情深水可知?今天就是冬至了，这一天日照最短，夜幕最长。小寒大寒的到来，真正的冬天就要来了。在这个寒冷的日子，我企盼着春姑娘的到来。

2、清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。冬至晴，正月雨;冬至雨，正月晴。冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。冬至晴，新年雨;冬至雨，新年晴。冬至冷，春节暖;冬至暖，春节冷。

3、冬天，是寒冷的季节，也是思念的季节，托片片雪花和寒风向你寄去我的问候，你收到了吗?

4、雪花落在树上，把树打扮的。雪花落在人们的身上，人好像变成了一个大雪人在地上站着。雪花落在地上，积成了一层厚厚的，像一个白色的地毯。

5、盛开是真实的，凋谢也是真实的;寒冷是真实的，温馨也是真实的;距离是真实的，思念也是真实的;冬至是真实的，祝福也是真实的。

6、拧紧时光的发条，释放祝福的信号，放慢匆忙的步调，又是冬至来到，愿你把快乐接收了，把好运全拥抱，心情美丽面带笑，休闲日子更美妙。

7、冬天是温馨的梦，可依偎着温暖;冬天是希望的梦，可畅想着春天;冬天是幸福的梦，可盼望着团圆;冬天是浪漫的梦，可向往着缠绵。愿你在冬季梦境是甜蜜，梦想都实现。

8、冬至天气渐渐凉，我把祝福来送上，平安做成雪地靴，如意做成厚棉衣，开心做成保暖裤，快乐织成棉帽子。愿平安如意、开心快乐陪伴你度过整个冬天。

9、思念如雪花片片，纯洁晶莹，融化在距离的阳光下;友情如片片雪花，浓密厚重，覆盖在祝福的天地间。冬至到了，愿飘舞的雪花带给你永久的快乐。

10、无论阳光是灿烂还是暗淡，让温暖常在心间;无论清茶是浓重还是淡雅，让茶香荡漾心头;无论联系是经常还是偶尔，让祝福溢满心里。冬至到了，保重自己。

11、大雪纷飞，已到冬至;注意保暖，关心送至;天天锻炼，健康送至;保持心情，快乐送至;发个短信，关怀备至。冬至日快乐!

12、立冬时，祝福至：生活如画如诗，开心乐滋滋;爱情如醉如痴，温情暖丝丝;烦恼杳杳逃之，心情舒舒适适;迎着初升旭日，尽展潇洒英姿!

13、枯草立寒风，白雪舞长空，僵硬的脚步越来越重。借冬雪，雪藏你的烦恼;借北风，风干你的愁绪;借阳光，升华你的温暖。冬至愿你快乐一冬，幸福一冬!

14、人生的路途大雪怎能封锁，渴望的目标雾霾何以阻挡，温暖的真情江河不可阻隔，我的关怀短信冬至传送温暖。冬至了，注意保暖防寒进补强身，别忘吃水饺。

15、冬至节气到，天气更寒了，保健不可少，贴士来关照，阳光是个宝，晒晒身体好;要想身体健，必须天天练。祝福你，健康快乐，幸福美满乐逍遥。

16、冬至来到，贴士送上：冬季寒冷，注意保暖，外出防寒，勤加衣帽，饮食均衡，宜食清淡，多多锻炼，体强身健。愿你工作顺利节节高，生活幸福甜蜜蜜。

17、问候遥相送，祝福情意浓;举杯邀明月，共饮相思愁;立冬悄来到，霜冻接踵闹;温馨提示：立冬到，天冷需防寒，外出要加衣，立冬快乐!

18、朋友总是心有灵犀，思念时刻埋在心里，问候常常随着信息，相聚总是美好回忆，牵挂在心永远是你，立冬寒流马上来袭，千万珍重保护身体，愿你健康如意。

19、公路旁人行道上的积雪已经融化，只有背阳的屋顶上还留有残雪，就像戴着顶白色的小帽子。

20、冬至到了，团团圆圆一家子，热热闹闹吃饺子，开开心心馋嘴子，快快乐乐暖肚子，冬至节气好兆头，吉祥如意美日子，祝你健康好身子，平平安安一辈子。

21、又是一年冬至到，冬至饺子不能少。又是一年冬至到，节日祝福把门叫。又是一年冬至到，短信祝福身边绕。冬至礼物来报道，我的短信逗你笑。

22、人生的路途大雪怎能封锁，渴望的目标雾霾何以阻挡，温暖的真情江河不可阻隔，我的关怀短信冬至传送温暖。冬至了，注意保暖防寒进补强身，别忘吃水饺。

23、走到冬的尽头，片片飘雪化成春的问候;抓住快乐开头，美好日子就在你的前头。冬至到，思念没有尽头，祝福温暖心头，愿你舒展微笑眉头，幸福每一个年头!

24、盛开是真实的，凋谢也是真实的;寒冷是真实的，温馨也是真实的;距离是真实的，思念也是真实的;冬至是真实的，祝福也是真实的。

25、动动手，把温暖裹紧，动动脚，让健康紧跟，动动嘴，把饺子下肚，拍拍胸，让心情缤纷，眨眨眼，把祝福浏览，咧咧腮，让幸福无垠。祝你冬至快乐!

26、冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。传递短信，也很美妙。冬至快乐。

27、人生的路途大雪怎能封锁，渴望的目标雾霾何以阻挡，温暖的真情江河不可阻隔，我的关怀短信冬至传送温暖。冬至了，注意保暖防寒进补强身，别忘吃水饺。

28、朋友总是心有灵犀，思念时刻埋在心里，问候常常随着信息，相聚总是美好回忆，牵挂在心永远是你，立冬寒流马上来袭，千万珍重保护身体，愿你健康如意。

当天工作总结篇11

俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，冬令进补在我国历史悠久。古人认为，冬季是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究“养藏之道”，适时进补，更好地发挥食材、药材的作用，提高机体的抗病能力。

宜于冬季进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚;滋补宜用寒性食物，用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物，是谓平补。

平补猪肉及其肝、肾、肺等，蛋类、母鸡、鸭、豆腐等，芹菜、萝卜、桂圆、蘑菇类，蜂蜜、蜂乳等。

滋补甲鱼、鲫鱼、淡菜、海带、海蜇、梨、橘、苹果、香蕉、百合、芝麻、绿豆、赤豆、豌豆、黄花菜、银耳、燕窝等。

温补羊肉、牛肉及二者的内脏，狗肉，公鸡，鹅，海参，乌贼，鹿肉，大枣、核桃、扁豆，薯芋类，葱、蒜、韭、姜，蚕豆，小麦粉，酒类等。

除了注意食物的选用外，还须注意烹制技法:滋补食品，宜清炖、清蒸或煨汤，口味清淡;温补食品，宜红烧或酱卤，口味浓重;平补食品，可二法兼用，口味则以平和为主。

民间有谚曰:“冬至进补，春天打虎。”全国各地的冬至节令食品，无论是北方的饺子、馄饨，还是南方的汤圆、赤豆粥，一多半都与数九寒天里的食补有关。

传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍“祛寒娇耳汤”(“娇耳”即现在的饺子)，使人吃了以后只觉浑身温暖，两耳发热。

做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵样子的“娇耳”，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。

老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之。”除了形态相似，“馄饨”也与“混沌”谐音。

在江南地区，汤圆是冬至的必备食品。这是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着团圆、圆满，冬至吃的汤圆又叫“冬至团”。古人有诗云:“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”汤圆又分“粉团”和“粉圆”两种，《清嘉录》曰:“有馅而大者为粉团，冬至夜祭先品也;无馅而小者为粉圆，冬至朝供神品也。”

北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是驰名中外的吴中藏书羊肉。

民间有言:“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。”又说:“冬季萝卜赛过小人参。”在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，过这个历史悠久的“亚岁”节。

当天工作总结篇12

处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。可以多吃一些秋季应急的水果，如苹果、梨、葡萄、哈密瓜、桃子之类的水果。处暑节气还适宜食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，适当的煮些绿豆汤、绿豆冬瓜汤、绿豆百合粥、绿豆薏米粥等，也是不错的选择。

处暑应该保持饮食清淡，合理营养。不吃或少吃辛辣烧烤类的食物，包括辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮及酒等。从中医上讲，这些食品容易加重秋燥对人身体的危害。适量增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品和豆制品等。

老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。北京至今还保留着这一传统，一般处暑这天，北京人都会到店里去买处暑百合鸭等。

当天工作总结篇13

秋分当天，太阳直射赤道，所以北半球的白天和黑夜的时间是等长的。同时也说明夏天已经结束此时真正进入秋季，从中医养生来讲，秋季正是自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、避藏储存体内。所以秋季应该以“养收敛之气”为主，从饮食上来讲宜酸忌辛，因为酸味是收敛补肺，而辛味是发散泻肺不宜多食辛味食。

由于气温渐降、气候干燥，人通常会口干舌燥、烦躁不安、大便干燥。此时应该吃点发甜发酸或者白色滋润的食物来滋阴润肺，祛除烦躁。因为秋属肺金，而白色的食物入肺养肺。比如蔬菜当中有：马蹄、芋头、莲藕、茭白、百合等。水果中：秋梨、石榴、柿子、甘蔗等。

食材：老鸭半只、芋头400g、陈皮一片、姜两片、少许料酒。

2、再把姜片、陈皮、料酒放入装有鸭肉的清水中，大火烧开。

3、烧开后放芋头，转文火褒一个半小时，后加盐等调料。

营养评价：

荤素搭配，营养平衡。鸭肉的'脂肪含量较低，且含不饱和脂肪酸，营养成分齐全，是优质蛋白质的来源。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质，也是当季的蔬菜。从中医养生来看，此汤有滋阴润燥、清肺祛痰、解口感舌燥的作用。

做法：1、雪梨一个、莲藕400g、百合200g，

2、雪梨切小块，百合掰成瓣。

3、一同倒入锅中加水，中火45分钟即可。

营养评价：

梨是一种生津解渴、解热的水果，莲藕有清热散瘀的作用，而百合具有清火、润肺、安神的功效，可以帮助睡眠。一款经济的食疗饮品，对口干舌燥、烦躁不安有明显缓解作用。还可以滋阴养肺，提高睡眠。

温馨提醒：秋季三白汤，饮用加点蜂蜜有润肠通便的作用。外出旅游时，可以用瓶装，携带方便。

当天工作总结篇14

销售当天的工作总结

今天是我作为销售代表的一天，充满了挑战和机遇。一大早，我精神抖擞地来到办公室，准备应对一天中的各种销售任务。下面，我将详细描述一下今天的工作内容和所取得的成果。

早上9点，我参加了销售部门的例会。会上，我们分享了最新的市场动态和竞争对手的信息，并共同制定了今天的销售目标。在会上，我负责推销一款新产品，这是一个具有创新设计和高性能的手机。我对这款产品非常有信心，相信它能够满足用户的需求并赢得市场。

随后，我开始了一系列的销售电话。我提前准备了一个销售脚本和一份针对目标客户的资料，从而能够更好地与客户沟通。我的目标客户是一家跨国公司，他们一直在寻找一个适合员工使用的高端智能手机。在与客户沟通的过程中，我详细介绍了产品的特点和优势，并向他们提供了一些市场上竞争产品的对比资料。

下午2点，我与一家大型零售连锁店进行了面谈。他们是我们的重要合作伙伴，我们需要与他们讨论新产品的上市计划以及市场推广的方案。通过与他们的销售经理交流，我了解到他们抱有很高的期望，并愿意配合我们的销售活动。我向他们详细介绍了新产品的特点和定位，并与他们商讨了下一步的合作细节。

接着，我进行了一场线下销售推广活动。我们在一家购物中心的中庭租了一个展示区域，展示我们的新产品并提供免费试用。这是一个吸引顾客的好机会，我展示了产品的各种功能，并让顾客亲自体验，以此来提高他们对产品的兴趣和信心。这个活动非常成功，吸引了很多顾客前来咨询和试用，我们也顺利达成了销售目标。

傍晚时分，我结束了今天的工作。虽然非常努力和充实，但我对今天取得的成果感到非常满意。通过与客户的电话沟通和面谈，我成功地推销了新产品并扩大了销售渠道。通过线下销售推广活动，我们吸引了更多的潜在客户，并提高了他们对产品的认知和购买意愿。这一天的工作充满了挑战，但我充分发挥了自己的销售技巧和专业知识，取得了令人满意的销售结果。

总结起来，今天的工作经历让我更加熟悉了市场和客户需求，也锻炼了我的销售技巧和团队合作能力。我意识到销售工作不仅需要对产品有深入的了解，还需要与客户进行良好的沟通和合作。未来，我将继续努力学习和发展，成为一个更出色的销售代表，为公司的发展贡献更多的价值。

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