团队拓展方案

户外推展培训的意义

户外拓展培训原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

户外推展培训的意义

时尚：适应完善人格、提高品质、回归自然的需要。

突破性：并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，产生新的意义。

丰富性：所有项目以体验活动为先导，引发出人知、情感、意志和交往活动，户外拓展培训使短暂的训练充实而丰富。

挑战：所有项目都有一定的难度，心理、身体和智力都有极限挑战。

自然化：与自然互动，通过自然学习实现自然人格成长。

小组：开展小组活动，强调团队合作。通过面对共同的困难，使每一名队员竭尽全力，既增强了团队合作的意识，同时又从团队中汲取巨大的力量和信心。

高峰体验：在克服困难、顺利完成课程要求以后，队员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育：充分尊重团队成员的主体地位和主动性。即使在课后总结中，老师也只是到此为止，主要是让队员们谈谈自己，达到自我教育的目的。

人性化：心灵之旅，关注心灵的感动与感受。

生活需要拓展，希望所有的朋友都能发展自己的生活，让我们的生活更加精彩！

户外拓展培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

户外拓展活动方案的主要课程

户外训练课程主要由陆海空三部分组成。水上课程包括：游泳、跳水、漂流、划船等；野外课程包括：

远足、野营、攀岩、定向越野、滑翔伞、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

户外拓展活动方案的四个环节

1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目——本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结

方案在工作中常见，有益于减少失误，特别是当我们感到对未来更为迷茫和不确定时。当我们面临这种情况时，常常需要预先制定一份周详的行动计划。那么，如何能够制定一个能够突出重点的工作方案呢？现在，我们为您呈现的就是我们的最新工作方案：“公司户外拓展活动方案”。如果您想要了解更多信息，请务必关注我们的网站！

！收益及基本目标

此次培训所涉及的活动项目可以帮助参与者在形式多样的轻松氛围中通过体验增强团队活力、、配合的巨大作用此次培训具体目标如下：

1增强学生的参与意识、主动性和责任感；

2帮助人们认同他们的目标，建立归属感，并确定他们努力的方向；

3、树立、巩固自信和他信体验同进同退、共生共赢的感受;

4提高行动能力，激发个人想象力和创造力，全面提高个人和团队解决问题的能力；

5积极乐观地面对生活中的各种挑战

6、突破自我勇于创新

基本流程

※热身：形式多样的热身活动让整个队伍的能量迅速流动起来

破冰：分组后的破冰活动使轻松活跃的训练氛围向正确的方向传播

※沟通：沟通贯穿于训练活动始末包括语言、肢体语言及心灵感应诱发学员本能的沟通欲望挖掘沟通的潜力和方法展示充分而合理的沟通产生的巨大效益

※建立信任：在项目活动轻松愉快的氛围中学员间的相互了解和理解随着彼此的言行而增加;在此基础上催生广泛而坚实的自信与他信

问题解决：项目活动本身就是参与者发现、发现、分析、实验和解决问题的一系列过程

※分享：学员通过亲身体验按特定的形式将各自在完成任务后的感受、感想即时、真诚地说出来由专业教练进行有针对性地总结提升求同存异;并密切联系实际工作和生活以追求卓越

方案设计理论特点

体验和理解，然后分享和讨论，形成理论，然后应用到实际工作和生活中

纪律要求

1培训必须严格遵守项目规则和公司相关纪律，严禁未经团队许可擅自行动

2你参加训练时必须穿运动鞋。这件衣服很简单，适合运动女性。请不要穿裙子

三。如遇不适合剧烈运动的疾病，应提前通知培训组织者统一安排

4请保持训练区干净整洁。请随身携带垃圾或废弃物，以彰显文明精神

活动流程：

第一天15:30到达别墅开发培训基地

16:00培训会(产品的讲解理念\销售技巧)

21:00结束今天行程

22:00休息

第二天7:00起床洗漱和吃早餐

08:00集合整体集合全员就位

08:20破冰活动放松了心情，活跃了气氛，调动了队员们的